Èske Ou Ta Dwe Pran yon Douch Frèt Si Ou Gen Lafyèv? Men Kisa Ki Vrèman Ede

Non, ou pa ta dwe pran yon douch frèt si ou gen lafyèv. Li ka son tankou yon fason rapid pou refwadi, men dlo frèt ka aktyèlman vin pi mal bagay yo lè li deklanche frison, ki ogmante tanperati kò ou pi plis. Kò ou deja ap travay di pou goumen kont nenpòt enfeksyon ki lakòz lafyèv, e toudenkou choke li ak dlo frèt ka ajoute estrès nesesè.

Lè ou gen lafyèv, kò ou ap fè yon bagay enpòtan. Li ogmante tanperati li pou kreye yon anviwonman ki pa gen anpil chans pou viris ak bakteri. Pandan ke li ka santi l alèz, lafyèv aktyèlman yon pati nan estrateji defans sistèm iminitè ou a. Objektif la se pa elimine lafyèv konplètman, men ede kò ou rete konfòtab pandan li fè travay li.

Poukisa Dlo Frèt Santi Tankou yon Move Lide Lè Ou Gen Lafyèv?

Dlo frèt deklanche yon repons pwoteksyon nan kò ou. Lè po ou toudenkou santi l frèt, kò ou panse li bezwen chofe byen vit. Sa fè ou frisonnen, ki se misk ou yo ki kontra rapidman pou jenere chalè. Pwodiksyon chalè sa a travay kont sa ou ap eseye reyalize, ki se rete konfòtab epi kite lafyèv ou ale.

Veso sangen ou yo tou reyaji ak dlo frèt. Yo konstwik, oswa etwat, ki pyèj chalè andedan kò ou olye pou yo lage li atravè po ou. Sa vle di tanperati entèn ki pi enpòtan an rete wo oswa menm monte pi wo. Kidonk, pandan ke dlo frèt ka santi l rafrechisan pou yon moman, li pa aktyèlman ede diminye lafyèv ou.

Anplis de sa, chòk dlo frèt la ka santi l boulvèse lè ou deja santi w fèb oswa doulè. Lafyèv souvan vini ak fatig, doulè nan misk, ak malèz jeneral. Ajoute yon ekstrèm tanperati toudenkou ka fè ou santi w pi mal emosyonèlman ak fizikman, ki opoze a sa ou bezwen pandan rekiperasyon.

Ki Tanperati Dlo Ou Ta Dwe Itilize Pito?

Dlo tyèd se pi bon opsyon ou. Li ta dwe santi l net oswa jis yon ti kras fre sou po ou, pa frèt oswa cho. Panse a li tankou dlo ki ta santi l konfòtab nan yon jou nòmal, petèt jis yon ti kras pi fre pase tanperati kò ou. Sa ede kò ou lage chalè dousman san yo pa deklanche frison oswa vazokonstriksyon.

Yon douch tyèd oswa yon beny eponj pèmèt chalè chape soti nan po ou gradyèlman. Veso sangen ou yo rete rilaks, sa vle di san cho ka koule pi pre sifas la epi lage chalè nan lè a. Pwosesis refwadisman natirèl sa a travay avèk kò ou olye ke kont li, epi li santi l ap beseje olye ke li pa choke.

Ou pa bezwen rete nan dlo a lontan. Menm senk a dis minit ka ede ou santi ou pi konfòtab. Objektif la se pa fòse tanperati ou desann vit, men soulaje malèz la epi sipòte kò ou pandan li reglemante tèt li. Pat tèt ou sèk dousman apre sa epi mete rad limyè, ki ka respire.

Kijan Lafyèv Vrèman Fonksyone Nan Kò Ou?

Kò ou gen yon thermostat ki bati nan yon pati nan sèvo ou ki rele ipotalamus. Lè sistèm iminitè ou detekte yon enfeksyon, li voye siyal chimik nan ipotalamus la. Siyal sa yo di sèvo ou pou ogmante pwen reglemante kò ou, menm jan ak vire yon thermostat nan kay ou.

Kò ou Lè sa a, travay pou rive nan nouvo tanperati sa a, pi wo. Ou ka santi frison menm si tanperati aktyèl ou a ap monte. Sa rive paske kò ou pèrèv tanperati aktyèl la kòm twò ba konpare ak nouvo pwen reglemante a. Kidonk, ou frisonnen, veso sangen ou yo konstrik, epi ou ka mete anpil kouchè pou jenere ak konsève chalè.

Yon fwa enfeksyon an kòmanse netwaye, ipotalamus la bese pwen reglemante a tounen nan nòmal. Se lè sa a ou ka kòmanse swe, santi w wouj, oswa vle retire rad. Kò ou kounye a ap travay pou lage chalè siplemantè a. Tout pwosesis sa a se yon repons iminitè kowòdone, epi li anjeneral rezoud pou kont li san yo pa bezwen entèvansyon agresif.

Ki Lè Ou Ta Dwe Eseye Bese Lafyèv?

Majorite lafyèv yo pa bezwen bese agresif. Si tanperati ou anba 102 degre Fahrenheit (alantou 38.9 degre Sèlsiyis) epi ou tolere li rezonab byen, ou ka souvan jis repoze epi rete idrate. Lafyèv la ap ede sistèm iminitè ou fè travay li, epi konfò ou enpòtan pi plis pase nimewo sou tèmomèt la.

Sepandan, si lafyèv la fè ou malere oswa li monte pi wo pase 103 degre Fahrenheit (39.4 degre Sèlsiyis), ou ka vle pran etap pou soulaje li. Lafyèv wo ka fè ou santi w fatige, fè doulè, ak enkapab pou repoze byen. Nan ka sa yo, konfò vin yon priyorite paske repo sipòte gerizon.

Timoun yo, granmoun aje yo, ak moun ki gen sèten maladi kwonik ka bezwen atansyon pi pre. Ti timoun yo ka devlope kriz febrile ak lafyèv wo, byen ke sa yo anjeneral kout epi yo pa danjere. Granmoun aje yo ka dezidrate pi vit. Si ou oswa yon moun ou pran swen yo tonbe nan youn nan gwoup sa yo, kontwole sentòm yo pi ak anpil atansyon epi kontakte yon founisè swen sante si ou gen enkyetid.

Ki Pi Bon Fason Pou Jere Lafyèv Nan Kay?

Lè ou ap eseye rete konfòtab pandan lafyèv, kèk bagay senp ka fè yon vrè diferans. Apwòch sa yo travay dousman epi yo bay kò ou sipò li bezwen san yo pa entèfere ak repons iminitè ou.

Men kèk etap pratik ou ka pran lakay ou pou soulaje malèz lafyèv:

• Bwè anpil likid tankou dlo, te èrbal, oswa bouyon pou anpeche dezidratasyon, paske lafyèv ogmante pèt likid atravè swe ak respire pi rapid.

• Mete rad limyè, ki lach ki fèt ak twal ki ka respire tankou koton pou ede chalè chape soti nan po ou.

• Kenbe chanm ou fre ak byen ayere, men pa frèt, pou kò ou ka lage chalè natirèlman san li pa santi l frèt.

• Repoze otan posib, paske dòmi ak detant bay sistèm iminitè ou enèji li bezwen pou goumen kont enfeksyon.

• Pran asetaminofèn oswa ibuprofen si doktè ou oswa famasyen ou rekòmande, paske medikaman sa yo ka bese lafyèv epi soulaje doulè.

• Sèvi ak yon konprès tyèd sou fwon ou oswa dèyè kou ou pou refwadisman dous, lokalize.

Estrateji sa yo travay ansanm pou sipòte konfò ou ak rekiperasyon ou. Ou pa bezwen fè yo tout ansanm. Koute kò ou epi chwazi sa ki santi l pi ap beseje.

Kisa Pou Fanmi Ak Timoun Ti?

Lafyèv nan timoun ki pi piti yo mande atansyon ki pi ak anpil atansyon paske sistèm iminitè yo toujou ap devlope. Pou tibebe ki poko gen twa mwa, nenpòt lafyèv 100.4 degre Fahrenheit (38 degre Sèlsiyis) oswa pi wo ta dwe evalye pa yon doktè imedyatman. Nan laj sa a, menm lafyèv modere ka siyal yon enfeksyon serye ki bezwen tretman rapid.

Pou tibebe ki pi gran ak timoun piti, fason yo aji a pi enpòtan pase nimewo sou tèmomèt la. Si pitit ou a jwe, bwè likid, epi reponn a ou nòmalman, lafyèv la mwens konsène. Men si yo sanble enkredilman letarjik, irite, refize manje oswa bwè, oswa kriye san yo pa konsole yo, rele pedyat ou.

Pa janm sèvi ak dlo frèt sou yon tibebe oswa timoun piti ki gen lafyèv. Ti kò yo pèdi chalè rapidman, epi dlo frèt ka lakòz frison ak detrès. Yon beny eponj tyèd ka ede si pitit ou a pa konfòtab, men toujou pale ak pedyat ou an premye sou fason ki pi an sekirite pou jere lafyèv nan kay.

Konklizyon

Pwen kle a se senp. Douch frèt fè plis mal pase byen lè ou gen lafyèv. Yo deklanche frison, yo pyèj chalè andedan kò ou, epi yo ka fè ou santi w pi mal fizikman ak emosyonèlman. Kò ou bezwen sipò dousman, pa yon chòk pou sistèm li.

Dlo tyèd se zanmi ou. Li ede ou refwadi gradyèlman ak konfòtab san yo pa entèfere ak repons iminitè ou. Pè li ak repo, likid, ak rad limyè, epi ou bay kò ou egzakteman sa li bezwen pou geri.