Poukisa granmoun jwenn dyare jòn ak dlo: kòz komen

Kisa ki lakòz dyare jòn ak dlo nan granmoun?

Pou nou konprann poukisa dyare ka jòn, nou bezwen yon ti leson rapid sou sa ki fè poupou koulè mawon. Koulè mawon tipik nan poupou ou soti nan yon konbinezon de kòlè - yon likid dijestif vèt-jòn pwodui pa fwa ou epi ki estoke nan vezik ou - ak bilirubin, yon pigman pwodui nan dekonpozisyon globil wouj yo sous. Pandan manje ap deplase nan aparèy dijestif ou, anzim yo chanje chimikman kòlè a ak bilirubin, li vire l 'soti nan vèt-jòn nan mawon.

Lè poupou ou deplase nan trip ou twò vit (yon mak dyare), kòlè a ak bilirubin pa gen ase tan pou sibi chanjman chimik sa a. Rezilta a? Poupou a kenbe koulè jòn kòlè a, sa ki lakòz dyare klere jòn.

Donk, kisa ki lakòz poupou jòn pou deplase byen vit konsa? Men kèk nan koupab yo ki pi komen.

Deklanche Dyetetik ak Manje

Pafwa, repons lan sou plak ou a. Sèten manje ka tanporèman chanje koulè poupou ou. Sa a anjeneral inofansif epi li rezoud yon fwa manje a soti nan sistèm ou an. * Manje ki gen anpil grès: Yon repa lwil ka difisil pou dijere, sa ki lakòz li deplase nan sistèm ou pi vit. * Beta-karotèn: Manje ki rich nan pigman sa a, tankou kawòt, patat, ak abriko, ka bay yon tent jòn oswa zoranj. * Epis ak Dyes: Epis tankou timerik oswa koloran manje jòn atifisyèl nan bwason ak manje trete yo ka yon faktè tou. Si ou remake dyare jòn apre w fin manje yon repa espesifik, konsidere sa ki te ladan l.

Enfeksyon ak “Mikwòb Lestomak”

Enfeksyon gastwoentestinal yo se yon kòz prensipal dyare egi. Viris, bakteri, ak parazit ka irite trip ou, deklanche enflamasyon ak akselere dijesyon. * Enfeksyon Viral: Norovirus ak rotavirus yo se koupab komen dèyè gastroenterit, ki souvan mennen nan dyare dlo. * Enfeksyon Bakteryèn: E. coli ak Salmonella ka lakòz sentòm menm jan an. * Enfeksyon Parazit: Youn nan kòz ki pi notwa pou dyare jòn ki pèsistan, eksplozif, ak move sant se Giardiaz. Enfeksyon sa a koze pa yon parazit mikwoskopik yo rele Giardia lamblia epi li souvan trape nan dlo ki kontamine sous. Dyare ki soti nan Giardiaz souvan dekri kòm espesyalman pike ak lwil.

Malabsòpsyon Grès (Steatorrhea)

Si dyare ou pa sèlman jòn men tou lwil, k ap kimen, k ap flote, epi li gen yon odè espesyalman fò, move, ou ka genyen steatorrhea (poupou gra). Kondisyon sa a vle di kò ou pa absòbe grès byen, epi depase grès la ap elimine nan poupou ou. Sa ka yon siy plizyè kondisyon ki kache: * Maladi Selyak: Yon maladi otoiminitè kote konsomasyon gluten mennen nan domaj nan ti trip, sa ki afekte absòpsyon eleman nitritif. * Pwoblèm Pankreyas: Kondisyon tankou pankreatit kwonik oswa ensifizans pankreyas ekzokrin (EPI) vle di pankreyas ou pa pwodui ase anzim pou kraze grès. * Maladi Crohn: Maladi sa a nan trip enflamatwa ka domaje pawa aparèy dijestif la, sa ki entèfere ak absòpsyon grès.

Eksperyans dyare jòn lwil ki konsistan se yon siyal fò ke ou ta dwe konsilte yon founisè swen sante pou envestige kòz ki kache a.

Èske dyare jòn se yon siy enfeksyon oswa pwoblèm fwa? Pwoblèm Fwa ak Vezik Bilè

Fwa ou ak vezik ou se jwè santral nan dijesyon grès atravè pwodiksyon ak lage kòlè. Lè sistèm sa a deranje, li ka siman mennen nan chanjman nan poupou ou. * Kondisyon Fwa: Maladi tankou siwoz oswa epatit ka afekte pwodiksyon kòlè, sa ki ka lakòz pwoblèm fwa poupou jòn ki pal oswa ki gen koulè ajil. * Wòch Vezik Bilè: Sa yo ka bloke kanal kòlè yo, sa ki anpeche kòlè rive nan trip yo pou ede dijesyon. * Nèfèktomize Vezik Bilè: Gen yon vezik bilè retire se yon rezon komen pou chanjman dijestif yo. San vezik la pou estoke ak konsantre kòlè, kòlè koule pi kontinyèlman nan trip la. Pafwa, sa mennen nan malabsòpsyon asid kòlè, yon kondisyon kote trip yo pa ka re-absòbe tout asid kòlè yo, sa ki lakòz iritasyon ak dyare dlo, klere jòn sous. Sa a se yon kòz trè komen nan dyare jòn kwonik pasyan ki te gen yon vezik bilè retire eksperyans.

Estrès ak Enkyetid

Koneksyon trip-sèvo a pwisan. Lè ou nan gwo estrès oswa enkyetid, kò ou lage òmòn ki ka voye sistèm dijestif ou nan overdrive. Transpò rapid sa a ka mennen nan dyare ki parèt jòn. Si ou jwenn sentòm ou yo vin pi move pandan peryòd estrès ki wo, eksplore lyen ki genyen ant dyare jòn ak estrès ak doktè ou ka benefik.

Lòt Kondisyon Medikal ak Medikaman

• Sendwòm Entesten Irritabl (IBS): Maladi komen sa a afekte gwo trip la epi li ka lakòz epizòd dyare (IBS-D), ki pafwa ka jòn akòz tan tranzisyon rapid yo.
• Sendwòm Gilbert: Yon kondisyon fwa jenetik komen, inofansif kote kò a gen difikilte pou trete bilirubin, ki pafwa ka lakòz lafyèv jòn modere ak poupou jòn sous.
• Medikaman: Sèten medikaman, espesyalman antibyotik (ki deranje flora entestinal yo) ak medikaman pou pèdi pwa tankou Orlistat (ki anpeche absòpsyon grès), ka lakòz dyare jòn lwil.

Remèd Kay: Ki jan yo jere Dyare Jòn ak Dlo

Si sentòm ou yo twò mèg epi ou pa gen okenn nan sentòm yo “drapo wouj” nou pral diskite anba a, ou ka souvan jere epizòd la lakay ou. Objektif prensipal yo se rete idrate epi bay sistèm dijestif ou yon chans pou repoze epi refè. Men kèk nan pi bon remèd pou dyare jòn.

1. Idratasyon se Priyorite ou

Dyare ka mennen nan pèt likid ak elektwolit ki enpòtan, sa ki lakòz dezidratasyon. Dezidratasyon se sa ki souvan fè ou santi ou fèb ak vètij pandan yon mikwòb lestomak. * Bwè anpil likid: Souse dlo pandan tout jounen an. * Ranplase Elektwolit: Solisyon reidratasyon oral (tankou Pedialyte oswa lòt mak famasi), ji fwi dilye, ak bouyon klè yo ekselan pou ranplase sèl ak mineral ki pèdi sous. * Evite Bwason ki dezidrate: Evite alkòl, kafeyin, ak soda sik, ki ka agrave dezidratasyon ak irite trip ou.

2. Ajiste Dyèt ou Tanporèman

Konnen sa pou manje ak dyare jòn ak dlo ka fè yon gwo diferans nan tan rekiperasyon ou. Objektif la se manje manje ki pa gen okenn gou, fasil pou dijere ki ede fè poupou ou pi solid. * Anbrase Dyèt BRAT: Apwòch klasik sa a—Banann, Riz (blan), Apelsaus, ak Toast (blan)—efikas pou soulajman a kout tèm paske manje sa yo ba nan fib epi yo mare. * Lòt Manje San danje: Pòmdetè bouyi, bonbon plenn, ak farin avwàn yo se opsyon ki bon tou. * Manje pou Evite: Pou kèk jou, evite manje ki ka agrave sistèm ou. Sa gen ladan: * Manje ki gen anpil grès, lwil, oswa fri * Manje pikant * Pwodwi letye * Manje ki trete anpil ak sik * Manje ki gen anpil fib tankou legim kri ak grenn antye (pandan y ap nòmalman an sante, yo ka difisil pou dijere pandan dyare).

Anpil moun eksperyans dyare jòn apre w fin manje manje ki deklanche, kidonk peye atansyon pwòch sou dyèt ou se yon pati kle nan jesyon.

3. Konsidere Opsyon Ki Vann San Preskripsyon

• Medikaman Antidyare: Medikaman tankou loperamide (Imodium) ka ede diminye frekans mouvman entesten yo. Sepandan, li esansyèl pou pa itilize yo si ou gen gwo lafyèv oswa wè san nan poupou ou, paske sa ka endike yon enfeksyon serye ke kò ou ap eseye ekspilse.
• Bismuth Subsalicylate: Pwodwi tankou Pepto-Bismol ka ede ak kè plen ak dyare.
• Probiotik: Pandan y ap pa yon solisyon rapid, pran yon sipleman probiotik oswa manje manje ki rich nan probiotik tankou yogout (yon fwa ou ka tolere letye ankò) ka ede retabli balans nan bakteri ki an sante nan trip ou, ki espesyalman itil apre yon kou antibyotik oswa yon enfeksyon sous.

Ki lè pou wè yon Doktè sou Dyare Jòn

Pandansyans pifò ka dyare rezoud pou kont yo, li esansyèl pou konnen ki lè sentòm ou yo jistifye atansyon medikal pwofesyonèl. Ignorans pwoblèm ki pèsistan ka mennen nan konplikasyon tankou dezidratasyon grav oswa kite yon kondisyon ki kache grav dyagnostike.

Men yon lis klè ki endike ki lè pou wè yon doktè pou dyare jòn:

• Li Dire Twò lontan: Dyare ou kontinye pou plis pase de a twa jou.
• Siy Dezidratasyon: Ou ap fè eksperyans sentòm dezidratasyon, tankou swaf dlo twòp, bouch sèk, ti kras oswa pa gen pipi, pipi ki gen koulè fonse, feblès, oswa vètij.
• Gwo Lafyèv: Ou gen yon lafyèv 102°F (39°C) oswa pi wo.
• Doulè Grav: Ou ap fè eksperyans doulè grav oswa pèsistan nan vant oswa rektal.
• Poupou san oswa Nwa: Poupou ou gen san oswa pwòp, oswa li parèt nwa ak goudwon.
• Pèdi Pwa San Eksplikasyon: Ou ap pèdi pwa san ou pa eseye.
• Siy Jaundice: Ou remake yon jòn nan po ou oswa nan blan je ou. Sa a se yon siy kritik nan potansyèl pwoblèm fwa poupou jòn ka endike.

Lè ou wè doktè ou, yo pral pwobableman mande ou sou sentòm ou yo, dyèt ou, istwa vwayaj, ak nenpòt medikaman ou ap pran yo. Yo ka fè tès tankou yon echantiyon poupou pou tcheke pou bakteri oswa parazit (tankou Giardiaz), oswa tès san pou tcheke fonksyon fwa ou epi chèche siy enflamasyon oswa enfeksyon.

Konklizyon an

Sepandan, kò ou se yon kominikatè ekselan. Dyare pèsistan, espesyalman lè li akonpaye pa lòt sentòm tankou gwo lafyèv, doulè grav, oswa siy steatorrhea (poupou gra), se yon mesaj klè ke ou bezwen chèche konsèy pwofesyonèl. Pwoblèm kwonik ki gen rapò ak malabsòpsyon asid kòlè oswa dyare jòn ak estrès yo se rezon ki valab pou konsilte yon pwofesyonèl.

Pa ezite kontakte yon founisè swen sante si ou gen enkyetid. Yo ka bay yon dyagnostik egzat, asire ou jwenn bon tretman an, epi ba ou lapè nan tèt ou.