Alkolism

Maladi alkòl se yon modèl itilizasyon alkòl ki enplike pwoblèm kontwole bwason ou, ke ou twò okipe ak alkòl oswa kontinye itilize alkòl menm lè sa lakòz pwoblèm. Maladi sa a enplike tou bezwen bwè plis pou jwenn menm efè a oswa gen sentòm retrè lè ou diminye oswa sispann bwè rapidman. Maladi alkòl gen ladan yon nivo bwason yo rele alkolis nan kèk ka.

Itilizasyon alkòl ki pa an sante gen ladan nenpòt itilizasyon alkòl ki mete sante ou oswa sekirite w an danje oswa ki lakòz lòt pwoblèm ki gen rapò ak alkòl. Li gen ladan tou bwè twòp — yon modèl bwè kote yon gason gen senk bwason oswa plis nan de zè oswa yon fi gen omwen kat bwason nan de zè. Bwè twòp lakòz gwo risk pou sante ak sekirite.

Si modèl bwè w lakòz pwoblèm fonksyonèl repete nan lavi chak jou w, ou gen anpil chans gen maladi alkòl. Li ka varye de grav a grav anpil. Sepandan, menm yon maladi ki lejè ka vin pi grav epi mennen nan pwoblèm grav, kidonk tretman bonè enpòtan.

Maladi alkòl ka grav, modere oswa sevè, dapre kantite sentòm ou fè eksperyans. Siyen ak sentòm yo ka enkli:

• Enkapasite pou limite kantite alkòl ou bwè
• Vle diminye kantite alkòl ou bwè oswa fè tantativ ki echwe pou fè sa
• Pase anpil tan ap bwè, ap jwenn alkòl oswa ap refè apre itilizasyon alkòl
• Santi yon gwo anvi oswa bezwen bwè alkòl
• Pa rive ranpli obligasyon enpòtan nan travay, lekòl oswa lakay akòz itilizasyon alkòl repete
• Kontinye bwè alkòl menm si ou konnen li ap lakòz pwoblèm fizik, sosyal, pwofesyonèl oswa relasyon
• Renonse oswa diminye aktivite sosyal ak pwofesyonèl ak aktivite amizan pou sèvi ak alkòl
• Sèvi ak alkòl nan sitiyasyon kote li pa an sekirite, tankou lè w ap kondwi oswa naje
• Devlope yon tolerans pou alkòl pou ou bezwen plis pou santi efè li oswa ou gen yon efè redwi ak menm kantite a
• Fè eksperyans sentòm retrè — tankou kè plen, swe ak tranbleman — lè ou pa bwè, oswa bwè pou evite sentòm sa yo

Maladi alkòl ka gen ladan peryòd ivres (entòksikasyon alkòl) ak sentòm retrè.

• Entòksikasyon alkòl rive kòm kantite alkòl nan san ou ogmante. Plis konsantrasyon alkòl nan san an wo, se plis chans ou genyen pou ou gen move efè. Entòksikasyon alkòl lakòz pwoblèm konpòtman ak chanjman mantal. Sa yo ka enkli konpòtman apwopriye, atitid enstab, move jijman, pawòl bave, pwoblèm ak atansyon oswa memwa, ak pòv kowòdinasyon. Ou kapab tou gen peryòd yo rele "blackouts," kote ou pa sonje evènman yo. Nivo alkòl nan san ki trè wo ka mennen nan koma, domaj sèvo pèmanan oswa menm lanmò.
• Retrè alkòl ka rive lè itilizasyon alkòl te lou ak pwolonje epi li sispann oswa redwi anpil. Li kapab rive nan plizyè èdtan a 4 a 5 jou pita. Siyen ak sentòm yo enkli swe, batman kè rapid, tranbleman men, pwoblèm pou dòmi, kè plen ak vomisman, alisinasyon, rèstlesnes ak ajitasyon, enkyetid, epi detanzantan konvulsion. Sentòm yo ka grav ase pou afekte kapasite w pou fonksyone nan travay oswa nan sitiyasyon sosyal.

Enstiti Nasyonal sou Abi Alkòl ak Alkolis defini yon bwason estanda kòm nenpòt nan sa yo:

• 12 ons (355 mililit) byè òdinè (apeprè 5% alkòl)
• 8 a 9 ons (237 a 266 mililit) bwason malt (apeprè 7% alkòl)
• 5 ons (148 mililit) diven (apeprè 12% alkòl)
• 1.5 ons (44 mililit) alkòl di oswa diven distile (apeprè 40% alkòl)

Si ou santi ou bwè twòp alkòl pafwa, oubyen si bwason ou ap kreye pwoblèm, oubyen si fanmi w gen enkyetid konsènan bwason ou, pale ak founisè swen sante w. Lòt fason pou jwenn èd gen ladan pale ak yon pwofesyonèl nan sante mantal oswa chèche èd nan yon gwoup sipò tankou Alkòlik Anonim oswa yon kalite gwoup èd pwòp tèt ou menm jan an.

Paske refi komen, ou ka santi ou pa gen yon pwoblèm ak bwè. Ou ka pa rekonèt konbyen ou bwè oswa konbyen pwoblèm nan lavi w ki gen rapò ak itilizasyon alkòl. Koute fanmi, zanmi oswa kòlèg travay lè yo mande w pou egzamine abitid bwè w yo oswa pou chèche èd. Konsidere pale ak yon moun ki te gen yon pwoblèm ak bwè men ki te sispann.

Anpil moun ki gen maladi itilizasyon alkòl ezite pou jwenn tretman paske yo pa rekonèt ke yo gen yon pwoblèm. Yon entèvansyon nan men moun yo renmen yo ka ede kèk moun rekonèt epi aksepte ke yo bezwen èd pwofesyonèl. Si w gen enkyetid konsènan yon moun ki bwè twòp, mande yon pwofesyonèl ki gen eksperyans nan tretman alkòl pou konsèy sou kòman pou kontakte moun sa a.

Fakte jenetik, sikolojik, sosyal, ak anviwònman yo ka enfliyanse fason alkòl afekte kò w ak konpòtman w. Teori sijere ke pou sèten moun, bwè gen yon enpak diferan epi ki pi fò ki ka mennen nan maladi alkòl.

Alkòl ka kòmanse nan adolesans, men maladi ki gen rapò ak alkòl parèt pi souvan nan ven ak trantèn yo, menm si sa ka kòmanse a nenpòt laj.

Faktè risk pou maladi ki gen rapò ak alkòl gen ladann:

• Bwè regilyèman pandan yon tan. Bwè twòp sou yon baz regilye pou yon peryòd pwolonje oswa bwè an gwo kantite sou yon baz regilye ka mennen nan pwoblèm ki gen rapò ak alkòl oswa maladi ki gen rapò ak alkòl.
• Kòmanse nan yon jèn laj. Moun ki kòmanse bwè — sitou bwè an gwo kantite — nan yon jèn laj gen plis risk pou yo devlope maladi ki gen rapò ak alkòl.
• Istwa fanmi. Risk pou maladi ki gen rapò ak alkòl pi wo pou moun ki gen yon paran oswa yon lòt fanmi pwòch ki gen pwoblèm ak alkòl. Sa ka enfliyanse pa faktè jenetik.
• Istwa nan travma. Moun ki gen yon istwa nan travma emosyonèl oswa lòt travma gen plis risk pou yo devlope maladi ki gen rapò ak alkòl.
• Fè yon operasyon bariatrik. Gen kèk etid rechèch ki endike ke fè yon operasyon bariatrik ka ogmante risk pou devlope maladi ki gen rapò ak alkòl oswa pou tonbe nan alkòl ankò apre yo fin refè nan maladi ki gen rapò ak alkòl.
• Faktè sosyal ak kiltirèl. Gen zanmi oswa yon patnè pwòch ki bwè regilyèman ka ogmante risk ou pou maladi ki gen rapò ak alkòl. Fason glorifye yo montre bwè nan medya yo ka voye mesaj ke li oke pou bwè twòp. Pou jèn moun, enfliyans paran yo, kamarad yo ak lòt modèl yo ka gen enpak sou risk la.

Bwason twòp ka diminye kapasite jijman w ak bese inibisyon, sa ki mennen nan move chwa ak sitiyasyon oswa konpòtman danjere, tankou:

• Aksidan machin ak lòt kalite aksidan, tankou nwaye
• Pwoblèm relasyon
• Move pèfòmans nan travay oswa lekòl
• Pwopabilite ogmante pou komèt krim vyolan oswa pou vin viktim yon krim
• Pwoblèm legal oswa pwoblèm ak travay oswa finans
• Pwoblèm ak lòt itilizasyon sibstans
• Angaje nan sèks riske, san pwoteksyon, oswa fè eksperyans abi seksyèl oswa vyòl nan yon dat
• Risk ogmante pou tantativ oswa siwotid konplete

Bwè twòp alkòl nan yon sèl okazyon oswa pandan yon tan ka lakòz pwoblèm sante, tankou:

• Maladi fwa. Bwè lou ka lakòz ogmantasyon grès nan fwa (esteatoz epatik) ak enflamasyon nan fwa (epatit alkòlik). Pandan tan, bwè lou ka lakòz destriksyon irevokabl ak mak sou tisi fwa (siwoz).
• Pwoblèm dijestif. Bwè lou ka lakòz enflamasyon nan manbràn vant lan (gastrit), osi byen ke ilsè nan vant ak èzofaj. Li kapab tou entèfere ak kapasite kò w pou jwenn ase vitamin B ak lòt eleman nitritif. Bwè lou ka domaje pankreyas ou oswa mennen nan enflamasyon nan pankreyas (pancreatit).
• Konplikasyon dyabèt. Alkòl entèfere ak lage glikoz nan fwa w epi li ka ogmante risk pou ipèglisemi (ba sik nan san). Sa danjere si w gen dyabèt epi w ap deja pran ensilin oswa kèk lòt medikaman dyabèt pou bese nivo sik nan san w.
• Pwoblèm ak fonksyon seksyèl ak règ. Bwè lou ka lakòz gason gen difikilte pou kenbe yon ereksyon (disfonksyon ereksyon). Nan fanm, bwè lou ka entèwonp règ yo.
• Pwoblèm je. Pandan tan, bwè lou ka lakòz mouvman rapid je envoluntè (nistagmis) osi byen ke feblès ak paralizi nan misk je w akòz yon mank vitamin B-1 (tyamin). Yon mank tyamin ka lakòz lòt chanjman nan sèvo, tankou demans irevokabl, si yo pa trete li byen vit.
• Defo nesans. Itilizasyon alkòl pandan gwosès ka lakòz foskouch. Li kapab tou lakòz maladi spectre alkòl fetal (FASDs). FASDs ka lakòz yon timoun fèt ak pwoblèm fizik ak devlopman ki dire tout lavi.
• Domaj zo. Alkòl ka entèfere ak fè nouvo zo. Pèt zo ka mennen nan zo mens (osteyopoz) ak yon risk ogmante pou frakti. Alkòl kapab tou domaje mwèl zo, ki fè selil san. Sa ka lakòz yon ti kantite plakèt, ki ka lakòz ematom ak senyen.
• Konplikasyon nerolojik. Bwè twòp ka afekte sistèm nève w, sa ki lakòz anestezi ak doulè nan men w ak pye w, panse dezòdone, demans, ak pèt memwa kout tèm.
• Sistèm iminitè febli. Itilizasyon twòp alkòl ka fè li pi difisil pou kò w reziste maladi, sa ki ogmante risk pou divès maladi, espesyalman nemoni.
• Risk ogmante pou kansè. Itilizasyon twòp alkòl alontèm te lye ak yon risk pi wo pou anpil kansè, tankou kansè bouch, gòj, fwa, èzofaj, kolon ak tete. Menm bwè modere ka ogmante risk pou kansè tete.
• Entèraksyon medikaman ak alkòl. Gen kèk medikaman ki entèraji ak alkòl, sa ki ogmante efè toksik li yo. Bwè pandan w ap pran medikaman sa yo ka swa ogmante oswa diminye efikasite yo, oswa fè yo danjere.

Entèvansyon bonè kapab anpeche pwoblèm ki gen rapò ak alkòl nan adolesan. Si w gen yon adolesan, rete vijilan sou siy ak sentòm ki ka endike yon pwoblèm ak alkòl:

• Pèt enterè nan aktivite ak aktivite amizan ak nan aparans pèsonèl
• Je wouj, pawòl bave, pwoblèm kowòdinasyon ak pèt memwa
• Difikilte oswa chanjman nan relasyon ak zanmi, tankou rantre nan yon nouvo gwoup
• Nòt ki bese ak pwoblèm nan lekòl
• Chanjman atitid souvan ak konpòtman defansif Ou kapab ede anpeche adolesan itilize alkòl:
• Bay yon bon egzanp avèk pwòp itilizasyon alkòl ou.
• Pale ouvètman avèk pitit ou, pase tan kalite ansanm epi vin aktif nan lavi pitit ou.
• Fè pitit ou konnen ki konpòtman ou espere — ak ki konsekans ki pral genyen pou pa swiv règ yo.

Ou gen plis chans pou w kòmanse avèk wè founisè swen sante prensipal ou a. Si founisè ou a sispèk ke ou gen yon pwoblèm ak alkòl, yo ka voye w bò kote yon founisè swen mantal.

Pou evalye pwoblèm ou ak alkòl, founisè ou a gen plis chans pou:

• Poze w kèk kesyon ki gen rapò ak abitid bwason ou yo. Founisè a ka mande pèmisyon pou pale ak manm fanmi oswa zanmi. Sepandan, lwa sou konfidansyalite anpeche founisè w la bay okenn enfòmasyon sou ou san konsantman w.
• Fè yon egzamen fizik. Founisè swen sante w la ka fè yon egzamen fizik epi poze kesyon sou sante w. Gen anpil siy fizik ki endike konplikasyon nan itilizasyon alkòl.
• Sije tès laboratwa ak tès imajri. Pandan pa gen okenn tès espesifik pou dyagnostike maladi itilizasyon alkòl, sèten modèl rezilta tès laboratwa ka sijere l fòtman. Epi ou ka bezwen tès pou idantifye pwoblèm sante ki ka lye ak itilizasyon alkòl ou. Domaj nan ògàn ou yo ka wè sou tès yo.
• Fè yon evalyasyon sikolojik. Evalyasyon sa a gen ladan kesyon sou sentòm ou yo, panse, santiman ak modèl konpòtman. Yo ka mande w pou w ranpli yon kesyonè pou ede reponn kesyon sa yo.

Tretman pou maladi alkòl ka varye, selon bezwen ou yo. Tretman an ka enplike yon entèvansyon kout, konsèy endividyèl oswa gwoup, yon pwogram pasyan ekstèn, oswa yon rete lopital rezidansyèl. Travay pou sispann itilizasyon alkòl pou amelyore kalite lavi se objektif prensipal tretman an.

Tretman pou maladi alkòl ka gen ladan:

• Detoks ak retrè. Tretman an ka kòmanse ak yon pwogram detoksfikasyon—retrè ki jere medikalman. Pafwa yo rele sa detoks, sa a anjeneral pran 2 a 7 jou. Ou ka bezwen pran medikaman sedatif pou anpeche sentòm retrè. Detoks anjeneral fèt nan yon sant tretman pasyan oswa yon lopital.
• Aprann nouvo konpetans ak fè yon plan tretman. Pwosesis sa a anjeneral enplike espesyalis tretman alkòl. Li ka gen ladan fikse objektif, teknik chanjman konpòtman, itilizasyon manyèl pwòp tèt ou-èd, konsèy ak swivi nan yon sant tretman.
• Konsèy sikolojik. Konsèy ak terapi pou gwoup ak moun endividyèl ede w pi byen konprann pwoblèm ou ak alkòl epi sipòte rekiperasyon nan aspè sikolojik alkòl. Ou ka benefisye de terapi koup oswa terapi fanmi—sipò fanmi ka yon pati enpòtan nan pwosesis rekiperasyon an.
• Medikaman oral. Yon dwòg yo rele disulfiram ka ede anpeche w bwè, byenke li p ap geri maladi alkòl oswa retire anvi bwè a. Si w bwè alkòl pandan w ap pran disulfiram, dwòg la pwodui yon reyaksyon fizik ki ka gen ladan woujisman, kè plen, vomisman ak tèt fè mal.

Naltrekson, yon dwòg ki bloke santiman bon alkòl lakòz, ka anpeche bwè lou epi redwi anvi bwè a. Acamprosate ka ede w konbat anvi alkòl yon fwa w sispann bwè. Kontrèman ak disulfiram, naltrekson ak acamprosate pa fè w santi w mal apre w fin pran yon bwè.

• Medikaman enjekte. Vivitrol, yon vèsyon nan dwòg naltrekson an, enjekte yon fwa pa mwa pa yon pwofesyonèl swen sante. Malgre ke medikaman menm jan an ka pran nan fòm grenn, vèsyon enjektabl dwòg la ka pi fasil pou moun ki refè nan maladi alkòl pou yo itilize konsekansman.
• Sipò kontinyèl. Pwogram swivi ak gwoup sipò ede moun ki refè nan maladi alkòl pou yo sispann bwè, jere rechist, epi fè fas ak chanjman nesesè nan fòm lavi. Sa ka gen ladan swen medikal oswa sikolojik oswa ale nan yon gwoup sipò.
• Tretman medikal pou kondisyon sante. Anpil pwoblèm sante ki gen rapò ak alkòl amelyore siyifikativman yon fwa w sispann bwè. Men, kèk kondisyon sante ka garanti tretman kontinyèl ak swivi.
• Pratik espirityèl. Moun ki patisipe nan yon kalite pratik espirityèl regilye ka jwenn li pi fasil pou kenbe rekiperasyon nan maladi alkòl oswa lòt adiksyon. Pou anpil moun, jwenn plis konpreyansyon sou bò espirityèl yo se yon eleman kle nan rekiperasyon an.

Medikaman oral. Yon dwòg yo rele disulfiram ka ede anpeche w bwè, byenke li p ap geri maladi alkòl oswa retire anvi bwè a. Si w bwè alkòl pandan w ap pran disulfiram, dwòg la pwodui yon reyaksyon fizik ki ka gen ladan woujisman, kè plen, vomisman ak tèt fè mal.

Naltrekson, yon dwòg ki bloke santiman bon alkòl lakòz, ka anpeche bwè lou epi redwi anvi bwè a. Acamprosate ka ede w konbat anvi alkòl yon fwa w sispann bwè. Kontrèman ak disulfiram, naltrekson ak acamprosate pa fè w santi w mal apre w fin pran yon bwè.

Pou maladi alkòl grav, ou ka bezwen yon rete nan yon sant tretman rezidansyèl. Pifò pwogram tretman rezidansyèl gen ladan terapi endividyèl ak gwoup, gwoup sipò, konferans edikatif, enplikasyon fanmi, ak terapi aktivite.

Pwogram tretman rezidansyèl yo tipikman gen ladan konseye alkòl ak dwòg ki gen lisans, travayè sosyal, enfimyè, doktè, ak lòt moun ki gen ekspètiz ak eksperyans nan trete maladi alkòl.

Evite ranplase tretman medikal konvansyonèl oswa psikoterapi ak medikaman altènatif. Men, si yo itilize anplis plan tretman w lè w ap refè nan maladi alkòl, teknik sa yo ka itil:

• Yoga. Seri poz ak egzèsis kontwole souf yoga yo ka ede w detann epi jere estrès.
• Meditasyon. Pandan meditasyon, ou konsantre atansyon w epi elimine kouran panse melanje ki ka bouche lespri w epi lakòz estrès.

Kòm yon pati nan gerizon w, w ap bezwen konsantre sou chanje abitid ou yo epi fè diferan chwa nan vi. Estrateji sa yo ka ede:

• Konsidere sitiyasyon sosyal ou. Fè zanmi w ak fanmi w konprann ou pa bwè alkòl ankò. Devlope yon sistèm sipò zanmi ak fanmi ki ka sipòte gerizon w. Ou ka bezwen distansye tèt ou de zanmi ak sitiyasyon sosyal ki anpeche gerizon w.
• Devlope bon abitid. Pa egzanp, bon dòmi, aktivite fizik regilye, jere estrès pi efikasman epi byen manje tout sa yo ka fè li pi fasil pou w refè w de maladi alkòl.
• Fè bagay ki pa enplike alkòl. Ou ka jwenn ke anpil nan aktivite w yo enplike bwè. Ranplase yo ak aktivite oswa hobbi ki pa santre sou alkòl.

Anpil moun ki gen pwoblèm alkòl ak manm fanmi yo jwenn ke patisipe nan gwoup sipò se yon pati esansyèl nan fason pou fè fas ak maladi a, anpeche oswa jere rechist, epi rete sib. Doktè oswa konseye w ka sijere yon gwoup sipò. Gwoup sa yo souvan nan entènèt tou.

Men kèk egzanp:

• Alkòlik Anonim. Alkòlik Anonim (AA) se yon gwoup èd pwòp tèt ou pou moun k ap refè yo de alkolis. AA ofri yon gwoup parèy sib epi li bati alantou 12 etap kòm yon modèl efikas pou reyalize absans total.
• Fanm pou Sobriyete. Fanm pou Sobriyete se yon òganizasyon ki pa gen bi pou fè pwofi ki ofri yon pwogram gwoup èd pwòp tèt ou pou fanm ki vle debarase yo de alkolis ak lòt adiksyon. Li konsantre sou devlope ladrès pou fè fas ak pwoblèm ki gen rapò ak kwasans emosyonèl ak espirityèl, estime pwòp tèt ou, ak yon vi ki an sante.
• Al-Anon ak Alateen. Al-Anon fèt pou moun ki afekte pa alkolis yon lòt moun. Gwoup Alateen disponib pou adolesan ki pitit moun ki gen alkolis. Lè yo pataje istwa yo, manm fanmi yo jwenn yon pi bon konpreyansyon sou kijan maladi a afekte tout fanmi an.
• Selebre Rekiperasyon. Selebre Rekiperasyon se yon pwogram rekiperasyon 12 etap ki santre sou Kris pou moun ki ap lite ak adiksyon.
• SMART Recovery. SMART Recovery ofri reyinyon sipò mityèl pou moun k ap chèche rekiperasyon adiksyon ki baze sou syans, ak pouvwa pwòp tèt yo.