Ki sa ki yon men kase? Sentòm, Kòz, ak tretman

Yon men kase vle di youn oubyen plis nan zo ki nan men w la kase oswa kraze nèt. Men w gen 27 ti zo ki travay ansanm tankou yon devinèt konplèks, e lè menm yon sèl kase, sa ka afekte jan tout men w fonksyone.

Fraktur men se aksidan ki rive souvan anpil ki ka rive nenpòt moun pandan aktivite chak jou. Bon nouvèl la se ke pifò men kase geri byen ak swen apwopriye, epi ou ka souvan retounen nan aktivite nòmal nan lespas kèk mwa.

Ki sentòm yon men kase?

Siy ki pi evidan nan yon men kase se yon doulè toudenkou, byen file touswit apre yon aksidan. W ap pwobableman konnen gen yon bagay ki grav ki mal paske doulè a santi l diferan de yon ti kochon oswa yon ematòm tipik.

Men sentòm kle yo ki sijere men w ta ka kase:

• Doulè grav ki vin pi mal lè w eseye deplase dwèt ou oswa kenbe yon bagay
• Enflamasyon ki devlope byen vit epi ki fè men w sanble anfle
• Ematòm ki parèt nan lespas èdtan, souvan nan koulè koulè wouj violèt fonse oswa nwa
• Men w oswa dwèt ou sanble koube oswa bese nan yon fason ki pa natirèl
• Ou pa ka deplase dwèt ou nòmalman oswa fè yon pwen
• Anestezi oswa pikotman nan dwèt ou
• Yon sansasyon moulen lè w eseye deplase men w

Pafwa ou ka remake tou men w santi l rèd oswa fèb, menm si doulè a pa twòp. Si w ap kesyone si men w kase, li vo w fè yo tcheke paske kèk fraktur ka difisil pou idantifye poukont ou.

Ki kalite men kase ki genyen?

Fraktur men yo tipikman gwoupe pa ki pati nan men w ki afekte. Chak kalite gen pwòp karakteristik li yo ak orè gerizon.

Kalite prensipal yo enkli fraktur nan metacarpals yo (zo long ki nan pla men w), fraktur nan phalanges yo (zo dwèt ou), ak fraktur nan ti zo ki nan zòn ponyèt ou. Ann kraze sa chak vle di pou ou.

Fraktur metacarpal

Kase sa yo rive nan zo long ki konekte ponyèt ou ak dwèt ou. Sa ki pi komen an se yon "fraktur boksè", ki afekte zo ki konekte ak ti dwèt ou.

Fraktur metacarpal rive souvan lè w frape yon bagay byen fò oswa lè w tonbe sou pwen fèmen ou. W ap tipikman wè enflamasyon atravè jwenti dwèt ou epi w ap gen pwoblèm pou fè yon pwen byen sere.

Fraktur phalange

Sa yo se kase nan zo dwèt ou aktyèlman. Yo ka rive nan nenpòt nan dwèt ou epi yo souvan koze pa bloke dwèt ou oswa lè yo kenbe nan yon bagay.

Fraktur dwèt ka lakòz dwèt ou sanble koube oswa tòde. Menm aktivite senp tankou bouton yon chemiz ka vin douloure epi difisil.

Fraktur scaphoid

Scaphoid la se yon ti zo ki gen fòm bato toupre bò pous ou nan ponyèt la. Kalite fraktur sa a se yon bagay ki difisil paske li souvan pa fè mal otan ke ou ta atann de yon zo kase.

Ou ka konfonn yon fraktur scaphoid ak yon fouchi paske doulè a souvan modere nan konmansman an. Sepandan, zo sa a geri dousman akòz rezèv san limite, kidonk tretman bonè se esansyèl.

Ki sa ki lakòz yon men kase?

Pifò men kase rezilta nan yon tansyon toudenkou oswa enpak sou men ou. Zo ki nan men ou yo relativman piti epi yo ka kase lè yo fòse pi lwen pase seri mouvman nòmal yo.

Kòz komen yo enkli:

• Tonbe kote ou mete men ou pou kenbe tèt ou
• Aksidan espò, sitou nan espò kontak oswa aktivite ak boul
• Frape yon bagay byen fò (miray, pòt, oswa lòt moun)
• Aksidan machin kote men ou frape tablodbò a oswa volan an
• Lè yo kenbe men ou nan machin oswa pòt
• Koup dirèk sou men ou soti nan objè ki tonbe

Pafwa, kòz ki mwens evidan ka mennen nan fraktur men. Tansyon repete pandan tan ka febli zo, sa ki fè yo gen plis chans pou kase pandan aktivite nòmal. Sèten kondisyon medikal tankou osteyopoz ka fè zo ou pi frajil tou.

Kilè pou w wè yon doktè pou yon men kase?

Ou ta dwe wè yon doktè touswit si ou sispèk men w kase. Tretman bonè ka anpeche konplikasyon epi ede asire men w geri byen.

Chèche swen ijans touswit si ou remake nenpòt nan siy grav sa yo:

• Men w oswa dwèt ou sanble evidamman defòme oswa koube yon fason ki pa natirèl
• Ou ka wè zo ki soti nan po ou
• Dwèt ou konplètman anestezi oswa ou pa ka santi yo ditou
• Men w ap vire ble oswa blan
• Ou ap fè eksperyans doulè grav ki pa amelyore ak medikaman soulaje doulè san preskripsyon
• Ou pa ka deplase dwèt ou ditou

Menm si sentòm ou yo sanble modere, li toujou saj pou w fè yo tcheke nan lespas yon jou oswa de. Kèk fraktur men pa lakòz sentòm dramatik nan konmansman an men yo ka mennen nan pwoblèm si yo pa trete.

Ki faktè risk pou yon men kase?

Sèten faktè ka fè w gen plis chans pou kase yon men. Konprann sa yo ka ede w pran prekosyon siplemantè lè sa nesesè.

Laj jwe yon wòl enpòtan nan risk fraktur men. Timoun ak adolesan yo gen plis tandans pou aksidan men paske yo souvan pi aktif epi yo ka pran plis risk pandan jwèt oswa espò.

Granmoun ki gen plis pase 50 ane fè fas ak risk ogmante akòz chanjman dansite zo ki vini ak aje. Fanm, sitou apre menopoz, ka gen risk fraktur ki pi wo akòz chanjman òmòn ki afekte fòs zo.

Stil lavi ou ak aktivite ou yo enpòtan tou:

• Jwe espò kontak oswa aktivite gwo enpak
• Gen yon travay ki enplike travay manyèl oswa machin
• Patisipe nan aktivite tankou planche, ski, oswa monte wòch
• Gen osteyopoz oswa lòt kondisyon ki febli zo
• Pran medikaman ki afekte dansite zo
• Gen yon istwa aksidan men anvan yo

Bon nouvèl la se ke lè w konsyan de faktè risk sa yo pèmèt ou pran mezi sekirite apwopriye. Itilize ekipman pwoteksyon apwopriye epi fè atansyon pandan aktivite ki gen gwo risk ka siyifikativman diminye chans ou pou aksidan.

Ki konplikasyon posib nan yon men kase?

Pandan ke pifò men kase geri san pwoblèm majè, kèk konplikasyon ka rive si fraktur la pa trete byen oswa si gerizon an pa ale jan yo espere.

Konplikasyon ki pi komen yo jeneralman jesyonabl ak swen medikal apwopriye. Sepandan, li enpòtan pou konprann sa pou w veye pou w ka adrese pwoblèm bonè.

Konplikasyon posib yo enkli:

• Rèd epi redwi seri mouvman nan dwèt ou oswa men ou
• Doulè kwonik ki pèsiste menm apre zo a geri
• Atrit ki devlope nan jwenti ki afekte yo plizyè ane pita
• Zo a geri nan yon pozisyon ki mal, sa ki afekte fonksyon men
• Domaj nè ki lakòz anestezi oswa feblès
• Enfeksyon si po a te kase pandan aksidan an

Konplikasyon ki ra men grav ka enkli pèt pèmanan fonksyon men oswa bezwen pou operasyon siplemantè. Sa yo gen plis chans pou rive ak fraktur grav oswa si tretman an retarde siyifikativman.

Swiv plan tretman doktè w byen epi ale nan tout randevou swivi siyifikativman diminye risk konplikasyon ou. Pifò moun ki resevwa swen apwopriye ka espere men yo retounen nan fonksyon nòmal oswa prèske nòmal.

Ki jan ou ka anpeche yon men kase?

Pandan ke ou pa ka anpeche chak aksidan men posib, ou ka siyifikativman diminye risk ou a lè w pran kèk prekosyon pratik nan lavi chak jou ou.

Mezi sekirite pandan aktivite fè pi gwo diferans lan. Lè w ap jwe espò, toujou itilize ekipman pwoteksyon apwopriye tankou gan oswa pwoteksyon ponyèt lè yo rekòmande.

Lakay ak nan travay, prekosyon senp ka anpeche anpil aksidan men:

• Itilize zouti apwopriye pou travay olye pou w enpwovize ak men ou
• Kenbe men ou lwen machin ak pati k ap deplase
• Mete gan travay lè w ap manyen materyèl oswa zouti ki graj
• Kenbe chemen yo klè pou anpeche tonbe
• Itilize baryè sou eskalye epi fè atansyon sou sifas glise
• Evite mete men ou pou kase yon tonbe lè sa posib

Kenbe zo ki fò atravè bon nitrisyon ak egzèsis regilye ede tou anpeche fraktur. Jwenn ase kalsyòm ak vitamin D sipòte sante zo, pandan y ap egzèsis ki pote pwa ede kenbe dansite zo.

Si ou gen osteyopoz oswa lòt kondisyon ki afekte fòs zo, travay avèk doktè w pou jere kondisyon sa yo efektivman. Sa ka enkli medikaman oswa egzèsis espesifik pou ranfòse zo ou.

Ki jan yo dyagnostike yon men kase?

Doktè w ap kòmanse pa poze kesyon sou kijan aksidan w la te rive epi egzamine men w ak anpil atansyon. Yo pral gade pou enflamasyon, ematòm, defòmasyon, epi teste kijan ou ka deplase dwèt ou.

Egzamen fizik la ede doktè w konprann ki zo ki ta ka afekte epi kijan aksidan an grav. Yo pral dousman peze sou diferan zòn nan men w pou jwenn kote doulè a pi fò.

Ray X se tès ki pi komen yo itilize pou konfime yon fraktur men. Imaj sa yo montre zo ou klèman epi revele fann oswa kase ki pa vizib de deyò.

Pafwa, doktè w ka bezwen tès imaj siplemantè:

• Tomografi pou fraktur konplèks ki difisil pou wè sou ray X òdinè
• Imaj rezonans mayetik pou tcheke domaj nan tisi mou oswa fraktur trè piti
• Eskansyon zo nan ka ra kote lòt tès yo pa konklizyon

Pwosesis dyagnostik la anjeneral senp epi san doulè, byenke pozisyone men w pou ray X ka lakòz kèk malèz. Doktè w ap eksplike sa yo jwenn epi diskite sou pi bon apwòch tretman pou sitiyasyon espesifik ou.

Ki tretman pou yon men kase?

Tretman pou yon men kase depann sou ki zo ki kase, kijan li grav, epi si zo yo toujou nan bon pozisyon. Doktè w ap kreye yon plan tretman ki adapte ak fraktur espesifik ou.

Pou fraktur senp kote zo yo toujou byen aliyen, tretman ki pa chirijikal souvan efikas. Sa tipikman enplike nan imobilize men w ak yon plâtr oswa yon atèl pou kenbe zo yo nan plas pandan y ap geri.

Opsyon tretman ki pa chirijikal yo enkli:

• Plâtraj pou kenbe zo yo nan pozisyon apwopriye
• Atèlaj pou fraktur mwens grav oswa pandan gerizon inisyal
• Bann dwèt ki blese nan dwèt ki an sante ki toupre yo
• Medikaman soulaje doulè pou jere malèz pandan gerizon
• Terapi fizik yon fwa gerizon inisyal la kòmanse

Fraktur ki pi konplèks ka mande tretman chirijikal. Sa nesesè lè zo yo deplase, plizyè zo kase, oswa fraktur la enplike jwenti.

Opsyon chirijikal yo ka enkli:

• Fiksasyon entèn lè l sèvi avèk piki, vis, oswa plak pou kenbe zo yo ansanm
• Fiksasyon ekstèn ak piki ak baton deyò po a pou aksidan grav
• Gref zo nan ka kote zo a manke oswa pap geri byen

Orè rekiperasyon w ap varye selon metòd tretman w, men pifò fraktur men geri nan lespas 6-8 semèn. Fraktur konplèks oswa sa yo ki mande operasyon ka pran plizyè mwa pou geri nèt.

Ki jan pou pran swen tèt ou lakay pandan rekiperasyon?

Pran bon swen tèt ou lakay jwe yon wòl enpòtan nan kijan men w ap geri byen. Swiv enstriksyon doktè w ak anpil atansyon ap ede asire pi bon rezilta posib.

Jesyon doulè se souvan premye enkyetid ou. Medikaman soulaje doulè san preskripsyon tankou ibuprofen oswa acetaminophen ka ede kontwole malèz pandan y ap diminye enflamasyon tou.

Kenbe men w leve pi wo pase nivo kè w lè sa posib, sitou pandan premye jou yo. Sa ede diminye enflamasyon epi li ka siyifikativman diminye doulè.

Pwoteje plâtr oswa atèl ou a enpòtan:

• Kenbe l sèk lè w kouvri l ak yon sak plastik pandan douch
• Pa mete anyen andedan plâtr la pou grate po ki gratèl
• Tcheke chak jou pou nenpòt fann oswa zòn ki lach nan plâtr la
• Vete pou siy pwoblèm tankou doulè ogmante, anestezi, oswa chanjman koulè po

Egzèsis dous pou dwèt ki pa afekte yo ede kenbe fleksibilite epi anpeche rèd. Doktè w oswa terapis fizik w ap montre w egzèsis san danje pou fè lakay.

Nitrisyon sipòte gerizon tou. Manje manje ki rich nan kalsyòm, vitamin D, ak pwoteyin bay kò w blòk konstriksyon li bezwen pou repare tisi zo. Rete idrate epi evite fimen ka tou ankouraje gerizon pi vit.

Ki jan ou ta dwe prepare pou randevou doktè w?

Lè w prepare pou randevou w ede asire w jwenn enfòmasyon ki pi itil ak rekòmandasyon tretman nan men doktè w.

Ekri egzakteman kijan aksidan w la te rive, ki gen ladan dat, lè, ak sikonstans yo. Enfòmasyon sa a ede doktè w konprann ki kalite fòs ki te afekte men w epi predi modèl aksidan ki posib.

Fè yon lis tout sentòm aktyèl ou yo, menm si yo sanble minè. Enkli detay sou nivo doulè, lè sentòm yo pi mal oswa pi bon, ak nenpòt chanjman ou te remake depi aksidan an.

Pote enfòmasyon enpòtan avèk ou:

• Yon lis tout medikaman w ap pran kounye a
• Kat asirans ou yo ak idantifikasyon
• Nenpòt ray X anvan oswa dosye medikal ki gen rapò ak aksidan men
• Yon lis kesyon ou vle poze doktè w

Prepare kesyon sou sitiyasyon espesifik ou. Ou ta ka vle mande sou tan gerizon espere, restriksyon aktivite, lè ou ka retounen nan travay oswa espò, ak siy avètisman pou veye.

Konsidere pote yon manm fanmi oswa yon zanmi pou ede w sonje enfòmasyon enpòtan epi bay sipò pandan randevou w.

Ki prensipal bagay pou sonje sou men kase?

Yon men kase se yon aksidan komen men ki tretab ki anjeneral geri byen ak swen medikal apwopriye. Bagay ki pi enpòtan an se jwenn swen medikal rapid pou asire dyagnostik ak tretman apwopriye.

Pandan ke yon men kase ka douloure epi tanporèman limite aktivite ou, pifò moun fè yon rekiperasyon konplè epi retounen nan woutin nòmal yo. Swiv plan tretman ou, ale nan randevou swivi, epi gen pasyans pandan pwosesis gerizon an se kle pou pi bon rezilta yo.

Sonje ke gerizon pran tan, epi rekiperasyon chak moun diferan. Gen kèk moun ki geri pi vit pase lòt yo, epi sa konplètman nòmal. Rete pozitif, konsantre sou sa ou ka kontwole, epi fè konfyans ke kò ou gen kapasite gerizon remakab.

Pa ezite kontakte founisè swen sante ou si ou gen enkyetid pandan rekiperasyon ou. Yo la pou sipòte w pandan pwosesis gerizon an epi adrese nenpòt kesyon ki leve.

Kesyon yo poze souvan sou men kase

Konbyen tan li pran pou yon men kase geri nèt?

Pifò fraktur men senp geri nan lespas 6-8 semèn, men rekiperasyon konplè ki gen ladan fòs konplè ak fleksibilite ka pran 3-6 mwa. Fraktur konplèks oswa sa yo ki mande operasyon ka pran plis tan pou geri nèt.

Laj ou, sante jeneral ou, ak kijan ou swiv enstriksyon tretman yo tout afekte tan gerizon. Jèn moun tipikman geri pi vit pase granmoun aje, epi moun ki pa fimen anjeneral geri pi vit.

Èske mwen ka toujou itilize men m nòmalman apre li geri?

Pifò moun reprann itilizasyon konplè oswa prèske konplè men yo apre yon fraktur geri byen. Sepandan, kèk moun ka fè eksperyans rèd minè oswa malèz okazyonèl, sitou ak chanjman move tan.

Terapi fizik ka ede w reprann fòs ak fleksibilite pi vit. Swiv pwogram reyabilitasyon ou konsekans bay ou pi bon chans pou retounen nan fonksyon men nòmal.

Kisa k ap pase si mwen pa trete yon men kase?

Fraktur men ki pa trete ka mennen nan konplikasyon grav ki gen ladan defòmasyon pèmanan, doulè kwonik, ak pèt fonksyon men. Zo yo ka geri nan yon pozisyon ki mal, sa ki fè li difisil pou itilize men ou nòmalman.

Ou ka devlope atrit nan jwenti ki afekte yo oswa fè eksperyans rèd ak feblès kontinyèl. Pwoblèm sa yo pi difisil pou ranje yon fwa yo devlope, kidonk tretman bonè toujou pi bon.

Ki jan mwen konnen si plâtr mwen twò sere?

Siy avètisman nan yon plâtr ki twò sere gen ladan dwèt ki ble, blan, oswa trè pal, anestezi oswa pikotman ki pa ale, doulè grav ki vin pi mal olye pou pi bon, oswa enkapasite pou deplase dwèt ou nòmalman.

Ou ta dwe enkyete tou si ou pa ka santi dwèt ou lè w manyen yo oswa si yo santi yo pi frèt pase lòt men ou. Kontak doktè w touswit si ou remake nenpòt nan siy sa yo.

Èske nòmal pou gen kèk doulè menm apre men m geri?

Kèk malèz minè oswa rèd nòmal pandan plizyè mwa apre yon fraktur men, sitou premye bagay nan maten an oswa pandan chanjman move tan. Sepandan, doulè grav oswa ki vin pi mal pa nòmal epi yo ta dwe evalye.

Egzèsis dous ak retounen piti piti nan aktivite anjeneral ede diminye malèz ki rete. Si doulè entèfere ak aktivite chak jou ou oswa dòmi, pale ak doktè w sou opsyon tretman siplemantè.