Ki sa ki Tous Kwonik? Sentòm, Kòz, ak Tretman

Yon tous kwonik se nenpòt tous ki dire plis pase 8 semèn nan granmoun oswa 4 semèn nan timoun. Kontrèman ak yon tous tipik ki gen rapò ak grip ki disparèt nan kèk jou, tous pèsistan sa a vin yon konpayon chak jou ki ka deranje dòmi w, travay w, ak entèraksyon sosyal ou.

Kò w itilize tous kòm yon refleks pwoteksyon pou netwaye iritan ki nan pasaj lè w yo. Lè mekanis sa a bloke nan overdrive, li kreye sik fristran tous kwonik ki afekte milyon moun atravè lemond.

Ki sentòm tous kwonik yo?

Sentòm prensipal la evidan - yon tous ki senpleman pa vle ale apre de mwa. Sepandan, tous kwonik souvan pote lòt konpayon malalèz ki ka fè lavi chak jou difisil.

Men sentòm ki pi komen ou ta ka fè eksperyans:

• Tous sèk pèsistan oswa tous ak flegm
• Klè gòj ki vin abityèl
• Vwa rabou oswa rèd akòz iritasyon konstan
• Mal gòj ki vini epi ale
• Sèten nan pwatrin oswa doulè nan pwatrin ti
• Dòmi deranje akòz tous nan mitan lannwit
• Fatig akòz move kalite dòmi
• Kout souf pandan epizòd tous

Gen kèk moun ki fè eksperyans sentòm mwens komen tankou tèt fè mal akòz tous fòs, doulè kòt, oswa menm enkontinans urin pandan atak tous grav. Sentòm siplemantè sa yo ka santi yo anbarasan, men yo pi komen pase ou ta ka panse.

Ki sa ki lakòz tous kwonik?

Tous kwonik anjeneral devlope lè yon bagay kontinyèlman irite pasaj lè w yo oswa lè refleks tous ou vin twò sansib. Bon nouvèl la se ke pifò ka yo soti nan kondisyon tretab olye ke maladi grav.

Kòz ki pi souvan yo enkli:

• Egout postnazal akòz alèji oswa pwoblèm sinis
• Azm, ki gen ladan yon kalite yo rele azm varyan tous
• Maladi reflu gastroezofajiyal (GERD) lè asid nan lestomak monte
• Bwonchit kwonik oswa lòt enfeksyon nan poumon
• Sèten medikaman tansyon yo rele inhibiteur ACE
• Fimen oswa ekspoze a lafimen segondè
• Iritan anviwònman tankou pousyè, polèn, oswa sant fò

Kòz mwens komen men toujou enpòtan yo enkli tous kokluch, kondisyon nan poumon tankou bronchektazi, oswa menm faktè sikolojik apre yon enfeksyon respiratwa. Nan ka ra, tous kwonik ta ka siyal kondisyon ki pi grav tankou kansè nan poumon, pwoblèm kè, oswa maladi otoiminitè ki afekte poumon yo.

Pafwa doktè yo rele li "tous kwonik idyopatik" lè yo pa ka idantifye yon kòz espesifik malgre tès apwofondi. Sa pa vle di pa gen anyen ki mal - sa vle di senpleman ke refleks tous ou te vin ipèrsansib pou rezon ki pa klè nèt.

Kilè pou w wè yon doktè pou tous kwonik?

Ou ta dwe planifye yon randevou ak doktè w si tous ou pèsistan plis pase 8 semèn. Pandan ke pifò tous kwonik pa danjere, jwenn yon evalyasyon apwopriye ede idantifye kòz tretab epi bay soulajman.

Chèche swen medikal pi vit si ou fè eksperyans siy avètisman tankou tous ki krache san, pèdi pwa siyifikatif, lafyèv ki dire plis pase kèk jou, oswa kout souf grav. Sentòm sa yo ta ka endike kondisyon ki bezwen tretman rapid.

Pa tann si tous ou gravman afekte dòmi w, lakòz doulè nan pwatrin, oswa fè w santi w enkyete sou sante w. Doktè w ka ede detèmine si ou bezwen tretman debaz oswa referans bay yon espesyalis tankou yon pimonològ.

Ki faktè risk pou tous kwonik?

Plizyè faktè ka ogmante chans ou pou devlope yon tous pèsistan. Konprann faktè risk sa yo ede w pran mezi prevansyon epi rekonèt lè ou ta ka pi vilnerab.

Faktè risk prensipal yo enkli:

• Fimen oswa ekspoze regilye a lafimen segondè
• Gen azm, alèji, oswa enfeksyon sinis souvan
• Travay nan anviwònman ki gen anpil pousyè oswa pwodwi chimik
• Pran medikaman inhibiteur ACE pou tansyon
• Gen GERD oswa brûlures souvan
• Se yon fi (fanm devlope tous kwonik pi souvan pase gason)
• Gen yon istwa fanmi azm oswa alèji

Laj jwe yon wòl tou, ak tous kwonik vin pi komen pandan w ap vin pi gran akòz chanjman nan fonksyon poumon ak ogmantasyon chans pou kondisyon ki deja egziste. Viv nan zòn ki gen anpil polisyon oswa nivo alèrjèn ka deklanche tou tou pèsistan nan moun ki sansib.

Ki konplikasyon posib tous kwonik yo?

Pandan ke tous kwonik tèt li raman lakòz pwoblèm medikal grav, tous konstan an ka kreye pwoblèm segondè ki afekte kalite lavi w. Konplikasyon sa yo devlope piti piti epi souvan amelyore yon fwa tous ki deja egziste a jwenn tretman.

Konplikasyon fizik ta ka enkli:

• Dòmi deranje ki mennen nan fatig pandan jounen an
• Fòs nan misk nan pwatrin, do, oswa vant ou
• Tèt fè mal akòz tous fòs
• Enkontinans estrès pandan epizòd tous
• Fractures kòt nan ka grav (trè ra)
• Iritasyon gòj ak chanjman nan vwa

Enpak sosyal ak emosyonèl la ka menm jan difisil. Anpil moun santi yo wont pou yo tous nan piblik, sa ki mennen nan izolasyon sosyal oswa enkyetid. Pèfòmans travay ta ka soufri akòz mank dòmi ak distraksyon tous konstan.

Nan ka ra, tous kwonik grav ka lakòz konplikasyon tankou feblès akòz atak tous entans, èni akòz ogmantasyon presyon nan vant, oswa menm ti rupture veso san nan je yo. Konplikasyon grav sa yo se ra men yo mete aksan sou poukisa tous pèsistan merite atansyon medikal.

Ki jan ou ka anpeche tous kwonik?

Prevansyon konsantre sou evite deklanche ki konnen yo epi jere kondisyon ki deja egziste ki souvan mennen nan tous pèsistan. Pandan ke ou pa ka anpeche chak ka, estrateji sa yo siyifikativman diminye risk ou.

Etap prevansyon kle yo enkli:

• Evite fimen ak ekspoze a lafimen segondè
• Jere alèji ak medikaman apwopriye
• Trete GERD ak chanjman rejim alimantè ak medikaman
• Itilize pirifikatè lè pou diminye iritan andedan kay la
• Rete idrate pou kenbe flegm mens
• Jwenn vaksen grip anyèl
• Lave men souvan pou anpeche enfeksyon respiratwa

Si ou travay nan anviwònman ki gen anpil pousyè oswa pwodwi chimik, mete ekipman pwoteksyon apwopriye ede anpeche iritasyon nan poumon. Moun ki gen azm ta dwe swiv plan tretman yo konsekans pou evite deklanche tous ki lakòz ekla.

Pede atansyon sou deklanche pèsonèl ou, kit se sèten manje ki agrave reflu, alèrjèn espesifik, oswa faktè anviwònman. Kenbe yon jounal senp ka ede idantifye modèl epi gide efò prevansyon.

Ki jan tous kwonik dyagnostike?

Dyagnostik tous kwonik enplike travay detektif pou idantifye kòz ki deja egziste a. Doktè w ap kòmanse ak yon diskisyon apwofondi sou sentòm ou, istwa medikal ou, ak deklanche potansyèl.

Evalyasyon inisyal la tipikman enkli yon egzamen fizik ki konsantre sou gòj ou, pwatrin ou, ak modèl respiratwa ou. Doktè w ap koute poumon ou epi li ka tcheke sinis ou pou siy enfeksyon oswa enflamasyon.

Tès dyagnostik komen ta ka enkli:

• Rayon X nan pwatrin pou elimine pwoblèm nan poumon
• Spiromètri pou teste fonksyon poumon
• Tès alèji si deklanche yo sispèk
• Tomografi konpitè sinis oswa pwatrin si sa nesesè
• Siveyans pH pou detekte reflu asid
• Analiz esputum si w ap pwodwi flegm

Pafwa dyagnostik mande yon apwòch esè-ak-erè. Doktè w ta ka preskri tretman pou kòz ki pi pwobab la epi wè si tous ou amelyore. Metòd sa a, yo rele esè terapik, souvan ede idantifye kondisyon tankou GERD oswa azm ki pa toujou parèt klèman sou tès.

Si tretman inisyal yo pa ede, ou ta ka bezwen referans bay espesyalis tankou pimonològ, alèrjist, oswa doktè ORL pou plis opsyon tès ak tretman avanse.

Ki tretman pou tous kwonik?

Tretman pou tous kwonik konsantre sou adrese kòz ki deja egziste a olye ke senpleman siprime tous la tèt li. Apwòch sa a bay plis soulajman ki dire lontan epi anpeche tous la retounen.

Opsyon tretman varye selon kòz la idantifye:

• Antihistamin ak dekonjestan pou egout postnazal
• Kortikoid inale pou tous ki gen rapò ak azm
• Inhibiteur ponp pwoton pou tous ki gen rapò ak GERD
• Antibyotik pou enfeksyon bakteri
• Chanje medikaman si inhibiteur ACE yo se kòz la
• Bwonkodilatè pou enflamasyon nan pasaj lè
• Siprimant tous pou soulajman sentòm

Pou ka kote pa gen okenn kòz espesifik ki jwenn, doktè yo ta ka preskri medikaman ki diminye sansiblite tous, tankou gabapentin oswa siprimant tous espesyalize. Tretman sa yo ka bay soulajman siyifikatif menm lè deklanche egzak la rete enkoni.

Teknik terapi diskou ka ede kèk moun aprann kontwole refleks tous yo atravè egzèsis respiratwa ak metòd detant gòj. Apwòch sa a fonksyone espesyalman byen pou moun ki tous yo te vin yon abitid aprann.

Nan ka ra kote tous kwonik gravman afekte kalite lavi epi li pa reponn a lòt tretman, doktè yo ta ka konsidere entèvansyon ki pi avanse tankou blòk nè oswa menm opsyon chirijikal.

Ki jan pou jere tous kwonik lakay?

Estrateji jesyon lakay yo ka konplemante tretman medikal epi bay plis konfò pandan w ap travay ak doktè w pou adrese kòz ki deja egziste a. Apwòch sa yo konsantre sou kalme pasaj lè irite epi diminye deklanche.

Remed lakay efikas yo enkli:

• Rete byen idrate pou fè sekresyon flegm mens
• Itilize yon imidifikatè pou ajoute imidite nan lè sèk
• Dòmi ak tèt ou leve pou diminye tous nan mitan lannwit
• Evite iritan ki konnen yo tankou pafen fò oswa pwodwi netwayaj
• Souse sou losanj gòj oswa bonbon di
• Gargarize ak dlo sale cho
• Bwè likid cho tankou te èrbal oswa bouyon

Miel ka patikilyèman kalman pou iritasyon gòj, men li pa ta dwe janm bay timoun ki poko gen yon an. Gen kèk moun ki jwenn soulajman ak te jenjanm oswa lòt èrbal anti-enflamatwa, men tcheke ak doktè w anvan w eseye remèd èrbal.

Kreye yon anviwònman ki zanmitay tous lakay vle di diminye pousyè, itilize filtè HEPA, epi kenbe nivo imidite konfòtab ant 30-50%. Chanjman sa yo benefisye tout moun nan kay ou, pa sèlman moun ki gen tous kwonik.

Ki jan ou ta dwe prepare pou randevou doktè w?

Prepare pou randevou w ede doktè w konprann sitiyasyon w pi byen epi li ka mennen nan tretman ki pi efikas. Bon preparasyon asire tou ou pa bliye detay enpòtan pandan vizit la.

Anvan randevou w, ekri lè tous ou te kòmanse, ki jan li son, epi ki sa ki fè l pi byen oswa pi mal. Note si w tous plis nan sèten lè nan jounen an oswa nan kote espesifik.

Pote yon lis konplè medikaman aktyèl ou yo, ki gen ladan dwòg san preskripsyon ak sipleman. Gen kèk medikaman ki ka lakòz tous kwonik, kidonk enfòmasyon sa a ede doktè w idantifye koupab potansyèl.

Prepare pou diskite sentòm ou an detay, ki gen ladan si w pwodui flegm, fè eksperyans doulè nan pwatrin, oswa gen pwoblèm pou dòmi. Panse sou chanjman resan nan anviwònman ou, rejim alimantè, oswa nivo estrès ki ta ka enpòtan.

Ekri kesyon ou vle poze yo, tankou ki tès ki ta ka nesesè, konbyen tan tretman tipikman pran, oswa si tous ou ta ka kontajye. Pa ezite mande pou klarifikasyon si tèm medikal yo sanble konfizyon.

Ki prensipal bagay pou sonje sou tous kwonik?

Tous kwonik se yon kondisyon komen men tretab ki afekte kalite lavi w men raman endike maladi grav. Kle pou tretman siksè se idantifye epi adrese kòz ki deja egziste a olye ke senpleman siprime tous la.

Pifò moun ki gen tous kwonik jwenn soulajman siyifikatif yon fwa yo resevwa tretman apwopriye pou kondisyon tankou egout postnazal, azm, oswa GERD. Menm lè kòz egzak la rete enkoni, tretman efikas ka ede diminye sansiblite tous ak frekans.

Sonje ke geri pran tan, epi ou ta ka bezwen eseye diferan apwòch anvan ou jwenn sa ki pi bon pou ou. Rete pasyan ak pwosesis la epi kenbe yon kominikasyon ouvè ak founisè swen sante w sou pwogrè ou ak enkyetid ou.

Kesyon yo poze souvan sou tous kwonik

Èske tous kwonik kontajye?

Tous kwonik tèt li pa kontajye. Sepandan, si tous ou se akòz yon enfeksyon ki kontinye, enfeksyon ki deja egziste sa a ta ka kontajye. Pifò tous kwonik rezilta nan kòz ki pa enfeksyon tankou alèji, azm, oswa reflu asid, kidonk ou pa bezwen enkyete w pou gaye l bay lòt moun.

Èske estrès ka lakòz tous kwonik?

Wi, estrès ka kontribye nan tous kwonik nan plizyè fason. Estrès ka agrave kondisyon tankou azm ak GERD ki deklanche tous. Anplis de sa, gen kèk moun ki devlope yon abitid tous ki gen rapò ak estrès, espesyalman apre yo fin refè de yon enfeksyon respiratwa. Jere estrès atravè teknik detant souvan ede diminye frekans tous.

Èske tous kwonik mwen an ap janm ale nèt?

Pifò tous kwonik amelyore siyifikativman oswa rezoud nèt ak tretman apwopriye. Kalite tan an varye selon kòz ki deja egziste a ak kijan ou reponn a tretman an. Gen kèk moun ki wè amelyorasyon nan kèk semèn, pandan ke lòt moun ta ka bezwen plizyè mwa tretman. Menm ka obstiné anjeneral reponn a jesyon pèsistan, apwopriye.

Èske chanjman move tan ka deklanche tous kwonik?

Chanjman move tan ka definitivman deklanche tous kwonik, espesyalman nan moun ki gen azm oswa alèji. Lè frèt, sèk souvan agrave tous, pandan ke imidite wo ka ogmante mwazi ak akaryèn pousyè. Chanjman tanperati toudenkou, van fò, oswa jou polèn wo ka deklanche epizòd tous nan moun ki sansib tou.

Èske mwen ta dwe evite egzèsis si mwen gen tous kwonik?

Ou pa bezwen evite egzèsis nèt, men ou ta ka bezwen modifye woutin ou. Si azm lakòz tous ou, itilize yon inhalatè anvan egzèsis ka ede. Chwazi aktivite andedan kay la pandan jou polèn wo oswa move tan trè frèt. Egzèsis ki gen enpak ba tankou mache oswa naje souvan pi byen tolere pase aktivite ki gen gwo entansite ki deklanche atak tous.