Ki sa ki Pelis? Sentòm, Kòz, ak Tretman

Ki sa ki pelis?

Pelis se yon kondisyon komen nan tèt ki lakòz ti kalòt, blan oswa jòn nan po mouri pou tonbe nan tèt ou. Li absoliman nòmal epi li afekte prèske mwatye nan tout granmoun nan yon sèten pwen nan lavi yo.

Tèt ou natirèlman lage selil po kòm yon pati nan pwosesis renouvèlman regilye li yo. Avèk pelis, pwosesis sa a akselere, sa ki lakòz kalòt vizib parèt sou cheve ou ak zepòl ou. Pandan ke li ka santi wont, pelis pa kontajye ni yon siy move ijyèn.

Kondisyon an tipikman vini epi ale pandan tout lavi ou. Gen kèk moun ki fè eksperyans ti kalòt okazyonèlman, pandan ke lòt moun fè fas ak sentòm ki pi pèsistan ki mande pou jesyon kontinyèl.

Ki sentòm pelis yo?

Siy ki pi evidan nan pelis se kalòt vizib sou tèt ou, cheve ou, oswa rad ou. Kalòt sa yo ka varye ant ti pwen blan jiska moso ki pi gwo, pi remakab.

Ou ta ka remake sentòm komen sa yo:

• Kalòt blan oswa jòn sou tèt ou ak cheve ou
• Tèt ki grat ki santi li irite oswa mal alèz
• Kalòt sou zepòl ou, espesyalman sou rad nwa
• Zòn yon ti kras wouj oswa enflame sou tèt ou
• Sèch, santi sere sou tèt ou
• Patch lwil oswa gra melanje ak zòn sèch

Grati a souvan vin pi mal lè ou estrèse oswa pandan mwa ki pi frèt yo lè chofaj andedan kay la siye po ou. Ou ta ka jwenn tèt ou ap grate plis nan mitan lannwit oswa lè ou dekontrakte.

Ki kalite pelis ki genyen?

Pelis jeneralman tonbe nan de kategori prensipal ki baze sou pwodiksyon lwil tèt ou. Konprann kalite ou ede w chwazi apwòch tretman ki pi efikas la.

Pelis tèt sèch kreye ti kalòt blan ki fasil tonbe nan cheve ou. Tèt ou santi l sere epi li ka sanble yon ti kras irite. Kalite sa a souvan vin pi mal nan sezon fredi lè chofaj andedan kay la diminye imidite.

Pelis tèt gra pwodui kalòt ki pi gwo, jòn ki gen tandans kole nan cheve ou ak tèt ou. Tèt ou ka santi l gra, epi ou ta ka remake plis enflamasyon. Kalite sa a souvan lye ak yon chanpiyon ki sanble ak ledven yo rele Malassezia.

Ki sa ki lakòz pelis?

Plisye faktè ka deklanche pelis, epi souvan se yon konbinezon de kòz k ap travay ansanm. Rezon egzak la varye de moun a moun, men sèten deklanche yo pi komen pase lòt yo.

Men kòz prensipal yo ki kontribye nan pelis:

• Chanpiyon Malassezia ki natirèlman viv sou tèt ou men ki ka twòp grandi
• Po sansib ki reyaji ak pwodwi swen cheve oswa faktè anviwònman
• Pa lave cheve ou souvan ase, sa ki pèmèt lwil ak selil po pou akimile
• Kondisyon po sèch ki afekte tout kò ou, ki gen ladan tèt ou
• Dermatoz seborik, yon kondisyon po enflamatwa ki pi grav
• Chanjman òmòn pandan pibète, gwosès, oswa menopoz
• Estrès ki ka deklanche oswa agrave kondisyon tèt ki deja egziste

Tan frèt, sèch souvan fè pelis pi mal paske li retire imidite nan po ou. Menm jan an tou, twòp lave oswa itilize pwodwi sevè ka irite tèt ou epi deklanche plis kalòt.

Kilè pou w wè yon doktè pou pelis?

Pifò pelis reponn byen ak tretman san preskripsyon nan lespas kèk semèn. Sepandan, gen kèk sitiyasyon ki garanti atansyon medikal pwofesyonèl pou elimine lòt kondisyon.

Ou ta dwe konsidere wè yon founisè swen sante si pelis ou pa amelyore apre 4-6 semèn nan tretman ki konsistan ak chanpou anti-pelis. Sentòm pèsistan ka endike yon kondisyon tèt ki pi konplèks ki bezwen medikaman sou preskripsyon.

Chèche swen medikal si ou fè eksperyans grat ki grav ki deranje dòmi ou, wouj oswa enflamasyon ki gaye, echèl jòn oswa vèt epè, oswa siy enfeksyon tankou sansiblite oswa chalè. Sentòm sa yo ka sijere dermatoz seborik, psoriasis, oswa yon lòt kondisyon po ki mande pou tretman espesifik.

Ki faktè risk pou pelis yo?

Sèten faktè fè ou gen plis chans pou devlope pelis, byenke nenpòt moun ka fè eksperyans li kèlkeswa laj, sèks, oswa kalite cheve. Konprann faktè risk ou yo ka ede w pran mezi prevansyon.

Faktè sa yo ogmante posiblite ou pou devlope pelis:

• Laj ant 20-50 ane kote pwodiksyon lwil tipikman pi wo
• Sèks gason akòz pi gwo glann lwil ak diferans òmòn
• Po gra ki bay plis manje pou chanpiyon Malassezia
• Sistèm iminitè konpwomèt ki pa ka kontwole kwasans chanpiyon efektivman
• Kondisyon nerolojik tankou maladi Parkinson ki afekte sante po
• Nivo estrès ki wo ki ka deklanche repons enflamatwa
• Move rejim alimantè ki manke zenk, vitamin B, oswa grès ki an sante

Gen faktè risk sa yo pa garanti ou pral devlope pelis. Anpil moun ki gen plizyè faktè risk pa janm fè eksperyans kalòt enpòtan, pandan ke lòt moun ki gen kèk faktè risk fè devlope kondisyon an.

Ki konplikasyon posib pelis yo?

Pelis tèt li jeneralman inofansif, men li ka mennen nan pwoblèm segondè si yo pa trete li oswa si ou grate twòp. Konplikasyon sa yo anjeneral modere epi yo ka ranvèse ak swen apwopriye.

Grati souvan ka domaje tèt ou epi kreye ti blesi ki vin enfekte ak bakteri. Ou ta ka remake plis sansiblite, anfle, oswa menm ti pwisil si sa rive. Enfeksyon sa yo tipikman reponn byen ak netwayaj dous ak antibyotik lokal si sa nesesè.

Gen kèk moun ki devlope eklèsi cheve tanporè nan zòn kote enflamasyon ki pi grav. Sa a anjeneral rezoud yon fwa pelis la debaz kontwole. Nan ka ra, dermatoz seborik grav ka pwolonje pi lwen pase tèt la pou afekte figi ou, pwatrin ou, oswa do ou.

Enpak sosyal ak emosyonèl la ka enpòtan pou kèk moun. Kalòt vizib ka lakòz wont oswa konsyans pwòp tèt ou, potansyèlman afekte konfyans ou nan sitiyasyon sosyal oswa pwofesyonèl.

Ki jan yo ka anpeche pelis?

Pandan ke ou pa ka konplètman anpeche pelis, espesyalman si ou jenetikman gen tandans pou li, plizyè estrateji ka siyifikativman diminye risk ou epi minimize bourade lè yo rive.

Lave cheve regilyèman ede retire depase lwil ak selil po mouri anvan yo akimile. Pifò moun benefisye de lave cheve yo 2-3 fwa pa semèn, byenke ou ta ka bezwen lave chak jou si ou gen cheve trè gra oswa ou viv nan yon klima imid.

Jere estrès atravè egzèsis regilye, dòmi ase, ak teknik detant ka ede anpeche bourade pelis. Estrès dirèkteman afekte kapasite sistèm iminitè ou pou kontwole chanpiyon Malassezia a epi li ka ogmante enflamasyon nan tèt ou. Li tou deranje fonksyon baryè natirèl po ou, sa ki fè ou gen plis sansib a iritasyon ak kalòt.

Manje yon rejim alimantè ki balanse ki rich an zenk, vitamin B, ak asid gra omega-3 sipòte fonksyon po ki an sante. Manje tankou pwason, nwa, grenn, ak legim fèy bay eleman nitritif esansyèl sa yo ke tèt ou bezwen pou kenbe baryè pwoteksyon li yo.

Ki jan yo dyagnostike pelis?

Dyagnostike pelis anjeneral senp epi li baze sou egzamen vizyèl nan tèt ou ak sentòm yo. Pifò founisè swen sante ka idantifye pelis pandan yon vizit biwo senp san tès espesyal.

Doktè w ap egzamine tèt ou, gade gwosè, koulè, ak distribisyon kalòt yo. Yo pral poze kesyon sou sentòm ou yo, woutin swen cheve ou, ak nenpòt pwodwi ou te eseye. Enfòmasyon sa a ede yo detèmine si ou gen pelis senp oswa yon kondisyon ki pi konplèks.

Nan ka ra kote dyagnostik la pa klè, doktè ou ta ka fè yon tès KOH. Sa a enplike rakle yon ti echantiyon kalòt epi egzamine yo anba yon mikwoskòp pou tcheke pou twòp kwasans chanpiyon oswa lòt anomali.

Pafwa yon byopsi po nesesè si sentòm ou yo sijere psoriasis, ekzema, oswa yon lòt kondisyon enflamatwa. Sepandan, sa a ra epi yo sèlman fè lè tretman estanda pa te travay oswa sentòm yo grav.

Ki tretman pou pelis?

Tretman pelis efikas anjeneral kòmanse ak chanpou anti-pelis san preskripsyon ki gen engredyan aktif ki fèt pou kontwole kalòt epi diminye iritasyon tèt. Pifò moun wè amelyorasyon nan lespas 2-4 semèn nan itilizasyon ki konsistan.

Engredyan aktif ki pi komen ak efikas yo enkli:

• Pyrithione zenk ki konbat kwasans chanpiyon epi diminye enflamasyon
• Silfid selenyòm ki ralanti vire selil po epi kontwole Malassezia
• Ketoconazole ki dirèkteman vize twòp kwasans chanpiyon
• Gouyon chabon ki diminye echèl ak enflamasyon men ki ka fè cheve limyè vin pi fonse
• Asid salisilik ki ede retire echèl akimile ak po mouri
• Lwil pye te ki gen pwopriyete antifonjik ak anti-enflamatwa natirèl

Kòmanse pa itilize yon chanpou anti-pelis 2-3 fwa pa semèn, altène ak chanpou regilye ou. Kite chanpou medikal la sou tèt ou pou 3-5 minit anvan ou rense pou pèmèt engredyan aktif yo travay efektivman.

Si opsyon san preskripsyon pa ede apre 6-8 semèn, doktè ou ta ka preskri tretman ki pi fò. Sa yo ka enkli chanpou antifonjik fòs preskripsyon, kortikosteroïde lokal pou enflamasyon, oswa medikaman antifonjik oral pou ka grav.

Ki jan pou jere pelis lakay?

Jesyon lakay konsantre sou swen tèt dous epi kenbe bon balans imidite ak pwòpte. Konsistans ak woutin ou pi enpòtan pase itilize plizyè pwodwi an menm tan.

Bwose cheve ou regilyèman ak yon bwòs pwal natirèl pou distribye lwil epi retire kalòt ki lach anvan yo vin vizib. Aksyon mekanik sa a tou stimile sikilasyon san nan tèt ou, ki ka amelyore sante tèt an jeneral.

Aplike kèk gout lwil pye te melanje ak yon lwil pòtè tankou lwil kokoye oswa lwil jojoba sou tèt ou 30 minit anvan lave cheve. Tretman antifonjik natirèl sa a ka ede kontwole kwasans Malassezia san pwodwi chimik sevè.

Konsidere itilize yon imidifikatè nan chanm ou pandan mwa sèch pou kenbe imidite nan lè a. Sa anpeche tèt ou vin twò sèch, ki ka deklanche plis kalòt.

Evite grate tèt ou menm lè li grat entansman. Olye de sa, masaj zòn nan dousman oswa aplike yon twal fre, imid pou soulajman. Grati kreye mikwo-blesi ki ka vin enfekte epi agrave enflamasyon.

Ki jan ou ta dwe prepare pou randevou doktè ou?

Prepare pou randevou ou ede asire ou jwenn dyagnostik ki pi egzak la ak plan tretman efikas. Pote enfòmasyon sou sentòm ou yo, tretman anvan yo, ak woutin swen cheve aktyèl ou.

Ekri lè pelis ou te kòmanse, sa ki fè l pi bon oswa pi mal, ak nenpòt modèl ou te remake. Note si sèten sezon, nivo estrès, oswa pwodwi cheve sanble deklanche bourade.

Pote yon lis tout pwodwi swen cheve ou itilize kounye a, ki gen ladan chanpou, kondisyone, pwodwi estil, ak nenpòt tretman ou te eseye. Doktè ou bezwen konnen sa ki pa te travay pou evite rekòmande engredyan menm jan an.

Pa lave cheve ou pou 24-48 èdtan anvan randevou ou pou doktè ou ka wè tèt ou nan kondisyon tipik li yo. Sa ba yo yon pi bon imaj sentòm ou yo epi li ede ak dyagnostik egzak.

Ki prensipal bagay pou sonje sou pelis?

Pelis se yon kondisyon trè komen, fasil pou jere ki afekte prèske tout moun nan yon sèten pwen. Pandan ke li ka fristran ak wont, li pa danjere ni yon refleksyon move ijyèn.

Pifò ka reponn byen ak chanpou anti-pelis san preskripsyon yo itilize konsekans pou plizyè semèn. Kle a se jwenn bon engredyan aktif pou kalite pelis ou espesifik epi rete ak yon woutin dous, regilye.

Sonje ke jere pelis souvan se yon pwosesis kontinyèl olye ke yon gerizon yon sèl fwa. Bezwen tèt ou yo ka chanje ak sezon, nivo estrès, oswa sikonstans lavi, kidonk prepare pou ajiste apwòch ou jan sa nesesè.

Si tretman estanda pa travay, pa ezite konsilte yon founisè swen sante. Yo ka ede idantifye si ou ap fè fas ak pelis senp oswa yon kondisyon tèt ki pi konplèks ki bezwen tretman espesyalize.

Kesyon yo poze souvan sou pelis

Èske pelis ka lakòz pèt cheve?

Pelis tèt li pa dirèkteman lakòz pèt cheve pèmanan, men grate twòp ka domaje folikul cheve epi mennen nan eklèsi tanporè. Enflamasyon grav ki soti nan pelis ki pa trete ka tou kontribye nan kase cheve. Yon fwa ou kontwole pelis la epi ou sispann grate, cheve ou tipikman retounen nan modèl kwasans nòmal.

Èske pelis kontajye?

Non, pelis pa kontajye epi ou pa ka pran l nan yon lòt moun oswa gaye l bay lòt moun. Pandan ke chanpiyon Malassezia ki asosye ak pelis natirèlman viv sou tèt tout moun, pelis devlope akòz faktè endividyèl tankou jenetik, sansiblite po, ak repons iminitè olye ke enfeksyon nan lòt moun.

Konbyen fwa mwen ta dwe lave cheve m si mwen gen pelis?

Pifò moun ki gen pelis benefisye de lave cheve yo 2-3 fwa pa semèn ak yon chanpou anti-pelis. Si ou gen cheve trè gra oswa pelis grav, ou ta ka bezwen lave chak jou nan kòmansman an, Lè sa a, diminye frekans kòm sentòm yo amelyore. Moun ki gen pelis tèt sèch yo ta dwe evite twòp lave, ki ka agrave kondisyon an.

Èske estrès ka reyèlman lakòz pelis?

Wi, estrès ka deklanche bourade pelis oswa fè pelis ki deja egziste vin pi mal. Estrès afekte kapasite sistèm iminitè ou pou kontwole chanpiyon Malassezia a epi li ka ogmante enflamasyon nan tèt ou. Li tou deranje fonksyon baryè natirèl po ou, sa ki fè ou gen plis sansib a iritasyon ak kalòt.

Èske chanpou pelis chè yo pi bon pase mak famasi yo?

Pa nesesèman. Efikasite chanpou pelis depann sou engredyan aktif yo olye ke pri a oswa non mak la. Anpil mak famasi abòdab gen menm engredyan aktif yo tankou pwodwi salon chè. Konsantre sou jwenn bon engredyan aktif pou kalite pelis ou olye pou w chwazi baze sou pri sèlman.