Fatige Je

Fatig vizyèl se yon kondisyon komen ki rive lè je ou yo fatige akòz itilizasyon entans, tankou lè w ap kondwi sou distans ki long oswa lè w ap gade ekran òdinatè ak lòt aparèy dijital.

Fatig vizyèl kapab fache. Men, li pa anjeneral grav, epi li disparèt yon fwa ou repoze je ou oswa pran lòt mezi pou diminye malèz nan je ou. Nan kèk ka, sentòm fatig vizyèl ka endike yon kondisyon je ki kache ki bezwen tretman.

Sentòm tansyon nan je yo enkli: • Je ki fè mal, ki fatige, ki boule oswa ki gratte • Je ki dlo oswa ki sèk • Vizyon ki bwouye oswa doub • Mal tèt • Kou, zepòl oswa do ki fè mal • Ogmante sansiblite a limyè, yo rele fotofobi • Dificilte pou konsantre • Santyman ke ou pa ka kenbe je ou louvri Al wè yon espesyalis nan je si mezi swen pwòp tèt ou yo pa soulaje tansyon nan je ou.

Al wè yon espesyalis nan je si mezi swen pwòp tèt ou yo pa soulaje tansyon nan je w.

Kòz komen estrès nan je yo enkli:

• Gade ekran aparèy dijital
• Lekti san yo pa pran yon ti repo pou repoze je ou
• Kondwi sou distans ki long epi fè lòt aktivite ki enplike konsantre pou yon tan long
• Ekspoze a limyè klere oswa klere
• Fè efò pou wè nan yon limyè trè fèb
• Gen yon pwoblèm je ki deja egziste, tankou je sèch oswa vizyon ki pa korije, yo rele erè refraktif
• Etre estrèse oswa fatige
• Etre ekspoze a lè sèch k ap deplase sòti nan yon vantilatè, yon sistèm chofaj oswa yon sistèm èkondisyone

Itilizasyon òdinatè ak lòt aparèy dijital pou yon tan long se youn nan kòz ki pi komen estrès nan je. Asosyasyon Optomèt Ameriken an rele sa sendwòm vizyon òdinatè. Yo rele sa tou estrès dijital nan je. Moun ki gade ekran de zè oswa plis nan yon ranje chak jou gen pi gwo risk pou kondisyon sa a.

Itilizasyon òdinatè fè je yo plis fatige pase lekti materyèl enprime paske moun yo gen tandans:

• Kliyote mwens pandan y ap itilize òdinatè, epi kliyote se kle pou imidifye je yo
• Gade ekran dijital nan distans oswa ang ki pa ideyal
• Itilize aparèy ki gen klere oswa refleksyon
• Itilize aparèy ki gen move kontras ant tèks la ak background la

Nan kèk ka, yon pwoblèm je ki deja egziste, tankou dezakò nan misk je oswa vizyon ki pa korije, ka lakòz oswa agrave sendwòm vizyon òdinatè.

Gen kèk lòt faktè ki ka fè kondisyon an vin pi mal enkli:

• Klere sou ekran an
• Move pozisyon
• Enstalasyon yon estasyon travay òdinatè
• Sikilasyon lè, tankou sòti nan èkondisyone oswa yon vantilatè ki tou pre

Fatig nan je pa gen konsekans grav oswa ki dire lontan, men li ka agasan epi dezagreyab. Li kapab fè w fatige epi redwi kapasite w pou konsantre.

Espesyalis je ou a ap poze w kesyon sou faktè ki ta ka lakòz sentòm ou yo. Ou ka fè yon egzamen je pandan vizit ou a, ki gen ladan yon tès vizyon.