Kisa Grip la Ye? Sentòm, Kòz, ak Tretman

Grip la se yon maladi respiratwa kontajye ki koze pa viris grip ki enfekte nen ou, gòj ou, e pafwa poumon ou. Kontrèman ak yon senp fredi, grip la anjeneral frape ou toudenkou epi li ka fè ou santi w byen mal pou plizyè jou oswa semèn.

Pifò moun refè konplètman apre grip la, men li vo konprann sa w ap fè fas a. Grip la gaye fasilman ant moun, epi li gen tandans sikile plis pandan sezon otòn ak sezon ivè, menm si ou ka pran l nenpòt lè nan ane a.

Ki sentòm grip la?

Sentòm grip yo anjeneral parèt toudenkou, souvan nan youn a kat jou apre ou fin ekspoze a viris la. Ou ka leve nan maten an santi w byen, epi apre midi a santi w malad anpil, sa se youn nan fason grip la diferan de yon fredi ki devlope piti piti.

Sentòm ki pi komen ou ka fè eksperyans yo enkli:

• Febv (anjeneral 100°F oswa plis)
• Douleur nan kò ak nan misk
• Malèt
• Fatig ekstrèm ak feblès
• Touse sèk
• Mal gòj
• Nen ki koule oswa bouche
• Frèt

Gen kèk moun, sitou timoun, ki ka fè eksperyans tou nwoze, vomisman, oswa dyare, men sentòm sa yo pi komen ak grip vant (ki pa aktyèlman grip).

Kisa ki lakòz grip la?

Grip la koze pa viris grip, ki se ti mikwòb ki anvayi selil nan sistèm respiratwa ou. Gen kat kalite prensipal viris grip, men kalite A ak B se sa ki lakòz epidemi grip sezonye chak ane.

Viris sa yo gaye sitou atravè ti gout ki soti nan moun ki enfekte yo lè yo touse, etènye, oswa pale. Ou ka pran grip la lè w respire ti gout sa yo oswa lè w manyen yon sifas ki gen viris la sou li epi apre sa w manyen bouch ou, nen ou, oswa je ou.

Sa ki fè grip la difisil se ke moun ka gaye li bay lòt moun kòmanse apeprè yon jou anvan sentòm yo parèt epi jiska sèt jou apre yo vin malad. Sa vle di yon moun ka pase grip la ba ou anvan menm yo konnen yo genyen li.

Ki kalite grip ki genyen?

Gen kat kalite viris grip, men w ap sitou rankontre de nan yo pandan sezon grip la. Konprann kalite sa yo ka ede w konprann poukisa ou bezwen yon nouvo vaksen grip chak ane.

Grip A se kalite ki pi komen an epi li lakòz epidemi grip sezonye ki rive chak ane. Kalite sa a ka enfekte moun, zwazo, ak kochon, epi li toujou ap chanje, se poutèt sa syantis yo dwe mete ajou vaksen grip la chak ane.

Grip B lakòz tou epidemi sezonye men li gen tandans pi lejè pase kalite A. Li sèlman enfekte moun, kidonk li pa chanje osi vit ke kalite A, men li toujou mute ase pou mande pou mete ajou vaksen chak ane.

Grip C lakòz sèlman sentòm respiratwa lejè epi li pa mennen nan epidemi. Grip D sitou afekte bèf epi li pa konnen pou enfekte moun, kidonk ou pa bezwen enkyete w sou de dènye kalite sa yo.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè pou grip la?

Pifò moun ki an sante ka refè yo nan kay ak repo ak swen sipò. Sepandan, ou ta dwe kontakte doktè w si w devlope sèten siy avètisman oswa si w nan yon risk pi wo pou konplikasyon.

Chèche swen medikal touswit si w fè eksperyans:

• Difikilte pou respire oswa kout souf
• Douleur nan pwatrin oswa presyon ki pèsistan
• Vètij oswa konfizyon toudenkou
• Vomisman grav oswa pèsistan
• Sentòm grip ki amelyore men apre sa retounen ak lafyèv ak pi gwo tous
• Lafyèv ki wo (plis pase 103°F) ki pa reponn a medikaman pou bese lafyèv

Ou ta dwe rele doktè w tou si w nan yon gwoup ki gen gwo risk, menm si sentòm ou yo sanble lejè. Moun ki gen gwo risk gen ladan granmoun ki gen plis pase 65 an, fanm ansent, timoun ki gen mwens pase 5 an, ak moun ki gen maladi kwonik tankou opresyon, dyabèt, oswa maladi kè.

Ki faktè risk pou grip la?

Nenpòt moun ka pran grip la, men sèten faktè ka ogmante chans ou pou vin malad oswa devlope konplikasyon grav. Laj jwe yon wòl enpòtan, ak timoun ki gen mwens pase 5 an ak granmoun ki gen plis pase 65 an ki nan yon risk pi wo.

Eta sante jeneral ou enpòtan tou. Moun ki gen maladi kwonik fè fas a risk pi gwo:

• Opresyon oswa lòt maladi poumon
• Maladi kè
• Dyabèt
• Maladi ren oswa fwa
• Sistèm iminitè ki febli akòz medikaman oswa maladi
• Obèzite ekstrèm (IMC 40 oswa plis)

Fanm ansent yo tou nan yon risk ogmante, sitou pandan dezyèm ak twazyèm trimès yo. Viv oswa travay nan anviwònman ki gen anpil moun tankou kay retrèt, lekòl, oswa kazèn militè ka ogmante risk ekspoze w.

Ki konplikasyon posib grip la?

Pandan ke pifò moun refè yo nan grip la san pwoblèm ki dire lontan, konplikasyon ka rive, sitou nan moun ki gen gwo risk. Konprann posiblite sa yo ka ede w konnen kilè pou w chèche plis swen medikal.

Konplikasyon ki pi komen an se nemoni bakteri, ki ka devlope lè bakteri enfekte poumon ou pandan y ap febli pa viris grip la. Ou ka remake sentòm ki vin pi mal apre ou fin santi w pi byen, ki gen ladan ogmantasyon tous, doulè nan pwatrin, oswa difikilte pou respire.

Lòt konplikasyon yo ka enkli:

• Enfeksyon sinis
• Enfeksyon zòrèy
• Aggravasyon nan maladi kwonik tankou opresyon oswa dyabèt
• Pwoblèm kè, ki gen ladan kriz kadyak (ra)
• Enflamasyon nan sèvo (ekstrèmman ra)
• Degradasyon nan misk ki mennen nan pwoblèm ren (trè ra)

Pifò konplikasyon yo trete lè yo pran yo bonè, se poutèt sa li enpòtan pou rete an kontak ak founisè swen sante w si w nan yon risk pi wo oswa si sentòm ou yo vin pi mal apre yo fin amelyore.

Ki jan ou ka anpeche grip la?

Bon nouvèl la se ke ou ka pran plizyè etap efikas pou pwoteje tèt ou ak lòt moun kont grip la. Vaksen grip anyèl la se pi bon defans ou, li diminye risk ou pou pran grip la pa 40-60% lè vaksen an byen matche ak viris ki sikile yo.

Ou ta dwe pran vaksen an pa Oktòb si posib, menm si pran vaksen pita toujou bay pwoteksyon. Vaksen an rekòmande pou tout moun ki gen 6 mwa ak plis, ak eksepsyon ra pou moun ki gen alèji grav.

Aksyon prevansyon chak jou ka ede pwoteje w tou:

• Lave men w souvan ak savon ak dlo pou omwen 20 segond
• Evite manyen je w, nen w, ak bouch w
• Kenbe distans ak moun ki malad lè sa posib
• Netwaye epi dezenfekte sifas ki manyen souvan
• Kenbe yon bon sante jeneral atravè ase dòmi, aktivite fizik, ak manje nitritif

Si w vin malad, rete lakay ou pou omwen 24 èdtan apre lafyèv ou fin ale pou evite gaye grip la bay lòt moun.

Ki jan grip la dyagnostike?

Doktè w ka souvan dyagnostike grip la baze sou sentòm ou yo ak lè nan ane a, sitou pandan sezon grip la lè viris la ap sikile lajman nan kominote w la. Aparisyon toudenkou lafyèv, doulè nan kò, ak sentòm respiratwa anjeneral montre grip.

Pafwa doktè w ka vle konfime dyagnostik la ak yon tès grip rapid, ki enplike nan fwote nen ou oswa gòj ou. Tès sa yo ka bay rezilta nan apeprè 15 minit, menm si yo pa toujou 100% egzak.

Gen tès ki pi sansib ki disponib ki ka detekte viris grip yo pi seryezman, men rezilta yo ka pran kèk jou. Doktè w ap anjeneral sèlman kòmande sa yo si rezilta yo ta chanje plan tretman w oswa si gen yon epidemi yo bezwen swiv.

Ki tretman pou grip la?

Tretman pou grip la konsantre sou ede w santi w pi alèz pandan kò w ap goumen kont viris la. Pifò moun refè yo ak swen sipò nan kay, men medikaman antiviral ka ede nan sèten sitiyasyon.

Medikaman antiviral tankou oseltamivir (Tamiflu) oswa baloxavir (Xofluza) ka rakousi maladi w la pa apeprè yon jou si yo kòmanse nan lespas 48 èdtan apre aparisyon sentòm yo. Doktè w ka preskri sa yo si w nan yon risk ki wo pou konplikasyon oswa si w gravman malad.

Pou soulajman sentòm, ou ka itilize:

• Asitaminofèn oswa ibuprofen pou lafyèv ak doulè
• Pastil gòj oswa gargarism dlo sale cho pou mal gòj
• Imidifikatè oswa vapè pou soulaje konjesyon
• Anpil likid pou anpeche deidratasyon

Evite bay aspirin bay timoun oswa adolesan ki gen sentòm grip, paske sa ka mennen nan yon kondisyon ra men grav ki rele sendwòm Reye.

Ki jan ou ka pran swen tèt ou nan kay pandan grip la?

Pran swen tèt ou nan kay se souvan pi bon apwòch pou refè grip la. Kò w bezwen tan ak enèji pou goumen kont viris la, kidonk repo absoliman esansyèl pandan premye jou yo lè w santi w pi mal.

Rete idrate lè w bwè anpil likid tankou dlo, te èrbal, oswa bouyon klè. Likid cho ka espesyalman kalman pou gòj ou epi yo ka ede dekonjesyone. Evite alkòl ak kafeyin, ki ka kontribye nan deidratasyon.

Kreye yon anviwònman konfòtab pou refè:

• Kenbe chanm ou nan yon tanperati konfòtab
• Itilize plis zòrye pou leve tèt ou pandan w ap dòmi
• Kouri yon imidifikatè oswa respire vapè ki soti nan yon douch cho
• Manje manje lejè, nitritif lè w santi w kapab
• Pran tan nan travay oswa lekòl pou repo byen

Kontwole sentòm ou yo epi pa prese retounen nan aktivite nòmal twò vit. Menm apre lafyèv ou fin kase, ou ka santi w fatige pou plizyè jou oswa semèn pandan kò w ap refè konplètman.

Ki jan ou ta dwe prepare pou randevou doktè w?

Si ou bezwen wè doktè w pou sentòm grip, yon ti preparasyon ka ede fè vizit ou pi pwoduktif. Ekri lè sentòm ou yo te kòmanse ak kijan yo te pwogrese, paske kalandriye sa a ka ede doktè w evalye kondisyon ou.

Fè yon lis tout sentòm ou yo, menm sa yo ki pa sanble gen rapò ak grip la. Enkli lekti tanperati w yo si w te tcheke lafyèv ou, epi note nenpòt medikaman ou te eseye ak si yo te ede.

Pote enfòmasyon enpòtan avèk ou:

• Lis medikaman ak sipleman aktyèl yo
• Istoryik vaksinasyon ou, ki gen ladan lè w te pran dènye vaksen grip ou
• Nenpòt maladi kwonik ou genyen
• Vwayaj resan oswa ekspoze a moun ki malad

Pa bliye mansyone si w ansent, w ap planifye pou vin ansent, oswa w ap bay tete, paske sa afekte rekòmandasyon tretman yo. Arrive kèk minit bonè epi konsidere mete yon mask pou pwoteje lòt moun nan sal atant lan.

Ki prensipal bagay pou sonje sou grip la?

Grip la se yon maladi komen men potansyèlman grav ki afekte milyon moun chak ane. Pandan ke li ka fè ou santi w byen mal pou plizyè jou, pifò moun ki an sante refè konplètman ak repo apwopriye ak swen sipò.

Pi bon pwoteksyon w se pran yon vaksen grip anyèl epi pratike bon abitid ijyèn. Si w vin malad, koute kò w, repo lè w bezwen, epi pa ezite kontakte doktè w si w nan yon risk ki wo oswa si sentòm ou yo vin pi mal.

Sonje ke grip la trè kontajye, kidonk rete lakay lè w malad pwoteje pa sèlman pwòp refè w men tou sante kominote w la. Avèk bon swen ak prekosyon, ou ka pase sezon grip la san danje epi ede pwoteje moun ki bò kote w tou.

Kesyon yo poze souvan sou grip la

Konbyen tan grip la dire?

Pifò moun santi yo malad ak grip la pou apeprè 3-7 jou, menm si kèk sentòm tankou fatig ak tous ka dire pou semèn. Lafyev ou anjeneral kase nan lespas 3-4 jou, epi se anjeneral lè sa a ou kòmanse santi w pi byen. Sepandan, li nòmal pou santi w fatige ak feb pou jiska de semèn pandan kò w ap refè konplètman apre goumen kont viris la.

Èske ou ka pran grip la de fwa nan yon sèl sezon?

Wi, li posib pou pran grip la plis pase yon fwa pandan yon sèl sezon grip, menm si li pa trè komen. Sa ka rive si w ekspoze a diferan kalite viris grip oswa si sistèm iminitè w la pa te devlope yon pwoteksyon fò apre premye enfeksyon an. Pran vaksen an toujou bay pi bon pwoteksyon kont plizyè kalite viris grip ki sikile chak sezon.

Èske grip vant lan se aktyèlman grip?

Non, sa moun yo rele "grip vant" pa aktyèlman grip ditou. Grip vant refere a gastroenterit, ki anjeneral koze pa diferan viris ki afekte sistèm dijestif ou. Grip vre sitou afekte sistèm respiratwa ou, menm si li ka pafwa lakòz nwoze ak vomisman, sitou nan timoun.

Kilè ou pi kontajye ak grip la?

Ou pi kontajye pandan premye 3-4 jou maladi w la lè lafyèv ou pi wo. Sepandan, ou ka gaye grip la bay lòt moun soti nan apeprè yon jou anvan sentòm yo parèt epi jiska 7 jou apre ou vin malad. Moun ki gen sistèm iminitè ki febli yo ka kapab gaye viris la pou pi long peryòd.

Èske ou ta dwe fè egzèsis lè ou gen grip la?

Non, ou ta dwe evite fè egzèsis lè ou gen grip la, sitou si ou gen lafyèv. Kò w bezwen tout enèji li pou goumen kont viris la, epi fè egzèsis ka aktyèlman fè sentòm ou yo vin pi mal epi pwolonje refè w. Tann jiskaske ou fin debarase w de lafyèv pou omwen 24 èdtan epi ou santi w siyifikativman pi byen anvan ou piti piti retounen nan aktivite fizik.