Sa ki mal tèt nan timoun? Sentòm, Kòz, ak tretman

Mal tèt nan timoun yo se yon bagay ki komen anpil e souvan pa gen anyen pou enkyete. Pifò timoun fè eksperyans doulè nan tèt nan yon sèten pwen, kit se akòz estrès chak jou, dezidratasyon, oswa senpleman kwasans nan mond okipe nou an.

Menm jan ak granmoun, timoun yo kapab devlope diferan kalite mal tèt pou plizyè rezon. Pandan w ap wè pitit ou a nan doulè ka santi w depase, konprann sa k ap pase ak lè pou chèche èd ka ba ou konfyans nan jere epizòd sa yo efektivman.

Ki sa ki mal tèt nan timoun?

Yon mal tèt nan timoun se yon doulè oswa yon malèz nenpòt kote nan zòn tèt oswa kou a. Doulè sa a ka santi l tankou yon doulè ki mou ak fè mal, byen file epi pike, oswa tankou yon presyon ki ap bati andedan tèt yo.

Timoun ki gen dezan kapab fè eksperyans mal tèt, menm si yo ka pa kapab dekri sa yo santi klèman. Ou ka remake yo kenbe tèt yo, yo vin fache, oswa yo aji diferan pase dabitid.

Bon nouvèl la se ke pifò mal tèt timoun yo se tanporè epi yo reponn byen ak tretman senp tankou repo ak swen dous. Kòz grav ki kache yo ra anpil, men konnen sa pou w veye pou ede w santi w pi prepare.

Ki sa ki sentòm mal tèt nan timoun?

Rekonesans sentòm mal tèt nan timoun ka difisil depi timoun ki pi piti yo ka pa eksplike malèz yo klèman. Siy yo ka varye selon laj pitit ou a ak kalite mal tèt yo ap fè eksperyans.

Men sentòm ki pi komen ou ka remake:

• Plenyen sou doulè nan tèt oswa di tèt yo "fè mal"
• Kenbe oswa fwote tèt yo souvan
• Vin ekstrèmman fache oswa irite
• Pèt apeti oswa refize manje
• Vle kouche oswa dòmi plis pase dabitid
• Sansiblite a limyè oswa bri fò
• Nwazè oswa vomisman
• Chanjman nan konpòtman nòmal yo oswa nivo aktivite

Timoun ki trè piti yo ka montre malèz yo lè yo kriye plis pase dabitid, lè yo vin atache, oswa lè yo gen pwoblèm pou dòmi. Yo ka sispann jwe jwèt pi renmen yo oswa yo sanble mwens enterese nan aktivite yo nòmalman jwi.

Gen kèk timoun ki fè eksperyans sa doktè yo rele yon "ora" anvan mal tèt yo kòmanse. Sa a ka gen ladan wè limyè k ap flache, santi tèt yo vire, oswa gen chanjman tanporè nan vizyon yo.

Ki sa ki kalite mal tèt nan timoun?

Timoun yo kapab fè eksperyans plizyè kalite mal tèt diferan, chak ak karakteristik pwòp li yo. Konprann kalite sa yo ka ede w pi byen dekri sentòm pitit ou a bay doktè li.

Kalite ki pi komen yo enkli:

• Mal tèt tansyon: Santi tankou yon senti sere alantou tèt la, anjeneral doulè modere a grav
• Mal tèt migrèn: Doulè ki pi entans, souvan sou yon sèl bò, ka gen ladan nwazè ak sansiblite a limyè
• Mal tèt gwoup: Doulè grav otou yon sèl je, rive nan gwoup pandan plizyè jou oswa semèn (ra nan timoun)
• Mal tèt segondè: Koze pa lòt kondisyon tankou enfeksyon, aksidan, oswa maladi

Mal tèt tansyon se kalite ki pi souvan nan timoun ak adolesan. Yo souvan devlope piti piti epi yo santi tankou yon presyon ki konstan olye ke yon doulè byen file.

Migrèn ka patikilyèman difisil pou timoun paske yo ka dire pi lontan epi yo lakòz sentòm siplemantè tankou mal nan vant. Gen kèk timoun ki fè eksperyans migrèn san doulè nan tèt tipik la, montre sèlman nwazè oswa chanjman vizyèl.

Ki sa ki lakòz mal tèt nan timoun?

Timoun devlope mal tèt pou anpil rezon diferan, epi souvan se yon konbinezon de faktè olye ke yon sèl kòz. Konprann deklanchman sa yo ka ede w anpeche epizòd nan lavni epi santi w plis konfyans sou swen pitit ou a.

Kòz chak jou ki pi komen yo enkli:

• Pa bwè ase dlo pandan tout jounen an
• Sote repa oswa manje iregilyèman
• Pa jwenn ase dòmi oswa move kalite dòmi
• Estrès nan lekòl, zanmi, oswa chanjman nan fanmi
• Twòp tan ekran oswa fatig je
• Chanjman nan move tan oswa limyè solèy klere
• Sèten manje tankou chokola, fwomaj ki gen laj, oswa vyann trete
• Fatig fizik oswa depase

Kòz ki gen rapò ak maladi ki mande plis atansyon gen ladan enfeksyon viral tankou grip oswa fredi, enfeksyon sinis, ak enfeksyon zòrèy. Mal tèt sa yo anjeneral amelyore pandan maladi ki kache a vin pi byen.

Kòz ki mwens komen men ki pi grav gen ladan aksidan nan tèt, efè segondè medikaman, oswa raman, pwoblèm ak veso sangen oswa ogmantasyon presyon nan zo bwa tèt la. Doktè pitit ou a ka ede detèmine si evalyasyon plis nesesè.

Kilè pou wè yon doktè pou mal tèt nan timoun?

Pifò mal tèt timoun yo pa mande pou atansyon medikal imedyat, men sèten siy avètisman vle di ou ta dwe kontakte doktè pitit ou a touswit. Fè konfyans ensten paran ou si yon bagay santi l diferan oswa enkyete.

Chèche swen medikal imedyat si pitit ou a fè eksperyans:

• Mal tèt toudenkou, grav ki vini byen vit
• Mal tèt ak lafyèv, kou rèd, oswa gratèl
• Mal tèt apre yon aksidan nan tèt oswa yon tonbe
• Vomisman pèsistan ak mal tèt
• Chanjman nan vizyon, diskou, oswa kowòdinasyon
• Konfizyon oswa konpòtman dwòl
• Mal tèt ki reveye yo nan dòmi
• Mal tèt ki vin pi mal sou tan

Ou ta dwe tou planifye yon randevou regilye ak doktè pitit ou a si mal tèt yo ap rive souvan, entèfere ak lekòl oswa aktivite, oswa si w enkyete w sou nenpòt modèl ou te remake.

Kenbe yon jounal mal tèt senp ki note lè mal tèt yo rive, sa pitit ou a t ap fè anvan, ak sa ki te ede yo santi yo pi byen. Enfòmasyon sa a ka trè itil pou doktè ou.

Ki sa ki faktè risk pou mal tèt nan timoun?

Gen kèk timoun ki gen plis chans pou devlope mal tèt pase lòt yo, men gen faktè risk pa vle di pitit ou a pral definitivman gen pwoblèm mal tèt. Konprann faktè sa yo ka ede w pran mezi prevansyon epi konnen sa pou w veye pou.

Faktè risk komen yo enkli:

• Istwa fanmi migrèn oswa mal tèt souvan
• Se fi (surtout apre pibète kòmanse)
• Nivo estrès ki wo oswa enkyetid
• Orè dòmi iregilye
• Move abitid manje oswa souvan sote repa
• Itilizasyon twòp aparèy elektwonik
• Sèten karakteristik pèsonalite tankou pèfeksyonis
• Chanjman òmòn pandan adolesans

Timoun ki natirèlman sansib a chanjman nan anviwònman yo, tankou move tan, ekleraj, oswa nivo bri, yo ka tou plis gen tandans devlope mal tèt.

Gen faktè risk sa yo pa vle di pitit ou a destine pou pwoblèm mal tèt. Anpil timoun ki gen plizyè faktè risk pa janm devlope mal tèt souvan, pandan ke lòt yo ki gen kèk faktè risk fè eksperyans yo.

Ki sa ki konplikasyon posib mal tèt nan timoun?

Pandan ke pifò mal tèt timoun yo rezoud san efè ki dire lontan, mal tèt souvan oswa grav ka pafwa gen enpak sou lavi chak jou pitit ou a. Konprann konplikasyon potansyèl yo ede w rekonèt lè sipò siplemantè ka itil.

Konplikasyon ki pi komen yo enkli:

• Rate jou lekòl oswa rete dèyè akademikman
• Evite aktivite sosyal oswa patisipasyon espò
• Entèripsyon dòmi ak fatig pandan jounen an
• Ogmante enkyetid sou lè pwochen mal tèt la ap rive
• Sèvi twòp medikaman soulaje doulè
• Chanjman nan apeti oswa modèl manje
• Chanjman atitid oswa ogmante iritabilite

Gen kèk timoun ki devlope sa yo rele "mal tèt ki koze pa twòp medikaman" lè yo pran medikaman soulaje doulè twò souvan. Sa kreye yon sik kote medikaman an ki gen entansyon pou ede aktyèlman kòmanse lakòz plis mal tèt.

Rarman, mal tèt souvan nan timoun ka siyal kondisyon medikal ki kache ki bezwen tretman. Sepandan, ak swen medikal apwopriye ak ajisteman nan fòm de vi, pifò timoun ki gen pwoblèm mal tèt ka retounen nan aktivite nòmal yo epi santi yo pi byen anpil.

Ki jan mal tèt nan timoun ka anpeche?

Prevansyon se souvan pi bon apwòch pou mal tèt timoun, epi anpil chanjman senp nan fòm de vi ka fè yon diferans enpòtan. Bon nouvèl la se ke pifò estrateji prevansyon yo se abitid ki an sante ki benefisye byennèt jeneral pitit ou a.

Estrateji prevansyon efikas yo enkli:

• Kenbe tan repa regilye ak ti goute ki an sante
• Asire pitit ou bwè dlo pandan tout jounen an
• Kreye orè dòmi ak reveye ki konsistan
• Limite tan ekran epi ankouraje repo regilye
• Anseye teknik jesyon estrès tankou respirasyon pwofon
• Ankouraje aktivite fizik regilye
• Idantifye epi evite deklanchman mal tèt ki konnen
• Kreye yon anviwònman lakay kalm, sipòte

Ede pitit ou a rekonèt pwòp siy avètisman mal tèt yo pou yo ka repoze oswa itilize estrateji fè fas byen bonè. Anseye yo pale sou sentòm yo ba yo pouvwa pou yo pran yon wòl aktif nan swen yo.

Kenbe yon woutin fanmi ki bay priyorite bon ijyèn dòmi, repa regilye, ak rediksyon estrès. Abitid sa yo benefisye tout moun nan kay la epi yo kreye yon anviwònman sipòte pou sante pitit ou a.

Ki jan mal tèt nan timoun yo dyagnostike?

Dyagnostik mal tèt nan timoun depann sitou sou konprann sentòm pitit ou a ak istwa medikal li. Doktè ou ap pase tan ap pale ak ou menm ak pitit ou a pou jwenn yon foto konplè sou sa k ap pase.

Pwosesis dyagnostik la tipikman gen ladan yon konvèsasyon detaye sou lè mal tèt yo rive, ki jan yo santi yo, ak sa ki fè yo pi byen oswa pi mal. Doktè ou ap fè tou yon egzamen fizik pou tcheke pou nenpòt kòz evidan.

Nan pifò ka yo, pa gen okenn tès espesyal ki nesesè pou dyagnostik mal tèt timoun. Sepandan, doktè ou ka rekòmande tès siplemantè si pitit ou a gen sentòm enkyete, mal tèt grav souvan, oswa si modèl mal tèt la chanje anpil.

Pafwa doktè yo bay lòd etid imaj tankou eskanè CT oswa MRI, men sa a se anjeneral sèlman lè yo bezwen pou yo elimine kondisyon medikal espesifik. Tès san ka itil si doktè ou sispèk yon maladi oswa enfeksyon ki kache.

Jounal mal tèt ou kenbe lakay la vin enpòtan pandan pwosesis sa a. Pote nenpòt nòt sou tan, deklanchman, ak tretman ki te ede pitit ou a santi yo pi byen.

Ki sa ki tretman pou mal tèt nan timoun?

Tretman pou mal tèt timoun konsantre sou soulaje doulè aktyèl la ak anpeche epizòd nan lavni. Apwòch la depann de laj pitit ou a, kalite mal tèt yo fè eksperyans, ak konbyen fwa yo rive.

Pou soulajman imedyat, doktè ou ka rekòmande:

• Medikaman soulaje doulè san preskripsyon ki apwopriye pou laj tankou asitaminofèn oswa ibouprofèn
• Repo nan yon chanm kalm, fènwa
• Konpres frèt oswa cho sou tèt oswa kou
• Masaj dous nan tanp oswa kou
• Asire idratasyon adekwa
• Ti goute si pitit ou a pa manje dènyèman

Pou timoun ki gen mal tèt souvan, doktè yo ka preskri medikaman prevansyon ki pran chak jou pou diminye kantite ak gravite epizòd yo. Sa yo anjeneral rezève pou ka kote mal tèt yo gen yon enpak enpòtan sou kalite lavi pitit ou a.

Apwòch ki pa medikaman ka trè efikas epi yo gen ladan teknik jesyon estrès, egzèsis regilye, byofidbak, ak fòmasyon detant. Anpil timoun benefisye de aprann ladrès sa yo ansanm ak nenpòt tretman medikal.

Ki jan pou bay tretman lakay pou mal tèt nan timoun?

Lè pitit ou a devlope yon mal tèt, gen plizyè etap dous, efikas ou ka pran lakay ou pou ede yo santi yo pi byen. Kreye yon anviwònman kalm, sipòte souvan fè yon diferans enpòtan nan nivo konfò yo.

Kòmanse ak mezi konfò imedyat sa yo:

• Ede pitit ou a kouche nan yon chanm kalm, ki gen limyè pal
• Aplike yon twal fre, imid sou fwon oswa kou yo
• Ofri ti sips dlo si yo pa gen nwazè
• Dousman masaj tanp yo, fwon, oswa kou yo
• Ankouraje egzèsis respirasyon dous, pwofon
• Kenbe anviwònman an kalm epi san bri fò

Si doktè ou te apwouve medikaman soulaje doulè san preskripsyon, bay li selon direksyon pake a pou laj ak pwa pitit ou a. Kenbe tras lè w bay medikaman pou evite surdozaj aksidan.

Pafwa distraksyon ka ede timoun ki pi piti yo. Aktivite kalm tankou koute mizik dous, istwa dous, oswa jwèt respirasyon senp ka redireksyon atansyon yo lwen doulè a pandan y ap repoze epi rekipere.

Ki jan ou ta dwe prepare pou randevou doktè ou?

Prepare pou randevou doktè pitit ou a ede asire w ke w jwenn enfòmasyon ki pi itil ak rekòmandasyon tretman. Yon ti òganizasyon anvan ka fè vizit la pi pwodiktif pou tout moun ki enplike.

Anvan randevou a, rasanble enfòmasyon enpòtan sa a:

• Detay sou lè mal tèt yo tipikman rive
• Konbyen tan chak mal tèt anjeneral dire
• Ki jan doulè a santi l (pouse, konstan, byen file)
• Nenpòt deklanchman ou te remake
• Ki tretman ki te ede oswa ki pa t mache
• Nenpòt lòt sentòm ki rive ak mal tèt yo
• Istwa fanmi mal tèt oswa migrèn
• Medikaman oswa sipleman aktyèl pitit ou a pran

Ekri kesyon ou yo davans pou ou pa bliye mande bagay enpòtan pandan randevou a. Enkli nenpòt enkyetid sou kijan mal tèt yo ap afekte pèfòmans lekòl pitit ou a oswa aktivite chak jou.

Pote jounal mal tèt ou si w te kenbe youn, ansanm ak yon lis nenpòt medikaman pitit ou a pran kounye a. Si posib, fè pitit ou a ede eksplike sentòm yo nan pwòp mo yo.

Ki sa ki prensipal bagay pou sonje sou mal tèt nan timoun?

Bagay ki pi enpòtan pou sonje se ke mal tèt nan timoun yo trè komen epi yo anjeneral pa danjere. Pifò timoun ki fè eksperyans mal tèt ap grandi yo oswa aprann jere yo efektivman ak chanjman senp nan fòm de vi ak swen apwopriye.

Pandan ke li natirèl pou enkyete lè pitit ou a nan doulè, konprann siy ki mande atansyon imedyat kont sa yo ki ka jere lakay yo ede w reponn kòrèkteman. Fè konfyans ensten ou, men sonje tou ke pifò mal tèt rezoud ak repo, idratasyon, ak tan.

Travay avèk founisè swen sante pitit ou a pou devlope yon plan jesyon ba ou konfyans nan jere epizòd nan lavni. Avèk bon apwòch la, pifò timoun ki gen mal tèt ka kontinye jwi aktivite nòmal yo epi santi yo pi byen an jeneral.

Sonje ke ou konnen pitit ou pi byen. Si yon bagay sanble diferan oswa enkyete sou mal tèt yo, pa ezite chèche gidans medikal. Entèvansyon bonè ak bon abitid prevansyon ka fè yon diferans enkwayab nan konfò ak byennèt pitit ou a.

Kesyon yo poze souvan sou mal tèt nan timoun

K1. Nan ki laj timoun yo tipikman kòmanse fè mal tèt?

Timoun yo kapab fè eksperyans mal tèt otank ke 2 zan, menm si yo vin pi komen pandan timoun yo grandi. Anpil timoun gen premye mal tèt yo ant 5 ak 10 zan. Adolesan fè eksperyans mal tèt nan pousantaj menm jan ak granmoun, ak chanjman òmòn pandan pibète souvan jwe yon wòl. Timoun ki trè piti yo ka pa kapab dekri doulè nan tèt yo klèman, kidonk veye pou chanjman konpòtman tankou ogmantasyon nan fache oswa kenbe tèt yo.

K2. Konbyen tan mal tèt tipik yo dire nan timoun?

Pifò mal tèt timoun yo dire nenpòt kote ant 30 minit a plizyè èdtan. Mal tèt tansyon tipikman rezoud nan 2-4 èdtan ak repo ak tretman senp. Migrèn nan timoun yo souvan dire pi kout pase migrèn granmoun, anjeneral 1-4 èdtan, menm si gen kèk ki ka pèsistan pi lontan. Si mal tèt pitit ou a dire plis pase 24 èdtan oswa kontinye retounen souvan, li vo diskite ak doktè li pou asire jesyon apwopriye.

K3. Èske timoun yo ka pran menm medikaman mal tèt ak granmoun?

Timoun yo ka pran kèk nan menm medikaman yo tankou granmoun, men dòz la dwe ajiste pou laj ak pwa yo. Asitaminofèn ak ibouprofèn yo anjeneral san danje pou timoun lè yo itilize jan yo endike sou pake a. Sepandan, pa janm bay aspirin bay timoun ki poko gen 18 an akòz risk yon kondisyon grav yo rele sendwòm Reye. Toujou verifye ak doktè pitit ou a anvan ou bay nenpòt medikaman, sitou si pitit ou a gen lòt kondisyon sante oswa pran lòt medikaman.

K4. Èske mwen ta dwe enkyete si pitit mwen an fè mal tèt souvan?

Mal tèt souvan nan timoun mande pou yon konvèsasyon ak doktè yo, men yo pa otomatikman lakòz enkyetid grav. Si pitit ou a gen mal tèt plis pase yon fwa oswa de fwa pa semèn, oswa si mal tèt yo entèfere ak lekòl oswa aktivite, li lè pou evalyasyon medikal. Doktè ou ka ede idantifye deklanchman, devlope estrateji prevansyon, epi elimine nenpòt kondisyon ki kache ki ta ka bezwen tretman.

K5. Èske estrès nan lekòl ka lakòz mal tèt nan timoun?

Wi, estrès ki gen rapò ak lekòl se yon deklanchman trè komen pou mal tèt nan timoun ak adolesan. Presyon akademik, defi sosyal, chanjman nan orè, e menm eksitasyon sou evènman lekòl yo ka tout kontribye nan doulè nan tèt. Ede pitit ou a devlope ladrès jesyon estrès ki an sante tankou egzèsis regilye, dòmi ase, ak kominikasyon ouvè sou enkyetid yo. Si estrès lekòl sanble yon faktè enpòtan, konsidere pale ak pwofesè oswa konseye lekòl sou fason pou diminye presyon.