Kisa Enfektelite Ye? Sentòm, Kòz, ak Tretman

Enfektelite se lè yon koup pa ka fè yon gwosès apre yo fin eseye pandan yon ane oswa plis ak sèks regilye, san pwoteksyon. Si ou gen plis pase 35 an, doktè yo tipikman gade nan sa apre sis mwa de eseye. Sa afekte apeprè 1 sou 8 koup, kidonk ou pa poukont ou si w ap fè fas ak defi sa a.

Vwayaj la ka santi l akablan epi emosyonèlman drenaj. Anpil koup sipoze gwosès ap rive byen vit, kidonk lè li pa rive, sa ka pote santiman konfizyon, fristrasyon, e menm izolasyon. Konprann sa enfektelite vle di ak ki opsyon ki disponib ka ede w santi w plis an kontwòl pandan moman difisil sa a.

Kisa enfektelite ye?

Enfektelite vle di kò w ap gen pwoblèm ak pwosesis pou fè yon gwosès oswa rete ansent. Se yon kondisyon medikal, se pa yon echèk pèsonèl oswa yon bagay ou te fè mal. Apeprè 35% ka yo enplike faktè fi, 35% enplike faktè gason, ak 30% enplike tou de patnè yo oswa kòz enkoni.

Gen de gwo kalite enfektelite. Enfektelite prensipal vle di ou pa janm ansent anvan, pandan y ap enfektelite segondè vle di ou te gen omwen yon gwosès men kounye a ou ap gen pwoblèm pou fè yon lòt gwosès. Tou de kalite yo se kondisyon medikal egalman valab ki merite atansyon ak swen.

Sistèm repwodiktif ou konplèks, li enplike anpil etap ki bezwen travay ansanm parfe. Depi ovulasyon rive nan fekondasyon rive nan implantasyon, nenpòt entèripsyon sou wout la ka fè gwosès difisil. Bon nouvèl la se ke anpil nan pwoblèm sa yo ka idantifye epi trete.

Ki sentòm enfektelite yo?

Sentòm prensipal enfektelite se senpleman pa fè yon gwosès apre yo fin eseye pandan peryòd tan rekòmande a. Sepandan, kò w ka ba w lòt enfòmasyon ki montre ke yon bagay bezwen atansyon. Siy sa yo ka ede w ak doktè w konprann sa ki ka rive.

Pou fanm, sentòm ki ka endike defi fekondasyon gen ladan:

• Peryòd iregilye oswa peryòd ki vini mwens pase 21 jou apa oswa plis pase 35 jou apa
• Peryòd trè douloure ki entèfere ak aktivite chak jou
• Pa gen peryòd ditou pandan plizyè mwa lè w pa ansent oswa w ap bay tete
• Senyen ki pa nòmal ant peryòd oswa apre sèks
• Douleur pandan sèks ki pa t la anvan
• Kwasans cheve twòp sou figi w oswa kò w
• Ogmante pwa san esplikasyon oswa difikilte pou pèdi pwa

Gason yo ka remake mwens sentòm evidan, men kèk siy ka gen ladan pwoblèm ak fonksyon seksyèl, doulè oswa anfle nan testicul yo, oswa chanjman nan modèl kwasans cheve. Souvan menm si, pwoblèm fekondasyon gason pa lakòz sentòm remakab, se poutèt sa tès la tèlman enpòtan.

Sonje, gen youn oswa plis nan sentòm sa yo pa vle di otomatikman ke ou gen enfektelite. Anpil kondisyon tretab ka lakòz pwoblèm sa yo. Kle a se pale ak founisè swen sante w sou sa w ap fè eksperyans pou yo ka ede w jwenn pi bon etap sa yo pou ou.

Ki sa ki lakòz enfektelite?

Enfektelite ka rive pou anpil rezon diferan, e pafwa plizyè faktè enplike. Konprann kòz posib yo ka ede w santi w plis prepare pou konvèsasyon ak doktè w ak nenpòt tès yo ka rekòmande.

Kòz fi ki pi komen yo gen ladan pwoblèm ak ovulasyon, kote ovè w yo pa lage ze regilyèman oswa ditou. Kondisyon tankou polycystic ovary syndrome (PCOS), maladi tiwoyid, oswa gen yon pwa twòp oswa twò piti ka afekte ovulasyon. Tib falop ki bloke, souvan akòz enfeksyon oswa andometrioz, ka anpeche ze a ak espermatozoïde rankontre.

Andometrioz, kote tisi ki sanble ak kouch matris ou grandi deyò matris la, afekte apeprè 10% nan fanm ki nan laj repwodiktif. Li ka lakòz enflamasyon ak sikatris ki entèfere ak fekondasyon. Fibwòm, ki se kwasans ki pa kansè nan matris la, ka fè li pi difisil pou fè yon gwosès tou depann de gwosè ak pozisyon yo.

Pou gason, pwoblèm ki pi komen yo enplike pwoblèm ak pwodiksyon espermatozoïde, mouvman, oswa fòm. Sa ka rive akòz enfeksyon, debalans òmòn, kondisyon jenetik, oswa ekspoze a sèten pwodwi chimik oswa chalè. Varicoceles, ki se venn elaji nan eskrotom nan, ka afekte kalite espermatozoïde epi yo jwenn nan apeprè 15% nan gason an jeneral.

Laj jwe yon wòl enpòtan pou tou de patnè, men sitou pou fanm. Kalite ak kantite ze w yo natirèlman diminye pandan w ap vin pi gran, ak chanjman ki pi remakab tipikman kòmanse nan mitan tranntèn ou yo. Fekondasyon gason diminye tou ak laj, men anjeneral pi piti piti.

Pafwa, malgre tès apwofondi, doktè yo pa ka jwenn yon kòz espesifik. Sa yo rele enfektelite san esplikasyon, epi li reprezante apeprè 10-15% nan ka yo. Pandan ke sa ka santi l fristran, anpil koup ki gen enfektelite san esplikasyon ka toujou reyalize gwosès ak tretman apwopriye.

Kilè pou w wè yon doktè pou enfektelite?

Ou ta dwe konsidere wè yon doktè si ou gen mwens pase 35 an epi ou te eseye fè yon gwosès pandan 12 mwa, oswa si ou gen 35 an oswa plis epi ou te eseye pandan 6 mwa. Pa santi ou bezwen tann si ou gen enkyetid pi bonè pase sa, sitou si ou gen peryòd iregilye oswa lòt sentòm.

Sèten sitiyasyon garanti wè yon doktè pi vit ke posib. Si ou gen yon istwa maladi enflamatwa nan basen an, andometrioz, oswa operasyon nan vant anvan, li vo tcheke pi bonè. Menm bagay la tou si ou te gen tretman kansè, ou gen peryòd iregilye, oswa si patnè w gen yon istwa pwoblèm testicul.

Kòmanse ak doktè swen prensipal ou oswa jinekolojis ou, ki ka fè tès inisyal epi voye w bay yon espesyalis fekondasyon si sa nesesè. Yon andokrinolojis repwodiktif se yon doktè ki espesyalize espesyalman nan pwoblèm fekondasyon epi ki ka ofri opsyon tès ak tretman ki pi avanse.

Sonje, chèche èd bonè pa vle di ou ap abandone fè yon gwosès natirèlman. Sa senpleman vle di ou ap pwaktif sou konprann kò w epi eksplore tout opsyon ou yo. Anpil koup jwenn ke jwenn repons, menm si se jis konfimasyon ke tout bagay sanble nòmal, ede diminye enkyetid ak estrès.

Ki faktè risk pou enfektelite yo?

Plizyè faktè ka ogmante chans ou pou fè eksperyans defi fekondasyon. Konsyan de faktè risk sa yo ka ede w pran desizyon enfòme sou sante repwodiktif ou ak lè pou w chèche konsèy medikal.

Laj se pi gwo faktè risk, sitou pou fanm. Fekondasyon w kòmanse diminye piti piti nan fen ventèn ou yo epi pi remakab apre 35 an. Pou 40 an, chans ou pou fè yon gwosès natirèlman chak mwa desann a apeprè 5%. Pou gason, fekondasyon diminye tou ak laj, men diminisyon an anjeneral pi piti piti.

Faktè fòm de vi jwe yon wòl enpòtan nan fekondasyon pou tou de patnè. Fimen ka domaje ze ak espermatozoïde, e menm ekspoze a lafimen segondè ka danjere. Konsomasyon twòp alkòl, gen yon pwa twòp oswa twò piti, ak nivo estrès ki wo ka tout afekte kapasite w pou fè yon gwosès.

Sèten kondisyon medikal ogmante risk enfektelite. Pou fanm, sa gen ladan PCOS, andometrioz, maladi tiwoyid, ak kondisyon otoiminitè. Enfeksyon nan basen anvan oswa enfeksyon seksyèlman transmisib ka lakòz sikatris ki bloke tib falop. Pou gason, kondisyon tankou dyabèt, fibwoz kistik, oswa yon istwa testicul ki pa desann ka afekte fekondasyon.

Ekspoze anviwònman ak pwofesyonèl ka jwe yon wòl tou. Ekspoze regilye a pwodwi chimik, radyasyon, oswa chalè ekstrèm ka afekte pwodiksyon espermatozoïde. Kèk medikaman, ki gen ladan sèten antidepresè ak medikaman tansyon, ka tanporèman afekte fekondasyon.

Gen youn oswa plis faktè risk pa vle di ou pral definitivman gen pwoblèm fekondasyon. Anpil moun ki gen plizyè faktè risk fè yon gwosès san difikilte, pandan ke lòt moun ki pa gen okenn faktè risk aparan ka lite. Kle a se konsyan de faktè sa yo pou ou ka diskite yo avèk founisè swen sante w.

Ki konplikasyon posib enfektelite yo?

Pandan ke enfektelite tèt li pa danjere pou sante fizik ou, li ka mennen nan defi emosyonèl ak relasyon ki enpòtan pou rekonèt epi adrese. Konprann konplikasyon posib sa yo ka ede w prepare epi chèche sipò apwopriye.

Enpak emosyonèl enfektelite a ka pwofon epi yo pa ta dwe souzèstime. Anpil moun fè eksperyans lapenn, depresyon, enkyetid, ak santiman pèdi kontwòl. Sik chak mwa espwa ak dezespwa a ka emosyonèlman epuize. Gen kèk moun ki lite tou ak santiman koupab, wont, oswa enkapasite, menm si enfektelite se yon kondisyon medikal, se pa yon echèk pèsonèl.

Relasyon yo ka fè fas ak tansyon pandan defi fekondasyon. Patnè yo ka fè fas diferan ak estrès la, sa ki mennen nan pwoblèm kominikasyon oswa santiman izolasyon. Presyon sèks planifye, randevou medikal, ak desizyon tretman ka afekte intimite ak espontaneite nan relasyon ou.

Estrès finansye se yon lòt konplikasyon komen, paske tretman fekondasyon ka chè epi yo pa toujou kouvri pa asirans. Chaj finansye sa a ka ajoute yon lòt kouch estrès nan yon sitiyasyon ki deja difisil.

Kèk tretman fekondasyon tèt yo ka gen efè segondè oswa konplikasyon. Medikaman fekondasyon ka lakòz chanjman nan atitid, cho flèch, ak lòt sentòm. Tretman ki pi entansif tankou IVF pote ti risk konplikasyon, byenke pwoblèm grav yo ra lè yo fèt pa pwofesyonèl ki gen eksperyans.

Konplikasyon sosyal ka leve tou, paske zanmi ak manm fanmi yo ka pa konprann sa w ap fè eksperyans. Kòmantè byen entansyoné men sansib ka fè mal, epi reyinyon sosyal ki enplike anons gwosès oswa douch tibebe ka vin difisil pou navige.

Bon nouvèl la se ke sipò disponib pou tout defi sa yo. Konsèy, gwoup sipò, ak teknik jesyon estrès ka trè itil. Anpil klinik fekondasyon gen travayè sosyal oswa konseye espesyalman ki resevwa fòmasyon pou ede koup navige aspè emosyonèl tretman sa yo.

Ki jan enfektelite dyagnostike?

Dyagnostike enfektelite enplike yon apwòch sistematik pou idantifye nenpòt faktè ki ka anpeche gwosès. Doktè w ap tipikman kòmanse ak yon istwa medikal detaye ak yon egzamen fizik pou tou de patnè, Lè sa a, pase nan tès espesifik ki baze sou sa yo jwenn.

Pou fanm, evalyasyon inisyal la anjeneral gen ladan tès san pou tcheke nivo òmòn epi detèmine si w ap ovule regilyèman. Sa yo ka gen ladan tès pou òmòn estimilan folikul (FSH), òmòn luteinizing (LH), estwojèn, progestron, ak òmòn tiwoyid. Doktè w ka tou teste pou kondisyon tankou PCOS oswa tcheke rezèv ovè w, ki bay yon lide sou konbyen ze w gen kite.

Yon ultrason ka ede evalye ovè w ak matris w, kap chèche pwoblèm tankou fibwòm, polip, oswa kist. Yon hysterosalpingography (HSG) se yon tès espesyal reyon X kote lank enjekte nan sèvis ou pou tcheke si tib falop ou ouvè epi matris ou gen yon fòm nòmal.

Pou gason, tès prensipal la se yon analiz semèn, ki evalye kantite espermatozoïde, mouvman, ak fòm. Tès sa a ka repete depi kalite espermatozoïde ka varye. Si yo jwenn anomali, tès adisyonèl ka gen ladan chèk nivo òmòn, tès jenetik, oswa yon ultrason ògàn repwodiktif yo.

Pafwa tès ki pi espesyalize yo nesesè. Pou fanm, sa ka gen ladan yon laparoskopi, yon operasyon minimòm envazyon ki pèmèt vizyalizasyon dirèk ògàn repwodiktif yo. Pou gason, tès fonksyon espermatozoïde ki pi detaye oswa yon byopsi testicul ka rekòmande nan sèten sitiyasyon.

Pwosesis dyagnostik la ka pran plizyè semèn rive nan mwa, ki ka santi l fristran lè w anvi jwenn repons. Sonje ke tès apwofondi ede asire w ke w jwenn tretman ki pi apwopriye pou sitiyasyon espesifik ou.

Ki tretman enfektelite a?

Tretman pou enfektelite depann sou kòz la, laj ou, konbyen tan ou te eseye fè yon gwosès, ak preferans pèsonèl ou. Bon nouvèl la se ke apeprè 85-90% nan ka enfektelite ka trete ak terapi medikal konvansyonèl, epi sèlman 3% mande teknik avanse tankou IVF.

Pou fanm ki gen pwoblèm ovulasyon, medikaman fekondasyon souvan se premye liy tretman an. Clomiphene citrate (Clomid) souvan itilize pou stimile ovulasyon epi li pran kòm yon grenn. Medikaman fekondasyon enjektabl yo rele gonadotropins ka itilize si medikaman oral yo pa mache. Tretman sa yo souvan konbine avèk siveyans atansyon pou optimize tan.

Si tib falop bloke se pwoblèm nan, operasyon ka rekòmande pou retire blokaj oswa repare domaj. Operasyon laparoskopik ka trete andometrioz tou lè li retire tisi sikatris ak kwasans tisi ki pa nòmal. Pou fibwòm, tretman depann sou gwosè ak pozisyon yo, sòti nan medikaman rive nan retire chirijikal.

Pwoblèm fekondasyon gason yo ka trete ak terapi òmòn, antibyotik pou enfeksyon, oswa operasyon pou korije varicoceles oswa blokaj. Chanjman nan fòm de vi tankou amelyore rejim alimantè, fè egzèsis regilyèman, ak evite fimen ak twòp alkòl ka ede amelyore kalite espermatozoïde tou.

Teknoloji repwodiktif asistans (ART) disponib lè lòt tretman yo pa mache. Ensèminasyon entèritin (IUI) enplike mete espermatozoïde prepare dirèkteman nan matris la otou tan ovulasyon. Fekondasyon in vitro (IVF) enplike retire ze, fekonde yo ak espermatozoïde nan yon laboratwa, epi transfere embriyon ki rezilta a tounen nan matris la.

Pou enfektelite faktè gason ki grav, enjeksyon espermatozoïde entrasitoplasmik (ICSI) ka konbine avèk IVF. Teknik sa a enplike enjekte yon sèl espermatozoïde dirèkteman nan yon ze. Teknik avanse sa yo te ede milyon de koup atravè lemond reyalize gwosès.

Opsyon repwodiksyon twazyèm pati gen ladan itilizasyon ze donè, espermatozoïde donè, oswa sirogasyon jestasyonèl. Opsyon sa yo ka chanje lavi pou koup ki pa ka fè yon gwosès ak pwòp ze oswa espermatozoïde yo, oswa lè pote yon gwosès pa posib oswa san danje.

Ki jan pou jere enfektelite lakay?

Pandan ke tretman medikal souvan nesesè pou enfektelite, gen anpil bagay ou ka fè lakay ou pou sipòte sante repwodiktif ou an jeneral ak byennèt emosyonèl ou. Estrateji sa yo mache pi byen lè yo konbine avèk swen medikal apwopriye.

Kenbe yon fòm de vi ki an sante ka siyifikativman afekte fekondasyon ou. Manje yon rejim alimantè ki balanse ki rich an fwi, legim, grenn antye, ak pwoteyin mèg. Konsidere pran yon vitamin prenatal ak asid folik, menm pandan w ap eseye fè yon gwosès. Egzèsis modere regilye benefisye, men evite egzèsis ekstrèm ki ka entèfere ak ovulasyon.

Jesyon estrès enpòtan pandan vwayaj sa a. Pandan ke estrès pa dirèkteman lakòz enfektelite, jere li ka amelyore byennèt ou an jeneral epi ede w fè fas pi byen ak tretman. Eseye teknik detant tankou respirasyon pwofon, meditasyon, oswa yoga. Anpil moun jwenn jounal itil pou trete emosyon yo.

Suiv sik règ ou ak siy ovulasyon pou optimize tan ou. Sa ka gen ladan siveyans tanperati kò baz ou, chanjman nan mukus sèvisikal, oswa itilize twous prediksyon ovulasyon. Sepandan, pa kite sa vin yon sous estrès siplemantè si li santi l akablan.

Kreye yon anviwònman sipò lakay lè w kominike ouvètman ak patnè w sou santiman ak enkyetid ou yo. Konsidere mete limit sou diskisyon sou vwayaj fekondasyon ou, sitou ak zanmi ak manm fanmi ki byen entansyoné ki ka poze kesyon entrizyon.

Limite konsomasyon alkòl epi evite fimen konplètman, paske tou de ka negatif afekte fekondasyon pou tou de patnè. Gason yo ta dwe evite tou beny cho, sauna, ak rad sere ki ka ogmante tanperati testicul epi afekte pwodiksyon espermatozoïde.

Konsidere rantre nan gwoup sipò sou entènèt oswa an pèsòn kote ou ka konekte ak lòt moun ki ap fè eksperyans menm bagay la. Pafwa pale ak moun ki vrèman konprann sa w ap fè eksperyans ka pi itil pase konsèy ki soti nan zanmi ki byen entansyoné ki pa janm fè fas ak enfektelite.

Ki jan pou w prepare pou randevou doktè w?

Prepare pou randevou fekondasyon w ka ede w fè pi plis nan tan ou ak founisè swen sante w epi asire w ke w jwenn tout enfòmasyon ou bezwen. Yon ti preparasyon ka ede w santi w plis konfyans epi mwens akable pandan vizit la.

Kòmanse pa rasanble enfòmasyon sou istwa medikal ou. Ekri detay sou sik règ ou yo, ki gen ladan lè yo te kòmanse, konbyen tan yo tipikman dire, ak si yo regilye. Note nenpòt gwosès anvan, foskouch, oswa tretman fekondasyon ou te eseye. Enkli enfòmasyon sou nenpòt medikaman w ap pran, ki gen ladan sipleman.

Kenbe yon kalandriye fekondasyon pou omwen de a twa mwa anvan randevou w si sa posib. Suiv peryòd ou yo, siy ovulasyon, ak lè w fè sèks. Enfòmasyon sa a ka ede doktè w konprann modèl ou yo epi idantifye pwoblèm posib.

Prepare yon lis kesyon pou poze doktè w. Ou ta ka vle konnen sou tès espesifik yo rekòmande, opsyon tretman, pousantaj siksè, pri, ak kalandriye. Pa ezite poze kesyon sou nenpòt bagay ou pa konprann, ki gen ladan tèm medikal oswa pwosedi.

Konsidere pote patnè w nan randevou a, menm si yo pa egzamine jou sa a. Enfektelite afekte tou de patnè, epi gen sipò pandan diskisyon medikal ka itil. De moun ka tou sonje plis enfòmasyon epi poze diferan kesyon.

Rasanble enfòmasyon sou kouvèti asirans ou pou tès fekondasyon ak tretman. Anpil plan gen kondisyon oswa limit espesifik, epi konprann sa yo davans ka ede w pran desizyon enfòme sou swen ou.

Prepare pou diskite sou sijè sansib ouvètman e onètman. Doktè w bezwen enfòmasyon konplè pou ede w efektivman, kidonk pataje detay sou sante seksyèl ou, abitid fòm de vi ou, ak nenpòt enkyetid ou ka genyen.

Ki prensipal bagay pou sonje sou enfektelite?

Enfektelite se yon kondisyon medikal komen ki afekte milyon de koup, epi fè eksperyans li pa vle di ou te fè anyen mal oswa ke gwosès enposib. Avèk pwogrè medikal jodi a, pifò moun ki chèche tretman pou enfektelite ka evantyèlman reyalize objektif yo pou gen yon fanmi.

Bagay ki pi enpòtan pou sonje se ke ou pa poukont ou nan vwayaj sa a. Sipò disponib nan anpil fòm, sòti nan pwofesyonèl medikal ki espesyalize nan fekondasyon rive nan konseye ki konprann aspè emosyonèl enfektelite. Pa ezite kontakte pou èd lè ou bezwen li.

Vwayaj fekondasyon chak moun inik, kidonk eseye pa konpare eksperyans ou ak lòt moun. Sa ki mache pou yon koup ka pa mache pou yon lòt, epi kalandriye yo ka varye siyifikativman. Konsantre sou pran swen tèt ou fizikman ak emosyonèlman pandan w ap travay ak ekip swen sante w pou jwenn pi bon apwòch pou sitiyasyon w lan.

Pandan ke pwosesis la ka difisil epi emosyonèlman drenaj, anpil koup jwenn ke li finalman ranfòse relasyon yo epi ba yo yon apresyasyon pi fon pou fanmi yo ap travay pou konstwi. Sonje ke chèche èd pou enfektelite se yon siy fòs, se pa feblès, epi pran etap pwaktif pou reyalize objektif ou se yon bagay pou fyè de.

Kesyon yo poze souvan sou enfektelite

Konbyen tan nou ta dwe eseye anvan nou wè yon doktè?

Si ou gen mwens pase 35 an, eseye pandan 12 mwa ak sèks regilye san pwoteksyon anvan w chèche èd. Si ou gen 35 an oswa plis, wè yon doktè apre 6 mwa de eseye. Sepandan, pa ezite chèche èd pi bonè si ou gen peryòd iregilye, kondisyon medikal li te ye, oswa lòt enkyetid sou sante repwodiktif ou.

Èske estrès lakòz enfektelite?

Pandan ke estrès pa dirèkteman lakòz enfektelite, li ka afekte sante ou an jeneral epi potansyèlman afekte ovulasyon ak pwodiksyon espermatozoïde. Nivo estrès ki wo ka afekte libido ou ak frekans sèks tou. Jere estrès atravè teknik detant, egzèsis, oswa konsèy ka benefisye pou byennèt ou an jeneral pandan tretman fekondasyon.

Èske tretman fekondasyon kouvri pa asirans?

Kouvèti asirans pou tretman fekondasyon varye anpil selon plan espesifik ou ak kote ou ye. Gen kèk eta ki egzije konpayi asirans yo kouvri sèten tretman fekondasyon, pandan ke lòt yo pa fè sa. Tcheke avèk founisè asirans ou sou kouvèti pou tès dyagnostik, medikaman, ak pwosedi tankou IUI oswa IVF anvan w kòmanse tretman.

Ki jan siksè tretman fekondasyon yo ye?

Pousantaj siksè depann sou anpil faktè, ki gen ladan laj ou, kòz enfektelite a, ak kalite tretman ki itilize. An jeneral, apeprè 65% nan koup ki resevwa tretman fekondasyon ap evantyèlman gen yon tibebe. Pousantaj siksè IVF varye selon laj, ak pousantaj siksè ki pi wo pou fanm ki pi jèn. Doktè w ka ba w plis enfòmasyon espesifik sou pousantaj siksè ki baze sou sitiyasyon endividyèl ou.

Èske chanjman nan fòm de vi ka amelyore fekondasyon?

Wi, sèten chanjman nan fòm de vi ka pozitivman afekte fekondasyon pou tou de patnè. Kenbe yon pwa ki an sante, manje yon rejim alimantè ki balanse, fè egzèsis regilyèman, evite fimen, ak limite konsomasyon alkòl ka tout ede optimize sante repwodiktif ou. Pandan ke chanjman nan fòm de vi poukont yo ka pa rezoud pwoblèm fekondasyon, yo ka sipòte sante ou an jeneral epi potansyèlman amelyore rezilta tretman.