Ki sa ki ipòtansyon ortostatik? Sentòm, Kòz, ak tretman

Ipòtansyon ortostatik rive lè presyon san w ap bese anpil apre ou leve kanpe depi ou te chita oswa kouche. Sa rive paske kò w ap lite pou yon ti tan pou ponpe ase san nan sèvo w ak lòt ògàn yo lè ou chanje pozisyon.

Ou ka konnen sansasyon sa a kòm yon sansasyon tèt vire oswa limyè tèt lè ou leve kanpe twò vit. Pandan ke sa ka etonan, konprann sa k ap pase nan kò w ka ede w jere l pi byen epi konnen kilè pou w chèche swen medikal.

Ki sa ki ipòtansyon ortostatik?

Ipòtansyon ortostatik rive lè presyon san w ap bese omwen 20 pwen sistolojik oswa 10 pwen dyastolik nan twa minit apre ou leve kanpe. Presyon sistolojik ou se nimewo ki anwo nan lekti presyon san w lan, pandan ke dyastolik se nimewo ki anba a.

Lè ou leve kanpe, gravite ap rale san nan janm ou epi lwen sèvo w. Nòmalman, sistèm nève w ap ajiste vit atravè fè kè w bat pi vit epi sere veso san yo. Men, pafwa pwosesis sa a pa mache byen, sa ki fè w santi w vètijineu oswa enstab.

Kondisyon sa a afekte moun tout laj men li vin pi komen pandan w ap aje. Kapasite kò w pou regle presyon san ka natirèlman diminye avèk laj, sa ki fè epizòd sa yo pi souvan.

Ki sentòm ipòtansyon ortostatik yo?

Sentòm yo anjeneral parèt nan kèk minit apre ou leve kanpe epi yo ka varye de ti kras a byen remakab. Kò w ap esansyèlman di w ke sèvo w pa ap resevwa ase sikilasyon san nan moman sa a.

Sentòm komen ou ka fè eksperyans yo enkli:

• Vètij oswa limyè tèt lè w kanpe
• Santi w feb oswa tankou w ka pèdi konesans
• Vizyon bwouye oswa fennen
• Feblès oswa fatig
• Konfizyon oswa difikilte pou konsantre
• Nwozi

Sentòm ki pi grav ka rive nan kèk ka, byenke yo mwens komen. Sa yo ka enkli pèdi konesans, doulè nan pwatrin, oswa tèt fè mal. Si w fè eksperyans epizòd pèdi konesans, li enpòtan pou w pale ak doktè w depi tonbe ka mennen nan aksidan.

Ki sa ki lakòz ipòtansyon ortostatik?

Plizyè faktè ka entèfere ak kapasite kò w pou kenbe yon presyon san ki estab lè ou kanpe. Konprann kòz sa yo ka ede w ak doktè w idantifye sa ki ta ka kontribye nan sentòm ou yo.

Kòz ki pi komen yo enkli:

• Dezidratasyon akòz pa bwè ase likid, lafyèv, oswa swe twòp
• Medikaman tankou medikaman pou presyon san, antidepresè, oswa dyurètik
• Repo lontan nan kabann oswa inaktivite
• Pwoblèm kè ki afekte kapasite ponpe
• Maladi sistèm nève
• Kondisyon andokrin tankou dyabèt oswa pwoblèm tiwoyid

Pafwa kòz la se tanporè epi fasil pou ranje, tankou dezidratasyon apre yon maladi vant. Lòt fwa, li ta ka gen rapò ak yon medikaman ki ka ajiste oswa yon kondisyon ki kache ki bezwen tretman.

Nan kèk ka, doktè pa ka idantifye yon kòz espesifik ki kache. Sa a rele ipòtansyon ortostatik prensipal, epi li souvan gen rapò ak fason sistèm nève w regle presyon san pandan w ap aje.

Kilè pou w wè yon doktè pou ipòtansyon ortostatik?

Ou ta dwe kontakte doktè w si w fè eksperyans epizòd souvan nan vètij oswa limyè tèt lè w kanpe. Pandan ke sentòm lejè okazyonèl yo ka pa enkyete, evènman regilye yo merite atansyon medikal.

Chèche swen medikal imedyatman si w fè eksperyans epizòd pèdi konesans, vètij grav ki entèfere ak aktivite chak jou, oswa sentòm ki vin pi mal sou tan. Sa yo ta ka endike yon kondisyon ki kache ki bezwen tretman.

Rele pou èd ijans si w gen doulè nan pwatrin, difikilte pou respire, oswa tèt fè mal grav ansanm ak sentòm ou yo. Konbinezon sa yo ta ka siyal pwoblèm kadyovaskilè oswa nerolojik ki pi grav ki mande atansyon imedyat.

Ki faktè risk pou ipòtansyon ortostatik yo?

Sèten faktè fè w pi gen chans pou devlope kondisyon sa a. Laj se pi gwo faktè risk depi regilasyon presyon san kò w natirèlman vin mwens efikas sou tan.

Lòt faktè risk yo enkli:

• Gen plis pase 65 an
• Pran plizyè medikaman, sitou medikaman pou presyon san oswa kè
• Gen dyabèt oswa lòt maladi andokrin
• Maladi kè oswa ensifizans kadyak
• Maladi Parkinson oswa lòt kondisyon nerolojik
• Repo lontan nan kabann oswa imobilisasyon
• Gwosès, sitou nan dezyèm ak twazyèm trimès yo

Gen youn oswa plis faktè risk pa vle di w ap definitivman devlope ipòtansyon ortostatik. Sepandan, konnen faktè sa yo ka ede w ak doktè w veye sentòm yo epi pran mezi prevansyon.

Ki konplikasyon posib ipòtansyon ortostatik yo?

Enkyetid prensipal la ak ipòtansyon ortostatik se risk pou tonbe ak aksidan. Lè w santi w vètijineu oswa feb, ou ka pèdi balans ou epi tonbe, sa ki ka mennen nan frakti oswa aksidan tèt.

Tonbe yo patikilyèman danjere pou granmoun aje, ki ka gen zo ki pi frajil epi ki pran plis tan pou rekipere de aksidan. Menm yon ti tonbe ka pafwa mennen nan konplikasyon grav tankou frakti anch oswa konsyon.

Nan ka ra, epizòd grav yo ka fè w pèdi konesans konplètman. Sa ka danjere si sa rive pandan w ap kondwi, opere machin, oswa nan lòt sitiyasyon potansyèlman danjere.

Gen kèk moun ki devlope yon pè pou kanpe oswa deplase, sa ki ka mennen nan nivo aktivite redwi ak dekondiksyon fizik. Sa kreye yon sik kote inaktivite aktyèlman fè kondisyon an vin pi mal sou tan.

Ki jan ipòtansyon ortostatik dyagnostike?

Doktè w ap pwobableman kòmanse pa pran presyon san w pandan w ap kouche, lè sa a ankò apre ou leve kanpe. Yo ap mezire l nan yon ak twa minit apre ou leve kanpe pou wè konbyen li bese.

Yon tès tab enklinasyon ka rekòmande si sentòm ou yo grav oswa si tès estanda a pa kaptire epizòd ou yo. Pandan tès sa a, ou kouche sou yon tab ki dousman panche anlè pandan presyon san ou ak batman kè ou ap siveye.

Doktè w ap revize medikaman ou yo, istwa medikal ou, ak sentòm ou yo pou idantifye kòz potansyèl yo. Tès san ka bay lòd pou tcheke kondisyon tankou dyabèt, anemi, oswa pwoblèm tiwoyid ki ta ka kontribye nan sentòm ou yo.

Ki tretman pou ipòtansyon ortostatik?

Tretman konsantre sou adrese kòz ki kache a lè sa posib epi jere sentòm yo pou anpeche tonbe epi amelyore kalite lavi w. Apwòch la depann sou sa ki lakòz kondisyon w lan ak gravite sentòm ou yo.

Si medikaman ap kontribye nan sentòm ou yo, doktè w ka ajiste dòz yo oswa chanje pou lòt medikaman. Pa janm sispann pran medikaman ki preskri san w pa pale ak doktè w anvan, paske sa ka danjere pou lòt kondisyon sante.

Pou ka ki gen rapò ak dezidratasyon oswa volim san ki ba, ogmante konsomasyon likid ak sèl ka ede. Doktè w ka rekòmande pou w bwè plis dlo pandan jounen an oswa ajoute yon ti kras plis sèl nan rejim alimantè w.

Nan kèk sitiyasyon, medikaman espesifik pou ipòtansyon ortostatik ka preskri. Medikaman sa yo ede kò w kenbe likid oswa sere veso san pou kenbe yon pi bon presyon san lè w kanpe.

Ki jan pou jere ipòtansyon ortostatik lakay ou?

Chanjman senp nan fòm vi ka souvan fè yon diferans enpòtan nan jere sentòm ou yo. Kle a se pou ede kò w ajiste pi piti piti nan chanjman pozisyon epi kenbe yon volim san apwopriye.

Lè w ap leve, deplase dousman epi piti piti. Chita sou rebò kabann ou pou yon minit anvan w kanpe, lè sa a kanpe tou dwat pou yon ti moman anvan w mache. Sa bay sistèm sikilatwa w tan pou ajiste.

Rete byen idrate lè w bwè anpil likid pandan jounen an. Dlo se pi bon an, men lòt bwason ki pa gen alkòl konte tou. Evite gwo kantite alkòl, ki ka agrave dezidratasyon ak sentòm yo.

Chosèt konpresyon ka ede anpeche san pou rasanble nan janm ou. Chosèt espesyal sa yo aplike presyon dous pou ankouraje sikilasyon san tounen nan kè w ak sèvo w.

Leve tèt kabann ou pa 4-6 pous ka ede diminye sentòm maten yo. Pozisyon sa a ede kò w kenbe yon pi bon regilasyon presyon san pandan dòmi.

Ki jan ou ta dwe prepare pou randevou doktè w?

Kenbe yon jounal sentòm pou yon semèn oswa de anvan randevou w. Note lè sentòm yo rive, sa w t ap fè, ak gravite yo te santi. Enfòmasyon sa a ede doktè w konprann modèl ak deklanchman.

Pote yon lis konplè tout medikaman w ap pran, ki gen ladan medikaman ki preskri, medikaman san preskripsyon, ak sipleman. Enkli dòz yo ak lè w ap pran yo, paske tan ka afekte presyon san.

Ekri kesyon w vle poze doktè w. Ou ka bliye enkyetid enpòtan pandan randevou a, kidonk gen yo ekri asire w ke w jwenn enfòmasyon w bezwen yo.

Konsidere pote yon manm fanmi oswa yon zanmi ki ka ede w sonje enfòmasyon ki diskite pandan vizit la. Yo ka bay obsèvasyon itil sou sentòm ou yo ke ou pa t remake.

Ki prensipal bagay pou sonje sou ipòtansyon ortostatik?

Ipòtansyon ortostatik se yon kondisyon ki ka jere ki afekte anpil moun, sitou pandan y ap aje. Pandan ke sentòm yo ka enkyete, konprann sa k ap pase ede w pran mezi apwopriye pou rete an sekirite.

Bagay ki pi enpòtan an se rekonèt sentòm ou yo epi pran prekosyon pou anpeche tonbe. Chanjman senp tankou deplase dousman lè w ap leve kanpe epi rete idrate ka fè yon diferans reyèl nan jan w santi w.

Travay avèk founisè swen sante w pou idantifye nenpòt kòz ki kache epi devlope yon plan tretman ki mache pou ou. Avèk yon bon jesyon, pifò moun ki gen ipòtansyon ortostatik ka kontinye aktivite nòmal yo san danje.

Kesyon yo poze souvan sou ipòtansyon ortostatik

Èske ipòtansyon ortostatik ka geri?

Si wi ou non ipòtansyon ortostatik ka geri depann sou sa ki lakòz li. Si se akòz dezidratasyon, efè segondè medikaman, oswa lòt kondisyon ki ka trete, adrese pwoblèm sa yo ka souvan rezoud pwoblèm nan konplètman. Sepandan, lè li gen rapò ak aje oswa kondisyon kwonik, konsantre a chanje nan jere sentòm yo efektivman olye pou yo geri kondisyon an antyèman.

Èske ipòtansyon ortostatik danjere?

Ipòtansyon ortostatik tèt li pa anjeneral danjere, men sentòm yo ka mennen nan tonbe ak aksidan. Risk prensipal yo soti nan pèdi balans ou oswa pèdi konesans lè sentòm yo rive. Avèk prekosyon apwopriye ak jesyon, pifò moun ka san danje viv ak kondisyon sa a san konplikasyon grav.

Poukisa mwen sèlman santi tèt mwen vire pafwa lè mwen leve kanpe?

Plizyè faktè ka enfliyanse lè sentòm yo rive, ki gen ladan kijan ou idrate, ki medikaman ou te pran, konbyen tan ou te chita oswa kouche, e menm tanperati a otou ou. Kapasite kò w pou regle presyon san ka varye de jou an jou selon sa yo ak lòt faktè.

Èske egzèsis ka ede ak ipòtansyon ortostatik?

Wi, egzèsis regilye ka ede amelyore kapasite kadyovaskilè w ak regilasyon presyon san. Sepandan, li enpòtan pou kòmanse dousman epi chwazi aktivite apwopriye. Doktè w ka rekòmande egzèsis san danje ki pap agrave sentòm ou yo, tankou egzèsis chita oswa pwogram mache dous.

Èske mwen ta dwe ogmante konsomasyon sèl mwen si mwen gen ipòtansyon ortostatik?

Gen kèk doktè ki rekòmande pou ogmante konsomasyon sèl pou ede kenbe likid epi kenbe presyon san, men sa pa apwopriye pou tout moun. Si w gen tansyon wo, maladi kè, oswa pwoblèm ren, plis sèl ta ka danjere. Toujou diskite chanjman dyetetik ak founisè swen sante w anvan w fè ajisteman.