Dyare Mal Tèt

Yon maltèt tansyon-tip lakòz yon doulè ti kras a modere ki souvan dekri kòm santi tankou yon senti sere alantou tèt la. Yon maltèt tansyon-tip se kalite maltèt ki pi komen an, ankò kòz li yo pa byen konprann.

Gen tretman ki disponib. Jere yon maltèt tansyon-tip souvan se yon balans ant pratike abitid ki an sante, jwenn tretman ki efikas san medikaman epi sèvi ak medikaman kòrèkteman.

Sentòm tèt fè mal tansyon gen ladann: Douleur tèt ki mou, ki fè mal. Santiman sere oswa presyon atravè fwon an oswa sou kote yo ak dèyè tèt la. Doulè nan po tèt la, nan misk kou ak zepòl yo. Tèt fè mal tansyon yo divize an de kategori prensipal — epizòdik ak kwonik. Tèt fè mal tansyon epizòdik ka dire ant 30 minit a yon semèn. Tèt fè mal tansyon epizòdik ki souvan rive rive mwens pase 15 jou nan yon mwa pou omwen twa mwa. Kalite tèt fè mal sa a kapab vin kwonik. Kalite tèt fè mal tansyon sa a dire plizyè èdtan epi li kapab konstan. Tèt fè mal tansyon kwonik rive 15 jou oswa plis nan yon mwa pou omwen twa mwa. Li difisil pou fè diferans ant tèt fè mal tansyon ak migrèn. Epi si ou gen tèt fè mal tansyon epizòdik ki souvan rive, ou kapab gen migrèn tou. Men, kontrèman ak kèk fòm migrèn, tèt fè mal tansyon yo pa anjeneral asosye avèk pwoblèm vizyèl tankou wè tach klere oswa flach limyè. Moun ki gen tèt fè mal tansyon yo pa anjeneral fè nwoze oswa vomisman ak doulè tèt. Pandan ke aktivite fizik gen tandans fè doulè migrèn pi mal, li pa afekte doulè tèt fè mal tansyon. Pafwa yon tèt fè mal tansyon rive ak sansiblite a limyè oswa bri, men sentòm sa a pa komen. Al wè pwofesyonèl swen sante w si ou bezwen pran medikaman pou tèt fè mal tansyon plis pase de fwa nan yon semèn. Fè yon randevou tou si tèt fè mal tansyon yo deranje lavi w. Menm si ou gen yon istwa tèt fè mal, al wè pwofesyonèl swen sante w si modèl tèt fè mal la chanje. Al wè pwofesyonèl swen sante w tou si tèt fè mal ou yo sanble diferan toudenkou. Pafwa, tèt fè mal ka koze pa yon kondisyon medikal grav. Sa yo ka gen ladann yon timè nan sèvo oswa rupture nan yon veso san ki febli, ke yo rekonèt kòm yon anevrism. Jwenn swen ijan si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo: Yon tèt fè mal toudenkou, ki grav anpil. Tèt fè mal ak lafyèv, kou rijid, konfizyon mantal, konvulsion, vizyon doub, feblès, anestezi oswa pwoblèm pale. Tèt fè mal apre yon aksidan nan tèt, espesyalman si tèt fè mal la vin pi mal.

Ale wè pwofesyonèl swen sante ou si ou bezwen pran medikaman pou maltèt tansyon-kalite plis pase de fwa pa semèn. Fè yon randevou tou si maltèt tansyon-kalite yo deranje lavi w. Menm si ou gen yon istwa maltèt, al wè pwofesyonèl swen sante ou si modèl maltèt la chanje. Al wè pwofesyonèl swen ou tou si maltèt ou yo sanble diferan toudenkou. Pafwa, maltèt ka koze pa yon kondisyon medikal grav. Sa yo ka gen ladann yon timè nan sèvo oswa rupture nan yon veso san ki febli, ke yo rekonèt kòm yon anevrism. Jwenn swen ijan si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo:

• Yon maltèt toudenkou, trè move.
• Maltèt ak lafyèv, rèd nan kou, konfizyon mantal, konvulsion, vizyon doub, feblès, anpèchman oswa pwoblèm pou pale.
• Maltèt apre yon aksidan nan tèt, espesyalman si maltèt la vin pi mal.

Kòz mal tèt tansyon pa li te konnen. Nan tan lontan, ekspè yo te panse mal tèt tansyon te koze pa kontraksyon nan misk figi, kou ak po tèt. Yo te panse kontraksyon misk yo te yon rezilta nan emosyon, tansyon oswa estrès. Men, rechèch sijere ke kontraksyon misk pa kòz la.

Teyori ki pi komen an se ke moun ki gen mal tèt tansyon gen plis sansiblite a doulè. Doulè nan misk, yon sentòm komen nan mal tèt tansyon, ka rezilta sistèm doulè sa a ki sansibilize.

Estrès se deklanchman ki pi souvan rapòte pou mal tèt tansyon.

Pifò moun fè eksperyans yon maltèt tansyon nan yon pwen nan lavi yo. Sepandan, kèk rechèch jwenn ke fanm yo gen plis chans pou yo gen maltèt tansyon epizòdik souvan ak maltèt tansyon kwonik. Laj kapab jwe yon faktè tou. Yon etid te jwenn ke maltèt tansyon epizòdik yo te gen plis chans pou afekte moun ki nan karantèn yo.

Paske tèt fè mal ki gen rapò ak tansyon yo tèlman komen, yo ka gen yon efè sou pwodiktivite travay ak kalite lavi, sitou si yo kwonik. Doulè tèt souvan ka fè li difisil pou ale nan aktivite. Ou ta ka bezwen rete lakay ou nan travay. Si ou ale nan travay ou, li ka difisil pou fonksyone jan ou abitye.

Egzèsis regilye kapab ede anpeche tèt fè mal ki gen rapò ak tansyon. Gen lòt teknik ki kapab ede tou, tankou:

• Terapi konpòtman kognitif. Sa a se yon kalite terapi pale ki ka ede w aprann jere estrès. Fè sa ka ede w gen mwens tèt fè mal oswa mwens douloure. Sèvi ak medikaman ansanm ak jesyon estrès ka pi efikas pase nenpòt tretman pou diminye tèt fè mal ki gen rapò ak tansyon ou. Epitou, viv yon vi ki an sante ka ede anpeche tèt fè mal:
• Jwenn ase dòmi, men pa twòp.
• Pa fimen.
• Rete fizikman aktif.
• Manje repa regilye, balanse.
• Bwè anpil dlo.
• Limite alkòl, kafeyin ak sik.

Si ou gen mal tèt regilyèman, pwofesyonèl swen sante ou ka fè w yon egzamen fizik ak yon egzamen nerolojik. Pwofesyonèl swen w ap travay pou idantifye kalite ak kòz mal tèt ou yo lè l sèvi avèk metòd sa yo.

Doktè w ka aprann anpil bagay sou mal tèt ou yo grasa enfòmasyon ou bay sou doulè a. Asire w ou enkli detay sa yo:

• Deskripsyon doulè a. Èske doulè a ap pouse? Èske li konstan epi li mou? Èske li byen file oswa tankou yon pikan?
• Entansite doulè a. Yon bon endikatè entansite doulè a se konbyen ou kapab fè pandan mal tèt la. Èske ou kapab travay? Èske mal tèt yo reveye w oswa anpeche w dòmi?
• Kote doulè a. Èske w santi doulè nan tout tèt ou? Èske doulè a nan yon sèl bò tèt ou? Oswa doulè a sèlman sou fwon ou oswa dèyè je ou?

Doktè w ka bay lòd pou fè tès pou elimine kòz grav doulè tèt, tankou yon timè. De tès imaj komen gen ladan yo:

• Imaj rezonans mayetik (IRM). Yo fè yon eskanè IRM lè l sèvi avèk yon leman pwisan ak onn radyo ki pwodui pa òdinatè pou kreye imaj nan sèvo ou.
• Tomografi òdinatè (CT). Yon eskanè CT konbine yon seri imaj reyon X yo pran nan diferan ang. Li kreye imaj seksyon kwa pou bay yon vizyon detaye nan sèvo ou.