Kisa dyare vwayajè ye? Sentòm, kòz, ak tretman

Dyare vwayajè se yon move dijesyon ki gen dlo, ki rive lè w vizite kote ki gen bakteri, viris, oswa parazit diferan ak sa kò w abitye avèk yo. Se maladi ki pi komen ki afekte vwayajè yo, li frape jiska 40% moun ki vizite kèk destinasyon.

Panse a li kòm sistèm dijestif ou a ki rankontre nouvo vwazen mikwoskopik li pa rekonèt. Trip ou, ki te adapte ak mikwòb ki nan anviwònman lakay ou, toudenkou rankontre mikwo-òganis ou pa konnen ki ka boulvèse balans nòmal li. Malgre li pa konfòtab epi li deranje, pifò ka yo se ti ka epi yo rezoud poukont yo nan lespas kèk jou.

Ki sentòm dyare vwayajè yo?

Sentòm prensipal la se gen twa oswa plis move dijesyon ki gen dlo nan 24 èdtan pandan w ap vwayaje oswa yon ti tan apre w retounen lakay ou. Pifò moun remake sentòm yo kòmanse nan premye semèn vwayaj yo, souvan nan premye jou yo.

Anplis move dijesyon souvan, ou ta ka fè eksperyans plizyè lòt sentòm ki pa konfòtab ki ka fè vwayaj ou mwens agreyab:

• Kranp nan vant ak doulè nan vant ki vini nan vag
• Nwozi ki ka fè w santi w mal, sitou bò manje
• Anfle ak gaz ki ka fè vant ou santi l plen anpil
• Bezwen ijan pou al nan twalèt, pafwa san prèske okenn avètisman
• Febvril ki ba, anjeneral anba 102°F (38.9°C)
• Fatig jeneral ak santi w mal
• Pèt apeti, menm pou manje ou nòmalman renmen

Nan kèk ka, ou ta ka remake mike nan poupou w, ki ka sanble tankou fil klè oswa blan. Sa rive lè kouch entesten ou yo irite epi yo pwodui plis mike pwoteksyon.

Pifò sentòm yo se ti kras a modere epi yo pa mande pou swen ijans. Sepandan, gen kèk siy avètisman ki bezwen atansyon medikal imedyat, sa nou pral diskite nan seksyon "kilè pou w wè yon doktè" a.

Ki kalite dyare vwayajè ki genyen?

Dyare vwayajè a klase jeneralman dapre gravite sentòm yo ak sa ki lakòz yo. Konprann diferans sa yo ka ede w konnen sa pou w atann epi kilè pou w chèche èd.

Dyare vwayajè ki lejè enplike nan gen chèz ki lach, men ou ka kontinye fè aktivite chak jou ou yo. Ou ta ka gen 1-3 chèz ki lach pa jou ak ti kòlèg minimòm. Kalite sa a souvan rezoud byen vit epi li pa gen yon enpak enpòtan sou plan vwayaj ou yo.

Dyare vwayajè modere vle di sentòm ou yo pi deranje epi yo limite kèk nan aktivite ou yo. Ou pral tipikman gen 4-5 chèz ki lach chak jou, ansanm ak kòlèg, kè plen, oswa lafyèv lejè. Ou ka toujou fonksyone, men ou pral pwobableman vle rete pi pre twalèt yo.

Dyare vwayajè grav deranje aktivite chak jou ou yo anpil epi li ka fè w rete nan chanm ou. Sa enplike 6 oswa plis chèz dlo pa jou, souvan akonpaye ak lafyèv, kòlèg grav, vomisman, oswa siy dezidratasyon. Kalite sa a mande pou yon tretman ki pi agresif epi pafwa pou atansyon medikal.

Genyen tou dyare vwayajè pèsistan, ki dire plis pase 14 jou. Pandan ke li mwens komen, kalite sa a ta ka endike yon enfeksyon parazit oswa yon lòt kondisyon ki kache ki bezwen tretman espesifik nan men yon founisè swen sante.

Kisa ki lakòz dyare vwayajè?

Dyare vwayajè rive lè w konsome manje oswa dlo ki kontamine ak bakteri, viris, oswa parazit ke sistèm dijestif ou pa janm rankontre anvan. Mikwobyòm trip ou a, ki byen adapte ak anviwònman lakay ou, fè fas toudenkou ak mikwo-òganis etranje ki ka deranje dijesyon nòmal.

Bakteri yo se pi gwo kòz yo, yo lakòz apeprè 80-85% nan tout ka yo. Men prensipal kòz bakteri yo ou ta ka rankontre:

• Escherichia coli enterotoksijèn (ETEC), kòz ki pi souvan atravè lemond
• Espès Campylobacter, komen nan anpil peyi an devlòpman
• Salmonella, souvan jwenn nan vyann bèt volay, ze, oswa pwodui letye ki kontamine
• Shigella, ki gaye atravè dlo kontamine oswa move ijyèn
• Espès Vibrio, sitou nan zòn bò kòt kote gen manje lanmè

Viris yo reprezante apeprè 10-15% nan ka yo epi yo gen tandans lakòz sentòm ki dire mwens lontan. Norovirus se kòz viral ki pi komen an, sitou sou bato kwazyè oswa nan kote ki gen anpil moun. Rotavirus kapab lakòz dyare vwayajè tou, men li pi komen nan timoun.

Paradi yo responsab pou apeprè 5-10% nan ka yo, men yo souvan lakòz sentòm ki pi pèsistan. Giardia lamblia se kòz parazit ki pi souvan an, apre sa Cryptosporidium ak Entamoeba histolytica. Mikwo-òganis mikwoskopik sa yo ka siviv nan dlo menm lè yo trete li ak klor.

Nan kèk ka, dyare vwayajè pa lakòz pa enfeksyon ditou. Chanjman nan rejim alimantè, orè manje, estrès vwayaj, chanjman altitid, oswa menm diferan nivo epis ka deranje sistèm dijestif ou. Kò w ta ka senpleman bezwen tan pou l ajiste ak nouvo manje ak anviwònman.

Kilè pou w wè yon doktè pou dyare vwayajè?

Pifò ka dyare vwayajè yo se ka ki lejè epi yo rezoud poukont yo nan lespas 3-5 jou san yo pa bezwen swen medikal. Sepandan, sèten sentòm endike ke ou ta dwe chèche swen medikal imedyatman, swa lokalman oswa lè w kontakte founisè swen sante w lakay ou.

Ou ta dwe wè yon doktè imedyatman si w fè eksperyans nenpòt nan siy avètisman sa yo:

• Fièvre wo tèlman wo, plis pase 102°F (38.9°C), oubyen ou gen lafyèv ak fremisman.
• San nan poupou w, ki ka wouj klè oubyen nwa epi tankou goudwon.
• Sentòm dezidratasyon grav tankou tèt k ap vire lè w kanpe, bouch sèch, oubyen diminisyon nan pipi.
• Vomisman pèsistan ki anpeche w kenbe likid nan vant ou.
• Douleur nan vant ki grav, ki diferan de kramp òdinè.
• Sentòm dezidratasyon grav tankou konfizyon, batman kè rapid, oubyen pèdi konesans.
• Sentòm yo vin pi mal olye yo amelyore apre 2-3 jou.

Ou ta dwe tou konsidere swen medikal si dyare w la kontinye plis pase 5-7 jou, menm si sentòm yo lejè. Dyare pèsistan ka endike yon enfeksyon parazit ki bezwen medikaman espesifik pou geri nèt.

Si w nan yon zòn izole san aksè fasil nan swen medikal, li bon pou w chèche èd pi vit posib. Anpil vwayajè jwenn li itil pou fè rechèch sou etablisman medikal nan destinasyon yo anvan yo bezwen yo.

Pa ezite chèche swen si w gen kondisyon sante ki deja egziste tankou dyabèt, maladi kè, oubyen yon sistèm iminitè ki febli. Kondisyon sa yo ka fè konplikasyon ki soti nan dyare vwayajè yo vin pi plis chans epi pi grav.

Ki faktè risk pou dyare vwayajè?

Risk ou pou devlope dyare vwayajè depann de plizyè faktè, kote destinasyon w lan se pi enpòtan an. Gen kèk kote ki gen pi wo pousantaj dyare vwayajè pase lòt yo akòz diferans nan sanitasyon, tretman dlo, ak pratik sekirite manje.

Destinasyon ki gen gwo risk gen ladan anpil pati nan Amerik Latin, Afrik, Mwayen Oryan, ak Azi. Nan rejyon sa yo, jiska 40-60% nan vwayajè yo ka fè eksperyans dyare. Zòn ki gen risk mwayen gen ladan Ewòp Lès, Lafrik di Sid, ak kèk zile Karayib, kote apeprè 10-20% nan vwayajè yo afekte.

Laj ou ak eta sante jeneral ou enfliyanse tou risk ou. Jèn adilt ki gen ant 20-29 an gen pi gwo pousantaj dyare vwayajè, petèt paske yo gen plis chans pou yo manje manje nan lari, rete nan otèl ekonomik, oswa pran risk ak manje ak dlo. Timoun ak granmoun aje fè fas a plis risk konplikasyon si yo vin malad.

Sèten kondisyon sante ka ogmante vilnerabilite ou:

• Dyabèt, ki ka afekte kapasite sistèm iminitè ou pou goumen kont enfeksyon
• Maladi enflamatwa entesten tankou maladi Crohn oswa kolit ilsere
• Maladi sistèm iminitè oswa medikaman ki siprime iminite
• Operasyon vant anvan ki ta ka chanje aparèy dijestif ou
• Nivo asid lestomak ki ba, souvan sòti nan medikaman ki bloke asid

Stil vwayaj ou ak konpòtman ou enfliyanse risk ou anpil. Rete nan resort luks ak estanda sekirite manje strik pote anpil mwens risk pase fè randone ak manje manje nan lari. Vwayajè avanti, volontè, ak vwayajè biznis ki manje nan restoran lokal yo fè fas a plis ekspoze a manje ak dlo kontamine.

Lè nan ane w ap vwayaje a ka enpòtan tou. Sezon lapli nan anpil peyi twopikal ogmante risk kontaminasyon, pandan ke tan cho ka mennen nan kwasans bakteri pi vit nan manje ki estoke mal.

Ki konplikasyon posib dyare vwayajè yo?

Pandan ke pifò dyare vwayajè rezoud san pwoblèm ki dire lontan, konplikasyon ka rive, sitou si kondisyon an grav oswa ou pa jere li byen. Konprann pwoblèm sa yo ka ede w rekonèt kilè pou w chèche swen medikal epi pran mezi pou anpeche pwoblèm.

Dezidratasyon se konplikasyon ki pi komen e ki ka pi grav. Lè w pèdi anpil likid atravè dyare ak vomisman, kò w ka byen vit pèdi dlo ak mineral esansyèl yo rele elektwolit. Dezidratasyon lejè ka lakòz fatig ak maltèt, pandan dezidratasyon grav ka mennen nan vètij, konfizyon, batman kè rapid, e menm pwoblèm ren.

Gen kèk moun ki devlope konplikasyon apre enfeksyon ki ka dire plizyè semèn oswa mwa apre maladi inisyal la rezoud:

• Sendwòm entesten iritab (IBS) apre enfeksyon, sa ki lakòz sentòm dijestif kontinyèl
• Entolerans laktoz ki devlope apre domaj entesten akòz enfeksyon
• Atrit reyaktif, doulè ak anfle nan jwenti ki ka afekte jenou, cheviy, oswa lòt jwenti
• Sendwòm Guillain-Barré, yon kondisyon nè ra ki ka lakòz feblès ak anpèchman

Nan ka ra, sèten enfeksyon bakteri ka gaye pi lwen pase trip yo. Salmonèl ka antre nan san an epi lakòz bakteri, pandan ke kèk souch E. coli ka mennen nan sendwòm uremic emolitik, yon kondisyon grav ki afekte ren yo ak koagulasyon san.

Dyare pèsistan ki dire plis pase de semèn ka endike enfeksyon parazit tankou giardia oswa cryptosporidium. Òganis sa yo ka difisil pou elimine epi yo ka mande pou medikaman espesifik ki vize parazit olye pou yo bakteri.

Bon nouvèl la se ke konplikasyon grav yo ra, sitou si w rete idrate epi w chèche swen apwopriye lè sa nesesè. Pifò moun refè konplètman nan yon semèn san okenn efè ki dire lontan.

Ki jan yo ka anpeche dyare vwayajè?

Ou ka siyifikativman diminye risk dyare vwayajè a lè w fè atansyon sou sa w manje ak sa w bwè. Prensip kle a se evite nenpòt bagay ki ta ka kontamine ak bakteri, viris, oswa parazit danjere.

Sekirite dlo a enpòtan anpil paske dlo ki kontamine se yon sous prensipal enfeksyon. Sèvi ak dlo boutèy ki soti nan veso sele, epi sèvi ak li pou bwè, pou bwose dan, ak pou rense bouch ou. Si pa gen dlo boutèy ki disponib, bouyi dlo tiyo a pandan omwen yon minit oswa sèvi ak grenn pirifikasyon dlo oswa filtè pòtab ki fèt pou retire patojèn yo.

Fè atansyon ak kib glas, ki souvan fèt ak dlo tiyo. Evite tou bwason ki gen glas sof si w sèten konsènan sous dlo a. Bwason cho tankou kafe ak te anjeneral an sekirite paske tanperati ki wo a touye pifò mikwòb yo.

Chwa manje fè yon gwo diferans nan nivo risk ou. Men kèk gid ki ka ede w rete an sekirite:

• Chwazi manje ki sèvi cho ak vapè, paske chalè a touye pifò mikwo-òganis danjere yo
• Manje nan restoran ki gen anpil moun kote manje a gen plis chans pou fre
• Evite vyann kri oswa ki pa byen kwit, pwason, ak fwidmè
• Evite legim kri ak fwi ou pa kapab kale tèt ou
• Fè atansyon ak pwodwi letye, sitou nan zòn ki pa gen frijidè serye
• Evite manje vandè lari sof si li kwit fre devan ou

Ijyèn men esansyèl pou anpeche enfeksyon. Lave men w souvan ak savon ak dlo pwòp, sitou anvan w manje ak apre w fin itilize twalèt la. Lè savon ak dlo pa disponib, sèvi ak dezenfektan men ki baze sou alkòl ki gen omwen 60% kontni alkòl.

Gen kèk vwayajè ki konsidere pran antibyotik prevansyon, men apwòch sa a gen avantaj ak dezavantaj. Antibyotik ka diminye risk ou men yo ka lakòz tou efè segondè epi kontribye nan rezistans antibyotik. Diskite opsyon sa a avèk founisè swen sante w si w ap vwayaje nan yon zòn ki gen gwo risk oswa si w gen kondisyon sante ki fè konplikasyon yo gen plis chans.

Ki jan yo dyagnostike dyare vwayajè?

Dyare vwayajè yo jeneralman dyagnostike baze sou sentòm ou yo ak istwa vwayaj ou olye pou yo fè anpil tès. Si ou devlope chèz ki lach, dlo pandan w ap vwayaje oswa nan kèk jou apre ou retounen lakay ou, epi ou te nan yon zòn kote dyare vwayajè komen, dyagnostik la souvan fasil.

Founisè swen sante w ap mande w sou sentòm ou yo, ki gen ladann konbyen chèz lach ou te genyen, si ou gen lafyèv oswa san nan chèz ou, ak kijan maladi a ap afekte aktivite chak jou ou yo. Yo pral vle konnen tou ki kote ou te vwayaje, sa ou te manje ak bwè, ak kilè sentòm ou yo te kòmanse.

Nan pifò ka ki lejè a modere, pa gen okenn tès ki nesesè paske kondisyon an tipikman rezoud poukont li nan kèk jou. Tès yo vin pi enpòtan si ou gen sentòm grav, san nan chèz ou, lafyèv ki wo, oswa sentòm ki pèsiste pou plis pase yon semèn.

Lè tès nesesè, doktè w ka rekòmande:

• Analiz echantiyon chèz pou idantifye bakteri, viris, oswa parazit espesifik
• Kilti chèz pou grandi epi idantifye kòz bakteri yo
• Egzamen parazit, sitou si sentòm yo pèsiste pou plis pase de semèn
• Tès san si gen siy deidratasyon oswa enfeksyon sistèm

Tès dyagnostik rapid yo ap vin pi disponib epi yo ka idantifye kòz komen tankou norovirus oswa sèten bakteri nan lespas èdtan olye pou yo jou. Tès sa yo ka patikilyèman itil si ou bezwen tretman espesifik oswa si ou nan yon zòn kote rezistans antibyotik se yon enkyetid.

Sonje ke menm ak tès, kòz espesifik la pa toujou idantifye. Anpil ka rezoud anvan rezilta tès yo disponib, epi tretman an souvan konsantre sou jere sentòm yo ak anpeche konplikasyon olye pou yo vize mikwo-òganis espesifik.

Ki tretman pou dyare vwayajè?

Tretman pou dyare vwayajè konsantre sou jere sentòm yo, anpeche dezidratasyon, epi ede w santi w pi byen pandan kò w ap goumen enfeksyon an. Pifò ka yo se ka ki lejè epi yo rezoud poukont yo nan 3-5 jou ak swen sipòte.

Rete idrate se pati ki pi enpòtan nan tretman an. Ou pèdi gwo kantite likid ak elektwolit atravè dyare, kidonk ranplase pèt sa yo enpòtan. Solisyon reidratasyon oral (ORS) yo ideyal paske yo gen bon balans sèl ak sik pou ede kò w absòbe likid efektivman.

Ou ka jwenn pakè ORS komèsyal nan famasi atravè lemond, oswa ou ka fè yon vèsyon senp lè w melanje 1 ti kiyè sèl ak 2 gwo kiyè sik nan 1 lit dlo pwòp. Bwason espò ka travay nan yon ti moman, menm si yo pa osi byen balanse tankou solisyon ORS apwopriye yo.

Modifikasyon dyetetik ka ede diminye sentòm yo epi fè w pi alèz:

• Kòmanse ak manje ki senp, fasil pou dijesyon tankou diri, bannann, pen griye, oswa kraker
• Evite pwodwi letye tanporèman, paske enfeksyon ka lakòz entòlerans laktoz tanporè
• Soti manje ki gen anpil grès, epis, oswa fib ki ka irite sistèm dijestif ou
• Manje ti pòsyon, souvan olye pou gwo pòsyon
• Kontinye manje si ou ka tolere manje, paske nitrisyon ede rekiperasyon

Medikaman san preskripsyon ka bay soulajman sentòm nan anpil ka. Loperamid (Imodium) ka diminye frekans mouvman trip yo epi li anjeneral san danje pou dyare vwayajè ki lejè a modere. Sepandan, evite li si ou gen lafyèv oswa san nan poupou ou, paske li ka kenbe bakteri danjere nan sistèm ou.

Subsalisilat bizmut (Pepto-Bismol) ka ede ak kè plen, malèz nan vant, ak dyare lejè. Li kapab gen kèk efè antibyotik tou, menm si sa pa mekanis prensipal aksyon li.

Yo preskri antibyotik pafwa pou ka modere a sevè, sitou si ou gen lafyèv, san nan poupou, oubyen sentòm grav ki entèfere ak plan vwayaj ou yo. Antibyotik komen yo enkli azitromisin, siprofloksasin, oubyen rifaksimin, tou depann de destinasyon ou ak modèl rezistans lokal yo.

Ki jan pou w pran tretman lakay pandan dyare vwayajè?

Jere dyare vwayajè lakay ou oswa nan kote w rete a mande yon konbinezon repo, idratasyon apwopriye, ak atansyon sou sentòm ou yo. Objektif la se pou sipòte pwosesis gerizon natirèl kò w pandan w rete alèz epi w evite konplikasyon.

Konsantre sou ranplasman likid kòm priyorite tèt ou. Bwè likid klè pandan tout jounen an, vize ti kantite, souvan olye de gwo kantite ki ta ka deklanche kè plen. Bon opsyon yo enkli solisyon reidratasyon oral, bouyon klè, te èrb, ak dlo pwòp. Evite alkòl, kafeyin, ak bwason sikre, ki ka agrave dezidratasyon.

Repo enpòtan pou rekiperasyon, kidonk pa santi w koupab pou pran li fasil. Kò w ap travay di pou goumen enfeksyon an, epi pouse tèt ou twòp ka pwolonje sentòm yo. Rete pre fasilite twalèt epi konsidere ajiste plan vwayaj ou yo pou pèmèt tan rekiperasyon.

Kontwole sentòm ou yo avèk anpil atansyon pou w konnen si w ap amelyore oswa si w bezwen swen medikal. Kenbe tras konbyen poupou ki lach ou genyen chak jou, tanperati ou, ak kijan w santi w an jeneral. Pifò moun kòmanse santi yo pi byen nan 48-72 èdtan.

Men kèk estrateji swen lakay pratik ki ka ede w santi w pi alèz:

• Sèvi ak yon chofè oswa yon konprès cho sou vant ou pou soulaje kramp.
• Pran beny cho pou ede dekontrakte misk vant ou epi diminye malèz.
• Fè masaj vant dousman nan mouvman sikilè.
• Leve pye w lè w ap repoze pou ede ak nenpòt vètij ki soti nan dezidratasyon lejè.
• Kenbe yon jounal sentòm pou swiv pwogrè w epi idantifye nenpòt chanjman ki enkyete.

Prepare w ak founiti yo anvan w bezwen yo. Mete sèl reidratasyon oral, medikaman debaz tankou loperamid, yon tèmomèt, ak dezenfektan pou men. Gen atik sa yo disponib fasil ka fè yon gwo diferans nan konfò w ak rekiperasyon w.

Pa ezite modifye plan vwayaj ou si sa nesesè. Li pi bon pou repoze epi rekipere byen pase pou pouse tèt ou epi potansyèlman fè sentòm yo vin pi mal oswa devlope konplikasyon.

Ki jan ou ta dwe prepare pou randevou doktè w?

Si ou bezwen wè yon doktè pou dyare vwayajè, kit pandan w ap vwayaje oswa apre w retounen lakay ou, prepare w ka ede asire w ke w jwenn pi bon swen an. Bon preparasyon ede tou founisè swen sante w pran desizyon egzak sou tès ak tretman.

Kenbe yon dosye detaye sou sentòm ou yo, ki gen ladann lè yo te kòmanse, konbyen fèkès lach ou te genyen chak jou, ak nenpòt sentòm ki asosye tankou lafyèv, kè plen, oswa doulè nan vant. Note si w te wè san oswa mike nan fèkès ou, paske enfòmasyon sa a enpòtan pou dyagnostik ak desizyon tretman.

Dokimante istwa vwayaj ou byen. Doktè w ap vle konnen egzakteman ki kote ou te ale, konbyen tan ou te rete, ki kalite akomodasyon ou te itilize, ak sa ou te manje ak bwè. Presize sou nenpòt ekspoze ki riske, tankou manje nan lari, dlo tiyo, oswa naje nan lak oswa rivyè.

Pote yon lis tout medikaman ou deja eseye, tankou medikaman san preskripsyon, epi note si yo te ede oswa si yo te lakòz nenpòt efè segondè. Mete tou lis tout medikaman sou preskripsyon ou ap pran kounye a, paske kèk medikaman ka gen entèraksyon avèk tretman pou dyare vwayajè.

Prepare kesyon ou vle poze bay founisè swen sante ou:

• Èske mwen bezwen nenpòt tès pou idantifye kòz espesifik la?
• Èske mwen ta dwe pran antibyotik, epi si wi, kilès ki pi bon pou sitiyasyon mwen an?
• Konbyen tan mwen ta dwe espere sentòm yo dire?
• Ki siy avètisman ki ta dwe pouse mwen chèche swen imedyatman?
• Kilè li an sekirite pou mwen reprann aktivite nòmal ak rejim alimantè?
• Èske mwen bezwen nenpòt randevou swivi?

Si w ap wè yon doktè pandan w ap vwayaje, fè rechèch davans pou jwenn etablisman medikal serye. Anpil otèl ka rekomande doktè ki pale angle, epi konpayi asirans vwayaj souvan gen liy asistans 24 èdtan pou ede jwenn swen apwopriye.

Konsidere pote yon echantiyon poupou si doktè w la te mande youn, swiv enstriksyon espesifik yo pou koleksyon ak depo. Sa ka ede akselere pwosesis dyagnostik la epi asire tretman apwopriye.

Ki prensipal bagay pou sonje sou dyare vwayajè?

Dyare vwayajè se yon kondisyon trè komen men ki anjeneral fasil pou jere ki afekte milyon de vwayajè chak ane. Pandan ke li pa konfòtab epi li deranje, pifò ka yo se grav, yo rezoud poukont yo nan lespas kèk jou, epi yo pa lakòz pwoblèm sante ki dire lontan.

Bagay ki pi enpòtan ou ka fè se konsantre sou prevansyon atravè chwa manje ak dlo ki byen fèt. Prekosyon senp tankou bwè dlo boutèy, manje manje cho, fre, epi kenbe bon ijyèn men ka dramatikman diminye risk ou pou tonbe malad pandan w ap vwayaje.

Si ou devlope sentòm yo, sonje ke rete idrate se priyorite prensipal ou. Pifò ka yo ka jere efektivman ak repo, solisyon reidratasyon oral, ak swen sipò debaz. Pa kite pè dyare vwayajè anpeche w eksplore mond lan, men vwayaje entelijan epi prepare.

Konnen kilè pou w chèche èd medikal, sitou si ou devlope lafyèv, san nan poupou w, siy dezidratasyon grav, oswa sentòm ki pa amelyore apre plizyè jou. Avèk preparasyon ak swen apwopriye, ou ka minimize enpak dyare vwayajè sou avanti w yo epi retounen jwi vwayaj ou pi vit posib.

Kesyon yo poze souvan sou dyare vwayajè

Konbyen tan dyare vwayajè dire anjeneral?

Pifò ka dyare vwayajè rezoud nan 3-5 jou san tretman. Apeprè 90% ka yo disparèt nan yon semèn. Si sentòm yo pèsiste plis pase 7-10 jou, ou ta dwe wè yon founisè swen sante paske sa ka endike yon enfeksyon parazit oswa lòt kondisyon ki mande tretman espesifik.

Èske mwen ka pran Imodium pou dyare vwayajè?

Imodium (loperamid) anjeneral san danje pou dyare vwayajè lejè a modere epi li ka ede diminye frekans mouvman trip yo. Sepandan, evite l si ou gen lafyèv plis pase 102°F oswa san nan poupou w, paske ralanti mouvman trip yo ka kenbe bakteri danjere nan sistèm ou a epi fè enfeksyon an vin pi mal.

Èske li san danje pou manje yogout lè mwen gen dyare vwayajè?

Li pi bon pou evite pwodwi letye, tankou yogout, pandan dyare vwayajè egi. Enfeksyon an ka domaje pasaj tanporèman nan trip ou yo, sa ki fè li difisil pou dijere laktoz (sik lèt). Sa ka agrave dyare ak kranp. Tann jiskaske sentòm ou yo rezoud anvan ou reentwodui pwodwi letye.

Èske mwen ta dwe pran antibyotik pou dyare vwayajè?

Antibyotik pa nesesè pou pifò ka dyare vwayajè ki lejè, ki souvan geri poukont yo. Sepandan, doktè w ka preskri antibyotik si ou gen sentòm modere a grav, lafyèv, san nan poupou, oubyen si dyare a entèfere anpil ak plan vwayaj ou. Chwa a depann sou sentòm ou yo ak destinasyon ou.

Èske mwen ka pran dyare vwayajè plis pase yon fwa nan menm vwayaj la?

Wi, ou ka pran dyare vwayajè plizyè fwa, menm pandan menm vwayaj la. Lefètke ou te gen yon epizòd pa pwoteje w kont diferan bakteri, viris, oswa parazit ou ta ka rankontre. Chak ekspoze a manje oswa dlo kontamine pote pwòp risk li, kidonk li enpòtan pou kenbe prekosyon manje ak dlo pandan tout vwayaj ou.