Ki sa ki yon tous? Sentòm, Kòz, & Tretman nan Kay

Yon tous se fason natirèl kò ou pou netwaye gòj ou ak pasaj lè yo kont irite, larim, oswa patikil etranje. Panse a li kòm mekanis netwayaj entegre sistèm respiratwa ou ki ede pwoteje poumon ou kont sibstans danjere.

Pifò tous yo konplètman nòmal epi yo sèvi yon fonksyon pwoteksyon enpòtan. Kò ou deklanche refleks sa a otomatikman lè li detekte yon bagay ki pa ta dwe nan pasaj lè ou yo, sa ki ede kenbe pasaj respiratwa ou yo klè ak an sante.

Ki sa yon tous santi?

Yon tous kreye yon ekspilsyon toudenkou, fò nan lè ki soti nan poumon ou nan bouch ou. Ou ka santi yon sansasyon pikotman nan gòj ou jis anvan tous la rive, prèske tankou yon grate ou bezwen grate.

Eksperyans lan ka varye anpil selon sa ki lakòz li. Gen kèk tous ki santi sèk ak grate, pandan ke lòt pwodui larim oswa flèm ki soti nan pwatrin ou. Ou ka remake misk pwatrin ou oswa gòj ou ap travay pi di pandan yon atak tous.

Entansite a ka varye ant netwayaj dou nan gòj rive nan tous pwofon, ki souke pwatrin ki kite ou santi ou tanporèman souf. Pafwa ou pral santi anvi tous repete, pandan ke lòt fwa se jis yon tous okazyonèl sèl isit la ak la.

Ki sa ki lakòz yon tous?

Tous rive lè yon bagay irite fen nè sansib nan gòj ou, pasaj lè yo, oswa poumon yo. Kò ou reponn lè li deklanche refleks tous la pou retire kèlkeswa sa ki ap deranje zòn sa yo.

Men rezon ki pi komen poukisa ou ta ka devlope yon tous, ki varye ant irite chak jou rive nan kòz ki kache ki pi enpòtan:

• Enfeksyon viral tankou grip komen oswa grip la
• Enfeksyon bakteri nan gòj oswa nan poumon yo
• Alèji ak polèn, pousyè, oswa cheve bèt
• Lè sèch oswa chanjman tanperati toudenkou
• Fimen oswa ekspoze a lafimen sigarèt
• Pafen fò, pwodui netwayaj, oswa lafimen chimik
• Reflè asid ki irite gòj ou
• Sèten medikaman, patikilyèman dwòg tansyon yo rele inhibiteurs ACE

Pandan ke kòz komen sa yo reprezante pifò tous, genyen tou kèk posiblite ki pa souvan men ki enpòtan pou w okouran. Sa yo ka gen ladan opresyon, bwonchit kwonik, oswa nan ka ki ra, kondisyon poumon ki pi grav ki mande atansyon medikal.

Ki sa yon tous se yon siy oswa sentòm?

Yon tous souvan siyal ke sistèm respiratwa ou ap fè fas ak kèk kalite iritasyon oswa enfeksyon. Nan anpil ka, se tou senpleman fason kò ou reponn a yon ti frèt oswa yon faktè anviwònman an.

Pifò nan tan an, tous akonpaye kondisyon komen sa yo ki rezoud poukont yo oswa ak tretman senp:

• Enfeksyon respiratwa anwo (frèt komen)
• Alèji sezonye oswa lafyèv zèb
• Iritasyon nan gòj akòz lè sèch
• Bwonchit (enflamasyon nan pasaj lè yo)
• Sinizit ak degoute apre nen
• Maladi rflu gastroesofajyen (GERD)

Sepandan, yon tous pèsistan ka pafwa endike kondisyon ki bezwen atansyon medikal. Sa yo enkli opresyon, maladi kwonik obstriktif poumon (COPD), oswa nemoni, ki tipikman vini ak sentòm adisyonèl tankou souf kout oswa doulè nan pwatrin.

Nan ka ki ra, yon tous kwonik ka siyal kondisyon ki pi grav ki kache tankou kansè nan poumon, ensifizans kadyak, oswa tibèkiloz. Sitiyasyon sa yo anjeneral enplike lòt sentòm ki konsène epi tipikman devlope piti piti sou semèn oswa mwa olye ke parèt toudenkou.

Èske yon tous ka ale poukont li?

Wi, pifò tous rezoud natirèlman pandan kò w ap geri nan sa ki te lakòz iritasyon an. Tous ki soti nan gwo grip anjeneral dire 7-10 jou, pandan ke sa yo ki soti nan enfeksyon viral ka dire 2-3 semèn.

Pwosesis gerizon natirèl kò w la anjeneral pran swen kòz ki kache a, kit se konbat yon viris oswa pèmèt tisi ki anflame yo refè. Pandan tan sa a, tous la piti piti vin mwens souvan epi mwens entans.

Sepandan, kèk tous bezwen yon ti kras plis èd pou rezoud nèt. Si tous ou dire plis pase twa semèn, vin pi mal olye ke pi bon, oswa entèfere anpil ak dòmi ou oswa aktivite chak jou, li vo fè yon founisè swen sante gade.

Ki jan yo ka trete yon tous lakay ou?

Plizyè remèd dou ak efikas ka ede soulaje tous ou epi sipòte pwosesis gerizon natirèl kò ou. Apwòch sa yo konsantre sou diminye iritasyon epi kenbe gòj ou ak pasaj lè ou konfòtab.

Men kèk remèd lakay ki eseye ak vre ke anpil moun jwenn itil:

• Bwè anpil likid cho tankou te èrbal, dlo tyèd ak siwo myèl, oswa bouyon klè
• Sèvi ak yon imidifikatè oswa respire vapè ki soti nan yon douch cho pou ajoute imidite nan lè a
• Pran yon ti kiyè siwo myèl, espesyalman anvan dòmi (pa pou timoun ki poko gen 1 an)
• Gagari ak dlo sale tyèd pou soulaje iritasyon nan gòj
• Souse sou lozanj gòj oswa sirèt difisil pou kenbe gòj ou imid
• Leve tèt ou pandan w ap dòmi pou diminye tous lannwit
• Evite iritan tankou lafimen, pafen fò, oswa pwodui netwayaj

Remèd sa yo travay swa lè yo diminye enflamasyon, bay imidite nan tisi sèk, oswa ede mens larim pou li pi fasil pou netwaye. Sonje ke tretman lakay yo pi efikas pou tous modere, ki te kòmanse dènyèman olye ke tous kwonik oswa grav.

Ki sa ki tretman medikal pou yon tous?

Tretman medikal pou tous depann antyèman sou sa ki lakòz li. Doktè w la pral konsantre sou adrese kondisyon ki kache a olye pou yo sèlman siprime tous la li menm, paske tous souvan sèvi yon fonksyon pwoteksyon enpòtan.

Pou enfeksyon bakteri, antibyotik ta ka preskri pou elimine enfeksyon an. Si alèji se koupab la, antihistaminik oswa espre nan nen ka ede diminye repons alèjik ki deklanche tous ou.

Lè rflu asid lakòz pwoblèm nan, medikaman ki diminye pwodiksyon asid nan vant ka bay soulajman. Pou tous ki gen rapò ak opresyon, bronchodilatè oswa kortikosteroid rale ede louvri pasaj lè yo epi redwi enflamasyon.

Pafwa doktè rekòmande sipresè tous pou tous sèch, ki pa pwodiktif ki entèfere ak dòmi oswa aktivite chak jou. Ekspèktoran ta ka sijere pou tous ak larim, paske yo ede mens sekresyon yo epi fè yo pi fasil pou netwaye.

Nan ka kote tous la soti nan kondisyon ki pi grav tankou nemoni oswa maladi kwonik nan poumon, tretman an vin pi espesyalize epi li ta ka gen ladan medikaman sou preskripsyon, tretman pou respire, oswa lòt terapi vize.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè pou yon tous?

Ou ta dwe kontakte yon founisè swen sante si tous ou pèsiste pou plis pase twa semèn oswa sanble ap vin pi mal olye pou yo pi bon. Tan sa a pèmèt pou pifò enfeksyon viral komen rezoud natirèlman.

Sèten sentòm ansanm ak tous ou jistifye plis atansyon medikal imedya epi yo pa ta dwe inyore:

• Touse san oswa krache woz, ki gen kim
• Kout souf grav oswa difikilte pou respire
• Gwo lafyèv (plis pase 101 °F oswa 38.3 °C) ki pa amelyore
• Doulè nan pwatrin ki vin pi mal ak tous
• Sifle oswa fè son etranj lè w ap respire
• Pèdi pwa enpòtan ansanm ak tous kwonik
• Touse ki anpeche w dòmi pou plizyè nwit

Anplis de sa, chèche swen medikal pi bonè si ou gen pwoblèm sante ki kache tankou asma, maladi kè, oswa yon sistèm iminitè ki konpwomèt, paske sa yo ka fè sentòm respiratwa yo pi grav.

Pou timoun yo, veye pou siy detrès tankou difikilte pou respire, enkapasite pou pale nan fraz konplè, oswa lèv oswa zong ble, ki mande swen ijans imedyat.

Ki sa ki faktè risk pou devlope yon tous?

Plizyè faktè ka fè ou gen plis chans pou devlope yon tous oswa fè eksperyans epizòd tous ki pi grav. Konprann sa yo ka ede w pran mezi pou pwoteje sante respiratwa ou.

Gen kèk faktè risk ki gen rapò ak anviwònman ou ak chwa vi ou:

• Fimen oswa ekspoze regilye a lafimen sigarèt
• Travay nan anviwònman ak pousyè, pwodui chimik, oswa move kalite lè
• Viv nan zòn ki gen gwo polisyon oswa nivo alèjèn
• Gen kontak souvan ak moun ki gen enfeksyon respiratwa
• Pa jwenn ase dòmi, ki febli sistèm iminitè ou
• Nivo estrès ki wo ki ka konpwomèt defans kò ou

Lòt faktè risk yo gen rapò ak eta sante ou ak istwa medikal ou. Moun ki gen asma, alèji, oswa kondisyon respiratwa kwonik gen tandans tous pi souvan. Moun ki gen sistèm iminitè ki febli akòz maladi oswa medikaman ka devlope tous pi fasil.

Laj kapab jwe yon wòl tou - timoun piti anpil ak granmoun aje souvan fè eksperyans tous ki pi souvan oswa ki pi grav akòz devlopman oswa diminisyon sistèm iminitè yo respektivman.

Ki sa ki konplikasyon posib nan yon tous?

Pifò tous yo inofansif epi yo rezoud san yo pa lakòz okenn pwoblèm ki dire lontan. Sepandan, tous grav oswa pwolonje ka pafwa mennen nan konplikasyon, espesyalman si kòz ki kache a pa byen adrese.

Konplikasyon fizik ki soti nan tous entans ka gen ladan tansyon nan misk nan pwatrin ou, do ou, oswa nan vant ou ki soti nan kontraksyon fò. Gen kèk moun ki fè eksperyans tèt fè mal ki soti nan ogmantasyon presyon pandan y ap tous.

Men konplikasyon potansyèl ki ka leve nan tous ki pèsistan oswa grav:

• Ka zo kòt kase ki soti nan tous vyolan (ra, anjeneral nan granmoun aje ki gen zo frajil)
• Enkontinans urin pandan epizòd tous entans
• Dòmi deranje ki mennen nan fatig ak iminite febli
• Iritasyon kòd vokal ki lakòz anwèlman
• Agravasyon nan kondisyon ki kache tankou opresyon oswa pwoblèm kè
• Izolasyon sosyal akòz enkyetid sou gaye maladi

Nan ka ki ra anpil, tous ki trè fò ka lakòz pwoblèm ki pi grav tankou nemotoraks (ponmon kolaps) oswa anfizèm soukutan (lè ki bloke anba po a). Konplikasyon sa yo pa komen epi tipikman rive sèlman ak maladi nan poumon ki kache oswa chòk.

Ki sa yon tous ka konfonn ak?

Pafwa sa ki sanble yon tous senp ta ka aktyèlman yon sentòm yon kondisyon diferan, oswa lòt kondisyon ta ka konfonn ak yon maladi ki gen rapò ak tous. Konfizyon sa a ka retade tretman apwopriye si yo pa rekonèt li.

Opresyon souvan mal dyagnostike kòm yon frèt oswa bwonchit ki repete, espesyalman nan timoun yo. Diferans kle a se ke tous ki gen rapò ak opresyon souvan vin pi mal nan mitan lannwit, ak fè egzèsis, oswa alantou deklanche espesifik tankou alèrjèn.

Maladi rflu gastroesofajyen (GERD) ka lakòz yon tous kwonik ki souvan konfonn ak pwoblèm respiratwa. Kalite tous sa a souvan rive apre manje oswa lè w kouche, epi li ka pa reponn a tretman tous tipik yo.

Nafè kè pafwa ka prezante ak yon tous, sitou lè w kouche plat, sa ki ta ka konfonn ak yon enfeksyon respiratwa. Sepandan, sa anjeneral vini ak lòt sentòm tankou anfle nan janm yo oswa souf kout pandan aktivite nòmal.

Sèten medikaman, espesyalman ACE inhibiteurs yo itilize pou tansyon, ka lakòz yon tous sèch pèsistan ki ta ka atribiye a faktè anviwònman oswa enfeksyon rekiran si koneksyon medikaman an pa rekonèt.

Kesyon yo poze souvan sou tous

Konbyen tan mwen ta dwe atann tous mwen an dire?

Pifò tous ki soti nan gwo grip komen rezoud nan 7-10 jou, menm si kèk ka pèsiste pou jiska twa semèn pandan kò ou refè nèt. Enfeksyon bakterièl tipikman amelyore nan kèk jou apre yo fin kòmanse antibyotik, pandan ke tous alèjik ka kontinye osi lontan ke ou ekspoze a deklanche a.

Èske li pi bon pou siprime yon tous oswa kite li rive natirèlman?

Sa depann de kalite tous ou genyen an. Tous pwodiktif ki pote larim gen yon objektif enpòtan epi jeneralman pa ta dwe siprime, paske yo ede netwaye pasaj lè ou yo. Tous sèch, ki pa pwodiktif ki entèfere ak dòmi oswa aktivite chak jou ka souvan trete san danje ak sipresè.

Èske mwen ka fè egzèsis ak yon tous?

Egzèsis limyè anjeneral byen si tous ou a modere epi ou santi w byen otreman. Sepandan, evite antrennman entans si ou gen lafyèv, santi w fatige, oswa si fè egzèsis deklanche plis tous. Koute kò ou epi redwi aktivite si sentòm yo vin pi mal.

Èske gen manje ki ka ede oswa vin pi mal yon tous?

Likid cho tankou te èrbal, bouyon, ak dlo ak siwo myèl ka kalme iritasyon nan gòj. Manje pikant ta ka tanporèman vin pi mal tous, pandan ke pwodwi letye ta ka epesir larim pou kèk moun, men sa varye endividyèlman. Rete byen idrate se pi enpòtan.

Kilè yon tous vin kontajye?

Si tous ou an koze pa yon enfeksyon viral oswa bakteri, ou anjeneral pi kontajye pandan premye jou yo lè sentòm yo pi fò. Yo jeneralman konsidere ou mwens kontajye yon fwa lafyèv la bese epi ou santi ou pi byen anpil, men sa ka varye selon maladi espesifik la.