Douleur nan kou
Ki sa li ye
Doulè nan kou se yon pwoblèm komen, ki afekte anpil granmoun nan yon sèten moman nan lavi yo. Doule nan kou kapab enplike jis kou ak zepòl yo, oswa li ta ka ireyasyon desann yon bra. Doulè a kapab mou oswa santi tankou yon chòk elektrik nan bra a. Gen kèk sentòm, tankou engourdisman oswa feblès nan misk nan yon bra, kapab ede pwen egzak kòz doulè nan kou a.
Kòz
Some causes of neck pain include: Cervical dystonia (spasmodic torticollis) Cervical spondylosis Diffuse idiopathic skeletal hyperostosis (DISH) Fibromyalgia Herniated disk Meningitis Muscle strains (An injury to a muscle or to tissue that connects muscles to bones, called a tendon.) Myofascial pain syndrome Osteoarthritis (the most common type of arthritis) Poor posture Rheumatoid arthritis (a condition that can affect the joints and organs) Sleeping in awkward positions or with too many or too few pillows Spinal stenosis Tension headache Trauma from accidents or falls Whiplash
Kilè pou w wè yon doktè
Douleur nan kou ki koze ak tansyon nan misk oswa fatig souvan disparèt poukont li nan kèk jou. Douleur nan kou ki kontinye pou plis pase plizyè semèn souvan reponn a egzèsis, detireman, terapi fizik ak masaj. Pafwa ou ka bezwen piki esteroyid oswa menm operasyon pou diminye doulè nan kou. Chèche swen medikal ijan Rele 911 oswa mande yon moun pou mennen w nan sal ijans lan si w gen yon doulè nan kou ki grav ki asosye ak: Blesi traumatik. Egzanp yo enkli kolizyon machin, aksidan plonje oswa tonbe. Feblès nan misk. Feblès nan yon bra oswa yon janm oswa difikilte pou mache ka yon siy yon pwoblèm ki pi grav. Lafyèv. Si w gen yon doulè nan kou ki grav ak yon lafyèv ki wo, ou ta ka gen yon enfeksyon nan manbràn ki kouvri kòd epinyè w ak sèvo w. Sa yo rele menenjit. Planifye yon vizit nan biwo Rele pwofesyonèl swen sante w si w gen doulè nan kou ki: Vin pi mal malgre swen pwòp tèt ou. Pèsiste apre plizyè semèn swen pwòp tèt ou. Ireyasyon desann bra ou oswa janm ou. Akonpaye ak maltèt, feblès, anpèchman oswa pikotman. Swen pwòp tèt ou Pou ede soulaje malèz, eseye konsèy swen pwòp tèt sa yo: Glas oswa chalè. Aplike yon pake glas oswa glas vlope nan yon sèvyèt pou jiska 15 minit plizyè fwa pa jou pandan 48 premye èdtan yo. Apre sa, sèvi ak chalè. Eseye pran yon douch cho oswa sèvi ak yon plato chofaj sou anviwònman ki ba a. Detireman. Detire misk kou w lè w vire kou w dousman de kote epi monte desann. Masaj. Pandan yon masaj, yon pwofesyonèl ki resevwa fòmasyon ap mase misk yo nan kou a. Masaj ta ka ede moun ki gen doulè nan kou kwonik jwenn soulajman nan misk sere. Bon pozisyon. Pratike bon pozisyon, sitou si w chita devan òdinatè tout jounen an. Kenbe do w sipòte, epi asire w ke ekran òdinatè w la nan nivo je. Lè w ap itilize telefòn selilè, tablèt ak lòt ti ekran, kenbe tèt ou leve. Kenbe aparèy la dwat deyò olye pou w bese kou w pou gade anba nan aparèy la. Kòz
Avètisman: August se yon platfòm enfòmasyon sou sante epi repons li yo pa konstitye konsèy medikal. Toujou konsilte yon pwofesyonèl medikal ki gen lisans toupre w anvan ou fè nenpòt chanjman.
Fèt an End, pou lemond antye