Ki sa ki Polysomnografi? Objektif, Pwosedi & Rezilta

Polysomnografi se yon etid dòmi konplè ki kontwole vag nan sèvo ou, respirasyon, ak mouvman kò ou pandan w ap dòmi. Panse a li kòm yon anrejistreman detaye lannwit ki ede doktè konprann sa k ap pase nan kò ou pandan dòmi. Tès san doulè sa a pran plas nan yon laboratwa dòmi konfòtab, tankou yon otèl, kote teknisyen ki resevwa fòmasyon kontwole ou pandan tout nwit la.

Ki sa ki polysomnografi?

Polysomnografi se tès estanda lò pou dyagnostike maladi dòmi. Pandan etid lannwit sa a, plizyè detèktè yo dousman tache ak kò ou pou anrejistre divès siyal byolojik pandan w ap dòmi natirèlman. Tès la swiv tout bagay soti nan aktivite nan sèvo ou ak mouvman je ou rive nan batman kè ou ak tansyon nan misk ou.

Mo

Founisè swen sante w la ka bay lòd pou tès sa a tou si w gen gwo ronflman, souf kout pandan w ap dòmi, oswa si patnè w remake ou sispann respire lannwit. Sentòm sa yo ka endike maladi dòmi grav ki afekte sante jeneral ou ak byennèt ou.

Ki sa ki pwosedi pou polisomnografi a?

Etid dòmi an kòmanse nan kòmansman aswè a lè w rive nan sant dòmi an. Y ap montre w nan chanm prive w la, ki sanble ak yon chanm otèl konfòtab ak yon kabann regilye, televizyon, ak twalèt. Teknisyen an ap eksplike tout pwosesis la epi l ap reponn nenpòt kesyon ou ta ka genyen.

Apre sa, teknisyen an ap tache divès kalite detèktè sou kò w lè l sèvi ak adezif medikal ki dou sou po w. Detèktè sa yo pral kontwole diferan aspè nan dòmi w pandan tout nwit la. Pwosesis atachman an pran anviwon 30 a 45 minit, epi pandan ke li ka santi w etranj okòmansman, pifò moun adapte rapidman.

Men sa ki kontwole pandan etid dòmi w la:

• Vag nan sèvo atravè elèktwòd ki mete sou po tèt ou
• Mouvman je ak detèktè toupre je w
• Aktivite nan misk lè l sèvi avèk elèktwòd sou manton ou ak janm ou
• Ritm kè atravè elèktwòd nan pwatrin lan
• Modèl respirasyon ak senti alantou pwatrin ou ak vant ou
• Nivo oksijèn lè l sèvi avèk yon ti detèktè sou dwèt ou
• Kouran lè atravè detèktè toupre nen ou ak bouch ou

Yon fwa tout detèktè yo an plas, ou ka detann ou, gade televizyon, oswa li jiskaske lè dòmi nòmal ou. Teknisyen an kontwole w nan yon chanm apa pandan tout nwit la, kidonk w ap gen vi prive pandan w ap toujou anba obsèvasyon an sekirite.

Nan maten, teknisyen an pral retire tout detèktè yo epi w ap lib pou w ale lakay ou. Eksperyans nan antye tipikman dire soti nan anviwon 8 PM rive 6 AM, menm si lè egzak yo ka varye selon orè dòmi ou ak pwotokòl laboratwa a.

Kijan pou w prepare pou polisomnografi w la?

Pou prepare pou etid dòmi w lan, se yon bagay ki senp, men si w suiv kèk etap senp, sa ka ede w jwenn pi bon rezilta. Objektif ou se rive nan laboratwa a pare pou w dòmi natirèlman otan posib. Pifò sant dòmi ap ba w enstriksyon detaye lè w pran randevou w la.

Nan jou etid ou a, eseye kenbe woutin nòmal ou otan posib. Evite fè ti dòmi pandan jounen an, paske sa ka fè li pi difisil pou w dòmi nan mitan lannwit nan anviwònman ki pa abitye w la. Si w konn fè egzèsis, yon ti aktivite ap bon, men evite fè gwo egzèsis toupre lè pou w dòmi.

Men kèk etap enpòtan pou preparasyon pou w swiv:

• Lave cheve w ak chanpou nòmal epi evite itilize kondisyone, luil, oswa pwodui pou fè cheve w.
• Retire vèni sou omwen yon dwèt pou sansè oksijèn lan.
• Pote pijama oswa rad dòmi konfòtab.
• Pake medikaman ou konn pran yo epi pran yo jan doktè a preskri yo.
• Evite kafeyin apre 2 PM nan jou etid ou a.
• Pa bwè alkòl nan jou tès ou a.
• Pote nenpòt atik ki ede w dòmi, tankou yon zòrye pi renmen oswa yon liv.

Fè doktè w konnen tout medikaman w ap pran yo, enkli medikaman pou dòmi ou ka achte san preskripsyon. Gen kèk medikaman ki ka afekte modèl dòmi w ak rezilta tès yo. Founisè swen sante w la ap konseye w si w ta dwe kontinye oswa sispann tanporèman nenpòt medikaman anvan etid la.

Kijan pou w li rezilta polisomnografi ou yo?

Rezilta etid dòmi w lan vini nan fòm yon rapò detaye ke doktè w ap revize avèk ou. Rapò a gen ladan mezi etap dòmi ou yo, modèl respirasyon, ak nenpòt entèripsyon ki te fèt pandan lannwit lan. Konprann rezilta sa yo ede doktè w detèmine si w gen yon maladi dòmi ak ki tretman ki ta ka itil.

Youn nan mezi ki pi enpòtan yo se Endèks Apne-Ipopne (AHI), ki konte konbyen fwa pa èdtan respire ou sispann oswa vin fon. Yon AHI ki mwens pase 5 konsidere kòm nòmal, pandan ke 5-15 endike apne dòmi modere, 15-30 se modere, ak plis pase 30 se apne dòmi grav.

Rapò a montre tou konbyen tan ou pase nan chak etap dòmi. Dòmi nòmal gen ladan dòmi limyè, dòmi pwofon, ak REM (rapid eye movement) dòmi. Doktè ou pral gade si ou jwenn ase nan chak etap epi si gen nenpòt modèl oswa deranjman etranj.

Lòt mezi enpòtan yo gen ladan nivo oksijèn ou pandan tout nwit la, mouvman janm, ak chanjman ritm kè. Doktè ou pral eksplike sa chak rezilta vle di pou sante ou epi diskite sou opsyon tretman si yo dekouvri nenpòt pwoblèm.

Ki jan pou amelyore kalite dòmi ou apre polisomnografi?

Si etid dòmi ou montre rezilta nòmal, ou ka konsantre sou pratik ijyèn dòmi jeneral pou kenbe bon kalite dòmi. Pafwa moun gen plent dòmi menm lè etid lannwit yo parèt nòmal. Doktè ou ta ka rekòmande pou kenbe yon dyè dòmi oswa eseye diferan abitid dòmi pou wè sa ki ede.

Pou moun ki dyagnostike ak apne dòmi, terapi CPAP (kontinyèl pozitif presyon nan pasaj lè yo) souvan se tretman ki pi efikas. Sa enplike mete yon mask ki konekte ak yon machin ki bay presyon lè dou pou kenbe pasaj lè ou yo louvri. Pandan ke li pran kèk tan pou abitye, pifò moun santi yo pi byen anpil yon fwa yo adapte ak terapi CPAP.

Men kèk estrateji jeneral ki ka amelyore kalite dòmi pou pifò moun:

• Rete kole sou yon orè dòmi ki konsistan, menm nan wikenn yo
• Kreye yon woutin detant pou lè dòmi
• Kenbe chanm ou fre, fè nwa, epi trankil
• Evite ekran pou omwen yon èdtan anvan dòmi
• Limite kafeyin ak alkòl, sitou nan aswè
• Fè egzèsis regilyèman, men pa twò pre lè dòmi
• Konsidere teknik detant tankou respire fon oswa meditasyon

Doktè w la ap travay avèk ou pou devlope yon plan tretman pèsonalize ki baze sou rezilta espesifik ou yo. Sa ka gen ladan chanjman fòm, aparèy medikal, medikaman, oswa referans bay espesyalis ki ka bay sipò adisyonèl.

Ki sa ki faktè risk pou bezwen polisomnografi?

Sèten faktè fè ou gen plis chans pou devlope maladi dòmi ki mande evalyasyon ak yon etid dòmi. Laj se yon faktè enpòtan, paske apne dòmi vin pi komen pandan nou vin pi gran. Lè w twò gwo tou ogmante risk ou, paske tisi siplemantè alantou kou a ka bloke pasaj lè yo pandan dòmi.

Istwa fanmi jwe yon wòl tou. Si paran ou oswa frè ak sè ou gen apne dòmi oswa lòt maladi dòmi, ou ka gen pi gwo risk. Gason gen plis chans pou devlope apne dòmi pase fanm, menm si risk pou fanm ogmante apre menopoz.

Plizyè kondisyon medikal ka ogmante chans ou pou bezwen yon etid dòmi:

• Tansyon wo ki difisil pou kontwole
• Maladi kè oswa ritm kè iregilye
• Dyabèt oswa predyabèt
• Konjesyon serebral oswa istwa konjesyon serebral
• Amidal elaji oswa sikonferans kou epè
• Konjesyon nan nen oswa pwoblèm pou respire
• Itilizasyon sedatif oswa detant misk

Faktè fòm ka kontribye tou nan pwoblèm dòmi. Fimen irite pasaj lè yo epi li ka vin pi mal apne dòmi. Alkòl detann misk gòj yo, ki ka mennen nan pwoblèm pou respire pandan dòmi. Travay chanjman oswa orè dòmi iregilye ka deranje modèl dòmi natirèl ou yo.

Ki konplikasyon posib ki ka rive si ou pa trete pwoblèm dòmi?

Si ou inyore pwoblèm dòmi, sa ka gen gwo konsekans sou sante w ak lavi w chak jou. Apne dòmi, an patikilye, mete presyon sou sistèm kadyovaskilè w epi li ka mennen nan tansyon wo, maladi kè, ak yon risk ogmante pou konjesyon serebral. Tonbe nan nivo oksijèn ki repete pandan dòmi ka domaje ògàn ou yo sou tan.

Pwoblèm dòmi ki pa trete afekte tou sante mantal ou ak fonksyon mantal ou. Move kalite dòmi ka mennen nan depresyon, enkyetid, ak difikilte pou konsantre. Ou ka jwenn li difisil pou sonje bagay oswa pran desizyon pandan jounen an. Sa ka gen enpak sou pèfòmans travay ou ak relasyon ou.

Men kèk konplikasyon potansyèl nan pwoblèm dòmi ki pa trete:

• Risk aksidan machin ogmante akòz somnolans pandan lajounen
• Tansyon wo ak pwoblèm kè
• Pran pwa ak difikilte pou pèdi pwa
• Sistèm iminitè febli
• Chanjman atitid ak iritabilite
• Pwoblèm relasyon akòz ronflman oswa twoub dòmi
• Risk dyabèt ogmante

Bon nouvèl la se ke pifò pwoblèm dòmi yo trè fasil pou trete yon fwa yo dyagnostike kòrèkteman. Tretman bonè ka anpeche konplikasyon sa yo epi amelyore kalite lavi ou dramatikman. Anpil moun sezi wè ki jan yo santi yo pi byen apre yo fin adrese pwoblèm dòmi yo.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè pou pwoblèm dòmi?

Ou ta dwe konsidere wè yon doktè si ou toujou santi w fatige pandan jounen an malgre ou jwenn sa ki sanble ak dòmi adekwa. Si ou jwenn tèt ou ap dòmi pandan aktivite trankil tankou lekti oswa gade televizyon, sa ka endike yon pwoblèm dòmi. Ronflman fò, espesyalman si li akonpaye pa souf anlè oswa son toufe, se yon lòt siy avètisman enpòtan.

Fè atansyon ak sa moun ou dòmi avèk ou a di ou sou konpòtman ou lannwit. Si yo remake ou sispann respire, fè mouvman dwòl, oswa sanble ou pa ka dòmi pandan tout nwit la, obsèvasyon sa yo ka bay endis enpòtan sou potansyèl maladi dòmi.

Men kèk sentòm espesifik ki mande evalyasyon medikal:

• Twòp somnolans pandan lajounen ki anpeche aktivite chak jou
• Ronflman fò ak peryòd silans ki te swiv pa souf
• Epizòd sispann respire pandan dòmi
• Souvan reveye nan mitan lannwit
• Malè tèt nan maten oswa bouch sèch
• Difikilte pou konsantre oswa pwoblèm memwa
• Konpòtman dwòl pandan dòmi tankou somnambulis oswa pale

Pa tann si w ap fè eksperyans sentòm sa yo regilyèman. Maladi dòmi ka gen yon enpak enpòtan sou sante w ak kalite lavi w, men yo tou trè tretab. Doktè swen prensipal ou a ka evalye sentòm ou yo epi refere ou bay yon espesyalis dòmi si sa nesesè.

Kesyon yo poze souvan sou polisomnografi

K.1 Èske tès polisomnografi bon pou dyagnostike apne dòmi?

Wi, polisomnografi se tès estanda lò pou dyagnostike apne dòmi. Etid konplè sou lannwit sa a ka detekte avèk presizyon lè respire ou sispann oswa vin fon pandan dòmi, mezire konbyen tan epizòd sa yo dire, epi detèmine gravite yo. Tès la bay enfòmasyon detaye sou nivo oksijèn ou, etap dòmi, ak lòt faktè ki ede doktè fè yon dyagnostik egzat.

Etid la pi serye pase tès dòmi lakay oswa kesyonè pou kont yo. Li ka fè distenksyon ant diferan kalite apne dòmi epi idantifye lòt maladi dòmi ki ta ka lakòz sentòm ou yo. Si w ap fè eksperyans sentòm tankou ronflman fò, fatig pandan lajounen, oswa entèripsyon respire temwen, polisomnografi ka definitivman detèmine si apne dòmi se kòz la.

K.2 Èske lè w gen rezilta polisomnografi ki pa nòmal vle di definitivman ou gen yon maladi dòmi?

Pa nesesèman. Pandan ke rezilta ki pa nòmal souvan endike yon maladi dòmi, doktè w ap entèprete rezilta yo nan kontèks sentòm ou yo ak istwa medikal ou. Pafwa moun gen anomali modere sou etid dòmi yo men yo pa fè eksperyans sentòm enpòtan oswa pwoblèm sante.

Doktè w ap konsidere faktè tankou ki jan rezilta yo korele ak sentòm ou yo pandan jounen an, sante jeneral ou, ak kalite lavi. Yo ta ka rekòmande tretman pou kèk anomali pandan y ap kontwole lòt moun sou tan. Objektif la se amelyore kalite dòmi ou ak sante jeneral, pa sèlman pou trete rezilta tès yo.

K.3 Èske mwen ka pran medikaman regilye mwen anvan etid dòmi an?

Nan pifò ka, wi, ou ta dwe kontinye pran medikaman regilye ou anvan yon etid dòmi. Sepandan, li enpòtan pou enfòme doktè ou sou tout medikaman w ap pran, ki gen ladan dwòg san preskripsyon ak sipleman. Gen kèk medikaman ki ka afekte modèl dòmi ak rezilta tès yo.

Doktè w ta ka mande w pou w sispann tanporèman sèten medikaman dòmi oswa sedatif anvan etid la pou jwenn rezilta ki pi egzak. Yo pral bay enstriksyon espesifik sou ki medikaman pou kontinye ak ki pou evite. Pa janm sispann medikaman preskri san w pa konsilte founisè swen sante w an premye.

K.4 Èske mwen pral kapab dòmi nòmalman pandan polisomnografi a?

Anpil moun enkyete yo p ap kapab dòmi ak tout detèktè yo tache, men pifò pasyan tonbe dòmi epi jwenn rezilta enpòtan. Detèktè yo fèt pou yo konfòtab otan posib, epi anviwònman laboratwa dòmi an fèt pou santi l ap detann ak lakay.

Menm si ou pa dòmi byen jan ou konn fè, oswa si ou dòmi mwens pase dabitid, etid la ka toujou bay enfòmasyon ki gen anpil valè. Teknisyen dòmi yo gen ladrès pou jwenn done itil menm lè pasyan yo gen difikilte pou dòmi. Si ou pa dòmi ase pou yon etid konplè, ou ka bezwen retounen pou yon lòt nwit, men sa pa komen anpil.

K.5 Konbyen tan sa pran pou jwenn rezilta polisomnografi?

Ou ka tipikman espere resevwa rezilta etid dòmi ou nan youn a de semèn. Espesyalis dòmi yo bezwen analize ak anpil atansyon done kri ki soti nan etid ou a, ki pral revize tout mezi yo epi prepare yon rapò detaye. Analiz sa a pran tan paske gen anpil enfòmasyon pou trete nan etid lannwit ou an.

Doktè ou anjeneral pral pwograme yon randevou pou diskite sou rezilta yo avèk ou an detay. Pandan vizit sa a, y ap eksplike sa rezilta yo vle di, reponn kesyon ou yo, epi diskite sou opsyon tretman si sa nesesè. Si rezilta ou yo montre yon kondisyon grav ki mande atansyon imedya, doktè ou ka kontakte ou pi bonè.