Metòd Ritm pou Planifikasyon Fanmi Natirèl
Konsènan tès sa a
Metòd ritm nan, ke yo rele tou metòd kalandriye a oswa metòd ritm kalandriye a, se yon fòm planifikasyon fanmi natirèl. Pou sèvi ak metòd ritm nan, ou swiv istwa règ ou pou predi kilè w ap ovile. Sa ede w detèmine kilè w gen plis chans pou w konsewa.
Poukisa li fèt
Metòd ritm lan kapab itilize kòm yon fason pou ankouraje fètilite oswa kòm yon metòd kontrasepsyon, lè l ede w detèmine pi bon jou yo pou fè oswa pou evite fè sèks san pwoteksyon. Gen kèk fanm ki chwazi pou yo sèvi ak metòd ritm lan si yon istwa medikal konplèks limite opsyon kontrasepsyon tradisyonèl yo, oswa pou rezon relijye.
Risk ak konplikasyon
Metòd ritm lan se yon fason ki pa koute chè epi ki san danje pou ede w trase tablo fètilite w — moman nan mwa a kote ou gen plis chans pou vin ansent. Sèvi ak metòd ritm lan kòm yon fòm kontwòl nesans pa prezante okenn risk dirèk. Sepandan, li konsidere kòm youn nan fòm kontwòl nesans ki mwens efikas yo. Jan metòd ritm lan mache varye ant koup. An jeneral, jiska 24 sou 100 fanm ki itilize planifikasyon fanmi natirèl pou kontwòl nesans vin ansent premye ane a. Metòd ritm lan pa pwoteje w kont enfeksyon seksyèlman transmisib.
Ki jan yo prepare
Pa gen okenn preparasyon espesyal ki nesesè pou swiv istwa règ ou. Sepandan, si ou vle itilize metòd ritm lan pou kontrasepsyon, pale ak founisè swen sante ou anvan si: Ou fèk gen premye règ ou Ou fèk fè yon ti bebe Ou fèk sispann pran pil kontraseptif oswa lòt kontraseptif òmòn Ou ap bay tete Ou ap pwoche nan menopoz Ou gen sik règ iregilye
Kisa pou atann
Sèvi ak metòd ritm kalandriye tradisyonèl la enplike etap sa yo: Anrejistre longè sis a 12 sik règ ou yo. Sèvi ak yon kalandriye, ekri kantite jou ki nan chak sik règ — konte depi premye jou règ ou jouk premye jou pwochen règ ou. Detèmine longè pi kout sik règ ou. Soustwi 18 nan kantite total jou ki nan pi kout sik ou. Nimewo sa a reprezante premye jou fètil sik ou. Pa egzanp, si pi kout sik ou se 26 jou, soustwi 18 de 26 — sa egal 8. Nan egzanp sa a, premye jou sik ou se premye jou senyen règ epi witièm jou sik ou se premye jou fètil la. Detèmine longè pi long sik règ ou. Soustwi 11 nan kantite total jou ki nan pi long sik ou. Nimewo sa a reprezante dènye jou fètil sik ou. Pa egzanp, si pi long sik ou se 32 jou, soustwi 11 de 32 — sa egal 21. Nan egzanp sa a, premye jou sik ou se premye jou senyen règ epi 21yèm jou sik ou se dènye jou fètil la. Planifye sèks avèk anpil prekosyon pandan jou fètil yo. Si w ap espere evite gwosès, sèks san pwoteksyon pa pèmèt pandan jou fètil ou yo — chak mwa. Okontrè, si w ap espere vin ansent, fè sèks regilyèman pandan jou fètil ou yo. Mize kalkil ou chak mwa. Kontinye anrejistre longè sik règ ou yo pou asire w ke w ap byen detèmine jou fètil ou yo. Sonje ke anpil faktè, tankou medikaman, estrès ak maladi, kapab afekte tan egzak ovulasyon an. Sèvi ak metòd ritm lan pou predi ovulasyon ka pa egzak, sitou si sik ou iregilye.
Avètisman: August se yon platfòm enfòmasyon sou sante epi repons li yo pa konstitye konsèy medikal. Toujou konsilte yon pwofesyonèl medikal ki gen lisans toupre w anvan ou fè nenpòt chanjman.
Fèt an End, pou lemond antye