Jesyon estrès
Konsènan tès sa a
Jesyon estrès ofri yon pakèt fason pou ede w pi byen jere estrès ak difikilte, yo rele tou adversité, nan lavi w. Jere estrès ka ede w mennen yon lavi ki pi balanse, ki pi an sante. Estrès se yon repons fizik, mantal ak emosyonèl otomatik a yon evènman difisil. Se yon pati komen nan lavi tout moun. Lè yo itilize pozitivman, estrès ka mennen nan kwasans, aksyon ak chanjman. Men estrès negatif, alontèm ka diminye kalite lavi w.
Avètisman: August se yon platfòm enfòmasyon sou sante epi repons li yo pa konstitye konsèy medikal. Toujou konsilte yon pwofesyonèl medikal ki gen lisans toupre w anvan ou fè nenpòt chanjman.
Fèt an End, pou lemond antye