Hogyan gyógyítsuk meg gyorsan a szemünkben lévő elpattant vérereket

Az elpattant szemészeti vérér, amelyet subconjunctivalis vérzésnek neveznek, egy-három héten belül magától meggyógyul. Nincs mód a vér azonnali eltávolítására vagy az éjszakai eltüntetésére. Vannak azonban dolgok, amelyeket tehetünk a gyógyulás támogatása, a szem kényelmének fenntartása és a helyzet súlyosbodásának elkerülése érdekében.

Az a rikkan vörös folt riasztónak tűnik. De a legtöbb esetben teljesen ártalmatlan és fájdalommentes. A test természetes módon újra felszívja a csapdába esett vért.

Mi történt valójában a szemünkben?

Egy apró vérér a kötőhártya (a szem fehér részét borító vékony, átlátszó hártya) alatt megpattant, és kis mennyiségű vér szivárgott ki. Mivel a kötőhártya nem tudja gyorsan felszívni a vért, az a hártya és az alatta lévő fehér ínhártya közé szorul. Ez hozza létre a élénkvörös vagy sötét foltot.

Ez olyan egyszerű dologtól is előfordulhat, mint egy erőteljes tüsszentés, köhögés, a szem dörzsölése, megerőltetés edzés közben, vagy akár egy rossz pozícióban alvás. Néha teljesen ok nélkül történik.

A vér azért marad élénkvörös, mert a vékony kötőhártya lehetővé teszi az oxigén eljutását hozzá, ami megakadályozza, hogy a bőrön lévő zúzódáshoz hasonlóan besötétedjen. Ahogy gyógyul, a szín a vörösről barnára, lilára vagy sárgára változhat, mielőtt teljesen elhalványul.

Mit tehetünk az első 24 órában?

Az első napon tudjuk a legnagyobb hatást gyakorolni a kényelemre.

Óvatosan helyezzünk hideg borogatást. Csomagoljunk jeget vagy hideg csomagot egy tiszta ruhába, és tartsuk a csukott szemhéjon 10-15 percig. Ismételjük meg ezt néhány alkalommal az első nap folyamán. A hideg segít csökkenteni az enyhe duzzanatot, és korlátozhatja a sérült ér további vérzését.

Használjunk tartósítószer-mentes, kenő szemcseppet. A műkönnyek enyhíthetik a viszkető vagy irritált érzést. Nedvesen tartják a szem felszínét, ami támogatja a kényelmet a gyógyulás során. Alkalmazzuk őket többször naponta szükség szerint.

Kerüljük a szemünk dörzsölését. Ez fontos. A dörzsölés irritálhatja az elpattant ér, megzavarhatja a gyógyuló szöveteket, vagy akár további erek megpattanását is okozhatja. Ha a szem viszketőnek vagy száraznak érződik, inkább használjunk szemcseppet.

Mi segít az első nap után?

Az első 24 óra elteltével a megközelítés kissé változik.

Próbálkozzunk meleg borogatással. Az első nap után a meleg borogatás segíthet javítani a vérkeringést a szem körül. Néhány szemészeti szakember úgy véli, hogy a jobb véráramlás segíthet a testnek a csapdába esett vér újra felszívásában, bár nincs erős klinikai bizonyíték arra, hogy ez jelentősen felgyorsítaná a dolgokat. Használjunk egy tiszta, meleg ruhát a csukott szemhéjon körülbelül 10 percig, naponta kétszer.

Pihentessük a szemünket. Csökkentsük a képernyőidőt, és kerüljük azokat a tevékenységeket, amelyek megterhelik a szemünket. A szemünk rendszeres pihentetése segít minimalizálni az irritációt, amely lassíthatja a gyógyulást.

Maradjunk hidratáltak. Elegendő víz fogyasztása támogatja az általános keringést, amely szerepet játszik abban, hogy testünk milyen gyorsan távolítja el a vért a kötőhártya alól.

Együnk olyan ételeket, amelyek támogatják az érfalak egészségét. A C-vitamin segít erősíteni a kapilláris falakat. Az olyan ételek, mint a narancs, eper, kaliforniai paprika és leveles zöldségek jó források. A K-vitamin támogatja az egészséges véralvadást, és megtalálható a spenótban, kelkáposztában és brokkoliban. Ezek nem csodaszerek, de megadják a szervezetnek a szükséges táplálkozási támogatást.

Mit kerüljünk?

Van néhány dolog, ami lassíthatja a gyógyulást, vagy súlyosbíthatja a helyzetet. Ezek elkerülése segít a szemnek a lehető leggyorsabban felépülni.

• Kerüljük az aszpirint és az ibuprofent hacsak nem szükséges más orvosi okból. Ezek vérhígítók, amelyek növelhetik a vérzést. Használjunk paracetamolt, ha fájdalomcsillapításra van szükségünk valami máshoz.

• Ne használjunk "vörösséget enyhítő" szemcseppet. Ezek a cseppek vazokonstriktorokat tartalmaznak, amelyek átmenetileg összehúzzák az ereket. Nem segítenek a subconjunctivalis vérzésen, és valójában visszapattanó vörösségi hatást okozhatnak, ami súlyosbítja a dolgokat.

• Kerüljük a nehéz emelést és az intenzív megerőltetést. Azok a tevékenységek, amelyek növelik a fejünkben és arcunkban a nyomást (mint a nehéz súlyzózás, erőlködés székletürítéskor vagy az erős köhögés) megterhelhetik a szem finom ereit.

• Maradjunk távol a poros vagy szeles környezettől szemvédelem nélkül. Az irritáló anyagok dörzsölést vagy további gyulladást válthatnak ki.

Mennyi ideig tart a teljes gyógyulás?

A legtöbb kis elpattant vérér 7-14 napon belül meggyógyul. A nagyobb vérzések, amelyek a szem fehér részének nagyobb részét fedik le, akár három hétig is eltarthatnak a teljes tisztulásig.

Ahogy a vér felszívódik, a vörös folt színe megváltozik, hasonlóan a bőrön lévő elhalványuló zúzódáshoz. Lehet, hogy élénkvörösből barnássá, majd sárgássá válik, mielőtt teljesen eltűnne. Ez a színváltozás normális, és a gyógyulás előrehaladásának jele.

Az Amerikai Szemészeti Akadémia szerint semmi sem tehető a felszívódás drámai felgyorsítása érdekében. Az időzítést nagyrészt a vérzés mérete és a test természetes gyógyulási üteme határozza meg. A fenti lépések támogatják ezt a folyamatot, de nem fogják lerövidíteni a két hetes időtartamot két napra.

Mikor forduljunk orvoshoz?

Egyetlen elpattant vérér, amely nem okoz fájdalmat és nincs látásváltozás, általában nem igényel orvosi ellátást. Bizonyos esetekben azonban orvoshoz kell fordulni.

Keresse fel orvosát vagy szemészeti szakemberét, ha:

• A vörösséget szemfájdalom kíséri

• Változásokat észlel a látásában

• Vér jelenik meg a szem színes részén (az íriszen) vagy a pupilla előtt

• A vérzés közvetlen sérülés vagy trauma után következett be a szemben

• Gyakran tapasztal elpattant vérereket a szemében

• Genny vagy sűrű váladék jön a szeméből

• A vörösség három hét után sem javult

Az ismétlődő subconjunctivalis vérzések néha olyan alapbetegségekre utalhatnak, mint a magas vérnyomás, véralvadási zavar vagy a vérhígító gyógyszerekkel kapcsolatos problémák. Orvosa ellenőrizheti a vérnyomását és vérvizsgálatokat rendelhet el ezek kizárására.

Adjunk időt a szemünknek

Az elpattant szemészeti vérér azon állapotok közé tartozik, amelyek sokkal rosszabbnak tűnnek, mint amilyenek. Nem befolyásolja a látást. Általában nem okoz fájdalmat. És magától is elmúlik.

A hideg borogatás az elején, a meleg borogatás az első nap után, a kenő szemcseppek a kényelem érdekében, és a vérnyomást növelő dolgok elkerülése a legjobb, amit tehetünk. Ezen kívül a türelem a leghatékonyabb kezelés. A test tudja, hogyan kezelje ezt, és az a vörös folt magától el fog halványulni.