Health Library Logo

Health Library

Autizmus Spektrum Zavar

Áttekintés

Az autizmus spektrumzavar az agyfejlődéssel kapcsolatos állapot, amely befolyásolja, hogy valaki hogyan érzékeli és társasul másokkal, problémákat okozva a társas interakcióban és a kommunikációban. A zavar magában foglalja a korlátozott és ismétlődő viselkedési mintákat is. Az "spektrum" kifejezés az autizmus spektrumzavarban a tünetek és a súlyosság széles skálájára utal.

Az autizmus spektrumzavar magában foglal olyan állapotokat, amelyeket korábban különállónak tekintettek – autizmus, Asperger-szindróma, gyermekkori dezintegratív zavar és egy meghatározatlan formájú átható fejlődési zavar. Egyesek még mindig használják az "Asperger-szindróma" kifejezést, amelyet általában az autizmus spektrumzavar enyhe végén tartanak számon.

Az autizmus spektrumzavar a gyermekkorban kezdődik, és végül problémákat okoz a társadalmi működésben – például társadalmilag, az iskolában és a munkahelyen. Gyakran a gyermekek már az első évben mutatják az autizmus tüneteit. Kevés gyermek látszólag normálisan fejlődik az első évben, majd 18 és 24 hónapos kor között regressziós időszakon mennek keresztül, amikor az autizmus tünetei jelentkeznek.

Bár nincs gyógymód az autizmus spektrumzavar kezelésére, az intenzív, korai kezelés nagy változást hozhat sok gyermek életében.

Tünetek

Néhány gyermek már a korai csecsemőkorban mutatja az autizmus spektrumzavar jeleit, például csökkent szemkontaktust, nem válaszol a nevére vagy közömbös a gondozóival szemben. Más gyermekek az élet első néhány hónapjában vagy évében normálisan fejlődhetnek, de aztán hirtelen visszahúzódóvá vagy agresszívvé válhatnak, vagy elveszíthetik a már megszerzett nyelvi készségeiket. A jeleket általában 2 éves korra lehet észlelni. Minden autizmus spektrumzavarban szenvedő gyermek valószínűleg egyedi viselkedési mintázattal és súlyossági szinttel rendelkezik – alacsony funkcionálástól a magas funkcionálásig. Néhány autizmus spektrumzavarban szenvedő gyermeknek nehézségei vannak a tanulással, és néhányuk alacsonyabb, mint a normális intelligencia jeleit mutatja. Más gyermekek a zavarral rendelkezve normális vagy magas intelligenciával rendelkeznek – gyorsan tanulnak, de nehézségeik vannak a kommunikációban és a mindennapi életben való alkalmazásban, valamint a társas helyzetekhez való alkalmazkodásban. Mivel minden gyermekben egyedi a tünetek keveréke, a súlyosságot néha nehéz meghatározni. Általában a károsodások szintjén és azok funkcionálásra gyakorolt hatásán alapul. Az alábbiakban néhány gyakori jel látható, amelyeket az autizmus spektrumzavarban szenvedő emberek mutatnak. Egy autizmus spektrumzavarban szenvedő gyermek vagy felnőtt problémákat tapasztalhat a társas interakcióban és a kommunikációs készségekben, beleértve a következő jeleket: Nem válaszol a nevére, vagy időnként úgy tűnik, mintha nem hallana téged Ellenszenvvel viseltetik az ölelés és a tartás iránt, és úgy tűnik, inkább egyedül szeret játszani, visszavonulva a saját világába Gyenge szemkontaktusa van és hiányzik az arckifejezése Nem beszél vagy késleltetett a beszéde, vagy elveszíti a korábbi képességét a szavak vagy mondatok kimondására Nem tud beszélgetést kezdeményezni vagy folytatni, vagy csak kérések vagy tárgyak címkézésére kezdeményez Beszél abnormális hangszínnel vagy ritmussal, és éneklő hangot vagy robot-szerű beszédet használhat Szó szerint ismétli a szavakat vagy kifejezéseket, de nem érti, hogyan kell használni őket Nem tűnik úgy, mintha megértené az egyszerű kérdéseket vagy utasításokat Nem fejezi ki az érzelmeket vagy érzéseket, és úgy tűnik, nem veszi észre mások érzéseit Nem mutat vagy hoz tárgyakat, hogy megossza érdeklődését Nem megfelelően közelít egy társas interakcióhoz, passzív, agresszív vagy zavaró módon Nehézségei vannak a nem verbális jelek felismerésében, például más emberek arckifejezéseinek, testtartásának vagy hangszínének értelmezésében Egy autizmus spektrumzavarban szenvedő gyermek vagy felnőtt korlátozott, ismétlődő viselkedési mintázatokat, érdeklődési köröket vagy tevékenységeket mutathat, beleértve a következő jeleket: Ismétlődő mozgásokat végez, például hintázik, forgolódik vagy kezét csapkodja Olyan tevékenységeket végez, amelyek önsértést okozhatnak, például harapás vagy fejbe verés Kifejleszt bizonyos rutinokat vagy rituálékat, és a legkisebb változásra is zavart szenved Koordinációs problémái vannak vagy furcsa mozgásmintázatai, például ügyetlenség vagy lábujjhegyen járás, és furcsa, merev vagy túlzott testbeszéddel rendelkezik El van ragadtatva egy tárgy részleteitől, például egy játékautó forgó kerekeitől, de nem érti a tárgy általános célját vagy funkcióját Rendkívül érzékeny a fényre, hangra vagy érintésre, mégis közömbös lehet a fájdalomra vagy a hőmérsékletre Nem vesz részt utánzó vagy képzeletbeli játékban Egy tárgyra vagy tevékenységre abnormális intenzitással vagy fókusszal fixálódik Bizonyos élelmiszer-preferenciái vannak, például csak néhány ételt eszik, vagy megtagadja a bizonyos textúrájú ételeket Ahogy érik, néhány autizmus spektrumzavarban szenvedő gyermek többet kapcsolódik másokhoz, és kevesebb viselkedési zavart mutat. Néhány, általában a legkevésbé súlyos problémákkal rendelkező gyermek végül normális vagy majdnem normális életet élhet. Mások azonban továbbra is nehézségekkel küzdenek a nyelv vagy a társas készségek terén, és a tinédzserkor súlyosabb viselkedési és érzelmi problémákat hozhat. A csecsemők saját tempójukban fejlődnek, és sokan nem követik pontosan azokat az idővonalakat, amelyeket néhány szülői könyvben találunk. De az autizmus spektrumzavarban szenvedő gyermekek általában mutatnak néhány késleltetett fejlődési jelet 2 éves kor előtt. Ha aggódsz gyermeked fejlődése miatt, vagy gyanítod, hogy gyermeked autizmus spektrumzavarban szenved, beszéld meg aggodalmaidat orvosoddal. A zavarhoz kapcsolódó tünetek más fejlődési rendellenességekkel is összefügghetnek. Az autizmus spektrumzavar jelei gyakran korán megjelennek a fejlődésben, amikor nyilvánvaló késések vannak a nyelvi készségekben és a társas interakciókban. Orvosod fejlődési teszteket javasolhat annak azonosítására, hogy gyermeked késéseket mutat-e a kognitív, nyelvi és társas készségekben, ha gyermeked: Nem válaszol mosollyal vagy boldog arckifejezéssel 6 hónapos korára Nem utánoz hangokat vagy arckifejezéseket 9 hónapos korára Nem hadar vagy kukucskál 12 hónapos korára Nem gesztikulál – például nem mutat vagy integet – 14 hónapos korára Nem mond egyetlen szót sem 16 hónapos korára Nem játszik "képzeletbeli" vagy nem tettet 18 hónapos korára Nem mond két szavas kifejezéseket 24 hónapos korára Bármilyen korban elveszíti a nyelvi vagy társas készségeket

Mikor forduljon orvoshoz

Ha aggódik gyermeke fejlődésével kapcsolatban, vagy gyanítja, hogy gyermekénél autizmus spektrum zavar áll fenn, beszélje meg aggályait orvosával. A zavarral társuló tünetek más fejlődési zavarokkal is összefügghetnek. Az autizmus spektrum zavar jelei gyakran a fejlődés korai szakaszában jelentkeznek, amikor nyilvánvaló elmaradás tapasztalható a nyelvi készségek és a társas interakciók terén. Orvosa javasolhat fejlődési teszteket annak megállapítására, hogy gyermekénél vannak-e kognitív, nyelvi és társas készségekben való elmaradások, ha gyermeke:

  • 12 hónapos koráig nem babrál vagy gőgicsél
  • 14 hónapos koráig nem gesztikulál – például nem mutat vagy integet
  • 16 hónapos koráig nem mond egyetlen szót sem
  • 18 hónapos koráig nem játszik "szerepjátékot" vagy nem tettet
  • 24 hónapos koráig nem mond két szavas mondatokat
  • bármilyen korban elveszíti nyelvi vagy társas készségeit
Okok

Az autizmus spektrum zavarnak nincs egyetlen ismert oka. A zavar komplexitása és a tünetek, valamint a súlyosság változatossága miatt valószínűleg számos oka van. Mind a genetika, mind a környezet szerepet játszhat.

  • Genetika. Több különböző gén is szerepet játszhat az autizmus spektrum zavar kialakulásában. Egyes gyermekeknél az autizmus spektrum zavar társulhat egy genetikai rendellenességgel, például Rett-szindrómával vagy törékeny X-szindrómával. Más gyermekeknél a genetikai változások (mutációk) növelhetik az autizmus spektrum zavar kockázatát. További gének befolyásolhatják az agy fejlődését vagy az agysejtek közötti kommunikáció módját, vagy meghatározhatják a tünetek súlyosságát. Egyes genetikai mutációk öröklődnek, míg mások spontán módon jelentkeznek.
  • Környezeti tényezők. A kutatók jelenleg azt vizsgálják, hogy olyan tényezők, mint a vírusfertőzések, a gyógyszerek vagy a terhesség alatti szövődmények, vagy a légszennyezők szerepet játszanak-e az autizmus spektrum zavar kiváltásában.

Az autizmus spektrum zavar egyik legnagyobb vitája az, hogy létezik-e kapcsolat a zavar és a gyermekkori oltások között. A kiterjedt kutatások ellenére egyetlen megbízható tanulmány sem mutatott ki kapcsolatot az autizmus spektrum zavar és bármely oltás között. Sőt, az eredeti tanulmány, amely évekkel ezelőtt felgyújtotta a vitát, visszavonták a rossz tervezés és a kétes kutatási módszerek miatt.

A gyermekkori oltások elkerülése veszélyeztetheti gyermekét és másokat is a súlyos betegségek, köztük a szamárköhögés (pertussis), a kanyaró vagy a mumpsz elkapásában és terjesztésében.

Kockázati tényezők

Az autizmus spektrum zavarral diagnosztizált gyermekek száma növekszik. Nem egyértelmű, hogy ez a jobb felismerésnek és jelentésnek, a valódi esetek számának növekedésének, vagy mindkettőnek köszönhető.

Az autizmus spektrum zavar minden fajhoz és nemzetiséghez tartozó gyermeket érinthet, de bizonyos tényezők növelik a gyermek kockázatát. Ezek lehetnek:

  • A gyermek neme. A fiúk körülbelül négyszer nagyobb valószínűséggel fejlesztenek ki autizmus spektrum zavart, mint a lányok.
  • Családi anamnézis. Azokban a családokban, ahol az egyik gyermek autizmus spektrum zavarban szenved, nagyobb a kockázata annak, hogy egy másik gyermek is megbetegszik. Nem ritka az sem, hogy az autizmus spektrum zavarban szenvedő gyermek szüleinek vagy rokonainak kisebb problémái vannak a társasági vagy kommunikációs készségekkel, vagy az autizmusra jellemző viselkedést mutatnak.
  • Egyéb betegségek. Bizonyos betegségekben szenvedő gyermekeknél nagyobb az autizmus spektrum zavar vagy az autizmushoz hasonló tünetek kockázata. Ilyen például a törékeny X-szindróma, egy öröklődő betegség, amely értelmi problémákat okoz; a tuberosus sclerosis, egy olyan állapot, amelyben jóindulatú daganatok alakulnak ki az agyban; és a Rett-szindróma, egy genetikai betegség, amely szinte kizárólag lányoknál fordul elő, és a fej növekedésének lelassulását, értelmi fogyatékosságot és a céltudatos kézhasználat elvesztését okozza.
  • Rendkívül koraszülöttek. A 26. terhességi hét előtt született csecsemőknél nagyobb lehet az autizmus spektrum zavar kockázata.
  • A szülők életkora. Lehet kapcsolat a nagyobb korú szülők gyermekei és az autizmus spektrum zavar között, de további kutatásokra van szükség ennek a kapcsolatnak a megállapításához.
Szövődmények

A szociális interakciókkal, kommunikációval és viselkedéssel kapcsolatos problémák a következőkhöz vezethetnek:

  • Problémák az iskolában és a sikeres tanulásban
  • Munkahelyi problémák
  • Képtelenség önálló életre
  • Társadalmi elszigetelődés
  • Stressz a családon belül
  • Áldozattá válás és zaklatás
Megelőzés

Nincs mód az autizmus spektrum zavar megelőzésére, de vannak kezelési lehetőségek. A korai diagnózis és intervenció a leghatékonyabb, és javíthatja a viselkedést, a készségeket és a nyelvi fejlődést. Az intervenció azonban bármilyen korban hasznos. Bár a gyermekek általában nem nőnek ki az autizmus spektrum zavar tüneteiből, megtanulhatnak jól funkcionálni.

Diagnózis

Gyermeke orvosa a rendszeres vizsgálatokon keresi a fejlődési elmaradás jeleit. Ha gyermeke az autizmus spektrumzavar bármely tünetét mutatja, valószínűleg egy olyan szakemberhez irányítják, aki autizmus spektrumzavarban szenvedő gyermekeket kezel, például gyermekpszichiáterhez vagy pszichológushoz, gyermekneurológushoz vagy fejlődésneurológushoz, vizsgálat céljából.

Mivel az autizmus spektrumzavar tünetei és súlyossága széles körben változik, a diagnózis felállítása nehéz lehet. Nincs specifikus orvosi vizsgálat a zavar meghatározására. Ehelyett a szakember a következőket teheti:

  • Megfigyeli gyermekét, és megkérdezi, hogyan fejlődtek és változtak gyermeke társas interakciói, kommunikációs készségei és viselkedése az idő múlásával
  • Teszteket ad gyermekének a hallás, a beszéd, a nyelv, a fejlettségi szint, valamint a társas és viselkedési problémák terén
  • Struktúrált társas és kommunikációs interakciókat mutat be gyermekének, és értékeli a teljesítményt
  • Felhasználja a Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyv a Mentális Zavarokról (DSM-5) kritériumait, amelyet az Amerikai Pszichiátriai Társaság adott ki
  • Más szakembereket is bevon a diagnózis meghatározásába
  • Genetikai vizsgálatot javasol annak meghatározására, hogy gyermekénél van-e genetikai rendellenesség, például Rett-szindróma vagy törékeny X-szindróma
Kezelés

Nincs gyógymód az autizmus spektrum zavarra, és nincs egyetlen, mindenre kiterjedő kezelés sem. A kezelés célja, hogy maximalizálja gyermeke működőképességét az autizmus spektrum zavar tüneteinek csökkentésével és a fejlődés, valamint a tanulás támogatásával. A korai intervenció az óvodás évek során segíthet gyermekének elsajátítani a kritikus társadalmi, kommunikációs, funkcionális és viselkedési készségeket.

A házon kívüli és iskolán kívüli kezelések és beavatkozások széles skálája az autizmus spektrum zavar esetében túlterhelő lehet, és gyermeke szükségletei az idő múlásával változhatnak. Egészségügyi szolgáltatója ajánlhat lehetőségeket és segíthet az Ön területén található erőforrások azonosításában.

Ha gyermekét autizmus spektrum zavarral diagnosztizálják, beszéljen szakértőkkel egy kezelési stratégia kidolgozásáról, és hozzon létre egy szakemberekből álló csapatot gyermeke szükségleteinek kielégítésére.

A kezelési lehetőségek a következőket tartalmazhatják:

  • Viselkedési és kommunikációs terápiák. Sok program foglalkozik az autizmus spektrum zavarával járó társadalmi, nyelvi és viselkedési nehézségek széles skálájával. Egyes programok a probléma viselkedések csökkentésére és az új készségek tanítására összpontosítanak. Más programok arra összpontosítanak, hogy megtanítsák a gyermekeket, hogyan kell viselkedniük társadalmi helyzetekben, vagy hogyan kommunikáljanak jobban másokkal. Az alkalmazott viselkedéselemzés (ABA) segíthet a gyermekeknek új készségek elsajátításában és ezeknek a készségeknek több helyzetre való általánosításában egy jutalmazáson alapuló motivációs rendszeren keresztül.
  • Oktatási terápiák. Az autizmus spektrum zavarban szenvedő gyermekek gyakran jól reagálnak a nagyon strukturált oktatási programokra. A sikeres programok általában szakemberekből álló csapatot és számos tevékenységet tartalmaznak a társadalmi készségek, a kommunikáció és a viselkedés javítására. Az óvodáskorú gyermekek, akik intenzív, egyéni viselkedési beavatkozásokat kapnak, gyakran jó eredményeket mutatnak.
  • Családi terápiák. A szülők és más családtagok megtanulhatják, hogyan játsszanak és lépjenek interakcióba gyermekeikkel olyan módon, amelyek elősegítik a társadalmi interakciós készségeket, kezelik a probléma viselkedéseket, és megtanítják a mindennapi élet készségeit és a kommunikációt.
  • Egyéb terápiák. Gyermeke szükségleteitől függően a kommunikációs készségek javítására szolgáló logopédia, a mindennapi élet tevékenységeinek megtanítására szolgáló foglalkozásterápia és a mozgás és az egyensúly javítására szolgáló gyógytorna is hasznos lehet. Egy pszichológus ajánlhat módszereket a probléma viselkedés kezelésére.

Az autizmus spektrum zavar mellett a gyermekek, a tizenévesek és a felnőttek is tapasztalhatják:

  • Egészségügyi problémák. Az autizmus spektrum zavarban szenvedő gyermekeknek lehetnek egyéb egészségügyi problémái is, például epilepszia, alvászavarok, korlátozott ételpreferenciák vagy gyomorproblémák. Kérdezze meg gyermeke orvosát, hogyan lehet ezeket a betegségeket a legjobban együtt kezelni.
  • Problémák az átmenettel a felnőttkorba. A tizenévesek és fiatal felnőttek, akik autizmus spektrum zavarban szenvednek, nehezen érthetik meg a testük változásait. A társadalmi helyzetek egyre bonyolultabbá válnak a serdülőkorban, és kevesebb tolerancia lehet az egyéni különbségekre. A viselkedési problémák kihívást jelenthetnek a tizenéves évek során.

Mivel az autizmus spektrum zavar nem gyógyítható, sok szülő alternatív vagy kiegészítő terápiákat keres, de ezeknek a kezeléseknek kevés vagy egyáltalán nincs kutatási bizonyítékuk arra vonatkozóan, hogy hatékonyak. Nem szándékosan is erősítheti a negatív viselkedéseket. És néhány alternatív kezelés potenciálisan veszélyes.

Beszéljen gyermeke orvosával bármely olyan terápia tudományos bizonyítékairól, amelyet fontolgat gyermeke számára.

A kiegészítő és alternatív terápiák példái, amelyek bizonyos előnyöket kínálhatnak, ha bizonyítékokon alapuló kezelésekkel kombinálva alkalmazzák:

  • Kreatív terápiák. Egyes szülők úgy döntenek, hogy kiegészítik az oktatási és orvosi beavatkozást művészetterápiával vagy zeneterápiával, amelyek a gyermek tapintási vagy hangérzékenységének csökkentésére összpontosítanak. Ezek a terápiák bizonyos előnyöket kínálhatnak, ha más kezelésekkel együtt alkalmazzák.

  • Szenzoros terápiák. Ezek a terápiák azon a nem bizonyított elméleten alapulnak, hogy az autizmus spektrum zavarban szenvedők szenzoros feldolgozási zavarban szenvednek, amely problémákat okoz a szenzoros információk, például a tapintás, az egyensúly és a hallás tolerálásában vagy feldolgozásában. A terapeuták keféket, nyomkodható játékokat, trambulinokat és más anyagokat használnak ezeknek az érzékeknek a stimulálására. A kutatások nem mutatták ki ezeknek a terápiáknak a hatékonyságát, de lehetséges, hogy bizonyos előnyöket kínálhatnak, ha más kezelésekkel együtt alkalmazzák.

  • Masszázs. Bár a masszázs ellazító lehet, nincs elég bizonyíték arra, hogy javítja-e az autizmus spektrum zavar tüneteit.

  • Háziállat- vagy lovas terápia. A háziállatok társaságot és kikapcsolódást nyújthatnak, de további kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy az állatokkal való interakció javítja-e az autizmus spektrum zavar tüneteit.

  • Speciális diéták. Nincs bizonyíték arra, hogy a speciális diéták hatékony kezelést jelentenének az autizmus spektrum zavar esetében. És a növekvő gyermekek esetében a korlátozó diéták tápanyaghiányhoz vezethetnek. Ha úgy dönt, hogy korlátozó diétát követ, dolgozzon együtt regisztrált dietetikussal, hogy megfelelő étkezési tervet készítsen gyermekének.

  • Vitamin kiegészítők és probiotikumok. Bár normál mennyiségben nem károsak, nincs bizonyíték arra, hogy előnyösek lennének az autizmus spektrum zavar tüneteire, és a kiegészítők drágák lehetnek. Beszéljen orvosával a vitaminokról és más kiegészítőkről, valamint a gyermek számára megfelelő adagolásról.

  • Akupunktúra. Ezt a terápiát az autizmus spektrum zavar tüneteinek javításának céljából alkalmazták, de az akupunktúra hatékonyságát a kutatások nem támasztják alá.

Néhány kiegészítő és alternatív kezelésnek nincs bizonyítéka arra, hogy előnyös lenne, és potenciálisan veszélyesek. A kiegészítő és alternatív kezelések példái, amelyeket nem ajánlanak az autizmus spektrum zavar esetében:

  • Kelátterápia. Ez a kezelés állítólag eltávolítja a higanyt és más nehézfémeket a szervezetből, de nincs ismert kapcsolat az autizmus spektrum zavarával. Az autizmus spektrum zavar esetében alkalmazott kelátterápia nem támaszkodik kutatási bizonyítékokra, és nagyon veszélyes lehet. Bizonyos esetekben a kelátterápiával kezelt gyermekek meghaltak.
  • Intravénás immunglobulin (IVIG) infúziók. Nincs bizonyíték arra, hogy az IVIG infúziók javítják az autizmus spektrum zavart, és az FDA nem hagyta jóvá az immunglobulin termékeket erre a célra.

Az autizmus spektrum zavarban szenvedő gyermek nevelése fizikailag kimerítő és érzelmileg megterhelő lehet. Ezek a javaslatok segíthetnek:

  • Tartson nyilvántartást a szolgáltatókkal folytatott látogatásokról. Gyermeke számos olyan személlyel tarthat látogatásokat, értékeléseket és találkozókat, akik részt vesznek az ápolásában. Tartson rendezett mappát ezekről a találkozókról és jelentésekről, hogy segítsen dönteni a kezelési lehetőségekről és nyomon követni az előrehaladást.
  • Tájékozódjon a betegségről. Sok mítosz és tévhit létezik az autizmus spektrum zavarral kapcsolatban. Az igazság megismerése segíthet jobban megérteni gyermekét és kommunikációs kísérleteit.
  • Szánjon időt magára és a család többi tagjára. Az autizmus spektrum zavarban szenvedő gyermek gondozása stresszt okozhat a személyes kapcsolataiban és a családjában. A kiégés elkerülése érdekében szánjon időt a pihenésre, a testmozgásra vagy kedvenc tevékenységeinek élvezetére. Próbáljon meg egyéni időt beütemezni a többi gyermekével, és tervezzen randevúkat a házastársával vagy partnerével – még akkor is, ha csak egy filmet néznek meg együtt a gyermekek lefektetése után.
  • Keressen fel más, autizmus spektrum zavarban szenvedő gyermekek családjait. Más családok, akik az autizmus spektrum zavar kihívásaival küzdenek, hasznos tanácsokkal szolgálhatnak. Egyes közösségekben vannak szülők és testvérek számára támogató csoportok, akiknek gyermeke a betegségben szenved.
  • Kérdezze meg orvosát az új technológiákról és terápiákról. A kutatók folyamatosan új megközelítéseket keresnek az autizmus spektrum zavarban szenvedő gyermekek segítésére. Tekintse meg a Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központok honlapját az autizmus spektrum zavarokról, ahol hasznos anyagokat és erőforrásokhoz vezető linkeket talál.

footer.address

footer.talkToAugust

footer.disclaimer

footer.madeInIndia