Krónikus Fáradtság Szindróma

A myalgikus encephalomyelitis/krónikus fáradtság szindróma (ME/CFS) egy összetett betegség.

Extrém fáradtságot okoz, amely legalább hat hónapig tart. A tünetek fizikai vagy szellemi aktivitás hatására rosszabbodnak, de a pihenés nem enyhíti őket teljesen.

A ME/CFS oka ismeretlen, bár számos elmélet létezik. A szakértők úgy vélik, hogy több tényező kombinációja válthatja ki.

Nincs egyetlen teszt a diagnózis megerősítésére. Számos orvosi vizsgálatra lehet szükség más, hasonló tüneteket okozó egészségügyi problémák kizárására. A betegség kezelése a tünetek enyhítésére összpontosít.

A ME/CFS tünetei személyenként változhatnak, és a tünetek súlyossága napról napra ingadozhat. A fáradtságon kívül a tünetek a következőket is magukban foglalhatják: Extrém kimerültség fizikai vagy szellemi megterhelés után. Problémák a memóriával vagy a gondolkodási képességekkel. Szédülés, amely rosszabbodik, ha fekvő vagy ülő helyzetből álló helyzetbe kerül. Izom- vagy ízületi fájdalom. Nem felfrissítő alvás. Egyes betegeknél fejfájás, torokfájás és érzékeny nyirokcsomók jelentkeznek a nyakon vagy a hónaljban. A betegségben szenvedők érzékenyebbek lehetnek a fényre, a hangokra, a szagokra, az ételekre és a gyógyszerekre. A fáradtság sok betegség tünete lehet. Általánosságban elmondható, hogy forduljon orvoshoz, ha tartós vagy túlzott fáradtságot tapasztal.

A fáradtság sok betegség tünete lehet. Általában forduljon orvoshoz, ha tartós vagy túlzott fáradtságot tapasztal.

A myalgikus encephalomyelitis/krónikus fáradtság szindróma (ME/CFS) oka továbbra sem ismert. Több tényező kombinációja is szerepet játszhat, többek között:

• Genetika. A ME/CFS néhány családban öröklődik, így egyes embereknél nagyobb a valószínűsége a betegség kialakulásának.
• Fertőzések. Egyeseknél vírusos vagy bakteriális fertőzésből való felépülés után jelentkeznek a ME/CFS tünetei.
• Fizikai vagy érzelmi trauma. Egyesek arról számolnak be, hogy sérülést, műtétet vagy jelentős érzelmi stresszt tapasztaltak röviddel a tünetek megjelenése előtt.
• Energiafelhasználási problémák. Egyes ME/CFS-ben szenvedőknél problémák vannak a szervezet üzemanyagának, elsősorban a zsírok és cukrok energiává alakításában.

A ME/CFS kialakulásának kockázatát növelő tényezők a következők lehetnek:

• Kor. A ME/CFS bármilyen korban kialakulhat, de leggyakrabban fiatal és középkorú felnőtteket érint.
• Nem. A ME/CFS-t sokkal gyakrabban diagnosztizálják nőknél, mint férfiaknál, de az is lehet, hogy a nők nagyobb valószínűséggel jelentik a tüneteiket orvosnak.
• Egyéb egészségügyi problémák. Azoknál az embereknél, akiknek kórtörténetében más komplex egészségügyi problémák szerepelnek, például fibromyalgia vagy poszturális ortostatikus tachycardia szindróma, nagyobb a valószínűsége a ME/CFS kialakulásának.

A ME/CFS tünetei jöhetnek-mehetnek, és gyakran fizikai aktivitás vagy érzelmi stressz váltja ki őket. Ez megnehezítheti az emberek számára a rendszeres munkarend betartását, vagy akár az otthoni önkiszolgálást is. Sokan lehetnek túl gyengék ahhoz, hogy különböző időpontokban felkeljenek az ágyból a betegségük során. Némelyeknek kerekesszéket kell használniuk.

Nincs egyetlen teszt sem a myalgikus encephalomyelitis/krónikus fáradtság szindróma (ME/CFS) diagnózisának megerősítésére. A tünetek sok más egészségügyi probléma tüneteit utánozhatják, beleértve: Alvási zavarokat. A fáradtságot alvási zavarok okozhatják. Alvásvizsgálat meghatározhatja, hogy a pihenését olyan zavarok zavarják-e meg, mint az obstruktív alvási apnoe, a nyugtalan lábak szindróma vagy az álmatlanság. Egyéb orvosi problémák. A fáradtság gyakori tünet számos betegségben, például vérszegénységben, cukorbetegségben és pajzsmirigy alulműködésben. A laboratóriumi vizsgálatok ellenőrizhetik a vérét a legfontosabb gyanúsítottak bizonyítékai szempontjából. Mentális egészségügyi problémák. A fáradtság a mentális egészségügyi problémák, például a depresszió és a szorongás tünete is. Egy tanácsadó segíthet meghatározni, hogy ezek közül az egyik probléma okozza-e a fáradtságát. Gyakori az is, hogy az ME/CFS-ben szenvedőknek egyszerre más egészségügyi problémáik is vannak, például alvási zavarok, irritábilis bél szindróma vagy fibromyalgia. Valójában annyi átfedő tünet van e betegség és a fibromyalgia között, hogy egyes kutatók úgy vélik, hogy a két betegség ugyanazon betegség különböző aspektusai. Diagnosztikai kritériumok Az Egyesült Államok Orvostudományi Intézete által javasolt irányelvek a ME/CFS-hez társuló fáradtságot a következőképpen határozzák meg: Olyan súlyos, hogy akadályozza a betegség előtti tevékenységekben való részvételt. Új vagy egyértelmű kezdetű. A pihenés nem enyhíti lényegesen. Fizikai, mentális vagy érzelmi megterhelés súlyosbítja. Az Intézet diagnosztikai kritériumainak való megfeleléshez az illetőnek legalább az alábbi két tünet közül az egyiket is tapasztalnia kell: Nehézségek a memória, a fókusz és a koncentráció terén. Szédülés, amely rosszabbodik, ha fekvő vagy ülő helyzetből álló helyzetbe kerül. Ezeknek a tüneteknek legalább hat hónapig kell tartaniuk, és legalább a felében kell közepes, jelentős vagy súlyos intenzitással jelentkezniük.

Nincs gyógymód a myalgikus encephalomyelitis/krónikus fáradtság szindrómára (ME/CFS). A kezelés a tünetek enyhítésére összpontosít. Először a legzavaróbb vagy leginkább fogyatékossá tevő tüneteket kell kezelni. Gyógyszerek Bizonyos ME/CFS-hez társuló problémák bizonyos gyógyszerekkel javíthatók. Példák: Fájdalom. Ha az ibuprofen (Advil, Motrin IB, és egyebek) és a naproxen-nátrium (Aleve) nem segít eléggé, akkor a fibromyalgia kezelésére néha használt vényköteles gyógyszerek lehetnek opciók. Ezek közé tartozik a pregabalin (Lyrica), a duloxetin (Cymbalta), az amitriptilin vagy a gabapentin (Neurontin). Ortostatikus intolerancia. Egyes betegeknél, különösen serdülőknél, ájulásérzés vagy hányinger jelentkezik, amikor felállnak vagy egyenesen ülnek. A vérnyomás vagy a szívritmus szabályozására szolgáló gyógyszerek hasznosak lehetnek. Depresszió. Sok olyan ember, aki hosszú távú egészségügyi problémákkal küzd, mint például a ME/CFS, depressziós is. A depresszió kezelése megkönnyíti a krónikus betegséggel járó problémák kezelését. Bizonyos antidepresszánsok kis adagjai javíthatják az alvást és enyhíthetik a fájdalmat. Ütemterv a poszt-exercionális rosszulléthez A ME/CFS-ben szenvedők tünetei súlyosbodnak fizikai, szellemi vagy érzelmi erőfeszítés után. Ezt poszt-exercionális rosszullétnek nevezik. Általában 12-24 órával a tevékenység után kezdődik, és napokig vagy hetekig is eltarthat. A poszt-exercionális rosszullétben szenvedők gyakran küzdenek a tevékenység és a pihenés közötti egyensúly megtalálásáért. A cél az, hogy aktívak maradjanak túlzásba vitele nélkül. Ezt ütemtervnek is nevezik. Az ütemterv célja a poszt-exercionális rosszullét csökkentése, nem pedig annak az aktivitási szintnek a visszanyerése, amelyet egészséges állapotban birtokolt. A javulás során biztonságosan több tevékenységben is részt vehet anélkül, hogy kiváltaná a poszt-exercionális rosszullétet. Segíthet, ha naplóban vezeti a tevékenységeit és tüneteit, hogy nyomon követhesse, mennyi tevékenység túl sok az Ön számára. Alvási problémák kezelése Az alváshiány nehezítheti a többi tünet kezelését. Az egészségügyi csapat javasolhatja a koffein elkerülését vagy a lefekvés rutinjának megváltoztatását. Az alvási apnoe kezelhető egy olyan géppel, amely alvás közben légnyomást juttat egy maszk segítségével. További információ Akupunktúra Masszázsterápia Időpont kérése Probléma van az alábbiakban kiemelt információkkal, kérjük, küldje újra az űrlapot. A Mayo Klinikától az Ön postafiókjába Iratkozzon fel ingyenesen, és maradjon naprakész a kutatási előrelépésekről, az egészségügyi tippekről, a jelenlegi egészségügyi témákról és az egészségügyi kezelés szakértelméről. Kattintson ide egy e-mail előnézetért. E-mail cím 1 Hiba Az e-mail mező kitöltése kötelező Hiba Adjon meg érvényes e-mail címet További információ a Mayo Klinika adatkezelési gyakorlatáról. Annak érdekében, hogy a lehető legrelevánsabb és legsegítőbb információkat nyújthassuk Önnek, és megértsük, mely információk hasznosak, az e-mail címét és a webhely használatára vonatkozó információit más, Önnel kapcsolatos információkkal kombinálhatjuk. Ha Ön a Mayo Klinika betege, ez magában foglalhatja a védett egészségügyi információkat is. Ha ezeket az információkat a védett egészségügyi információival kombináljuk, akkor az összes információt védett egészségügyi információként kezeljük, és csak a magánélet védelmére vonatkozó nyilatkozatunkban meghatározott módon használjuk fel vagy hozzuk nyilvánosságra. Bármikor leiratkozhat az e-mailes kommunikációról az e-mailben található leiratkozás linkre kattintva. Feliratkozás! Köszönjük a feliratkozást! Hamarosan megkezdi a kért legújabb Mayo Klinika egészségügyi információkat tartalmazó e-mailek fogadását. Sajnáljuk, valami hiba történt a feliratkozás során. Kérjük, próbálja meg néhány perc múlva újra. Újrapróbálkozás

A ME/CFS élménye személyenként változó. A lelki támogatás és a tanácsadás segíthet Önnek és szeretteinek megbirkózni a betegség bizonytalanságaival és korlátozásaival. A tanácsadóval való beszélgetés segíthet a krónikus betegséggel való megküzdéshez szükséges készségek fejlesztésében, a munkahelyi vagy iskolai korlátozások kezelésében és a családi kapcsolatok javításában. Hasznos lehet akkor is, ha depressziós tünetek jelentkeznek. Hasznos lehet egy támogató csoportba való csatlakozás is, hogy találkozzon más, hasonló betegségben szenvedőkkel. A támogató csoportok nem mindenkinek jók, és előfordulhat, hogy egy támogató csoport inkább növeli, mintsem csökkenti a stresszt. Kísérletezzen, és saját belátása szerint döntse el, mi a legjobb az Ön számára.