Száraz Bőr

A száraz bőr érdesnek, viszketőnek, pikkelyesnek vagy hámlónak tűnik és tapintásra is ilyen. A száraz foltok megjelenési helye személyenként változó. Gyakori probléma, amely minden korosztályt érint.

A száraz bőr, más néven xerózis vagy xeroderma, számos oka lehet, többek között a hideg vagy száraz időjárás, a napkárosodás, a durva szappanok és a túlzott fürdés.

Sok mindent tehet saját maga is a száraz bőr javítása érdekében, beleértve a hidratálást és az év egész folyamán végzett napvédelmet. Próbáljon ki különböző termékeket és bőrápolási rutinokat, hogy megtalálja az Önnek megfelelő megoldást.

A száraz bőr gyakran átmeneti vagy évszakos jelenség – például csak télen jelentkezhet –, vagy hosszú távú kezelést igényelhet. A száraz bőr jelei és tünetei az életkortól, az egészségi állapottól, a bőrtónustól, az életkörülményektől és a napsugárzásnak való kitettségtől függően változhatnak. Ezek a következők:

• A bőr feszülésének érzése
• Durva tapintású és kinézetű bőr
• Viszketés (pruritus)
• Enyhe vagy súlyos hámlás, ami hamuszürke megjelenést okozhat a száraz barna és fekete bőrön
• Enyhe vagy súlyos pikkelyeződés vagy hámlás
• Megrepedt, "kiszáradt folyómedre" kinézetű lábszár
• Finom vonalak vagy repedések
• A bőrszín a fehér bőrön vöröses, a barna és fekete bőrön szürkés árnyalatú lehet
• Mély repedések, amelyek vérezhetnek

A száraz bőr legtöbb esete jól reagál az életmódbeli változásokra és a házi kezelésekre. Orvoshoz (háziorvoshoz vagy bőrgyógyászhoz) kell fordulni, ha:

• Ön már kipróbálta az önkezelési lépéseket, de a tünetek továbbra is fennállnak
• A bőre gyulladt vagy fájdalmas lesz
• Száraz, vastag bőrt fejleszt ki rákkezelés mellékhatásaként
• Az állapota olyan kellemetlenséget okoz, hogy nem tud aludni, vagy elvonja a figyelmét a napi rutinjáról
• Nyílt sebek vagy fertőzések vannak a vakarás miatt
• Nagy területeken pikkelyes vagy hámló bőre van

A száraz bőr legtöbb esetben jól reagál az életmódbeli változtatásokra és a házi kezelésekre. Szükség lehet háziorvos vagy bőrgyógyász segítségére, ha:

• Ön már próbálkozott az önkezelési lépésekkel, de a tünetek továbbra is fennállnak
• A bőre begyullad vagy fájdalmas lesz
• Száraz, vastag bőr alakul ki rákkezelés mellékhatásaként
• A betegség olyan kellemetlenséget okoz, hogy nem tud aludni, vagy elvonja a figyelmét a napi rutinjáról
• Nyílt sebek vagy karcolásból származó fertőzések vannak
• Nagy területen pikkelyes vagy hámló bőre van

A száraz bőr a bőr külső rétegéből történő vízkiesés miatt alakul ki. Ennek oka lehet:

• Hő. A központi fűtés, a fafűtésű kályhák, a termoszfűtők és a kandallók mind csökkentik a páratartalmat.
• Környezet. Hideg, szeles körülmények között vagy alacsony páratartalmú éghajlaton való élet.
• Túl sok fürdés vagy dörzsölés. Hosszú, forró zuhanyozás vagy fürdés, vagy a bőr túlzott dörzsölése kiszáríthatja a bőrt. A napi többszöri fürdés eltávolíthatja a bőr természetes olajait is.
• Maró szappanok és mosószerek. Sok népszerű szappan, mosószer és sampon vonja el a nedvességet a bőrből, mivel úgy vannak kialakítva, hogy eltávolítsák a zsírt.
• Egyéb bőrbetegségek. Az atópiás dermatitiszben (ekcéma) vagy pikkelysömörben szenvedőknél nagyobb valószínűséggel fordul elő száraz bőr.
• Orvosi kezelések. Egyeseknél száraz, vastag bőr alakul ki rákkezelés után, dialízis során vagy bizonyos gyógyszerek szedésekor.
• Öregedés. Az emberek öregedésével a bőr elvékonyodik, és kevesebb olyan olajat termel, amelyre a bőrnek szüksége van a víz visszatartásához.

Bárki kialakulhat száraz bőr. De nagyobb az esélye a betegség kialakulásának, ha:

• 40 év feletti, mivel a bőr nedvességmegtartó képessége az életkorral csökken
• Hideg, szeles körülmények között vagy alacsony páratartalmú éghajlaton él
• Olyan munkát végez, amely megköveteli, hogy kezeit vízbe merítse, például ápolónőként vagy fodrászként
• Kezeit cementtel, agyaggal vagy földdel dolgozik
• Gyakran úszik klórozott medencében
• Bizonyos betegségekben vagy állapotokban szenved, például hipotireózisban, cukorbetegségben vagy alultápláltságban

A száraz bőr általában ártalmatlan. De ha nem ápolják, száraz bőr vezethet:

• Atópiás dermatitisz (ekcéma). Ha hajlamos erre a betegségre, a túlzott szárazság aktiválhatja a betegséget, kiütést és berepedezett bőrt okozva.
• Fertőzések. A száraz bőr berepedhet, lehetővé téve a baktériumok bejutását, fertőzéseket okozva.

Ezek a szövődmények akkor a legvalószínűbbek, ha a bőr védőmechanizmusai súlyosan károsodtak. Például a nagyon száraz bőr mély repedéseket vagy hasadékokat okozhat, amelyek kinyílhatnak és vérezhetnek, utat nyitva a betolakodó baktériumok számára.

Vivien Williams: Annyi termék közül lehet választani, hogyan lehet kiválasztani a megfelelő hidratálót? Davis doktor szerint a hipoallergén a kulcs.

Davis doktor: Tehát azt szeretné, hogy illatmentes legyen. Az illatmentes nem feltétlenül jelenti azt, hogy nincs benne illatanyag. Gyakran az illatmentes csak több vegyi anyagot jelent.

Vivien Williams: Milyen összetevőt kell keresni?

Davis doktor: A legsemlegesebb természetes hipoallergén termék, amit egy hidratálóban találhat, a vazelin.

Vivien Williams: Mint a vazelin. Davis doktornak van még egy fontos tippje az egészséges bőrápoláshoz, ami potenciálisan megmentheti az életét.

Davis doktor: Kérjük, ne feledje, hogy viseljen napvédőt.

Próbálja ki ezeket a tippeket a bőre nedvességmegőrző képességének javítására:

• Nedvesítse a bőrét. A hidratáló krém lezárja a vizet, segítve a bőr védőrétegének egészségét. Használjon hidratálót a nap folyamán, különösen a kezén. És mielőtt kimegy a szabadba, használjon olyan hidratálót, amely napvédőt vagy széles spektrumú napvédőt tartalmaz, legalább 30-as SPF-faktorral, még felhős napokon is. Bőkezűen vigye fel a napvédőt, és kenje újra két óránként – vagy gyakrabban, ha úszik vagy izzad.
• Korlátozza a víznek való kitettséget. Tartsa a fürdés és zuhanyzás idejét 10 percre vagy kevesebbre. Használjon meleg, ne forró vizet. Öblítse le és törölje szárazra. Próbáljon meg naponta legfeljebb egyszer fürdeni.
• Használjon gyengéd tisztítószert vagy allergénmentes szappant. Próbáljon ki egy szappanmentes tisztító krémet vagy tusfürdőt. Vagy használjon illatanyagmentes hidratáló szappant, alkohol és allergiát okozó anyagok nélkül (hipoallergén szappan), különösen, ha gyakran mossa a kezét. Alaposan öblítse le és törölje szárazra. Vigyen fel hidratáló krémet, amíg a bőre még nedves.
• Vigyázva borotválkozzon. A borotválkozás száríthatja a bőrt. Ha borotválkozik, használjon kenőanyagot, mielőtt elkezdi. Borotválkozzon a szőrnövekedés irányába, kivéve, ha az irritálja a bőrét. Használjon éles pengét, és öblítse le meleg vízzel minden húzás után. Miután végzett, vigyen fel hidratálót.
• Fedje le a lehető legtöbb bőrfelületet hideg vagy szeles időben. A zord időjárás különösen száríthatja a bőrt. A sálak, sapkák és kesztyűk segítenek megvédeni a bőrét a szabadban.
• Hordjon kesztyűt. Védje meg a kezét megfelelő kesztyűvel kertészkedés közben, erős tisztítószerek használata közben és más bőrszárító tevékenységek során.
• Öblítse le és hidratálja a bőrét úszás után. Ez különösen fontos, ha erősen klórozott medencében úszott.
• Igyon, amikor szomjas. Igyon koffeinmentes italokat minden nap, hogy segítse a szervezet minden szövetének, beleértve a bőrét is, megfelelő hidratáltságát.
• Vigyázva fürdesse a csecsemőket. Csecsemők esetében általában elegendő, ha 1-2 hetente egyszer tisztítószerrel fürdetik meg őket. Egyébként csak vízzel fürdesse meg őket. Tisztítsa meg azonban a pelenkázási területet minden pelenkacsere alkalmával. Vigyen fel vékony réteg vazelint (pl. Vaseline, Aquaphor) amíg a bőr még nedves.

A száraz bőr diagnosztizálásához az orvos valószínűleg megvizsgálja Önt, és kérdéseket tesz fel a kórtörténetéről. Megbeszélheti, mikor kezdődött a száraz bőre, mely tényezők javítják vagy rontják az állapotát, mik a fürdési szokásai, és hogyan ápolja a bőrét.

Az orvos javasolhat néhány vizsgálatot annak megállapítására, hogy a száraz bőrt valamilyen betegség okozza-e, például az alulműködő pajzsmirigy (hypothyreosis). Gyakran a száraz bőr egy másik bőrbetegség tünete, például a dermatitisz vagy a psoriasis.