Alacsony Vérnyomás (Hipotónia)

• Elmosódott vagy halványuló látás.

• Szédülés vagy ájulásérzés.

• Ájulás.

• Fáradtság.

• Nehézkes koncentráció.

• Gyomorrontás.

• Zavarodottság, különösen idősebb embereknél.

• Hideg, nyirkos bőr.

• Csökkent bőrszín, más néven sápadtság.

• Gyors, sekélyes légzés.

• Gyenge és gyors pulzus.

• Testhelyzet.

• Légzés.

• Étel és ital.

• Gyógyszerek.

• Fizikai állapot.

• Stressz.

• Napszak.

• Parkinson-kór kezelésére szolgáló gyógyszerek, például pramipexol (Mirapex ER) és levodopát tartalmazó gyógyszerek (Dhivy, Duopa, egyebek).

• Merevedési zavar kezelésére szolgáló gyógyszerek, beleértve a szildenafilt (Revatio, Viagra) vagy a tadalafilt (Adcirca, Alyq, egyebek), különösen akkor, ha nitroglicerinnel (Nitrostat, Nitro-Dur, egyebek) együtt szedik, ami szívgyógyszer.

• Szédülés.
• Gyengeség.
• Ájulás.
• Esetleg elesés okozta sérülés.

A dőlésszögű asztali teszten részt vevő személy először hanyatt fekszik az asztalon. Pántok tartják a személyt a helyén. Miután egy ideig hanyatt feküdt, az asztalt olyan helyzetbe billentik, amely utánozza az álló helyzetét. Az egészségügyi szakember figyeli, hogy a szív és az azt szabályozó idegrendszer hogyan reagál a testhelyzet változására.

• Elektrokardiogram (EKG). Ez a gyors és fájdalommentes vizsgálat méri a szív elektromos aktivitását. EKG során elektródáknak nevezett érzékelőket helyeznek a mellkasra, és néha a karokra vagy a lábakra. Az érzékelőkhöz csatlakoztatott vezetékek egy olyan géphez kapcsolódnak, amely megjeleníti vagy kinyomtatja az eredményeket. Az EKG mutatja, hogy a szív milyen gyorsan vagy lassan ver. Használható aktuális vagy korábbi szívroham kimutatására.

• Igyon több vizet. A folyadékpótlás növeli a vérvolumen és segít megelőzni a kiszáradást, amelyek mindkettő fontos a hipotenzió kezelésében. A leiratkozás linkje az e-mailben.

• Rendszeresen végezzen testmozgást. Általános célként igyekezzen hetente legalább 150 perc mérsékelt aerob edzést végezni. Például, törekedhet arra, hogy a legtöbb napon körülbelül 30 perces aktivitást végezzen. Ezenkívül igyekezzen hetente legalább kétszer erőnléti edzést végezni. De próbáljon meg ne edzeni forró, párás körülmények között.

Figyeljen a testtartására. Óvatosan mozogjon a hanyatt fekvő vagy guggoló helyzetből álló helyzetbe. Ne üljön keresztbe tett lábakkal.

Az egészségügyi szakember azt is javasolhatja, hogy reggelire egy-két erős csésze koffeintartalmú kávét vagy teát igyon. A koffein azonban dehidratációt okozhat, ezért ügyeljen arra, hogy bőségesen igyon vizet és más, koffeinmentes folyadékot.