Plantáris Fasciitis

A talpi fasciitis a lábfej alján lévő rostos szövet (talpi fascia) gyulladása, amely a sarokcsontot a lábujjakkal köti össze. A talpi fasciitis erős sarkifájdalmat okozhat.

A talpi fasciitis (PLAN-tur fas-e-I-tis) a sarkifájdalom egyik leggyakoribb oka. Egy vastag szövetcsík gyulladását jelenti, amely a talp alján fut végig, és összeköti a sarokcsontot a lábujjakkal; ezt talpi fasciának nevezzük.

A talpi fasciitis általában szúró fájdalmat okoz, amely gyakran reggel az első lépéseknél jelentkezik. Amikor felkel és mozog, a fájdalom általában csökken, de hosszú ideig tartó állás után vagy ülés után felállva visszatérhet.

A talpi fasciitis oka nem teljesen ismert. Gyakoribb futók és túlsúlyos emberek körében.

A talpi fasciitis általában szúró fájdalmat okoz a lábfej talpán, a sarok közelében. A fájdalom általában a reggeli ébredés utáni első néhány lépésnél a legrosszabb, bár hosszú ideig tartó állás vagy ülésből való felállás is kiválthatja.

A talpi fascia egy fasciának nevezett szövetcsík, amely a sarokcsontot a lábujjak tövéhez köti. Támogatja a lábboltozatot és elnyeli az ütést járás közben.

A fasciára nehezedő feszültség és stressz apró szakadásokat okozhat. A fascia ismételt nyújtása és szakadása irritálhatja vagy gyulladásba hozhatja azt, bár a plantáris fasciitis sok esetben a kiváltó ok nem egyértelmű.

Bár a talpi fasciitis kialakulhat látható ok nélkül is, bizonyos tényezők növelhetik a betegség kialakulásának kockázatát. Ezek közé tartoznak:

• Kor. A talpi fasciitis leggyakoribb a 40 és 60 év közötti embereknél.
• Bizonyos típusú testmozgás. A sarokra és a hozzá kapcsolódó szövetekre nagy terhelést jelentő tevékenységek – például a hosszútávfutás, a balett és az aerobik tánc – hozzájárulhatnak a talpi fasciitis kialakulásához.
• Láb mechanika. A lúdtalp, a magas lábboltozat vagy akár az atipikus járásmód is befolyásolhatja a testsúly eloszlását állás közben, és fokozott terhelést jelenthet a talpi fasciára.
• Elhízás. A túlsúly extra terhelést jelent a talpi fasciára.
• Állómunkák. A gyári dolgozók, a tanárok és más olyanok, akik munkaidejük nagy részét kemény felületen járva vagy állva töltik, nagyobb kockázattal szembesülhetnek a talpi fasciitis kialakulása szempontjából.

A plantar fasciitis figyelmen kívül hagyása krónikus sarokfájdalomhoz vezethet, ami akadályozza a mindennapi tevékenységeket. Valószínűleg megváltoztatja a járását, hogy elkerülje a plantar fasciitis fájdalmát, ami láb-, térd-, csípő- vagy hátproblémákhoz vezethet.

A talpi fasciitis diagnózisa az Ön kórtörténetén és fizikális vizsgálatán alapul. A vizsgálat során az egészségügyi szakember ellenőrzi a lábán a nyomásérzékenységi területeket. A fájdalom helye segíthet meghatározni annak okát.

Általában nincs szükség vizsgálatokra. Az egészségügyi szakember javasolhat röntgenfelvételt vagy MRI-vizsgálatot annak biztosítására, hogy egy másik probléma, például stressztörés ne okozza a fájdalmát.

A röntgenfelvétel néha kimutat egy csontdarabot, amely a sarokcsontból kiáll. Ezt csontkinövésnek nevezik. A múltban ezeket a csontkinövéseket gyakran hibáztatták a sarokfájdalomért, és sebészeti úton eltávolították őket. De sok olyan ember van, akiknek csontkinövése van a sarkukon, de nincs sarokfájdalmuk.

A legtöbb plantar fasciitisben szenvedő ember néhány hónapon belül felépül konzervatív kezeléssel, például a fájdalmas terület jéggel történő hűtésével, nyújtással és a fájdalmat okozó tevékenységek módosításával vagy elkerülésével. Gyógyszerek A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen (Advil, Motrin IB, és egyebek) és a naproxen-nátrium (Aleve) enyhíthetik a plantar fasciitis fájdalmát és gyulladását. Terápiák A fizikoterápia vagy speciális eszközök használata enyhítheti a tüneteket. A kezelés magában foglalhatja: Fizikoterápia. Egy gyógytornász megmutathatja Önnek a plantar fascia és az Achilles-ín nyújtására szolgáló gyakorlatokat, valamint az alsó lábszár izmainak erősítését. A terapeuta megtaníthatja Önnek az atlétikai tapaszolás alkalmazását is a lábfej alátámasztására. Éjszakai sínek. A kezelőorvos javasolhatja, hogy viseljen egy sínt, amely egész éjszaka megnyújtott helyzetben tartja a plantar fasciát és az Achilles-ínt, hogy alvás közben elősegítse a nyújtást. Ortopédiai eszközök. Az egészségügyi szakember felírhatja a bolti vagy egyedi méretre készített talpbetéteket, úgynevezett ortopédiai eszközöket, hogy egyenletesebben osszák el a lábakon a nyomást. Sétálócipő, bot vagy mankó. Az egészségügyi szakember rövid időre javasolhatja ezek egyikét, hogy megakadályozza a láb mozgatását, vagy hogy megakadályozza, hogy a teljes testsúlyát a lábára helyezze. Sebészeti vagy egyéb beavatkozások Ha a konzervatívabb módszerek több hónap után sem működnek, az egészségügyi szakember javasolhatja: Injekciók. A szteroid gyógyszer fájdalmas területre történő befecskendezése átmeneti fájdalomcsillapítást biztosíthat. Több injekció nem ajánlott, mert gyengítheti a plantar fasciát, és akár szakadáshoz is vezethet. A saját véréből nyert trombocitákban gazdag plazma befecskendezhető a fájdalmas területre a szövetgyógyulás elősegítése érdekében. Az injekciók során végzett ultrahangos képalkotás segíthet a pontos tűelhelyezésben. Extracorporális lökéshullám-terápia. A hangjelek a sarokfájdalom területére irányulnak a gyógyulás serkentése érdekében. Ez krónikus plantar fasciitis esetén alkalmazható, amely nem reagált a konzervatívabb kezelésekre. Egyes tanulmányok ígéretes eredményeket mutatnak, bár ez a terápia nem bizonyult következetesen hatékonynak. Ultrahangos szövetjavítás. Ez a minimálisan invazív technológia ultrahangos képalkotást használ egy tűszerű szondát a sérült plantar fascia szövetbe történő bevezetésére. A szonda hegye ezután gyorsan rezeg, hogy felapritsa a sérült szövetet, amelyet aztán kiszívnak. Sebészet. Kevés embernek van szüksége műtétre a plantar fascia sarokcsontról való leválasztásához. Általában csak akkor lehetőség, ha a fájdalom súlyos, és más kezelések kudarcot vallottak. Nyílt eljárással vagy kis metszéssel, helyi érzéstelenítéssel végezhető el. Időpont kérése Probléma van az alábbiakban kiemelt információkkal, kérjük, küldje újra az űrlapot. A Mayo Klinikától az Ön postafiókjába Iratkozzon fel ingyenesen, és maradjon naprakész a kutatási eredményekről, az egészségügyi tippekről, a jelenlegi egészségügyi témákról és az egészségügyi ellátás kezelésére vonatkozó szakértelemről. Kattintson ide egy e-mail-előzetesért. E-mail cím 1 Hiba Az e-mail mező kitöltése kötelező Hiba Adjon meg érvényes e-mail címet További információ a Mayo Klinika adatainak felhasználásáról. Annak érdekében, hogy a lehető legrelevánsabb és legsegítőbb információkat nyújthassuk Önnek, és megértsük, hogy mely információk hasznosak, az e-mail címét és a webhelyhasználatra vonatkozó információit más, Önnel kapcsolatos információkkal kombinálhatjuk. Ha Ön a Mayo Klinika betege, ez magában foglalhatja a védett egészségügyi információkat. Ha ezeket az információkat a védett egészségügyi információival kombináljuk, akkor az összes információt védett egészségügyi információként kezeljük, és csak a magánélet védelmére vonatkozó nyilatkozatunkban meghatározottak szerint használjuk fel vagy hozzuk nyilvánosságra. Bármikor leiratkozhat az e-mail-kommunikációról az e-mailben található leiratkozás linkjére kattintva. Feliratkozás! Köszönjük a feliratkozást! Hamarosan megkezdi a kért legújabb Mayo Klinika egészségügyi információkat tartalmazó e-mailek fogadását. Sajnáljuk, valami hiba történt a feliratkozás során Kérjük, próbálja meg néhány perc múlva újra Újrapróbálkozás