Nyugtalan Lábak Szindróma

Nyugtalan lábak szindróma (RLS) egy olyan állapot, amely nagyon erős késztetést okoz a lábak mozgatására. A mozgás iránti késztetést általában a lábakban jelentkező kellemetlen érzés okozza. Ez jellemzően este vagy éjszaka jelentkezik ülés vagy fekvés közben. A mozgás rövid időre enyhíti a kellemetlenséget.

Nyugtalan lábak szindróma bármilyen korban kezdődhet, és az életkor előrehaladtával általában rosszabbodik. Megzavarhatja az alvást, ami zavarja a napi tevékenységeket. Az RLS Willis-Ekbom betegségként is ismert.

Egyszerű önkezelési lépések és életmódbeli változások segíthetnek a tünetek enyhítésében. A gyógyszerek szintén sokat segítenek az RLS-ben szenvedőknek.

A nyugtalan lábak szindróma fő tünete a lábak mozgatásának sürgető érzése. Gyakoriak a következők: Kellemetlen érzések, amelyek nyugalmi állapotban kezdődnek. A lábakban jelentkező érzés általában akkor kezdődik, ha hosszabb ideig feküdt vagy ült. Ez előfordulhat autóban, repülőgépen vagy moziban ülve is. Mozgással való enyhülés. A nyugtalan lábak szindróma érzése a mozgással csökken. A nyújtás, a lábak mozgatása, a helyben járás vagy a séta enyhítheti a tüneteket. A tünetek rosszabbodása este. A tünetek főleg éjszaka jelentkeznek. Éjszakai láb görcsölés. A nyugtalan lábak szindróma társulhat egy másik, gyakoribb állapottal, az alvás közbeni periodikus végtagmozgással. Ez az állapot a lábak rángását és rúgását okozza alvás közben, esetleg egész éjszaka. Az emberek általában a nyugtalan lábak szindróma tüneteit kényszerítő, kellemetlen érzésként írják le a lábakban vagy a lábfejekben. Ezek általában a test mindkét oldalán jelentkeznek. Ritkábban a karokat is érintik az érzések. Az érzések a láb belsejében jelentkeznek, nem pedig a bőrön. Ezeket így írják le: Mászás. Kúszás. Húzás. Lüktetés. Fájás. Viszketés. Elektromos érzés. Néha a nyugtalan lábak szindróma érzéseit nehéz megmagyarázni. A nyugtalan lábak szindrómában szenvedők általában nem izomgörcsnek vagy zsibbadásnak írják le az állapotot. Viszont következetesen leírják a lábak mozgatásának vágyát. Gyakori, hogy a tünetek jobbak és rosszabbak lesznek. Néha a tünetek egy időre eltűnnek, majd visszatérnek. Beszéljen egészségügyi szakemberrel, ha nyugtalan lábak szindróma tüneteit tapasztalja. A nyugtalan lábak szindróma zavarhatja az alvást, nappali álmosságot okozhat és befolyásolhatja az életminőségét.

Beszéljen egészségügyi szakemberével, ha nyugtalan lábak szindróma tüneteit tapasztalja. A NYLS zavarhatja az alvást, nappali álmosságot okozhat és befolyásolhatja az életminőségét.

Gyakran nincs ismert oka a nyugtalan lábak szindrómának. A kutatók gyanítják, hogy a betegséget az agyi dopamin vegyi anyag egyensúlyhiánya okozhatja. A dopamin üzeneteket küld az izommozgás szabályozására.

Néha az RLS családokban fordul elő, különösen, ha a betegség 40 év alatti korban kezdődik. A kutatók azonosítottak olyan helyeket a kromoszómákon, ahol az RLS gének jelen lehetnek.

A terhesség vagy a hormonális változások súlyosbíthatják az RLS tüneteit. Egyes embereknél először a terhesség alatt jelentkezik az RLS, különösen a terhesség utolsó trimeszterében. A tünetek azonban általában a szülés után megszűnnek.

A nyugtalan lábak szindróma bármilyen korban kialakulhat, még gyermekkorban is. A betegség gyakrabban fordul elő az életkor előrehaladtával. Nőknél gyakoribb, mint férfiaknál. Az NLS általában nem kapcsolódik súlyos alapbetegséghez. Azonban néha más betegségekkel együtt fordul elő, például:

Perifériás neuropátia. A kéz és láb idegeinek ez a károsodása néha krónikus betegségek, például cukorbetegség és alkoholizmus következménye. Vas hiány. A szervezetben a vas hiánya, más néven vashiány, okozhatja vagy súlyosbíthatja az NLS-t. Akiknek gyomor- vagy bélvérzésük volt, azoknál vashiány alakulhat ki. A hiány azoknál is előfordulhat, akiknek erős menstruációjuk van, vagy gyakran adnak vért. Veseelégtelenség. Veseelégtelenség esetén vashiány is előfordulhat, gyakran vérszegénységgel együtt. Ha a vesék nem működnek megfelelően, a vérben lévő vasraktárak csökkenhetnek. Ez és a test kémiai összetételének egyéb változásai okozhatják vagy súlyosbíthatják az NLS-t. Gerincvelői betegségek. A gerincvelő sérülése vagy károsodása összefüggésbe hozható az NLS-sel. A gerincvelő érzéstelenítésének, például gerincblokknak a története szintén növeli az NLS kialakulásának kockázatát. Parkinson-kór. A Parkinson-kóros betegeknél, akik dopaminerg agonistáknak nevezett gyógyszereket szednek, megnő az NLS kialakulásának kockázata.

A nyugtalan lábak szindróma tünetei enyhék lehetnek, de súlyos hatással is lehetnek az emberek életére. Sok RLS-ben szenvedőnek nehézséget okoz az elalvás vagy az átalvás.

A nyugtalan lábak szindróma diagnosztizálásához az egészségügyi szakember felveszi az anamnézisét, és kérdéseket tesz fel a tüneteiről. Az RLS diagnózisa a Nemzetközi Nyugtalan Lábak Szindróma Kutatócsoport által meghatározott következő kritériumokon alapul: Erős, gyakran ellenállhatatlan késztetést érez a lábai mozgatására. Ez általában kellemetlen érzéssel jár a lábakban. A tünetek akkor kezdődnek vagy rosszabbodnak, amikor pihen, például ül vagy fekszik. A tüneteket részben vagy ideiglenesen enyhíti a tevékenység, például a séta vagy a nyújtás. A tünetek éjszaka rosszabbodnak. A tüneteket nem lehet kizárólag más orvosi vagy viselkedési állapottal magyarázni. Az egészségügyi szakember fizikális és neurológiai vizsgálatot végezhet. Vérvizsgálatokat, különösen a vas hiányára vonatkozóan, rendelhetnek más lehetséges okok kizárására. Alvásspecialistához irányíthatják. Ez magában foglalhat egy éjszakai tartózkodást és egy alvásklinikán végzett vizsgálatot, ha más alvási rendellenesség, például alvási apnoe gyanúja merül fel. Az RLS diagnózisa azonban általában nem igényel alvásvizsgálatot. Ellátás a Mayo Klinikán A Mayo Klinika gondoskodó szakértői csapata segíthet a nyugtalan lábak szindrómájával kapcsolatos egészségügyi problémáiban. Kezdje itt

A nyugtalan lábak szindrómájának tünetei néha elmúlnak egy alapbetegség, például vas hiány kezelése után. A vas hiány korrigálása magában foglalhatja a vas kiegészítő szájon át történő szedését. Vagy kaphat vas kiegészítőt a karjában lévő vénán keresztül. A vas kiegészítőket csak orvosi felügyelet mellett és a vér vas szintjének ellenőrzése után szedje. Ha RLS-ben szenved társult betegség nélkül, a kezelés az életmódbeli változásokra összpontosít. Ha ezek nem hatékonyak, az egészségügyi szakember gyógyszereket írhat fel. Gyógyszerek Számos vényköteles gyógyszer áll rendelkezésre a lábak nyugtalanságának csökkentésére. Sok gyógyszert más betegségek kezelésére fejlesztettek ki, de segíthetnek az RLS-ben is. A gyógyszerek a következők: Az agyban a dopamint növelő gyógyszerek. Ezek a gyógyszerek befolyásolják a dopamin kémiai hírvivő szintjét az agyban. A rotigotin (Neupro), a pramipexol (Mirapex ER) és a ropinirol az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal által jóváhagyott gyógyszerek a közepesen súlyos vagy súlyos RLS kezelésére. Ezeknek a gyógyszereknek a rövid távú mellékhatásai általában enyhék, és közé tartozik a hányinger, a szédülés és a fáradtság. Azonban impulzus-kontroll problémákat is okozhatnak, például kényszeres szerencsejátékot. Nappali álmosságot is okozhatnak. Néha a dopamin gyógyszerek, amelyek egy ideig enyhítették az RLS-t, már nem hatnak. Vagy észreveheti, hogy a tünetei korábban jelentkeznek a nap folyamán, vagy a karjait is érintik. Ezt augmentációnak nevezik. Ha ez megtörténik, az egészségügyi szakember helyettesíthet egy másik gyógyszert. Az alkalmi RLS tünetekkel rendelkezőknek szükség szerint karbidopát-levodopát (Duopa, Rytary, stb.) írhatnak fel. De az egészségügyi szakemberek nem javasolják ennek a gyógyszernek a napi vagy napi szintű szedését. Ennek a gyógyszernek a napi használata augmentációt okozhat. A kalciumcsatornákat befolyásoló gyógyszerek. A gabapentin (Neurontin, Gralise), a gabapentin-enakarbil (Horizant) és a pregabalin (Lyrica) gyógyszerek egyes RLS-ben szenvedőknél hatásosak. Izomlazítók és alvászavarok. Ezek a gyógyszerek segítenek jobban aludni éjszaka, de nem szüntetik meg a lábérzéseket. Nappali álmosságot is okozhatnak. Ezeket a gyógyszereket csak akkor szabad használni, ha más kezelés nem nyújt enyhülést. Opioidok. Ezeket a gyógyszereket főként súlyos tünetek enyhítésére használják, de nagy dózisban függőséget okozhatnak. Néhány példa a tramadol (ConZip, Qdolo), a kodein, az oxikodon (Oxycontin, Roxicodone, stb.) és a hidrokodon (Hysingla ER). Több kísérletre lehet szükség ahhoz, hogy megtalálja a megfelelő gyógyszert vagy gyógyszerkombinációt, amely a legjobban működik Önnek. A legtöbb RLS kezelésére felírt gyógyszert nem ajánlják terhesség alatt. Ehelyett önkezelési technikákat javasolhatnak a tünetek enyhítésére. De ha a tünetek zavaróak az utolsó trimeszterben, az egészségügyi szakember jóváhagyhatja bizonyos gyógyszerek használatát. És néhány gyógyszer súlyosbíthatja az RLS tüneteit. Ezek közé tartoznak egyes antidepresszánsok, egyes antipszichotikumok, egyes hányinger elleni gyógyszerek és néhány megfázás és allergia elleni gyógyszer. Az egészségügyi szakember javasolhatja, hogy lehetőség szerint ne szedje ezeket a gyógyszereket. Ha azonban szednie kell őket, beszéljen az RLS kezelésében segítő kezelésekről. További információ Nyugtalan lábak szindrómájának ellátása a Mayo Klinikán Masszázs terápia Időpont kérése Probléma van az alábbiakban kiemelt információkkal, kérjük, küldje újra az űrlapot. A Mayo Klinikától az Ön postaládájába Iratkozzon fel ingyenesen, és maradjon naprakész a kutatási előrelépésekről, az egészségügyi tippekről, a jelenlegi egészségügyi témákról és az egészség kezelésére vonatkozó szakértelemről. Kattintson ide egy e-mail előnézetért. E-mail cím 1 Hiba Az e-mail mező kitöltése kötelező Hiba Adjon meg érvényes e-mail címet További információ a Mayo Klinika adatkezeléséről. Annak érdekében, hogy a lehető legrelevánsabb és leghasznosabb információkat nyújtsuk Önnek, és megértsük, mely információk hasznosak, az e-mail és a webhely használati adatait más, Önnel kapcsolatos információkkal kombinálhatjuk. Ha Ön a Mayo Klinika betege, ez magában foglalhatja a védett egészségügyi információkat. Ha ezeket az információkat a védett egészségügyi információival kombináljuk, az összes információt védett egészségügyi információként kezeljük, és csak az adatvédelmi gyakorlatainkról szóló értesítésben meghatározottak szerint használjuk fel vagy hozzuk nyilvánosságra. Bármikor leiratkozhat az e-mail kommunikációról az e-mailben található leiratkozás linkre kattintva. Feliratkozás! Köszönjük a feliratkozást! Hamarosan megkezdi a kért legújabb Mayo Klinika egészségügyi információkat a postaládájában. Sajnáljuk, valami hiba történt a feliratkozás során. Kérjük, próbálja meg néhány perc múlva újra. Újrapróbálkozás

A nyugtalan lábak szindróma leggyakrabban élethosszig tartó állapot. Segíthet, ha kidolgoz olyan megbirkózási stratégiákat, amelyek Önnek működnek, például: Mondja el másoknak a betegségéről. Az RLS-ről szóló információk megosztása segít a családjának, barátainak és munkatársainak jobban megérteni, hogy min megy keresztül. Segíthet megmagyarázni, hogy miért járkálhat a folyosón, vagy miért áll a színház hátsó részében. Segíthet a munkatársainak jobban megérteni, ha látják, hogy napközben többször is kimegy a vízforralóhoz. Ne küzdjön a mozgás iránti igénye ellen. Ha megpróbálja elnyomni a mozgás iránti késztetést, tapasztalhatja, hogy a tünetei súlyosbodnak. Vezessen alvásnaplót. Kövesse nyomon azokat a gyógyszereket és stratégiákat, amelyek segítenek a tünetek enyhítésében. Jegyezze fel azt is, hogy mi súlyosbítja a tüneteket. Ossza meg ezeket az információkat az egészségügyi szakemberével. Nyújtson és masszírozzon. Kezdje és fejezze be a napját nyújtó gyakorlatokkal vagy gyengéd masszázzsal. Kérjen segítséget. A támogató csoportok összehozzák a családtagokat és az RLS-ben szenvedő embereket. Egy csoportban való részvétellel a tapasztalatai nemcsak Önnek segíthetnek, hanem másoknak is.