Ráncok

A száj, a szem és a nyak körüli ráncok a öregedéssel járó gyakori jelenségek. A bőr ezen területeken vékonyabbá, szárazabbá és kevésbé rugalmassá válik.

A ráncok a természetes öregedési folyamat részét képezik. Ezek a bőr redői és barázdái leginkább a napnak gyakran kitett bőrön alakulnak ki, például az arcon, a nyakon, a kézen és az alkarokon. A szennyező anyagok és a dohányzás is felgyorsítják az öregedési folyamatot. A mindennapos fényvédő krém használata és a dohányzásról való leszokás segít megelőzni egyes ráncok kialakulását.

Ha a ráncok zavarják, számos lehetőség áll rendelkezésre a kisimításra vagy a kevésbé láthatóvá tételre. Ezek közé tartoznak a gyógyszerek, a bőrfiatalító technikák, a töltőanyagok és a sebészet.

A ráncok a bőrön kialakuló vonalak és redők. Egyes ráncok mélyekké válnak, és különösen feltűnőek lehetnek a szem, a száj és a nyak körül. Ha aggódik a bőre megjelenése miatt, forduljon bőrgyógyászhoz. Ez a szakember bőrgyógyásznak nevezzük. Orvosa felméri a bőrét, segít Önnek egy bőrápolási terv kidolgozásában és megbeszéli a ráncok kezelését.

Ha aggódsz a bőröd megjelenése miatt, keress fel egy bőrgyógyász szakorvost. Ezt a fajta szakértőt dermatológusnak nevezik. Az orvosod felmérheti a bőrödet, segíthet kidolgozni egy bőrápolási tervet és megbeszélheti a ránctalanító kezeléseket.

A ráncok kialakulásában több tényező is szerepet játszik – néhányat kontrollálni tudunk, másokat nem: Kor. Az öregedéssel a bőr természetes módon kevésbé lesz rugalmas és szárazabbá válik, kevesebb zsír és kollagén található a mélyebb rétegekben. Ez a folyamat a ráncok kialakulására jellemző vonalakhoz és redőkhöz vezet. Emellett laza, megereszkedett bőrt is okoz. Ultraibolya (UV) sugárzás. A napfényből és más forrásokból származó ultraibolya sugárzás felgyorsítja a bőr öregedési folyamatát, különösen azoknál az embereknél, akik hajlamosak könnyen leégni. Lebontja a bőr elasztin rostjait és kollagénjét. Ezeknek a támasztó kötőszöveteknek a hiányában a bőr elveszíti erejét és rugalmasságát. Dohányzás és szennyezés. A dohányzás és a légszennyezők felgyorsítják az öregedési folyamatot. Ismételt arckifejezések. Az arcizmok mozgása és a mimika finom vonalakhoz és ráncokhoz vezet. Például minden alkalommal, amikor hunyorgunk, mosolygunk és szemöldököt ráncolunk, apró barázdák keletkeznek a bőr felszíne alatt. A bőr öregedésével elveszíti rugalmasságát, és már nem tud visszapattanni. Ezek a barázdák ezután az arc jellemzőivé válnak. Familiáris anamnézis. A genetikai örökség nagy szerepet játszik a bőr megjelenésében és érzésében.

Íme néhány tipp a napsugárzás és más ráncokat okozó tényezők hatásainak lassítására:

• Védje bőrét az UV-sugárzástól. Kerülje a szoláriumozást, és korlátozza a napon töltött időt, különösen délben. Napon tartózkodáskor viseljen napvédő ruházatot, például széles karimájú kalapot, hosszú ujjú inget és napszemüveget. Ezenkívül használjon napvédőkrémet minden nap, egész évben. Válasszon széles spektrumú, legalább 30-as SPF-faktorú napvédőt, még felhős napokon is. Bőkezűen vigye fel a napvédőt. Két óránként, vagy gyakrabban, ha úszik vagy izzad, kenje újra.
• Mossa meg az arcát és hidratálja. A száraz bőr kiszárítja a telt bőrszöveteket, ami finom vonalakhoz és ráncokhoz vezethet. Szokásává tegye, hogy minden nap finoman megmossa és hidratálja az arcát. A hidratálás a vizet a bőrben tartja. A hidratálók gyakran tartalmaznak olyan hatóanyagokat, amelyek célja a finom vonalak és ráncok csökkentése. Keressen olyan összetevőket, mint a retinol, a niacinamid és a C-vitamin. Sok ilyen termék széles spektrumú napvédőt is tartalmaz. Olvassa el a termékcímkét, hogy mikor és hogyan kell felvinni. A retinol vagy retinoidokat tartalmazó termékeket terhesség alatt nem szabad használni. Egy másik, vény nélkül kapható lehetőség az adapalén (Differin). Ez egy A-vitaminból származó termék, amely segíthet megelőzni a finom vonalakat és ráncokat. Szükséges lehet néhány hét vagy akár hónap rendszeres használat, mielőtt észrevenné a bőrén a javulást. Vagy egyáltalán nem tapasztalhat változást. A vény nélkül kapható hidratálók és ránctalanító krémek nem minősülnek gyógyszernek, ezért nem kötelező tudományos kutatásokkal bizonyítani a hatékonyságukat. Ha nem elégedett az eredményekkel, beszéljen egészségügyi csapatával a vényköteles erősségű ránctalanító összetevőket, például retinoidokat tartalmazó hidratálókról.
• Ne dohányozzon. Még ha évek óta dohányzik, vagy erősen dohányzik is, a dohányzásról való leszokással még mindig javíthatja a bőrét és megelőzheti a ráncokat.
• Egészséges étrendet fogyasszon. Vannak bizonyítékok arra, hogy az étrendben található bizonyos vitaminok védik a bőrt. További kutatásokra van szükség a táplálkozás szerepének tisztázására a ráncok megelőzésében, de jó sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani. Mossa meg az arcát és hidratálja. A száraz bőr kiszárítja a telt bőrszöveteket, ami finom vonalakhoz és ráncokhoz vezethet. Szokásává tegye, hogy minden nap finoman megmossa és hidratálja az arcát. A hidratálás a vizet a bőrben tartja. A hidratálók gyakran tartalmaznak olyan hatóanyagokat, amelyek célja a finom vonalak és ráncok csökkentése. Keressen olyan összetevőket, mint a retinol, a niacinamid és a C-vitamin. Sok ilyen termék széles spektrumú napvédőt is tartalmaz. Olvassa el a termékcímkét, hogy mikor és hogyan kell felvinni. A retinol vagy retinoidokat tartalmazó termékeket terhesség alatt nem szabad használni. Egy másik, vény nélkül kapható lehetőség az adapalén (Differin). Ez egy A-vitaminból származó termék, amely segíthet megelőzni a finom vonalakat és ráncokat. Szükséges lehet néhány hét vagy akár hónap rendszeres használat, mielőtt észrevenné a bőrén a javulást. Vagy egyáltalán nem tapasztalhat változást. A vény nélkül kapható hidratálók és ránctalanító krémek nem minősülnek gyógyszernek, ezért nem kötelező tudományos kutatásokkal bizonyítani a hatékonyságukat. Ha nem elégedett az eredményekkel, beszéljen egészségügyi csapatával a vényköteles erősségű ránctalanító összetevőket, például retinoidokat tartalmazó hidratálókról.

A ráncok diagnózisa a bőr megtekintését jelenti a vonalak és redők, valamint azok lehetséges okai értékelése céljából. Az orvos beszélget Önnel a kórtörténetéről és arról, ami Önnek fontos. Ez a beszélgetés segít meghatározni, hogy mely kezelések felelnek meg leginkább az Ön igényeinek és céljainak az eredmények, mellékhatások és a felépülési idő tekintetében.