Biotin (orális alkalmazás)

Appearex, Genadur, Meribin, Nail-ex

A biotin kiegészítőket a biotinhiány megelőzésére vagy kezelésére használják. A vitaminok olyan vegyületek, amelyekre a növekedéshez és az egészséghez szüksége van. Csak kis mennyiségben szükségesek, és általában az elfogyasztott ételekben is megtalálhatók. A biotin szükséges a zsírsavak és a glükóz képződéséhez, amelyeket a szervezet üzemanyagként használ fel. Fontos szerepet játszik az aminosavak és szénhidrátok anyagcseréjében is. A biotinhiány ritka. Ha mégis előfordul, az bőrkiütéshez, hajhulláshoz, magas koleszterinszinthez és szívproblémákhoz vezethet. Bizonyos állapotok növelhetik a biotin iránti szükségletet. Ezek tartalmazzák: A biotin fokozott szükségletét az egészségügyi szakembernek kell meghatároznia. Nem bizonyított, hogy a biotin kiegészítők hatásosak a pattanások, az ekcéma (egyfajta bőrbetegség) vagy a hajhullás kezelésében. A biotin kiegészítők vény nélkül kaphatók. A jó egészség érdekében fontos, hogy kiegyensúlyozott és változatos étrendet fogyasszon. Pontosan kövesse az egészségügyi szakember által ajánlott diétás programot. A specifikus vitamin- és/vagy ásványianyag-szükségleteivel kapcsolatban kérjen tanácsot egészségügyi szakemberétől a megfelelő élelmiszerek listájáért. Ha úgy gondolja, hogy nem jut elég vitaminhoz és/vagy ásványi anyaghoz az étrendjéből, választhat egy étrend-kiegészítőt. A biotin különféle élelmiszerekben megtalálható, többek között a májban, a karfiolban, a lazacban, a sárgarépában, a banánban, a szója lisztben, a gabonafélékben és az élesztőben. Az élelmiszerek biotin tartalma csökken a főzés és a tartósítás során. A vitaminok önmagukban nem helyettesítik a jó étrendet, és nem biztosítanak energiát. A szervezetnek más, az élelmiszerekben található anyagokra is szüksége van, például fehérjére, ásványi anyagokra, szénhidrátokra és zsírokra. A vitaminok önmagukban nem tudnak működni más élelmiszerek jelenléte nélkül. A napi biotin szükséglet több különböző módon van meghatározva. Mivel a biotinhiány ritka, nincs RDA vagy RNI rá. A biotin normál napi ajánlott bevitelét általában a következőképpen határozzák meg: Ez a termék a következő adagolási formákban kapható:

Ha ezt az étrend-kiegészítőt vény nélkül szedi, figyelmesen olvassa el és kövesse a címkén található óvintézkedéseket. Ennél a kiegészítőnél a következőket kell figyelembe venni: Mondja el orvosának, ha valaha tapasztalt szokatlan vagy allergiás reakciót erre a gyógyszerre vagy bármely más gyógyszerre. Szóljon egészségügyi szakemberének arról is, ha bármilyen más típusú allergiája van, például ételekre, festékekre, tartósítószerekre vagy állatokra. Vény nélkül kapható termékek esetén figyelmesen olvassa el a címkén vagy a csomagoláson található összetevőket. Gyermekeknél nem jelentettek problémát a normál napi ajánlott mennyiség bevitele esetén. Idősebb felnőtteknél nem jelentettek problémát a normál napi ajánlott mennyiség bevitele esetén. Bár bizonyos gyógyszereket egyáltalán nem szabad együtt használni, más esetekben két különböző gyógyszert együtt lehet használni, még akkor is, ha kölcsönhatás léphet fel. Ilyen esetekben orvosa módosíthatja az adagot, vagy más óvintézkedések lehetnek szükségesek. Mondja el egészségügyi szakemberének, ha bármilyen más vényköteles vagy vény nélkül kapható (OTC) gyógyszert szed. Bizonyos gyógyszereket nem szabad étkezés közben vagy bizonyos típusú ételek fogyasztása körül használni, mivel kölcsönhatások léphetnek fel. Bizonyos gyógyszerek alkohollal vagy dohányzással történő együttes használata szintén kölcsönhatásokhoz vezethet. Beszélje meg egészségügyi szakemberével gyógyszereinek étellel, alkohollal vagy dohányzással történő együttes használatát.