Bagaimana Cara Kerja Permen Pelega Tenggorokan?

Permen pelega tenggorokan bekerja dengan menenangkan jaringan tenggorokan yang teriritasi dan mengurangi dorongan untuk batuk. Saat permen larut perlahan di mulut Anda, ia melepaskan bahan aktif yang mematikan rasa, melapisi, dan melembapkan tenggorokan Anda. Hal ini menenangkan sinyal saraf yang memicu refleks batuk Anda.

Permen ini tidak menyembuhkan infeksi atau penyakit di balik batuk Anda. Yang mereka lakukan adalah memberikan kelegaan sementara sehingga tenggorokan Anda beristirahat dari iritasi yang terus-menerus. Berikut adalah apa yang sebenarnya terjadi saat Anda menggunakannya.

Apa yang Memicu Batuk?

Batuk adalah refleks. Ketika sesuatu mengiritasi lapisan tenggorokan atau saluran napas Anda, ujung saraf mengirimkan sinyal ke otak Anda. Otak Anda merespons dengan memerintahkan otot-otot di dada dan perut Anda untuk berkontraksi dengan tajam, mendorong udara keluar untuk membersihkan iritan.

Iritan tersebut bisa berupa lendir, peradangan akibat pilek, udara kering, alergen, atau asam lambung akibat refluks. Batuk itu sendiri bukanlah masalahnya. Itu adalah cara tubuh Anda melindungi saluran napas Anda.

Masalahnya adalah ketika batuk menjadi terus-menerus. Batuk berulang semakin mengiritasi tenggorokan Anda, yang memicu batuk lebih lanjut. Siklus ini persis seperti yang dirancang untuk diinterupsi oleh permen pelega tenggorokan.

Bagaimana Menthol Membantu?

Menthol adalah bahan aktif paling umum dalam permen pelega tenggorokan. Ia berasal dari tanaman mint dan menciptakan sensasi dingin yang familiar ketika menyentuh tenggorokan Anda.

Perasaan dingin ini bukan hanya untuk kenyamanan. Menthol mengaktifkan reseptor sensitif dingin di tenggorokan Anda yang disebut reseptor TRPM8. Ketika terpicu, mereka menghasilkan efek mati rasa yang mengurangi sensitivitas lapisan tenggorokan Anda. Ujung saraf yang biasanya mendeteksi iritasi dan memicu batuk menjadi kurang reaktif untuk sementara.

Menthol juga bekerja sebagai anestesi lokal ringan, meredakan sinyal nyeri di tenggorokan. Beberapa permen pelega tenggorokan juga mengandung minyak kayu putih, yang memiliki sifat mendinginkan dan anti-inflamasi yang serupa. Bersama-sama, bahan-bahan ini mengurangi dorongan terus-menerus untuk batuk.

Apa Peran Air Liur?

Bagian ini mudah terabaikan, tetapi penting. Tindakan sederhana mengisap permen pelega tenggorokan meningkatkan produksi air liur di mulut Anda. Air liur ekstra itu melapisi dan melembapkan tenggorokan Anda, mengurangi kekeringan yang sering memperburuk batuk.

Tenggorokan kering adalah tenggorokan yang teriritasi. Ketika lapisan tenggorokan Anda mengering, ia menjadi lebih sensitif terhadap apa pun yang melewatinya, termasuk udara. Dengan menjaga jaringan itu tetap lembap, air liur membantu melindunginya dan menurunkan kemungkinan memicu serangan batuk lagi.

Ini sebenarnya adalah salah satu alasan mengapa permen keras biasa pun dapat membantu batuk ringan. Peningkatan air liur itu sendiri memberikan lapisan kelegaan sementara, bahkan tanpa bahan obat apa pun.

Bahan Lain Apa yang Digunakan Permen Pelega Tenggorokan?

Tidak semua permen pelega tenggorokan hanya mengandalkan menthol. Merek yang berbeda menggunakan bahan aktif yang berbeda, dan masing-masing bekerja dengan caranya sendiri.

Madu disertakan dalam banyak formulasi karena sifat menenangkannya yang alami. Ia melapisi tenggorokan dengan lapisan tebal yang melindungi jaringan yang teriritasi. Penelitian mendukung bahwa madu dapat membantu menekan batuk, terutama pada anak-anak di atas satu tahun.

Pektin ditemukan dalam beberapa permen pelega tenggorokan rasa buah. Pektin adalah zat alami dari buah yang membentuk lapisan seperti gel di atas tenggorokan. Penghalang ini mengurangi pembengkakan dan melindungi jaringan yang luka dari iritasi lebih lanjut.

Benzokain adalah agen mati rasa yang ditemukan di merek seperti Cepacol. Ia bekerja sebagai anestesi topikal, memblokir sinyal nyeri lebih langsung daripada menthol. Jika tenggorokan Anda sangat sakit, permen pelega tenggorokan dengan benzokain dapat memberikan peredaan nyeri yang lebih kuat.

Minyak kayu putih membantu mengurangi peradangan dan juga dapat sedikit membantu membuka saluran hidung yang tersumbat. Ia bekerja bersama menthol untuk meningkatkan efek pendinginan dan menenangkan.

Beberapa permen pelega tenggorokan juga menyertakan seng, vitamin C, atau ekstrak herbal. Bahan-bahan ini umumnya ditambahkan untuk dukungan kekebalan daripada peredaan batuk langsung.

Berapa Lama Kelegaan Bertahan?

Efek permen pelega tenggorokan biasanya bertahan sekitar 1 hingga 2 jam, meskipun ini bervariasi. Ini tergantung pada kekuatan bahan aktif, seberapa parah iritasi tenggorokan Anda, dan seberapa cepat permen larut.

Untuk hasil terbaik, biarkan permen pelega tenggorokan larut perlahan. Mengunyahnya atau menelannya terlalu cepat mengurangi waktu bahan aktif tetap bersentuhan dengan jaringan tenggorokan Anda. Semakin lama ia berada di mulut Anda, semakin banyak manfaat yang Anda dapatkan.

Sebagian besar kemasan merekomendasikan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 10 hingga 12 permen pelega tenggorokan per hari. Melebihi itu, terutama dengan permen berbasis menthol, justru dapat mengiritasi tenggorokan Anda lebih lanjut. Satu studi menemukan bahwa asupan menthol harian yang lebih tinggi dari permen pelega tenggorokan dikaitkan dengan peningkatan keparahan batuk pada beberapa orang. Lebih banyak tidak selalu lebih baik di sini.

Bisakah Anda Berlebihan Menggunakan Permen Pelega Tenggorokan?

Ya. Meskipun permen pelega tenggorokan umumnya aman untuk penggunaan jangka pendek, menggunakannya secara berlebihan dapat menyebabkan masalah. Terlalu banyak permen menthol dalam sehari dapat memperburuk iritasi tenggorokan. Menthol yang berlebihan juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.

Permen pelega tenggorokan yang mengandung gula dapat berkontribusi pada kerusakan gigi jika digunakan sering. Jika Anda membutuhkannya secara teratur, pilihan bebas gula adalah pilihan yang lebih baik.

Permen pelega tenggorokan tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah empat tahun karena risiko tersedak. Untuk anak-anak antara empat dan enam tahun, periksakan dengan dokter mereka sebelum menggunakan produk batuk yang dijual bebas.

Kapan Sebaiknya Anda ke Dokter?

Permen pelega tenggorokan dirancang untuk batuk ringan dan sementara yang disebabkan oleh pilek, iritasi tenggorokan ringan, atau udara kering. Ini adalah alat manajemen gejala, bukan pengobatan untuk penyebab yang mendasarinya.

Anda harus menemui dokter jika batuk Anda berlangsung lebih dari tiga minggu, menghasilkan darah atau lendir hijau atau kuning kental, disertai demam tinggi, membuat sulit bernapas, atau memburuk meskipun sudah diobati di rumah. Tanda-tanda ini mungkin menunjukkan sesuatu yang memerlukan evaluasi medis, seperti infeksi bakteri, asma, atau kondisi pernapasan lainnya.

Kesimpulan

Mereka mematikan rasa pada jaringan yang teriritasi, meningkatkan aliran air liur, melapisi dan melindungi tenggorokan Anda, serta menginterupsi siklus batuk dan peradangan. Mereka bekerja paling baik ketika dilarutkan perlahan dan digunakan secukupnya. Dan ketika dipasangkan dengan tetap terhidrasi, beristirahat, dan menghindari iritan seperti asap, mereka dapat membuat perbedaan nyata dalam perasaan Anda saat tubuh Anda pulih.