Mengapa Satu Sisi Tenggorokan Saya Sakit Saat Menelan?

Sebagian besar waktu, nyeri tenggorokan satu sisi saat menelan berasal dari infeksi atau iritasi yang kebetulan memengaruhi satu sisi lebih dari sisi lainnya. Tenggorokan Anda bukanlah satu struktur yang seragam. Tenggorokan memiliki amandel, kelenjar getah bening, dan jaringan di sisi kiri dan kanan, dan sangat normal jika peradangan, pembengkakan, atau infeksi berkembang lebih banyak di satu sisi. Bahkan sesuatu sesederhana tidur miring dapat menyebabkan lendir mengalir dan mengiritasi sisi tenggorokan itu lebih banyak di malam hari.

Jadi, meskipun terasa mengkhawatirkan memiliki rasa sakit yang hanya ada di satu sisi, penyebabnya biasanya sesuatu yang umum dan dapat diobati.

Bisakah Itu Amandel (Tonsilitis)?

Ini adalah salah satu penyebab paling sering. Amandel Anda berada di kedua sisi belakang tenggorokan Anda, dan ketika amandel terinfeksi, infeksi bisa lebih parah di satu sisi daripada sisi lain. Anda mungkin melihat bahwa satu amandel terlihat lebih merah atau lebih bengkak, dan menelan mungkin terasa sangat sakit di sisi itu.

Tonsilitis dapat disebabkan oleh virus atau bakteri. Jika disebabkan oleh bakteri, terutama dari streptokokus grup A (radang tenggorokan), Anda mungkin juga mengalami demam, pembengkakan kelenjar getah bening di leher, dan bercak putih pada amandel Anda. Radang tenggorokan biasanya tidak disertai batuk atau pilek, yang dapat membantu membedakannya dari pilek biasa. Tes radang tenggorokan cepat di dokter Anda dapat mengkonfirmasi diagnosis, dan antibiotik akan mengatasinya.

Bagaimana dengan Tetesan Pascanasal?

Ketika sinus Anda menghasilkan lendir berlebih dari pilek, alergi, atau infeksi sinus, lendir itu menetes ke bagian belakang tenggorokan Anda. Ini disebut tetesan pascanasal, dan dapat mengiritasi serta meradang tenggorokan Anda seiring waktu.

Alasan mengapa hanya satu sisi yang terasa sakit sering kali berkaitan dengan cara Anda tidur. Jika Anda cenderung tidur miring ke kiri, misalnya, gravitasi menarik lendir ke sisi tenggorokan itu. Selama semalam, tetesan yang terus-menerus itu dapat membuat satu sisi terasa mentah dan sakit di pagi hari. Anda mungkin memperhatikan rasa sakit lebih parah saat pertama kali bangun dan sedikit mereda seiring berjalannya hari.

Menjaga hidrasi tubuh, menggunakan semprotan hidung garam, dan mengobati penyebab lendir yang mendasarinya (baik itu alergi atau infeksi sinus) dapat sangat membantu.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260216021507_throat-swallow.png]

Bisakah Refluks Asam Menjadi Penyebabnya?

Anda mungkin terkejut, tetapi refluks asam dapat menyebabkan nyeri tenggorokan di satu sisi, terutama di malam hari. Ketika asam lambung naik ke kerongkongan dan tenggorokan Anda, itu mengiritasi jaringan. Jika Anda tidur miring, asam cenderung menggenang dan mengiritasi sisi itu lebih banyak.

Petunjuk lain bahwa refluks mungkin menjadi penyebabnya termasuk rasa terbakar di dada Anda, rasa asam di mulut Anda, suara serak, atau batuk kering. Anda mungkin tidak merasakan nyeri ulu hati klasik. Terkadang iritasi tenggorokan adalah satu-satunya gejala, yang **disebut refluks diam atau refluks laringofaringeal.** Antasida bebas resep, meninggikan kepala tempat tidur Anda, dan menghindari makan larut malam dapat meredakan ketidaknyamanan.

Apakah Pembengkakan Kelenjar Getah Bening Berperan?

Kelenjar getah bening Anda adalah kelenjar kecil yang berada di kedua sisi leher Anda, dan mereka membengkak ketika tubuh Anda melawan infeksi. Jika infeksi lebih terkonsentrasi di satu sisi, seperti infeksi telinga satu sisi atau abses gigi, kelenjar getah bening di sisi yang sama itu dapat menjadi lunak dan bengkak. Pembengkakan ini dapat membuat sisi tenggorokan Anda terasa sakit, terutama saat menelan.

Pembengkakan kelenjar getah bening akibat pilek biasa atau flu biasanya akan mereda dengan sendirinya seiring dengan hilangnya infeksi. Jika tetap bengkak lebih dari dua minggu atau terus membesar, sebaiknya diperiksakan.

Bisakah Abses Peritonsiler Menyebabkan Ini?

Ini adalah kemungkinan yang lebih jarang tetapi lebih serius. Abses peritonsiler terbentuk ketika kantong nanah berkembang di jaringan di sebelah salah satu amandel Anda, biasanya setelah episode tonsilitis yang memburuk, bukan membaik. Ini menyebabkan nyeri hebat di satu sisi tenggorokan, kesulitan menelan, demam, dan terkadang kesulitan membuka mulut sepenuhnya. Suara Anda mungkin juga terdengar teredam.

Kondisi ini memerlukan perhatian medis segera. Dokter mungkin perlu mengeringkan abses dan akan meresepkan antibiotik. Jika Anda mengalami sakit tenggorokan yang memburuk dengan cepat yang terkonsentrasi di satu sisi dengan kesulitan menelan atau bernapas, jangan tunda untuk diperiksa.

Bagaimana dengan Masalah Gigi?

Mudah untuk melupakan bahwa gigi dan tenggorokan Anda terhubung erat. Infeksi gigi atau abses gigi dapat menyebabkan rasa sakit menjalar ke rahang, telinga, dan sisi tenggorokan yang sama. Gigi bungsu yang impaksi dapat menyebabkan rasa sakit yang serupa. Jika nyeri tenggorokan satu sisi Anda disertai dengan ketidaknyamanan rahang, sakit telinga di sisi yang sama, atau pembengkakan yang terlihat di sekitar gigi, masalah gigi mungkin perlu diperiksa.

Adakah Penyebab yang Lebih Jarang?

Dalam beberapa kasus, nyeri tenggorokan satu sisi saat menelan dapat berasal dari kondisi yang lebih jarang. Neuralgia glossopharyngeal adalah kondisi saraf langka yang menyebabkan nyeri tiba-tiba, hebat, seperti tertusuk di satu sisi tenggorokan, lidah, atau telinga. Nyeri seringkali hanya berlangsung beberapa detik hingga menit tetapi bisa sangat intens. Ini dipicu oleh menelan, berbicara, atau bahkan batuk.

Kanker tenggorokan atau mulut juga dapat menyebabkan nyeri satu sisi yang persisten, meskipun ini jarang terjadi. Tanda-tanda peringatan termasuk sakit tenggorokan yang berlangsung lebih dari dua minggu, benjolan di leher, suara serak yang tidak dapat dijelaskan, nyeri telinga di satu sisi, atau darah dalam air liur Anda. Gejala-gejala ini tidak berarti Anda menderita kanker, tetapi itu berarti sudah waktunya untuk meminta dokter memeriksanya lebih dekat.

Apa yang Dapat Anda Lakukan di Rumah Sekarang?

Sambil Anda mencari penyebabnya, beberapa hal sederhana dapat meredakan rasa sakit. Berkumur dengan air garam hangat (sekitar satu sendok teh garam dalam delapan ons air hangat) beberapa kali sehari dapat mengurangi pembengkakan dan menenangkan jaringan. Pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau asetaminofen dapat membantu mengatasi rasa sakit dan peradangan. Menyesap teh hangat dengan madu, menjaga hidrasi tubuh, dan menggunakan semprotan tenggorokan untuk mengebaskan area itu dapat memberikan kelegaan.

Hindari makanan yang sangat panas, pedas, atau asam yang dapat semakin mengiritasi tenggorokan Anda. Dan cobalah untuk mengistirahatkan suara Anda jika memungkinkan, terutama jika berbicara membuat rasa sakit semakin parah.

Kapan Sebaiknya Anda ke Dokter?

Sakit tenggorokan satu sisi yang berlangsung sehari atau dua hari dan mulai membaik biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, Anda harus menemui dokter jika rasa sakit berlangsung lebih dari seminggu, semakin parah bukannya membaik, atau disertai demam di atas 101°F (sekitar 38,3°C). Kesulitan menelan, kesulitan bernapas, pembengkakan yang terlihat di satu sisi, atau ketidakmampuan untuk membuka mulut sepenuhnya adalah semua tanda untuk segera diperiksa.