Apa Itu Telinga Pesawat? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Telinga pesawat adalah rasa tidak nyaman, nyeri, atau perasaan "tersumbat" di telinga Anda selama penerbangan. Ini terjadi ketika tekanan udara di dalam telinga Anda tidak sesuai dengan perubahan tekanan udara di kabin pesawat, terutama selama lepas landas dan pendaratan.

Kondisi ini memengaruhi hampir semua orang yang terbang, dari pelancong bisnis yang sering bepergian hingga pelancong liburan. Meskipun dapat terasa mengkhawatirkan ketika terjadi, telinga pesawat biasanya bersifat sementara dan tidak berbahaya, meskipun terkadang dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius jika parah.

Apa itu telinga pesawat?

Telinga pesawat, secara medis disebut barotrauma, terjadi ketika telinga Anda tidak dapat menyamakan tekanan dengan benar selama penerbangan. Telinga tengah Anda (ruang di belakang gendang telinga) perlu mempertahankan tekanan yang sama dengan lingkungan di sekitar Anda agar berfungsi normal.

Selama penerbangan, tekanan kabin berubah dengan cepat saat pesawat naik atau turun. Telinga Anda memiliki tabung kecil yang disebut tuba Eustachius yang menghubungkan telinga tengah Anda ke tenggorokan dan membantu menyeimbangkan tekanan. Ketika tabung ini tersumbat atau tidak dapat bekerja cukup cepat, tekanan menumpuk dan menyebabkan sensasi "telinga berdengung" yang familiar.

Bayangkan seperti mencoba membuka wadah yang disegel vakum. Perbedaan tekanan menciptakan resistensi, dan telinga Anda terasa "macet" sampai tekanan dapat kembali sama.

Apa saja gejala telinga pesawat?

Gejala telinga pesawat dapat berkisar dari sedikit mengganggu hingga sangat tidak nyaman, tergantung pada seberapa parah ketidakseimbangan tekanan yang terjadi. Sebagian besar orang mengalami gejala ini selama lepas landas dan pendaratan ketika perubahan tekanan terjadi paling cepat.

Gejala umum yang mungkin Anda perhatikan meliputi:

• Perasaan penuh atau tekanan di satu atau kedua telinga
• Pendengaran teredam atau merasa suara terdengar jauh
• Nyeri telinga ringan hingga sedang atau ketidaknyamanan
• Pusing ringan atau merasa tidak seimbang
• Suara berdetak atau berderak di telinga Anda
• Hilangnya pendengaran sementara yang datang dan pergi

Dalam kasus yang lebih parah, Anda mungkin mengalami nyeri telinga yang hebat, kehilangan pendengaran yang signifikan, telinga berdenging (tinnitus), atau bahkan mual akibat ketidakseimbangan tekanan. Gejala yang lebih kuat ini kurang umum tetapi dapat terjadi jika tuba Eustachius Anda sangat tersumbat.

Kabar baiknya adalah sebagian besar gejala telinga pesawat hilang dengan sendirinya dalam beberapa jam hingga beberapa hari setelah mendarat, karena telinga Anda secara alami menyesuaikan kembali dengan tekanan udara normal.

Apa penyebab telinga pesawat?

Telinga pesawat terjadi karena perubahan tekanan udara yang cepat yang tidak dapat diimbangi oleh telinga Anda. Selama penerbangan, tekanan kabin berkurang saat Anda naik lebih tinggi, lalu meningkat lagi saat Anda turun untuk mendarat.

Tuba Eustachius Anda biasanya terbuka dan menutup secara otomatis untuk menyamakan tekanan, tetapi beberapa faktor dapat mengganggu proses ini:

• Kongesti akibat flu, alergi, atau infeksi sinus yang menyumbat tuba Eustachius Anda
• Pembengkakkan di saluran hidung atau tenggorokan
• Tuba Eustachius yang kecil atau sempit secara alami (lebih umum pada anak-anak)
• Tidur selama lepas landas atau pendaratan ketika Anda tidak aktif menelan atau menguap
• Mengalami infeksi telinga tengah atau penumpukan cairan

Semakin cepat perubahan tekanan, semakin besar kemungkinan Anda mengalami telinga pesawat. Inilah sebabnya mengapa gejala paling umum terjadi selama pendakian atau penurunan yang cepat, daripada selama bagian jelajah penerbangan yang stabil.

Beberapa orang lebih rentan terhadap telinga pesawat karena anatomi mereka atau kondisi kesehatan yang sedang berlangsung yang memengaruhi telinga, hidung, atau tenggorokan mereka.

Kapan harus menemui dokter untuk telinga pesawat?

Sebagian besar kasus telinga pesawat hilang dengan sendirinya dan tidak memerlukan perhatian medis. Namun, Anda harus menghubungi dokter Anda jika gejala berlanjut atau memburuk setelah mendarat.

Cari perawatan medis jika Anda mengalami:

• Nyeri telinga hebat yang tidak membaik dalam 24-48 jam
• Kehilangan pendengaran yang berlangsung lebih dari beberapa hari
• Cairan atau pendarahan dari telinga Anda
• Tanda-tanda infeksi seperti demam atau peningkatan nyeri
• Pusing atau masalah keseimbangan yang terus-menerus
• Telinga berdenging yang tidak hilang

Jika Anda memiliki riwayat masalah telinga, infeksi telinga yang sering, atau telinga pesawat yang parah, ada baiknya mendiskusikan strategi pencegahan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum penerbangan berikutnya.

Jangan ragu untuk mencari pertolongan medis segera jika Anda mengalami nyeri telinga yang tiba-tiba dan hebat atau kehilangan pendengaran total selama atau setelah penerbangan, karena ini dapat menunjukkan cedera yang lebih serius pada gendang telinga Anda.

Apa saja faktor risiko telinga pesawat?

Meskipun siapa pun dapat mengalami telinga pesawat, faktor-faktor tertentu membuat Anda lebih mungkin mengalami gejala. Memahami faktor-faktor risiko ini dapat membantu Anda mengambil tindakan pencegahan ekstra sebelum terbang.

Anda berisiko lebih tinggi jika Anda memiliki:

• Flu, infeksi sinus, atau alergi yang menyebabkan kongesti hidung
• Tuba Eustachius yang kecil (anak-anak sangat rentan terhadap hal ini)
• Infeksi telinga kronis atau cairan di telinga tengah Anda
• Septum deviasi atau masalah hidung struktural lainnya
• Operasi atau cedera telinga baru-baru ini
• Sleep apnea atau kondisi lain yang memengaruhi saluran udara Anda

Situasi tertentu selama penerbangan juga dapat meningkatkan risiko Anda, seperti tidur selama lepas landas atau pendaratan ketika Anda tidak aktif membantu telinga Anda menyamakan tekanan melalui menelan atau menguap.

Menariknya, anak-anak yang sangat kecil dan orang dewasa yang lebih tua cenderung lebih sering mengalami telinga pesawat karena perbedaan dalam fungsi dan anatomi tuba Eustachius mereka.

Apa saja kemungkinan komplikasi telinga pesawat?

Meskipun telinga pesawat biasanya tidak berbahaya dan sementara, kasus yang parah kadang-kadang dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius. Komplikasi ini jarang terjadi tetapi perlu dipahami, terutama jika Anda sering terbang atau memiliki masalah telinga yang berulang.

Kemungkinan komplikasi meliputi:

• Gendang telinga pecah akibat perbedaan tekanan yang ekstrem
• Kehilangan pendengaran permanen dalam kasus yang sangat parah
• Nyeri telinga kronis atau tekanan yang berlanjut lama setelah mendarat
• Infeksi telinga tengah akibat cairan atau bakteri yang terperangkap
• Masalah keseimbangan atau pusing yang berkelanjutan
• Tinnitus persisten (telinga berdenging)

Dalam kasus yang sangat jarang, barotrauma yang parah dapat menyebabkan kerusakan pada tulang-tulang kecil di telinga tengah Anda atau membuat lubang di gendang telinga Anda yang tidak sembuh dengan sendirinya.

Kabar baiknya adalah komplikasi serius ini tidak umum dan biasanya hanya terjadi dengan perubahan tekanan yang sangat parah atau pada orang dengan masalah telinga yang sudah ada. Sebagian besar kasus telinga pesawat hilang sepenuhnya tanpa efek jangka panjang.

Bagaimana telinga pesawat dapat dicegah?

Anda dapat mengambil beberapa langkah sederhana untuk mencegah atau meminimalkan gejala telinga pesawat. Kuncinya adalah membantu tuba Eustachius Anda tetap terbuka dan berfungsi dengan baik selama perubahan tekanan.

Sebelum terbang, pertimbangkan strategi pencegahan ini:

• Obati setiap flu, alergi, atau kongesti sinus sebelum penerbangan Anda
• Gunakan semprotan hidung dekongestan 30 menit sebelum lepas landas (ikuti petunjuk kemasan)
• Tetap terhidrasi dengan minum banyak air
• Hindari alkohol dan kafein, yang dapat memperburuk dehidrasi
• Pertimbangkan untuk menunda penerbangan Anda jika Anda mengalami kongesti parah atau infeksi telinga

Selama lepas landas dan pendaratan, bantu telinga Anda menyamakan tekanan secara aktif dengan menelan, menguap, atau mengunyah permen karet. Anda juga dapat mencoba "manuver Valsalva" - tiup udara dengan lembut melalui hidung Anda sambil mencubit lubang hidung Anda dan menjaga mulut Anda tetap tertutup.

Tetap terjaga selama fase kritis penerbangan ini sehingga Anda dapat secara aktif membantu telinga Anda menyesuaikan diri. Jika Anda bepergian dengan anak kecil, dorong mereka untuk minum atau menghisap dot selama lepas landas dan pendaratan.

Bagaimana telinga pesawat didiagnosis?

Telinga pesawat biasanya didiagnosis berdasarkan gejala dan riwayat perjalanan Anda baru-baru ini. Dokter Anda akan menanyakan tentang pengalaman penerbangan Anda dan memeriksa telinga Anda untuk memeriksa tanda-tanda kerusakan tekanan atau infeksi.

Selama pemeriksaan, penyedia layanan kesehatan Anda akan menggunakan otoskop (instrumen kecil yang menyala) untuk melihat ke dalam telinga Anda. Mereka akan memeriksa kemerahan, pembengkakan, cairan, atau kerusakan apa pun pada gendang telinga Anda yang mungkin terjadi akibat perubahan tekanan.

Dokter Anda mungkin juga melakukan tes pendengaran sederhana untuk melihat apakah ketidakseimbangan tekanan telah memengaruhi kemampuan Anda untuk mendengar berbagai suara. Mereka mungkin meminta Anda untuk menjelaskan secara tepat kapan gejala Anda dimulai dan apakah gejala tersebut telah membaik atau memburuk sejak mendarat.

Dalam kebanyakan kasus, tidak diperlukan tes khusus untuk telinga pesawat. Namun, jika gejala Anda parah atau terus-menerus, dokter Anda mungkin merekomendasikan tes pendengaran tambahan atau merujuk Anda ke spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan untuk evaluasi lebih lanjut.

Apa pengobatan untuk telinga pesawat?

Pengobatan untuk telinga pesawat berfokus pada menghilangkan tekanan dan nyeri sambil membantu telinga Anda kembali berfungsi normal. Sebagian besar kasus membaik dengan sendirinya, tetapi beberapa perawatan dapat mempercepat pemulihan dan memberikan kenyamanan.

Perawatan awal yang dapat Anda coba meliputi:

• Pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau asetaminofen untuk ketidaknyamanan
• Semprotan hidung dekongestan untuk mengurangi pembengkakan (gunakan tidak lebih dari 3 hari)
• Teknik "mengedarkan" telinga yang lembut seperti menguap, menelan, atau manuver Valsalva
• Mengoleskan kompres hangat ke telinga yang terkena
• Tetap terhidrasi untuk membantu mengencerkan lendir

Jika gejala Anda berlanjut atau memburuk, dokter Anda mungkin meresepkan obat yang lebih kuat seperti dekongestan hidung resep, antihistamin untuk alergi, atau antibiotik jika ada bukti infeksi.

Untuk kasus yang parah dengan kehilangan pendengaran yang signifikan atau kerusakan gendang telinga, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke spesialis THT yang dapat melakukan prosedur untuk menyamakan tekanan atau memperbaiki kerusakan pada struktur telinga Anda.

Bagaimana melakukan perawatan di rumah selama telinga pesawat?

Beberapa pengobatan rumahan yang lembut dapat membantu meredakan gejala telinga pesawat dan mendukung pemulihan Anda. Perawatan ini paling efektif jika dimulai segera setelah Anda merasakan gejala.

Cobalah perawatan rumahan yang aman ini:

• Latihan telinga yang lembut seperti menguap, menelan, atau mengunyah untuk mendorong tuba Eustachius Anda terbuka
• Kompres hangat yang dioleskan ke bagian luar telinga Anda selama 10-15 menit beberapa kali sehari
• Inhalasi uap dari shower air panas atau semangkuk air panas untuk mengurangi kongesti
• Tetap tegak daripada berbaring, yang dapat membantu drainase
• Hindari meniup hidung dengan kuat, yang dapat memperburuk ketidakseimbangan tekanan

Jaga agar saluran hidung Anda tetap lembap dengan bilasan atau semprotan hidung saline, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung drainase alami. Minum banyak cairan juga membantu mengencerkan lendir dan mendukung proses penyembuhan alami tubuh Anda.

Bersabarlah dengan pemulihan Anda, karena mungkin perlu beberapa hari agar telinga Anda kembali normal sepenuhnya. Hindari memasukkan apa pun ke dalam telinga Anda, termasuk kapas, yang dapat menyebabkan cedera atau mendorong kotoran lebih dalam.

Bagaimana Anda harus mempersiapkan janji temu dokter Anda?

Mempersiapkan kunjungan dokter Anda dapat membantu memastikan Anda mendapatkan perawatan yang paling efektif untuk gejala telinga pesawat Anda. Memiliki informasi yang tepat siap akan membantu dokter Anda memahami situasi Anda dan merekomendasikan perawatan terbaik.

Sebelum janji temu Anda, tuliskan:

• Kapan penerbangan Anda terjadi dan berapa lama gejala Anda telah berlangsung
• Semua gejala yang Anda alami, termasuk tingkat nyeri dan perubahan pendengaran
• Obat atau perawatan apa pun yang telah Anda coba
• Apakah Anda mengalami flu, alergi, atau masalah telinga sebelum terbang
• Pertanyaan tentang pencegahan untuk penerbangan di masa mendatang

Bawalah daftar semua obat yang sedang Anda minum, termasuk obat bebas dan suplemen. Dokter Anda perlu mengetahui hal ini untuk menghindari interaksi dengan perawatan apa pun yang mungkin mereka rekomendasikan.

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan tentang apa yang menyebabkan telinga pesawat Anda, berapa lama pemulihan biasanya berlangsung, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya di masa mendatang. Memahami kondisi Anda membantu Anda membuat keputusan yang tepat tentang kesehatan telinga dan rencana perjalanan Anda.

Apa poin penting tentang telinga pesawat?

Telinga pesawat adalah kondisi umum dan biasanya sementara yang memengaruhi sebagian besar pelancong udara di beberapa titik. Meskipun tekanan dan ketidaknyamanan dapat mengkhawatirkan ketika terjadi, memahami bahwa itu biasanya tidak berbahaya dapat memberikan jaminan.

Hal terpenting yang perlu diingat adalah telinga pesawat biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Teknik pencegahan sederhana seperti tetap terhidrasi, mengobati kongesti sebelum terbang, dan secara aktif membantu telinga Anda menyamakan tekanan selama lepas landas dan pendaratan dapat secara signifikan mengurangi risiko Anda.

Jika Anda mengalami nyeri hebat, kehilangan pendengaran yang terus-menerus, atau gejala lain yang mengkhawatirkan yang tidak membaik dalam satu atau dua hari, jangan ragu untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Dengan pemahaman dan persiapan yang tepat, Anda dapat meminimalkan gejala telinga pesawat dan bepergian dengan lebih nyaman.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang telinga pesawat

T1. Berapa lama telinga pesawat biasanya berlangsung?

Sebagian besar kasus telinga pesawat hilang dalam beberapa jam hingga 2-3 hari setelah mendarat. Telinga Anda secara alami menyesuaikan kembali dengan tekanan udara normal selama waktu ini. Jika gejala berlanjut lebih dari seminggu atau memburuk daripada membaik, saatnya untuk menemui penyedia layanan kesehatan.

T2. Dapatkah telinga pesawat menyebabkan kerusakan pendengaran permanen?

Kerusakan pendengaran permanen akibat telinga pesawat sangat jarang terjadi. Meskipun kasus yang parah kadang-kadang dapat menyebabkan masalah yang berlangsung lama, sebagian besar orang pulih sepenuhnya tanpa efek jangka panjang. Namun, jika Anda mengalami kehilangan pendengaran yang tiba-tiba dan parah atau nyeri hebat, segera cari pertolongan medis.

T3. Apakah aman untuk terbang dengan flu atau infeksi telinga?

Terbang dengan kongesti meningkatkan risiko telinga pesawat yang parah dan komplikasi. Jika memungkinkan, tunda penerbangan Anda sampai flu atau infeksi Anda hilang. Jika Anda harus terbang, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu dan pertimbangkan untuk menggunakan dekongestan sebelum lepas landas untuk membantu menjaga tuba Eustachius Anda tetap terbuka.

T4. Mengapa anak-anak tampaknya lebih sering mengalami telinga pesawat daripada orang dewasa?

Anak-anak memiliki tuba Eustachius yang lebih kecil dan lebih horizontal yang tidak mengalir seefektif tuba orang dewasa. Ini membuat lebih sulit bagi tekanan untuk menyamakan secara alami. Selain itu, anak-anak mungkin tidak tahu cara membantu telinga mereka "berdengung" melalui menelan atau menguap selama perubahan tekanan.

T5. Apa perbedaan antara telinga pesawat dan infeksi telinga biasa?

Telinga pesawat disebabkan oleh ketidakseimbangan tekanan dan biasanya terjadi selama atau segera setelah terbang. Infeksi telinga melibatkan bakteri atau virus dan seringkali termasuk demam, cairan, atau nyeri yang memburuk dari waktu ke waktu. Meskipun telinga pesawat biasanya membaik dengan sendirinya, infeksi telinga biasanya memerlukan perawatan medis dengan antibiotik.