Apa Itu Alergi? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Alergi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh Anda bereaksi berlebihan terhadap zat yang biasanya tidak berbahaya seperti serbuk sari, debu, atau makanan tertentu. Anggap saja seperti sistem keamanan tubuh Anda terlalu sensitif dan membunyikan alarm padahal tidak ada ancaman nyata.

Respons imun ini memicu gejala yang dapat berkisar dari pilek ringan hingga reaksi yang lebih serius. Sekitar 50 juta orang Amerika mengalami alergi setiap tahunnya, menjadikannya salah satu kondisi kronis paling umum yang mungkin Anda hadapi.

Apa Itu Alergi?

Alergi adalah respons keliru sistem kekebalan tubuh Anda terhadap suatu zat yang dianggap berbahaya, meskipun sebenarnya tidak berbahaya. Ketika Anda bertemu dengan alergen, tubuh Anda menghasilkan antibodi yang disebut imunoglobulin E (IgE) yang memicu pelepasan zat kimia seperti histamin.

Zat kimia ini menyebabkan gejala tidak nyaman yang Anda alami selama reaksi alergi. Tubuh Anda pada dasarnya memperlakukan serbuk sari dengan cara yang sama seperti memperlakukan virus atau bakteri berbahaya, meluncurkan respons pertahanan penuh.

Kabar baiknya adalah meskipun alergi bisa membuat frustrasi, alergi dapat dikelola dengan pendekatan dan rencana pengobatan yang tepat.

Apa Saja Gejala Alergi?

Gejala alergi bisa sangat bervariasi tergantung pada apa yang Anda alergi dan bagaimana tubuh Anda bereaksi. Mari kita bahas tanda-tanda paling umum bahwa tubuh Anda mungkin mengalami reaksi alergi.

Gejala pernapasan sering muncul pertama kali dan meliputi:

• Bersin, terutama dalam beberapa kali bersin
• Hidung berair atau tersumbat dengan lendir bening
• Mata gatal dan berair yang mungkin tampak merah
• Tenggorokan gatal atau sakit
• Batuk, terutama batuk kering
• Mengingus atau kesulitan bernapas

Reaksi kulit adalah cara umum lainnya alergi menunjukkan dirinya:

• Biduran (benjolan merah gatal pada kulit Anda)
• Keadaan eksim yang lebih parah dengan bercak kering dan gatal
• Bengkak di sekitar mata, bibir, atau wajah
• Ruam merah gatal yang mungkin menyebar

Gejala pencernaan dapat terjadi dengan alergi makanan dan meliputi:

• Mual atau kram perut
• Muntah atau diare
• Kembung atau gas

Sebagian besar reaksi alergi ringan hingga sedang dan merespons dengan baik terhadap pengobatan. Namun, beberapa orang dapat mengalami reaksi serius yang membutuhkan perhatian medis segera.

Apa Saja Jenis Alergi?

Alergi hadir dalam beberapa bentuk berbeda, masing-masing dipicu oleh zat tertentu. Memahami jenis alergi yang mungkin Anda miliki dapat membantu Anda mengelola gejala Anda dengan lebih efektif.

Alergi musiman (juga disebut demam hay atau rinitis alergi) dipicu oleh alergen luar ruangan seperti serbuk sari pohon di musim semi, serbuk sari rumput di musim panas, dan serbuk sari ragweed di musim gugur. Ini cenderung datang dan pergi sesuai musim.

Alergi tahunan tetap ada sepanjang tahun karena disebabkan oleh alergen dalam ruangan seperti tungau debu, bulu hewan peliharaan, jamur, atau kotoran kecoa. Anda mungkin memperhatikan bahwa gejala ini lebih buruk di ruangan atau bangunan tertentu.

Alergi makanan melibatkan sistem kekebalan tubuh Anda yang bereaksi terhadap protein spesifik dalam makanan. Pelaku paling umum termasuk susu, telur, kacang tanah, kacang pohon, ikan, kerang, gandum, dan kedelai.

Alergi obat dapat berkembang menjadi obat-obatan seperti penisilin, aspirin, atau obat resep lainnya. Reaksi ini dapat berkisar dari ruam kulit ringan hingga respons yang lebih serius.

Alergi kontak terjadi ketika kulit Anda menyentuh zat tertentu seperti racun ivy, nikel dalam perhiasan, lateks, atau kosmetik dan produk pembersih tertentu.

Alergi sengatan serangga terjadi ketika tubuh Anda bereaksi berlebihan terhadap racun dari lebah, tawon, tawon, jaket kuning, atau semut api.

Apa Penyebab Alergi?

Alergi berkembang ketika sistem kekebalan tubuh Anda secara keliru mengidentifikasi zat yang tidak berbahaya sebagai ancaman. Alasan pasti mengapa hal ini terjadi belum sepenuhnya dipahami, tetapi para peneliti telah mengidentifikasi beberapa faktor yang berkontribusi.

Genetika memainkan peran penting dalam menentukan risiko alergi Anda. Jika salah satu orang tua Anda memiliki alergi, Anda memiliki sekitar 25% kemungkinan untuk mengembangkannya juga. Jika kedua orang tua memiliki alergi, risiko Anda meningkat menjadi sekitar 60-70%.

Faktor lingkungan selama masa kanak-kanak dapat memengaruhi perkembangan alergi. Terpapar alergen tertentu ketika sistem kekebalan tubuh Anda masih berkembang mungkin membuat Anda lebih mungkin menjadi alergi terhadapnya nanti.

Hipotesis kebersihan menunjukkan bahwa hidup di lingkungan yang sangat bersih sebenarnya dapat meningkatkan risiko alergi. Ketika sistem kekebalan tubuh Anda tidak bertemu cukup banyak kuman di awal kehidupan, sistem kekebalan tubuh Anda mungkin bereaksi berlebihan terhadap zat yang tidak berbahaya.

Polusi udara dan faktor gaya hidup juga dapat berkontribusi pada perkembangan alergi. Lingkungan perkotaan dengan tingkat polusi yang lebih tinggi dikaitkan dengan peningkatan angka alergi.

Beberapa pemicu yang kurang umum termasuk obat-obatan tertentu, paparan pekerjaan terhadap bahan kimia atau debu, dan bahkan stres, yang dapat memperburuk reaksi alergi yang sudah ada.

Kapan Harus Periksa ke Dokter untuk Alergi?

Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan jika gejala alergi Anda mengganggu kehidupan sehari-hari Anda atau tidak merespons pengobatan bebas resep. Banyak orang mencoba untuk bertahan, tetapi tidak perlu menderita tanpa perlu.

Jadwalkan janji temu jika Anda mengalami gejala persisten seperti penyumbatan kronis, bersin sering, atau iritasi kulit yang berlangsung lebih dari beberapa hari. Dokter Anda dapat membantu mengidentifikasi apa yang memicu reaksi Anda dan membuat rencana pengobatan yang sesuai untuk Anda.

Cari pertolongan medis segera jika Anda mengalami tanda-tanda reaksi alergi yang parah (anafilaksis):

• Kesulitan bernapas atau mengi
• Bengkak pada wajah, bibir, lidah, atau tenggorokan
• Denyut nadi cepat atau pusing
• Biduran yang meluas atau reaksi kulit yang parah
• Mual, muntah, atau diare setelah terpapar alergen yang diketahui
• Perasaan akan kematian atau kecemasan yang parah

Jangan ragu untuk menghubungi 911 jika Anda mencurigai anafilaksis. Ini adalah keadaan darurat medis yang membutuhkan perawatan segera dengan epinefrin dan perawatan medis profesional.

Anda juga harus menemui dokter jika Anda tidak yakin apa yang menyebabkan reaksi alergi Anda, karena identifikasi pemicu yang tepat adalah kunci untuk manajemen yang efektif.

Apa Saja Faktor Risiko Alergi?

Beberapa faktor dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkan alergi, meskipun memiliki faktor risiko tidak menjamin Anda akan menjadi alergi. Memahami hal ini dapat membantu Anda mengambil langkah pencegahan jika memungkinkan.

Riwayat keluarga adalah prediktor terkuat perkembangan alergi. Jika alergi ada dalam keluarga Anda, Anda lebih mungkin mengembangkannya juga, meskipun Anda mungkin alergi terhadap zat yang berbeda dari kerabat Anda.

Faktor terkait usia juga berperan. Anak-anak lebih mungkin mengembangkan alergi makanan, sementara alergi lingkungan sering kali pertama kali muncul di masa kanak-kanak atau dewasa muda. Namun, Anda dapat mengembangkan alergi baru di usia berapa pun.

Memiliki kondisi alergi lainnya meningkatkan risiko Anda untuk mengembangkan alergi tambahan. Jika Anda memiliki asma, eksim, atau alergi makanan yang sudah ada, Anda lebih mungkin mengembangkan reaksi alergi lainnya.

Paparan lingkungan selama periode kritis dapat memengaruhi risiko Anda:

• Lahir selama musim serbuk sari yang tinggi
• Paparan asap tembakau di awal kehidupan
• Tinggal di daerah dengan tingkat polusi yang tinggi
• Penggunaan antibiotik yang sering di awal masa kanak-kanak

Faktor pekerjaan dapat meningkatkan risiko alergi spesifik. Pekerja kesehatan memiliki tingkat alergi lateks yang lebih tinggi, sementara tukang roti sering mengembangkan alergi tepung, dan penangan hewan mungkin menjadi alergi terhadap protein hewan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang dengan kondisi autoimun tertentu mungkin lebih rentan terhadap alergi, meskipun hubungannya kompleks dan masih diteliti.

Apa Saja Kemungkinan Komplikasi Alergi?

Meskipun sebagian besar reaksi alergi dapat dikelola, alergi yang tidak diobati atau parah terkadang dapat menyebabkan komplikasi yang memengaruhi kesehatan dan kualitas hidup Anda. Mari kita jelajahi apa yang harus Anda ketahui.

Anafilaksis adalah komplikasi paling serius, meskipun relatif jarang. Reaksi alergi seluruh tubuh yang parah ini dapat terjadi dalam beberapa menit setelah terpapar dan dapat mengancam jiwa tanpa perawatan segera dengan epinefrin.

Perkembangan atau memburuknya asma terkait erat dengan alergi, terutama alergi lingkungan. Banyak orang dengan rinitis alergi akhirnya mengembangkan asma, dan asma yang sudah ada dapat menjadi lebih sulit untuk dikendalikan ketika alergi tidak dikelola dengan benar.

Sinusitis kronis dapat berkembang ketika alergi hidung menyebabkan peradangan yang berkelanjutan di sinus Anda. Hal ini menyebabkan penyumbatan persisten, tekanan wajah, dan peningkatan risiko infeksi sinus yang mungkin memerlukan pengobatan antibiotik.

Infeksi sekunder dapat terjadi ketika reaksi alergi merusak penghalang pelindung alami Anda:

• Infeksi kulit akibat menggaruk eksim atau biduran
• Infeksi telinga akibat penyumbatan hidung kronis
• Infeksi sinus akibat saluran pembuangan yang tersumbat

Gangguan tidur adalah komplikasi umum tetapi sering diabaikan. Penyumbatan hidung, batuk, dan gatal dapat secara signifikan memengaruhi kualitas tidur Anda, menyebabkan kelelahan di siang hari dan kesulitan berkonsentrasi.

Dampak kualitas hidup bisa sangat besar. Alergi makanan yang parah dapat membatasi aktivitas sosial, sementara alergi lingkungan dapat membatasi aktivitas luar ruangan selama musim tertentu.

Kabar baiknya adalah sebagian besar komplikasi ini dapat dicegah atau diminimalkan dengan manajemen alergi yang tepat dan komunikasi rutin dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Bagaimana Alergi Dapat Dicegah?

Meskipun Anda tidak dapat sepenuhnya mencegah alergi berkembang, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga, ada beberapa strategi yang dapat membantu mengurangi risiko Anda atau meminimalkan gejala setelah alergi berkembang.

Strategi masa kanak-kanak dapat membantu mengurangi risiko alergi pada anak-anak:

• Memberi ASI setidaknya selama empat bulan pertama kehidupan
• Memperkenalkan makanan alergenik umum secara bertahap antara 4-6 bulan (di bawah bimbingan dokter anak)
• Mencegah paparan asap tembakau selama kehamilan dan setelah lahir
• Membatasi penggunaan antibiotik yang tidak perlu di awal masa kanak-kanak

Modifikasi lingkungan dapat membantu mencegah reaksi alergi jika Anda sudah memiliki alergi:

• Menggunakan pembersih udara dengan filter HEPA di rumah Anda
• Menutup jendela selama hari-hari serbuk sari tinggi dan menggunakan pendingin ruangan
• Mencuci tempat tidur setiap minggu dengan air panas untuk membunuh tungau debu
• Menjaga kelembapan dalam ruangan antara 30-50%
• Membersihkan secara teratur untuk mengurangi debu, jamur, dan bulu hewan peliharaan

Pendekatan gaya hidup yang mungkin membantu termasuk makan makanan seimbang yang kaya akan buah dan sayuran, yang mengandung antihistamin alami dan senyawa anti-inflamasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 mungkin membantu mengurangi peradangan alergi.

Pencegahan terbaik tetaplah menghindari setelah Anda mengetahui pemicunya. Ini berarti membaca label makanan dengan cermat, menanyakan tentang bahan-bahan saat makan di luar, dan memperhatikan paparan lingkungan.

Ingatlah bahwa penghindaran total tidak selalu mungkin atau praktis, itulah sebabnya memiliki rencana pengobatan yang baik sama pentingnya.

Bagaimana Alergi Didiagnosis?

Mendapatkan diagnosis alergi yang akurat biasanya melibatkan kombinasi riwayat medis Anda, pemeriksaan fisik, dan tes khusus. Dokter Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk mengidentifikasi apa yang memicu reaksi Anda.

Riwayat medis sering kali merupakan bagian terpenting dari diagnosis. Dokter Anda akan mengajukan pertanyaan rinci tentang kapan gejala terjadi, apa yang Anda lakukan atau makan sebelumnya, dan berapa lama gejala berlangsung. Mencatat jurnal gejala sebelum janji temu Anda dapat sangat membantu.

Tes tusuk kulit adalah tes alergi yang paling umum. Dokter Anda menempatkan sejumlah kecil alergen potensial pada kulit Anda (biasanya lengan bawah atau punggung Anda) dan membuat goresan kecil agar alergen dapat menembus. Jika Anda alergi, Anda akan mengembangkan benjolan kecil yang terangkat dalam waktu 15-20 menit.

Tes darah (disebut tes IgE spesifik) mengukur jumlah antibodi terkait alergi dalam darah Anda. Ini berguna ketika tes kulit tidak mungkin dilakukan karena kondisi kulit, obat-obatan, atau risiko reaksi parah.

Diet eliminasi sering digunakan untuk alergi makanan yang dicurigai. Anda akan menghilangkan makanan yang dicurigai dari makanan Anda selama beberapa minggu, lalu secara bertahap memperkenalkannya kembali sambil memantau gejala. Ini harus selalu dilakukan di bawah pengawasan medis.

Tes tempel membantu mengidentifikasi alergi kontak. Sejumlah kecil alergen potensial ditempatkan pada tempel yang diterapkan pada punggung Anda selama 48 jam untuk melihat apakah reaksi kulit berkembang.

Tes tantangan melibatkan paparan alergen yang dicurigai secara terkontrol dalam pengaturan medis. Ini biasanya dicadangkan untuk kasus di mana tes lain tidak meyakinkan dan selalu dilakukan dengan perawatan darurat yang tersedia.

Dokter Anda mungkin tidak memerlukan semua tes ini. Seringkali, kombinasi riwayat Anda dan satu atau dua tes dapat memberikan diagnosis yang jelas.

Apa Pengobatan untuk Alergi?

Pengobatan alergi berfokus pada tiga pendekatan utama: menghindari pemicu Anda, mengelola gejala dengan obat-obatan, dan dalam beberapa kasus, meningkatkan toleransi Anda melalui imunoterapi. Rencana pengobatan Anda akan bergantung pada jenis dan tingkat keparahan alergi Anda.

Antihistamin biasanya merupakan pengobatan lini pertama untuk sebagian besar reaksi alergi. Obat ini bekerja dengan memblokir histamin, zat kimia yang menyebabkan banyak gejala alergi. Anda dapat memilih dari versi lama yang mungkin membuat Anda mengantuk atau yang lebih baru yang biasanya tidak menyebabkan kantuk.

Kortikosteroid hidung sangat efektif untuk alergi lingkungan yang memengaruhi hidung dan sinus Anda. Semprotan resep ini mengurangi peradangan dan dapat mencegah gejala jika digunakan secara teratur, bukan hanya ketika Anda mengalami reaksi.

Dekongestan dapat membantu mengatasi hidung tersumbat tetapi hanya boleh digunakan dalam jangka pendek. Menggunakan semprotan hidung dekongestan selama lebih dari tiga hari sebenarnya dapat memperburuk penyumbatan.

Obat lain yang mungkin direkomendasikan dokter Anda meliputi:

• Modifikasi leukotrien untuk alergi terkait asma
• Penstabil sel mast untuk mencegah reaksi sebelum dimulai
• Kortikosteroid topikal untuk reaksi kulit
• Bronkodilator jika Anda memiliki asma alergi

Imunoterapi (suntikan alergi atau tablet sublingual) dapat sangat efektif untuk alergi lingkungan. Perawatan ini melibatkan paparan bertahap terhadap jumlah alergen Anda yang meningkat untuk membantu sistem kekebalan tubuh Anda menjadi kurang reaktif dari waktu ke waktu.

Perawatan darurat untuk reaksi parah termasuk auto-injektor epinefrin (seperti EpiPen). Jika Anda berisiko terkena anafilaksis, dokter Anda akan meresepkan ini dan mengajari Anda cara menggunakannya.

Sebagian besar orang menemukan hasil terbaik dengan kombinasi pendekatan daripada hanya mengandalkan satu metode pengobatan.

Bagaimana Mengatasi Alergi di Rumah?

Mengelola alergi di rumah melibatkan kombinasi kontrol lingkungan, penyesuaian gaya hidup, dan mengetahui kapan harus menggunakan obat Anda secara efektif. Strategi ini dapat secara signifikan mengurangi gejala Anda dan meningkatkan kenyamanan harian Anda.

Tindakan pengendalian lingkungan sering kali merupakan pertahanan lini pertama Anda:

• Menutup jendela selama hari-hari serbuk sari tinggi dan menggunakan pendingin ruangan
• Mandi dan ganti pakaian setelah menghabiskan waktu di luar ruangan
• Gunakan penutup anti-alergen pada bantal dan kasur
• Cuci tempat tidur setiap minggu dengan air yang dipanaskan hingga setidaknya 130°F
• Jaga kelembapan dalam ruangan di bawah 50% untuk mencegah pertumbuhan jamur
• Vakum secara teratur dengan vakum filter HEPA

Menentukan waktu pengobatan dapat membuatnya lebih efektif. Minum antihistamin sebelum Anda mengharapkan paparan alergen daripada menunggu sampai gejala mulai muncul. Untuk alergi musiman, ini mungkin berarti memulai pengobatan beberapa minggu sebelum musim alergi khas Anda dimulai.

Pengobatan alami yang ditemukan beberapa orang bermanfaat meliputi:

• Irigasi hidung saline untuk membilas alergen dan lendir
• Madu lokal (meskipun bukti ilmiah terbatas)
• Suplemen butterbur untuk alergi musiman (diskusikan dengan dokter Anda terlebih dahulu)
• Quercetin, antihistamin alami yang ditemukan dalam bawang dan apel

Faktor diet dan gaya hidup dapat mendukung manajemen alergi Anda secara keseluruhan. Tetap terhidrasi membantu mengencerkan lendir, sementara makanan yang kaya vitamin C dan asam lemak omega-3 mungkin memiliki efek anti-inflamasi.

Manajemen stres lebih penting daripada yang Anda kira. Stres dapat memperburuk gejala alergi, jadi praktik seperti pernapasan dalam, olahraga teratur, dan tidur yang cukup dapat sangat membantu.

Ingatlah untuk melacak apa yang paling berhasil untuk Anda dan berkomunikasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang strategi manajemen rumah Anda.

Bagaimana Persiapan untuk Janji Temu Dokter Anda?

Bersiap untuk janji temu alergi Anda akan membantu dokter Anda memberikan perawatan terbaik dan memanfaatkan waktu Anda bersama. Sedikit persiapan dapat mengarah pada diagnosis yang lebih akurat dan rekomendasi pengobatan yang lebih baik.

Buat jurnal gejala yang terperinci setidaknya selama dua minggu sebelum janji temu Anda. Catat kapan gejala terjadi, apa yang Anda lakukan, makan, atau paparan sebelumnya, dan seberapa parah gejalanya pada skala 1-10.

Kumpulkan informasi medis Anda:

• Daftar semua obat saat ini, termasuk obat bebas dan suplemen
• Bawa catatan tes atau perawatan alergi sebelumnya
• Catatan riwayat keluarga alergi, asma, atau eksim
• Dokumentasikan pola apa pun yang telah Anda perhatikan dalam gejala Anda

Siapkan pertanyaan spesifik untuk ditanyakan kepada dokter Anda:

• Alergen spesifik apa yang harus saya uji?
• Apa cara terbaik untuk menghindari pemicu saya?
• Obat apa yang Anda rekomendasikan untuk situasi saya?
• Apakah saya perlu membawa auto-injektor epinefrin?
• Kapan saya harus menindaklanjuti dengan Anda?

Pertimbangkan waktu pengobatan sebelum janji temu Anda. Beberapa obat alergi dapat mengganggu tes kulit, jadi tanyakan saat Anda menjadwalkan apakah Anda harus berhenti minum obat apa pun sebelumnya.

Bawa orang yang mendukung jika Anda merasa cemas atau jika Anda mendiskusikan pilihan pengobatan yang kompleks. Mereka dapat membantu Anda mengingat informasi penting dan mengajukan pertanyaan yang mungkin Anda lupakan.

Jujurlah tentang gaya hidup Anda dan pendekatan pengobatan apa yang bersedia dan mampu Anda ikuti. Rencana pengobatan terbaik adalah rencana yang benar-benar akan Anda patuhi.

Apa Poin Penting Tentang Alergi?

Alergi sangat umum, memengaruhi jutaan orang, dan meskipun alergi bisa membuat frustrasi, alergi pasti dapat dikelola dengan pendekatan yang tepat. Hal terpenting yang perlu diingat adalah Anda tidak perlu hanya menanggung gejala alergi atau membiarkannya mengendalikan hidup Anda.

Manajemen alergi yang berhasil biasanya melibatkan tiga komponen utama: mengidentifikasi dan menghindari pemicu Anda jika memungkinkan, menggunakan obat yang tepat untuk mengendalikan gejala, dan bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan untuk mengembangkan rencana pengobatan komprehensif yang disesuaikan dengan kebutuhan khusus Anda.

Intervensi dini sering kali mengarah pada hasil yang lebih baik, jadi jangan ragu untuk mencari bantuan jika gejala Anda mengganggu tidur, pekerjaan, sekolah, atau kenikmatan aktivitas sehari-hari. Banyak pengobatan efektif tersedia, dari modifikasi gaya hidup sederhana hingga pilihan imunoterapi tingkat lanjut.

Ingatlah bahwa manajemen alergi biasanya merupakan maraton, bukan lari cepat. Apa yang paling berhasil untuk Anda mungkin membutuhkan waktu untuk mengetahuinya, dan kebutuhan Anda mungkin berubah seiring musim, usia, atau keadaan hidup. Bersabarlah dengan prosesnya dan jaga komunikasi terbuka dengan tim perawatan kesehatan Anda.

Yang terpenting, jika Anda berisiko mengalami reaksi alergi yang parah, pastikan Anda memahami rencana tindakan darurat Anda dan selalu membawa obat yang diresepkan. Dengan persiapan dan perawatan yang tepat, sebagian besar orang dengan alergi dapat menjalani kehidupan yang penuh dan aktif tanpa batasan yang signifikan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Alergi

P1: Bisakah Anda mengembangkan alergi baru sebagai orang dewasa?

Ya, Anda benar-benar dapat mengembangkan alergi baru di usia berapa pun, bahkan jika Anda belum pernah mengalaminya sebelumnya. Alergi yang muncul di usia dewasa cukup umum, terutama alergi lingkungan seperti serbuk sari atau tungau debu. Sistem kekebalan tubuh Anda dapat berubah dari waktu ke waktu karena faktor-faktor seperti perubahan hormonal, stres, penyakit, atau peningkatan paparan alergen baru. Jika Anda mengalami gejala baru yang tampaknya terkait alergi, ada baiknya untuk dites bahkan jika Anda belum pernah mengalami alergi sebelumnya.

P2: Apakah alergi musiman sama dengan demam hay?

Ya, alergi musiman dan demam hay mengacu pada kondisi yang sama, yang secara medis dikenal sebagai rinitis alergi. Istilah "demam hay" agak menyesatkan karena tidak melibatkan demam dan tidak selalu disebabkan oleh jerami. Ini adalah reaksi alergi terhadap serbuk sari udara dari pohon, rumput, dan gulma yang terjadi selama musim tertentu. Anda mungkin juga mendengarnya disebut "demam mawar" atau "katar musim panas," tetapi ini semua menggambarkan respons alergi dasar yang sama terhadap serbuk sari musiman.

P3: Berapa lama reaksi alergi biasanya berlangsung?

Durasi reaksi alergi sangat bervariasi tergantung pada jenis alergi dan tingkat paparan. Reaksi segera seperti biduran atau gejala pernapasan mungkin berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari setelah paparan berakhir. Gejala alergi musiman dapat bertahan sepanjang musim serbuk sari (beberapa minggu hingga beberapa bulan) jika Anda terus-menerus terpapar. Alergi kontak biasanya sembuh dalam beberapa hari hingga satu minggu setelah Anda menghindari zat pemicunya. Gejala alergi makanan biasanya mereda dalam beberapa jam hingga satu hari, meskipun gejala pencernaan mungkin bertahan lebih lama.

P4: Bisakah alergi menyebabkan kelelahan dan kabut otak?

Tentu saja. Alergi pasti dapat menyebabkan kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, dan perasaan "kabut otak" yang digambarkan banyak orang. Ini terjadi karena beberapa alasan: sistem kekebalan tubuh Anda bekerja lembur untuk melawan apa yang dianggapnya sebagai ancaman, obat alergi dapat menyebabkan kantuk, tidur yang buruk akibat penyumbatan dan ketidaknyamanan membuat Anda lelah, dan peradangan kronis akibat reaksi alergi yang berkelanjutan dapat memengaruhi tingkat energi dan kejernihan mental Anda. Banyak orang menemukan bahwa mengobati alergi mereka secara efektif juga meningkatkan energi dan konsentrasi mereka.

P5: Apakah mungkin untuk mengatasi alergi?

Ya, mungkin untuk mengatasi beberapa alergi, meskipun lebih umum dengan jenis tertentu daripada yang lain. Anak-anak sering mengatasi alergi makanan terhadap susu, telur, dan kedelai, dengan sekitar 80% mengatasi alergi susu dan telur pada usia 16 tahun. Namun, alergi terhadap kacang tanah, kacang pohon, ikan, dan kerang lebih mungkin bertahan hingga dewasa. Alergi lingkungan juga dapat berubah dari waktu ke waktu - beberapa orang menemukan alergi musiman mereka membaik seiring bertambahnya usia, sementara yang lain mungkin mengembangkan sensitivitas baru. Jika Anda berpikir Anda mungkin telah mengatasi alergi, bekerjalah dengan dokter Anda untuk mengujinya dengan aman daripada mencobanya sendiri.