Apa Itu Bradikardia? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Apa Itu Bradikardia?

Bradikardia adalah kondisi di mana jantung Anda berdetak lebih lambat dari biasanya, biasanya di bawah 60 denyut per menit. Bayangkan jantung Anda memiliki alat pacu jantung alami sendiri yang terkadang bekerja agak lambat.

Bagi banyak orang, detak jantung yang lebih lambat tidak selalu menjadi masalah. Atlet sering memiliki detak jantung istirahat di angka 40-an atau 50-an karena jantung mereka sangat efisien. Namun, ketika bradikardia menyebabkan gejala seperti pusing atau kelelahan, mungkin perlu mendapat perhatian medis.

Sistem kelistrikan jantung Anda mengontrol setiap detak jantung melalui sel-sel khusus yang menciptakan sinyal berirama. Ketika sistem ini terganggu, jantung Anda mungkin berdetak terlalu lambat untuk memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda.

Apa Saja Gejala Bradikardia?

Banyak orang dengan bradikardia ringan merasa baik-baik saja dan tidak pernah tahu bahwa mereka mengalaminya. Gejala biasanya hanya muncul ketika detak jantung Anda turun cukup rendah sehingga tubuh Anda tidak mendapatkan aliran darah yang cukup.

Berikut adalah gejala paling umum yang mungkin Anda alami:

• Merasa pusing atau ringan kepala, terutama saat berdiri
• Kelelahan atau kelemahan yang tidak biasa selama aktivitas normal
• Sesak napas, terutama selama aktivitas fisik
• Nyeri dada atau ketidaknyamanan
• Bingung atau kesulitan berkonsentrasi
• Pingsan atau hampir pingsan

Gejala-gejala ini terjadi karena organ Anda tidak menerima cukup darah kaya oksigen. Jika Anda mengalami hal ini secara teratur, ada baiknya untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda.

Apa Saja Jenis Bradikardia?

Bradikardia hadir dalam berbagai bentuk tergantung di mana masalah terjadi dalam sistem kelistrikan jantung Anda. Memahami jenisnya membantu dokter memilih pendekatan pengobatan terbaik.

Jenis utamanya meliputi:

• Bradikardia sinus: Alat pacu jantung alami jantung Anda (nodus sinus) mengirimkan sinyal terlalu lambat
• Blok jantung: Sinyal listrik tertunda atau terhalang saat melewati jantung Anda
• Sindrom sinus sakit: Alat pacu jantung jantung Anda menjadi tidak dapat diandalkan, bergantian antara ritme cepat dan lambat

Setiap jenis memiliki penyebab yang berbeda dan mungkin memerlukan perawatan yang berbeda. Dokter Anda dapat menentukan jenis yang Anda miliki melalui tes sederhana seperti elektrokardiogram (EKG).

Apa Penyebab Bradikardia?

Bradikardia dapat berkembang dari berbagai faktor yang memengaruhi sistem kelistrikan jantung Anda. Beberapa penyebab bersifat sementara dan dapat dibalik, sementara yang lain mungkin permanen.

Penyebab umum meliputi:

• Obat-obatan tertentu seperti beta-blocker, penghambat saluran kalsium, atau digoksin
• Perubahan terkait usia pada sistem kelistrikan jantung Anda
• Penyakit jantung seperti penyakit arteri koroner atau serangan jantung
• Gangguan tiroid, terutama tiroid yang kurang aktif
• Apnea tidur yang mengganggu pola pernapasan normal
• Ketidakseimbangan elektrolit, terutama kalium atau kalsium rendah

Penyebab yang kurang umum tetapi penting meliputi:

• Kondisi inflamasi seperti miokarditis atau demam rematik
• Kelainan jantung bawaan yang ada sejak lahir
• Penyakit Lyme atau infeksi lain yang memengaruhi jantung
• Hipotermia berat atau gangguan metabolisme

Terkadang, tidak ada penyebab spesifik yang dapat diidentifikasi, yang disebut dokter sebagai bradikardia idiopatik. Kabar baiknya adalah banyak penyebab dapat diobati setelah diidentifikasi.

Kapan Harus Periksa ke Dokter untuk Bradikardia?

Anda harus mencari pertolongan medis jika Anda mengalami gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Jangan khawatir tentang memiliki detak jantung yang "sempurna", tetapi perhatikan bagaimana perasaan Anda.

Hubungi dokter Anda segera jika Anda melihat pusing yang terus-menerus, kelelahan yang tidak biasa, atau sesak napas selama aktivitas normal. Gejala-gejala ini menunjukkan jantung Anda mungkin tidak memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda.

Cari perawatan medis segera jika Anda mengalami pingsan, nyeri dada yang hebat, atau kebingungan mendadak. Gejala-gejala ini dapat menunjukkan bahwa detak jantung Anda telah turun ke tingkat yang berbahaya.

Jika Anda sedang minum obat jantung dan melihat gejala baru, jangan hentikan obat Anda secara tiba-tiba. Sebaliknya, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendiskusikan penyesuaian rencana perawatan Anda dengan aman.

Apa Saja Faktor Risiko Bradikardia?

Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan kemungkinan Anda terkena bradikardia. Memahami faktor-faktor risiko ini membantu Anda dan dokter Anda waspada terhadap potensi perubahan irama jantung.

Usia adalah faktor risiko yang paling signifikan, karena sistem kelistrikan jantung Anda secara alami berubah seiring waktu. Orang di atas 65 tahun lebih mungkin terkena bradikardia, meskipun dapat terjadi pada usia berapa pun.

Faktor risiko penting lainnya meliputi:

• Mengonsumsi obat-obatan yang memperlambat detak jantung
• Menderita penyakit jantung atau operasi jantung sebelumnya
• Tekanan darah tinggi atau diabetes
• Gangguan tiroid
• Apnea tidur atau gangguan pernapasan lainnya
• Riwayat keluarga masalah irama jantung

Menjadi atlet daya tahan juga dapat menyebabkan bradikardia, meskipun ini biasanya merupakan tanda kebugaran kardiovaskular yang sangat baik daripada masalah medis.

Apa Saja Kemungkinan Komplikasi Bradikardia?

Sebagian besar orang dengan bradikardia menjalani kehidupan yang normal dan sehat dengan manajemen yang tepat. Namun, bradikardia yang parah atau tidak diobati terkadang dapat menyebabkan komplikasi yang memengaruhi kualitas hidup Anda.

Kekhawatiran utama adalah jantung Anda mungkin tidak memompa cukup darah untuk memasok organ Anda secara memadai. Hal ini dapat menyebabkan:

• Sering pingsan yang meningkatkan risiko cedera
• Gagal jantung jika jantung Anda tidak dapat memenuhi tuntutan tubuh Anda
• Henti jantung mendadak dalam kasus yang parah
• Masalah kognitif akibat berkurangnya aliran darah ke otak Anda

Komplikasi ini lebih mungkin terjadi dengan detak jantung yang sangat lambat atau ketika bradikardia berkembang secara tiba-tiba. Dengan pemantauan dan pengobatan yang tepat, sebagian besar komplikasi dapat dicegah atau dikelola secara efektif.

Bagaimana Bradikardia Dapat Dicegah?

Meskipun Anda tidak dapat mencegah semua penyebab bradikardia, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menjaga sistem kelistrikan jantung Anda tetap sehat. Banyak tindakan pencegahan juga bermanfaat bagi kesehatan kardiovaskular Anda secara keseluruhan.

Fokus pada menjaga gaya hidup sehat jantung dengan mengonsumsi makanan seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Aktivitas fisik teratur memperkuat jantung Anda, meskipun Anda harus bekerja sama dengan dokter Anda untuk menemukan tingkat olahraga yang tepat untuk Anda.

Mengelola kondisi kesehatan lainnya sama pentingnya. Jaga tekanan darah, kolesterol, dan diabetes Anda tetap terkontrol dengan baik melalui pengobatan dan perubahan gaya hidup. Jika Anda menderita apnea tidur, menggunakan pengobatan yang diresepkan secara konsisten dapat membantu mencegah masalah irama jantung.

Kerja sama erat dengan tim perawatan kesehatan Anda jika Anda minum obat yang memengaruhi detak jantung. Jangan pernah berhenti atau mengubah obat jantung tanpa pengawasan medis, karena ini bisa berbahaya.

Bagaimana Bradikardia Didiagnosis?

Mendiagnosis bradikardia dimulai dengan dokter Anda mendengarkan jantung Anda dan mendiskusikan gejala Anda. Mereka ingin tahu kapan Anda merasa lelah, pusing, atau sesak napas dan aktivitas apa yang memicu perasaan ini.

Elektrokardiogram (EKG) adalah tes utama yang digunakan untuk mendiagnosis bradikardia. Tes yang tidak menyakitkan ini merekam aktivitas listrik jantung Anda dan menunjukkan pola detak jantung dan irama Anda. Anda akan memiliki elektroda kecil yang ditempatkan di dada, lengan, dan kaki Anda selama beberapa menit.

Jika bradikardia Anda datang dan pergi, dokter Anda mungkin merekomendasikan:

• Monitor Holter: Perangkat EKG portabel yang Anda kenakan selama 24-48 jam
• Monitor kejadian: Perangkat yang Anda aktifkan ketika gejala muncul
• Tes stres olahraga: Memantau detak jantung Anda selama aktivitas fisik
• Studi elektrofisiologi: Tes yang lebih detail tentang sistem kelistrikan jantung Anda

Tes darah dapat membantu mengidentifikasi penyebab yang mendasarinya seperti masalah tiroid atau efek pengobatan. Dokter Anda akan memilih kombinasi tes yang tepat berdasarkan gejala dan riwayat medis Anda.

Apa Pengobatan untuk Bradikardia?

Pengobatan untuk bradikardia tergantung pada apa yang menyebabkannya dan bagaimana pengaruhnya terhadap kehidupan sehari-hari Anda. Jika Anda merasa baik-baik saja dan tidak memiliki gejala, Anda mungkin hanya perlu pemantauan rutin tanpa pengobatan aktif.

Ketika bradikardia disebabkan oleh obat-obatan, dokter Anda mungkin menyesuaikan dosis atau beralih ke obat-obatan yang berbeda. Untuk kondisi seperti hipotiroidisme atau apnea tidur, mengobati masalah yang mendasarinya seringkali meningkatkan detak jantung Anda.

Untuk bradikardia simtomatik yang tidak merespons pengobatan lain, alat pacu jantung mungkin direkomendasikan. Perangkat kecil ini ditanamkan di bawah kulit Anda dan mengirimkan sinyal listrik untuk menjaga detak jantung Anda pada kecepatan normal. Alat pacu jantung modern sangat andal dan dapat secara dramatis meningkatkan kualitas hidup Anda.

Dalam situasi darurat dengan detak jantung yang sangat lambat, pengobatan sementara seperti obat intravena atau pacu jantung eksternal mungkin digunakan sampai solusi permanen dapat diterapkan.

Cara Merawat Diri Sendiri di Rumah dengan Bradikardia?

Hidup dengan bradikardia seringkali berarti membuat beberapa penyesuaian untuk mendukung kesehatan jantung dan tingkat energi Anda. Kabar baiknya adalah sebagian besar orang beradaptasi dengan baik dan terus menikmati aktivitas rutin mereka.

Perhatikan sinyal tubuh Anda dan istirahatlah ketika Anda merasa lelah. Anda tidak perlu menghindari aktivitas fisik, tetapi Anda mungkin perlu mengatur kecepatan Anda secara berbeda. Mulailah perlahan dengan olahraga dan secara bertahap tingkatkan intensitas sesuai toleransi.

Tetap terhidrasi dan hindari kafein atau alkohol berlebihan, yang dapat memengaruhi irama jantung Anda. Jika Anda minum obat, minumlah sesuai resep dan buat daftar semua obat untuk dibagikan kepada penyedia layanan kesehatan mana pun.

Pantau gejala Anda dan buat catatan tentang kapan Anda merasa pusing, lelah, atau sesak napas. Informasi ini membantu dokter Anda menyesuaikan rencana perawatan Anda. Jangan ragu untuk menghubungi tim perawatan kesehatan Anda jika gejala memburuk atau gejala baru muncul.

Bagaimana Anda Harus Mempersiapkan Janji Temu Dokter Anda?

Mempersiapkan janji temu membantu memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari waktu Anda bersama dokter Anda. Mulailah dengan menuliskan gejala Anda, termasuk kapan gejala tersebut terjadi dan apa yang tampaknya memicunya.

Bawa daftar lengkap semua obat, suplemen, dan vitamin yang Anda minum, termasuk dosis dan waktu pemberian. Jika Anda memiliki EKG atau hasil tes jantung sebelumnya, bawalah salinannya. Dokter Anda dapat membandingkan hasil saat ini dengan hasil sebelumnya untuk melacak perubahan.

Tuliskan pertanyaan yang ingin Anda ajukan, seperti:

• Apa yang menyebabkan bradikardia saya?
• Apakah saya perlu membatasi aktivitas apa pun?
• Seberapa sering saya harus dipantau?
• Apakah ada tanda peringatan yang harus saya waspadai?
• Kapan saya harus menghubungi Anda di antara janji temu?

Pertimbangkan untuk membawa anggota keluarga atau teman untuk membantu Anda mengingat informasi yang dibahas selama janji temu. Jangan takut untuk meminta klarifikasi jika ada sesuatu yang tidak jelas.

Apa Poin Penting Tentang Bradikardia?

Bradikardia adalah kondisi yang dapat dikelola yang memengaruhi banyak orang tanpa menyebabkan masalah serius. Kuncinya adalah bekerja sama dengan tim perawatan kesehatan Anda untuk mengidentifikasi penyebabnya dan mengembangkan rencana perawatan yang tepat.

Ingatlah bahwa memiliki detak jantung yang lebih lambat tidak secara otomatis berarti Anda memiliki masalah serius. Banyak orang dengan bradikardia menjalani kehidupan yang aktif dan memuaskan dengan perawatan dan pemantauan yang tepat.

Fokus pada menjaga kesehatan secara keseluruhan melalui perawatan medis rutin, gaya hidup sehat jantung, dan tetap mendapat informasi tentang kondisi Anda. Dengan pilihan pengobatan saat ini, termasuk alat pacu jantung yang sangat efektif jika diperlukan, pandangan untuk orang-orang dengan bradikardia umumnya sangat positif.

Percayalah pada sinyal tubuh Anda dan jangan ragu untuk mencari perhatian medis ketika sesuatu terasa tidak benar. Tim perawatan kesehatan Anda ada di sana untuk mendukung Anda di setiap langkahnya.

Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Bradikardia

T1: Dapatkah bradikardia disembuhkan sepenuhnya?

Jawabannya tergantung pada apa yang menyebabkan bradikardia Anda. Jika disebabkan oleh obat-obatan, masalah tiroid, atau kondisi lain yang dapat diobati, mengatasi penyebab yang mendasarinya dapat menyelesaikan detak jantung yang lambat sepenuhnya. Namun, perubahan terkait usia atau kerusakan jantung permanen mungkin memerlukan manajemen yang berkelanjutan daripada penyembuhan sepenuhnya.

T2: Apakah aman berolahraga dengan bradikardia?

Sebagian besar orang dengan bradikardia dapat berolahraga dengan aman, meskipun Anda mungkin perlu memodifikasi rutinitas Anda. Mulailah perlahan dan perhatikan bagaimana perasaan Anda selama aktivitas. Jika Anda mengalami pusing, nyeri dada, atau sesak napas yang parah, berhentilah berolahraga dan konsultasikan dengan dokter Anda tentang tingkat aktivitas yang sesuai untuk situasi khusus Anda.

T3: Apakah saya perlu alat pacu jantung untuk bradikardia saya?

Tidak semua orang dengan bradikardia membutuhkan alat pacu jantung. Perawatan ini biasanya hanya direkomendasikan ketika detak jantung yang lambat menyebabkan gejala signifikan yang mengganggu kehidupan sehari-hari dan tidak merespons pengobatan lain. Dokter Anda akan mempertimbangkan gejala, kesehatan secara keseluruhan, dan kualitas hidup Anda saat membuat rekomendasi ini.

T4: Dapatkah stres atau kecemasan menyebabkan bradikardia?

Stres dan kecemasan lebih sering menyebabkan detak jantung yang cepat daripada yang lambat. Namun, obat-obatan tertentu yang digunakan untuk mengobati kecemasan, seperti beta-blocker, dapat memperlambat detak jantung Anda. Jika Anda khawatir tentang hubungan antara stres dan detak jantung Anda, diskusikan hal ini dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

T5: Seberapa sering saya harus memeriksa detak jantung saya jika saya menderita bradikardia?

Frekuensi pemantauan tergantung pada gejala Anda dan tingkat keparahan kondisi Anda. Beberapa orang membutuhkan pemeriksaan bulanan pada awalnya, sementara yang lain dengan bradikardia asimtomatik yang stabil mungkin hanya perlu evaluasi tahunan. Dokter Anda akan membuat jadwal pemantauan yang tepat untuk situasi khusus Anda dan menyesuaikannya sesuai kebutuhan dari waktu ke waktu.