Apa Itu Patah Tangan? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Patah tangan berarti satu atau lebih tulang di tangan Anda retak atau patah sepenuhnya. Tangan Anda mengandung 27 tulang kecil yang bekerja bersama seperti teka-teki yang kompleks, dan ketika satu saja patah, hal itu dapat memengaruhi cara kerja seluruh tangan Anda.

Fraktur tangan adalah cedera yang sangat umum yang dapat terjadi pada siapa pun selama aktivitas sehari-hari. Kabar baiknya adalah sebagian besar tangan yang patah sembuh dengan baik dengan perawatan yang tepat, dan Anda sering dapat kembali ke aktivitas normal dalam beberapa bulan.

Apa saja gejala patah tangan?

Tanda paling jelas dari patah tangan adalah rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam tepat setelah cedera. Anda mungkin akan tahu ada sesuatu yang salah karena rasa sakitnya berbeda dari benjolan atau memar biasa.

Berikut adalah gejala utama yang menunjukkan tangan Anda mungkin patah:

• Nyeri hebat yang semakin parah saat Anda mencoba menggerakkan jari atau memegang sesuatu
• Bengkak yang berkembang dengan cepat dan membuat tangan Anda tampak bengkak
• Memar yang muncul dalam beberapa jam, seringkali berwarna ungu tua atau hitam
• Tangan atau jari Anda tampak bengkok atau menekuk dengan cara yang tidak wajar
• Anda tidak dapat menggerakkan jari Anda secara normal atau mengepalkan tangan
• Mati rasa atau kesemutan di jari Anda
• Sensasi berderit saat Anda mencoba menggerakkan tangan Anda

Terkadang Anda mungkin juga memperhatikan tangan Anda terasa kaku atau lemah, meskipun rasa sakitnya tidak terlalu hebat. Jika Anda mempertanyakan apakah tangan Anda patah, ada baiknya memeriksakannya karena beberapa fraktur sulit diidentifikasi sendiri.

Apa saja jenis patah tangan?

Fraktur tangan biasanya dikelompokkan berdasarkan bagian tangan mana yang terkena. Setiap jenis memiliki karakteristik dan jangka waktu penyembuhannya sendiri.

Jenis utamanya meliputi fraktur metakarpal (tulang panjang di telapak tangan Anda), fraktur falang (tulang jari Anda), dan fraktur tulang kecil di area pergelangan tangan Anda. Mari kita uraikan apa artinya masing-masing untuk Anda.

Fraktur metakarpal

Patah ini terjadi pada tulang panjang yang menghubungkan pergelangan tangan Anda ke jari-jari Anda. Yang paling umum adalah "fraktur petinju," yang memengaruhi tulang yang terhubung ke jari kelingking Anda.

Fraktur metakarpal sering terjadi ketika Anda meninju sesuatu yang keras atau jatuh pada kepalan tangan Anda. Anda biasanya akan melihat pembengkakan di buku-buku jari Anda dan kesulitan mengepalkan tangan dengan kencang.

Fraktur falang

Ini adalah patah pada tulang jari Anda yang sebenarnya. Ini dapat terjadi pada jari mana pun dan sering disebabkan oleh terjepitnya jari Anda atau tertangkap sesuatu.

Fraktur jari mungkin menyebabkan jari Anda tampak bengkok atau terpelintir. Bahkan aktivitas sederhana seperti kancing kemeja bisa menjadi menyakitkan dan sulit.

Fraktur skafoid

Skaphoid adalah tulang kecil berbentuk perahu di dekat sisi ibu jari pergelangan tangan Anda. Jenis fraktur ini rumit karena seringkali tidak terasa sesakit yang Anda harapkan dari tulang yang patah.

Anda mungkin mengira fraktur skafoid sebagai keseleo karena rasa sakitnya seringkali ringan pada awalnya. Namun, tulang ini sembuh dengan lambat karena suplai darah yang terbatas, jadi perawatan dini sangat penting.

Apa penyebab patah tangan?

Sebagian besar patah tangan disebabkan oleh trauma atau benturan tiba-tiba pada tangan Anda. Tulang di tangan Anda relatif kecil dan dapat patah ketika dipaksa melampaui rentang gerak normalnya.

Penyebab umum meliputi:

• Jatuh di mana Anda mengulurkan tangan untuk menahan diri
• Cedera olahraga, terutama dalam olahraga kontak atau aktivitas dengan bola
• Meninju sesuatu yang keras (dinding, pintu, atau orang lain)
• Kecelakaan mobil di mana tangan Anda mengenai dasbor atau roda kemudi
• Tangan Anda terjepit di mesin atau pintu
• Benturan langsung ke tangan Anda dari benda yang jatuh

Terkadang, penyebab yang kurang jelas dapat menyebabkan fraktur tangan. Stres berulang dari waktu ke waktu dapat melemahkan tulang, sehingga lebih mudah patah selama aktivitas normal. Kondisi medis tertentu seperti osteoporosis juga dapat membuat tulang Anda lebih rapuh.

Kapan harus menemui dokter untuk patah tangan?

Anda harus segera menemui dokter jika Anda mencurigai tangan Anda patah. Perawatan dini dapat mencegah komplikasi dan membantu memastikan tangan Anda sembuh dengan benar.

Cari perawatan darurat segera jika Anda melihat salah satu tanda serius ini:

• Tangan atau jari Anda tampak cacat atau bengkok secara tidak wajar
• Anda dapat melihat tulang menonjol melalui kulit Anda
• Jari Anda benar-benar mati rasa atau Anda sama sekali tidak dapat merasakannya
• Tangan Anda berubah menjadi biru atau putih
• Anda mengalami nyeri hebat yang tidak membaik dengan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas
• Anda tidak dapat menggerakkan jari Anda sama sekali

Meskipun gejala Anda tampak ringan, tetap bijaksana untuk memeriksakannya dalam satu atau dua hari. Beberapa fraktur tangan tidak menyebabkan gejala dramatis pada awalnya tetapi dapat menyebabkan masalah jika tidak diobati.

Apa saja faktor risiko patah tangan?

Faktor-faktor tertentu dapat membuat Anda lebih mungkin mengalami patah tangan. Memahami hal ini dapat membantu Anda mengambil tindakan pencegahan ekstra jika diperlukan.

Usia memainkan peran penting dalam risiko fraktur tangan. Anak-anak dan remaja lebih rentan terhadap cedera tangan karena mereka sering lebih aktif dan mungkin mengambil lebih banyak risiko selama bermain atau olahraga.

Orang dewasa di atas 50 tahun menghadapi peningkatan risiko karena perubahan kepadatan tulang yang datang seiring bertambahnya usia. Wanita, terutama setelah menopause, mungkin memiliki risiko fraktur yang lebih tinggi karena perubahan hormonal yang memengaruhi kekuatan tulang.

Gaya hidup dan aktivitas Anda juga penting:

• Bermain olahraga kontak atau aktivitas berdampak tinggi
• Memiliki pekerjaan yang melibatkan kerja manual atau mesin
• Berpartisipasi dalam aktivitas seperti selancar, ski, atau panjat tebing
• Menderita osteoporosis atau kondisi pelemah tulang lainnya
• Mengonsumsi obat-obatan yang memengaruhi kepadatan tulang
• Memiliki riwayat cedera tangan sebelumnya

Kabar baiknya adalah dengan menyadari faktor-faktor risiko ini, Anda dapat mengambil tindakan pencegahan yang tepat. Menggunakan alat pelindung yang tepat dan berhati-hati selama aktivitas berisiko tinggi dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan cedera Anda.

Apa saja kemungkinan komplikasi patah tangan?

Meskipun sebagian besar patah tangan sembuh tanpa masalah besar, beberapa komplikasi dapat terjadi jika fraktur tidak ditangani dengan benar atau jika penyembuhan tidak berjalan seperti yang diharapkan.

Komplikasi yang paling umum umumnya dapat dikelola dengan perawatan medis yang tepat. Namun, penting untuk memahami apa yang harus diwaspadai sehingga Anda dapat mengatasi masalah sejak dini.

Komplikasi potensial meliputi:

• Kekakuan dan berkurangnya rentang gerak di jari atau tangan Anda
• Nyeri kronis yang berlanjut bahkan setelah tulang sembuh
• Arthritis yang berkembang di persendian yang terkena bertahun-tahun kemudian
• Tulang sembuh di posisi yang salah, memengaruhi fungsi tangan
• Kerusakan saraf yang menyebabkan mati rasa atau kelemahan
• Infeksi jika kulit rusak selama cedera

Komplikasi yang jarang tetapi serius dapat mencakup kehilangan fungsi tangan secara permanen atau kebutuhan untuk operasi tambahan. Ini lebih mungkin terjadi pada fraktur parah atau jika perawatan ditunda secara signifikan.

Dengan mengikuti rencana perawatan dokter Anda dengan cermat dan menghadiri semua janji tindak lanjut sangat mengurangi risiko komplikasi Anda. Sebagian besar orang yang menerima perawatan yang tepat dapat mengharapkan tangan mereka kembali ke fungsi normal atau mendekati normal.

Bagaimana patah tangan dapat dicegah?

Meskipun Anda tidak dapat mencegah setiap kemungkinan cedera tangan, Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko Anda dengan mengambil beberapa tindakan pencegahan praktis dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Tindakan keselamatan selama aktivitas membuat perbedaan terbesar. Saat berolahraga, selalu gunakan alat pelindung yang tepat seperti sarung tangan atau pelindung pergelangan tangan jika direkomendasikan.

Di rumah dan di tempat kerja, tindakan pencegahan sederhana dapat mencegah banyak cedera tangan:

• Gunakan alat yang tepat untuk tugas daripada mengimprovisasi dengan tangan Anda
• Jauhkan tangan Anda dari mesin dan bagian yang bergerak
• Kenakan sarung tangan kerja saat menangani bahan atau alat yang kasar
• Jaga agar jalan setapak tetap bersih untuk mencegah jatuh
• Gunakan pegangan tangan di tangga dan berhati-hatilah di permukaan yang licin
• Hindari mengulurkan tangan untuk menahan jatuh jika memungkinkan

Memelihara tulang yang kuat melalui nutrisi yang baik dan olahraga teratur juga membantu mencegah fraktur. Mendapatkan cukup kalsium dan vitamin D mendukung kesehatan tulang, sementara latihan beban membantu menjaga kepadatan tulang.

Jika Anda menderita osteoporosis atau kondisi lain yang memengaruhi kekuatan tulang, bekerjasamalah dengan dokter Anda untuk mengelola kondisi ini secara efektif. Ini mungkin termasuk obat-obatan atau latihan khusus untuk memperkuat tulang Anda.

Bagaimana patah tangan didiagnosis?

Dokter Anda akan mulai dengan menanyakan tentang bagaimana cedera Anda terjadi dan memeriksa tangan Anda dengan saksama. Mereka akan mencari pembengkakan, memar, deformitas, dan menguji seberapa baik Anda dapat menggerakkan jari-jari Anda.

Pemeriksaan fisik membantu dokter Anda memahami tulang mana yang mungkin terkena dan seberapa parah cederanya. Mereka akan dengan lembut menekan berbagai area di tangan Anda untuk menentukan di mana rasa sakitnya paling kuat.

Sinar-X adalah tes yang paling umum digunakan untuk mengkonfirmasi fraktur tangan. Gambar-gambar ini menunjukkan tulang Anda dengan jelas dan mengungkapkan retakan atau patah yang tidak terlihat dari luar.

Terkadang, dokter Anda mungkin memerlukan tes pencitraan tambahan:

• Pemindaian CT untuk fraktur kompleks yang sulit dilihat pada sinar-X biasa
• Pemindaian MRI untuk memeriksa kerusakan jaringan lunak atau fraktur yang sangat kecil
• Pemindaian tulang dalam kasus-kasus langka di mana tes lain tidak meyakinkan

Proses diagnostik biasanya mudah dan tidak menyakitkan, meskipun memposisikan tangan Anda untuk sinar-X mungkin menyebabkan sedikit ketidaknyamanan. Dokter Anda akan menjelaskan apa yang mereka temukan dan membahas pendekatan pengobatan terbaik untuk situasi khusus Anda.

Apa pengobatan untuk patah tangan?

Pengobatan untuk patah tangan tergantung pada tulang mana yang patah, seberapa parah, dan apakah tulang masih dalam posisi yang benar. Dokter Anda akan membuat rencana perawatan yang disesuaikan dengan fraktur spesifik Anda.

Untuk fraktur sederhana di mana tulang masih sejajar dengan benar, pengobatan tanpa operasi seringkali efektif. Ini biasanya melibatkan imobilisasi tangan Anda dengan gips atau bidai untuk menjaga tulang tetap pada tempatnya saat sembuh.

Pilihan pengobatan tanpa operasi meliputi:

• Pemasangan gips untuk menahan tulang dalam posisi yang tepat
• Pemasangan bidai untuk fraktur yang kurang parah atau selama penyembuhan awal
• Perekat jari yang cedera ke jari sehat yang berdekatan
• Obat penghilang rasa sakit untuk mengatasi ketidaknyamanan selama penyembuhan
• Terapi fisik setelah penyembuhan awal dimulai

Fraktur yang lebih kompleks mungkin memerlukan perawatan bedah. Ini diperlukan ketika tulang bergeser, beberapa tulang patah, atau fraktur melibatkan persendian.

Pilihan bedah mungkin termasuk:

• Fiksasi internal menggunakan pen, sekrup, atau pelat untuk menahan tulang bersama-sama
• Fiksasi eksternal dengan pen dan batang di luar kulit untuk cedera parah
• Pencangkokan tulang dalam kasus di mana tulang hilang atau tidak akan sembuh dengan benar

Jangka waktu pemulihan Anda akan bervariasi tergantung pada metode pengobatan Anda, tetapi sebagian besar fraktur tangan sembuh dalam 6-8 minggu. Fraktur kompleks atau yang memerlukan operasi mungkin membutuhkan beberapa bulan untuk sembuh sepenuhnya.

Bagaimana merawat diri di rumah selama pemulihan?

Merawat diri sendiri di rumah memainkan peran penting dalam seberapa baik tangan Anda sembuh. Dengan mengikuti petunjuk dokter Anda dengan cermat akan membantu memastikan hasil terbaik.

Pengelolaan nyeri seringkali menjadi perhatian utama Anda. Pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau asetaminofen dapat membantu mengendalikan ketidaknyamanan sekaligus mengurangi peradangan.

Jaga agar tangan Anda tetap terangkat di atas jantung Anda jika memungkinkan, terutama selama beberapa hari pertama. Ini membantu mengurangi pembengkakan dan dapat secara signifikan mengurangi rasa sakit.

Melindungi gips atau bidai Anda sangat penting:

• Jagalah agar tetap kering dengan menutupinya dengan kantong plastik saat mandi
• Jangan memasukkan apa pun ke dalam gips untuk menggaruk kulit yang gatal
• Periksa setiap hari apakah ada retakan atau area longgar di gips
• Waspadai tanda-tanda masalah seperti peningkatan rasa sakit, mati rasa, atau perubahan warna kulit

Latihan ringan untuk jari yang tidak terkena membantu menjaga kelenturan dan mencegah kekakuan. Dokter atau terapis fisik Anda akan menunjukkan latihan aman yang dapat Anda lakukan di rumah.

Nutrisi juga mendukung penyembuhan. Makan makanan yang kaya kalsium, vitamin D, dan protein memberi tubuh Anda bahan bangunan yang dibutuhkan untuk memperbaiki jaringan tulang. Tetap terhidrasi dan menghindari merokok juga dapat mempercepat penyembuhan.

Bagaimana Anda harus mempersiapkan janji temu dokter Anda?

Dengan mempersiapkan diri untuk janji temu Anda membantu memastikan Anda mendapatkan informasi dan rekomendasi pengobatan yang paling bermanfaat dari dokter Anda.

Tuliskan dengan tepat bagaimana cedera Anda terjadi, termasuk tanggal, waktu, dan keadaan. Informasi ini membantu dokter Anda memahami jenis gaya yang memengaruhi tangan Anda dan memprediksi pola cedera yang mungkin.

Buat daftar semua gejala Anda saat ini, meskipun tampak ringan. Sertakan detail tentang tingkat rasa sakit, kapan gejala memburuk atau membaik, dan perubahan apa pun yang telah Anda perhatikan sejak cedera.

Bawa informasi penting bersama Anda:

• Daftar semua obat yang sedang Anda konsumsi
• Kartu asuransi dan identitas Anda
• Sinar-X atau catatan medis sebelumnya yang terkait dengan cedera tangan
• Daftar pertanyaan yang ingin Anda ajukan kepada dokter Anda

Siapkan pertanyaan tentang situasi khusus Anda. Anda mungkin ingin bertanya tentang waktu penyembuhan yang diharapkan, pembatasan aktivitas, kapan Anda dapat kembali bekerja atau berolahraga, dan tanda peringatan yang harus diwaspadai.

Pertimbangkan untuk membawa anggota keluarga atau teman untuk membantu Anda mengingat informasi penting dan memberikan dukungan selama janji temu Anda.

Apa poin penting tentang patah tangan?

Patah tangan adalah cedera yang umum tetapi dapat diobati yang biasanya sembuh dengan baik dengan perawatan medis yang tepat. Hal terpenting adalah mendapatkan perhatian medis segera untuk memastikan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Meskipun patah tangan bisa menyakitkan dan sementara membatasi aktivitas Anda, sebagian besar orang pulih sepenuhnya dan kembali ke rutinitas normal mereka. Dengan mengikuti rencana perawatan Anda, menghadiri janji tindak lanjut, dan bersabar selama proses penyembuhan adalah kunci untuk hasil terbaik.

Ingatlah bahwa penyembuhan membutuhkan waktu, dan pemulihan setiap orang berbeda. Beberapa orang sembuh lebih cepat daripada yang lain, dan itu sepenuhnya normal. Tetap positif, fokus pada apa yang dapat Anda kendalikan, dan percayalah bahwa tubuh Anda memiliki kemampuan penyembuhan yang luar biasa.

Jangan ragu untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki kekhawatiran selama pemulihan Anda. Mereka ada di sana untuk mendukung Anda melalui proses penyembuhan dan mengatasi pertanyaan apa pun yang muncul.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang patah tangan

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk patah tangan sembuh sepenuhnya?

Sebagian besar fraktur tangan sederhana sembuh dalam 6-8 minggu, tetapi pemulihan lengkap termasuk kekuatan dan fleksibilitas penuh dapat memakan waktu 3-6 bulan. Fraktur kompleks atau yang memerlukan operasi mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh sepenuhnya.

Usia Anda, kesehatan secara keseluruhan, dan seberapa baik Anda mengikuti instruksi pengobatan semuanya memengaruhi waktu penyembuhan. Orang yang lebih muda biasanya sembuh lebih cepat daripada orang dewasa yang lebih tua, dan orang yang tidak merokok umumnya sembuh lebih cepat.

Dapatkah saya tetap menggunakan tangan saya secara normal setelah sembuh?

Sebagian besar orang mendapatkan kembali penggunaan tangan mereka sepenuhnya atau hampir sepenuhnya setelah fraktur sembuh dengan benar. Namun, beberapa orang mungkin mengalami kekakuan ringan atau ketidaknyamanan sesekali, terutama dengan perubahan cuaca.

Terapi fisik dapat membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan dan fleksibilitas lebih cepat. Dengan mengikuti program rehabilitasi Anda secara konsisten memberi Anda peluang terbaik untuk kembali ke fungsi tangan normal.

Apa yang terjadi jika saya tidak mengobati patah tangan?

Fraktur tangan yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi serius termasuk deformitas permanen, nyeri kronis, dan kehilangan fungsi tangan. Tulang mungkin sembuh di posisi yang salah, sehingga sulit untuk menggunakan tangan Anda secara normal.

Anda mungkin juga mengembangkan radang sendi di persendian yang terkena atau mengalami kekakuan dan kelemahan yang berkelanjutan. Masalah ini jauh lebih sulit untuk diperbaiki setelah berkembang, jadi perawatan dini selalu lebih baik.

Bagaimana saya tahu jika gips saya terlalu ketat?

Tanda-tanda peringatan gips yang terlalu ketat meliputi jari yang berwarna biru, putih, atau sangat pucat, mati rasa atau kesemutan yang tidak hilang, nyeri hebat yang semakin parah, atau ketidakmampuan untuk menggerakkan jari Anda secara normal.

Anda juga harus khawatir jika Anda tidak dapat merasakan jari Anda saat menyentuhnya atau jika terasa jauh lebih dingin daripada tangan Anda yang lain. Hubungi dokter Anda segera jika Anda melihat salah satu tanda ini.

Apakah normal mengalami sedikit rasa sakit bahkan setelah tangan saya sembuh?

Beberapa ketidaknyamanan ringan atau kekakuan adalah hal yang normal selama beberapa bulan setelah fraktur tangan, terutama di pagi hari atau selama perubahan cuaca. Namun, nyeri yang hebat atau memburuk bukanlah hal yang normal dan harus dievaluasi.

Latihan ringan dan pengembalian aktivitas secara bertahap biasanya membantu mengurangi ketidaknyamanan yang tersisa. Jika rasa sakit mengganggu aktivitas atau tidur Anda sehari-hari, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan tambahan.