Apa Itu Patah Pergelangan Tangan? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Patah pergelangan tangan terjadi ketika satu atau lebih tulang di area pergelangan tangan Anda retak atau patah sepenuhnya. Cedera umum ini paling sering memengaruhi tulang radius, yaitu tulang yang lebih besar di sisi ibu jari lengan bawah Anda di dekat pergelangan tangan.

Pergelangan tangan Anda sebenarnya terdiri dari delapan tulang kecil ditambah ujung dua tulang lengan bawah. Ketika orang mengatakan "patah pergelangan tangan," mereka biasanya berbicara tentang fraktur pada tulang radius tepat di atas tempatnya bertemu dengan tangan Anda. Jenis patah tulang ini sangat umum sehingga dokter sering melihatnya, terutama setelah jatuh.

Apa saja gejala patah pergelangan tangan?

Anda mungkin akan langsung tahu ada sesuatu yang serius salah jika Anda mengalami patah pergelangan tangan. Rasa sakitnya biasanya langsung terasa dan cukup intens, sehingga sulit untuk menggunakan tangan Anda secara normal.

Berikut adalah tanda-tanda utama yang menunjukkan Anda mungkin mengalami patah pergelangan tangan:

• Nyeri tajam dan hebat yang semakin memburuk saat Anda mencoba memegang sesuatu atau menggerakkan pergelangan tangan Anda
• Bengkak yang berkembang dengan cepat di sekitar pergelangan tangan dan tangan Anda
• Memar yang mungkin muncul dalam beberapa jam setelah cedera
• Pergelangan tangan Anda tampak berubah bentuk atau bengkok pada sudut yang aneh
• Anda tidak dapat menggerakkan pergelangan tangan atau jari Anda secara normal
• Mati rasa atau kesemutan di jari-jari Anda
• Pergelangan tangan Anda terasa nyeri saat disentuh, bahkan dengan ringan

Terkadang gejalanya bisa membingungkan karena keseleo parah mungkin terasa mirip dengan patah tulang. Jika Anda mengalami nyeri yang signifikan dan tidak dapat menggunakan pergelangan tangan Anda secara normal, selalu lebih baik untuk memeriksakannya daripada menebak-nebak.

Apa saja jenis patah pergelangan tangan?

Tidak semua fraktur pergelangan tangan itu sama, dan memahami jenisnya dapat membantu Anda mengetahui apa yang diharapkan. Jenis yang paling umum disebut fraktur Colles, yang terjadi ketika tulang radius patah di dekat pergelangan tangan.

Berikut adalah jenis-jenis fraktur pergelangan tangan:

• Fraktur Colles: Jenis yang paling umum di mana tulang radius patah dan bagian yang patah miring ke atas
• Fraktur Smith: Kurang umum, di mana bagian tulang radius yang patah miring ke bawah menuju telapak tangan Anda
• Fraktur Barton: Ketika patah tulang meluas ke sendi pergelangan tangan itu sendiri
• Fraktur Scaphoid: Patah tulang pada salah satu tulang pergelangan tangan kecil, seringkali lebih sulit dideteksi pada sinar-X
• Fraktur Ulna: Ketika tulang lengan bawah yang lebih kecil (ulna) patah di dekat pergelangan tangan

Setiap jenis mungkin sembuh secara berbeda dan membutuhkan pendekatan pengobatan khusus. Dokter Anda akan menentukan jenis yang tepat yang Anda miliki melalui sinar-X dan pemeriksaan fisik.

Apa penyebab patah pergelangan tangan?

Sebagian besar patah pergelangan tangan terjadi ketika Anda jatuh dan secara naluriah mengulurkan tangan untuk menahan diri. Refleks alami ini memberikan kekuatan luar biasa pada tulang pergelangan tangan Anda, yang dapat menyebabkannya retak atau patah.

Penyebab paling umum meliputi:

• Jatuh ke depan dan mendarat di tangan yang terulur
• Cedera olahraga, terutama dalam aktivitas seperti seluncur es, ski, atau olahraga kontak
• Kecelakaan mobil di mana Anda menahan diri di dasbor
• Kecelakaan sepeda ketika Anda jatuh di atas setang
• Terpeleset di atas es, lantai basah, atau permukaan yang tidak rata

Faktor-faktor tertentu dapat membuat tulang pergelangan tangan Anda lebih mungkin patah. Jika Anda menderita osteoporosis, tulang Anda lebih rapuh dan dapat patah dengan gaya yang lebih kecil. Inilah sebabnya mengapa orang dewasa yang lebih tua, terutama wanita setelah menopause, berisiko lebih tinggi mengalami fraktur pergelangan tangan.

Kapan harus menemui dokter untuk patah pergelangan tangan?

Anda harus mencari perawatan medis segera jika Anda mencurigai pergelangan tangan Anda mungkin patah. Bahkan jika Anda tidak sepenuhnya yakin, lebih baik aman daripada menyesal saat berurusan dengan kemungkinan patah tulang.

Pergilah ke ruang gawat darurat atau hubungi dokter Anda segera jika Anda melihat:

• Nyeri hebat yang tidak membaik dengan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas
• Pergelangan tangan atau tangan Anda tampak berubah bentuk atau bengkok secara tidak normal
• Anda tidak dapat menggerakkan jari atau pergelangan tangan Anda sama sekali
• Jari-jari Anda mati rasa, kesemutan, atau berubah menjadi biru atau putih
• Anda dapat melihat tulang mencuat melalui kulit
• Area tersebut terasa dingin atau Anda tidak dapat merasakan denyut nadi di pergelangan tangan Anda

Bahkan gejala yang tampak kurang serius perlu mendapat perhatian medis dalam satu atau dua hari. Terkadang fraktur tidak langsung terlihat, dan mendapatkan perawatan yang tepat sejak dini dapat mencegah komplikasi dan membantu Anda sembuh lebih baik.

Apa saja faktor risiko patah pergelangan tangan?

Meskipun siapa pun dapat mengalami patah pergelangan tangan, faktor-faktor tertentu membuat beberapa orang lebih rentan terhadap cedera ini. Memahami faktor-faktor risiko ini dapat membantu Anda mengambil tindakan pencegahan ekstra jika diperlukan.

Faktor risiko utama meliputi:

• Usia: Orang di atas 50 tahun memiliki tulang yang lebih lemah dan lebih mungkin jatuh
• Osteoporosis: Kondisi ini membuat tulang rapuh dan lebih mudah patah
• Jenis kelamin perempuan: Wanita berisiko lebih tinggi, terutama setelah menopause karena perubahan hormon
• Obat-obatan tertentu: Penggunaan steroid jangka panjang dapat melemahkan tulang
• Gaya hidup aktif: Olahraga dan aktivitas fisik meningkatkan risiko jatuh
• Penglihatan buruk: Membuat lebih sulit untuk melihat rintangan yang dapat menyebabkan jatuh
• Masalah keseimbangan: Meningkatkan kemungkinan jatuh

Memiliki faktor risiko tidak berarti Anda pasti akan mengalami patah pergelangan tangan, tetapi menyadarinya dapat membantu Anda membuat pilihan cerdas tentang aktivitas dan tindakan pencegahan keselamatan.

Apa saja kemungkinan komplikasi patah pergelangan tangan?

Sebagian besar patah pergelangan tangan sembuh dengan baik dengan perawatan yang tepat, tetapi terkadang komplikasi dapat berkembang. Sadar akan kemungkinan ini membantu Anda mengenali kapan sesuatu tidak sembuh seperti yang diharapkan.

Komplikasi umum yang dapat terjadi meliputi:

• Kekakuan: Pergelangan tangan Anda mungkin tidak bergerak sebebas sebelumnya, terutama jika Anda tidak melakukan fisioterapi
• Arthritis: Dapat berkembang bertahun-tahun kemudian, terutama jika patah tulang melibatkan sendi
• Kerusakan saraf: Jarang, saraf dapat cedera, menyebabkan mati rasa atau kelemahan yang berkelanjutan
• Infeksi: Lebih mungkin jika Anda menjalani operasi atau fraktur terbuka
• Penyembuhan yang buruk: Terkadang tulang tidak sembuh dengan benar, membutuhkan perawatan tambahan

Komplikasi yang jarang terjadi tetapi serius termasuk sindrom kompartemen, di mana pembengkakan memutus aliran darah, dan sindrom nyeri regional kompleks, yang menyebabkan nyeri hebat yang berkelanjutan. Komplikasi ini tidak umum, dan mengikuti petunjuk dokter Anda secara signifikan mengurangi risiko Anda mengalaminya.

Bagaimana patah pergelangan tangan didiagnosis?

Dokter Anda akan mulai dengan menanyakan tentang bagaimana cedera Anda terjadi dan memeriksa pergelangan tangan Anda dengan saksama. Mereka akan mencari pembengkakan, memar, dan deformitas, dan dengan lembut menguji seberapa baik Anda dapat menggerakkan pergelangan tangan dan jari Anda.

Alat diagnostik utama meliputi:

• Sinar-X: Tes yang paling umum yang menunjukkan patah tulang dengan jelas
• CT scan: Digunakan jika sinar-X tidak menunjukkan seluruh tingkat keparahan cedera
• MRI: Berguna untuk melihat kerusakan jaringan lunak atau fraktur yang sulit dideteksi
• Pemeriksaan fisik: Dokter Anda akan memeriksa rasa sakit, pembengkakan, dan kemampuan untuk bergerak

Terkadang fraktur kecil tidak muncul dengan jelas pada sinar-X pertama, terutama fraktur scaphoid. Jika dokter Anda mencurigai patah tulang meskipun sinar-X normal, mereka mungkin merekomendasikan pencitraan tambahan atau meminta Anda untuk kembali dalam satu atau dua minggu untuk sinar-X lain.

Apa pengobatan untuk patah pergelangan tangan?

Pengobatan untuk patah pergelangan tangan bergantung pada beberapa faktor, termasuk tulang mana yang patah, seberapa parah perpindahannya, dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Kabar baiknya adalah sebagian besar fraktur pergelangan tangan dapat diobati dengan sukses.

Pilihan pengobatan tanpa operasi meliputi:

• Gips: Gips plester atau fiberglass menahan tulang di tempatnya saat mereka sembuh
• Bidai: Digunakan pada awalnya ketika ada pembengkakan yang signifikan
• Reduksi: Dokter Anda mungkin perlu menyelaraskan kembali tulang sebelum memasang gips

Pengobatan bedah mungkin diperlukan jika:

• Tulang sangat berpindah atau tidak stabil
• Fraktur melibatkan permukaan sendi
• Ada beberapa fragmen tulang
• Pengobatan tanpa operasi tidak menjaga tulang tetap sejajar

Operasi biasanya melibatkan penggunaan pelat, sekrup, atau pen untuk menahan tulang pada posisi yang tepat saat mereka sembuh. Ahli bedah Anda akan menjelaskan pendekatan mana yang terbaik untuk situasi khusus Anda.

Bagaimana merawat diri di rumah selama perawatan?

Merawat diri sendiri di rumah memainkan peran besar dalam seberapa baik pergelangan tangan Anda sembuh. Mengikuti pedoman ini dapat membantu mengurangi rasa sakit, mencegah komplikasi, dan mempercepat pemulihan Anda.

Untuk beberapa hari pertama setelah cedera:

• Jaga agar pergelangan tangan Anda tetap terangkat di atas jantung jika memungkinkan untuk mengurangi pembengkakan
• Oleskan es selama 15-20 menit setiap kali, beberapa kali sehari
• Minum obat penghilang rasa sakit seperti yang diresepkan oleh dokter Anda
• Jaga agar gips atau bidai Anda tetap kering dan bersih
• Gerakkan jari Anda secara teratur untuk menjaga sirkulasi

Sepanjang proses penyembuhan Anda, waspadai tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang mungkin salah, seperti peningkatan rasa sakit, mati rasa, atau jari yang berubah menjadi biru atau putih. Gejala-gejala ini memerlukan perhatian medis segera.

Jangan mencoba terburu-buru kembali ke aktivitas normal terlalu cepat. Tulang Anda membutuhkan waktu untuk sembuh dengan benar, dan mendorong terlalu keras terlalu cepat dapat menyebabkan komplikasi atau cedera ulang.

Bagaimana Anda harus mempersiapkan janji temu dokter Anda?

Bersiap untuk janji temu Anda membantu memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan Anda dan tidak melupakan detail penting. Tuliskan informasi saat masih segar dalam ingatan Anda.

Sebelum janji temu Anda, persiapkan:

• Deskripsi terperinci tentang bagaimana cedera itu terjadi
• Kapan cedera terjadi dan apa yang Anda lakukan
• Daftar semua obat yang sedang Anda minum
• Riwayat medis Anda, terutama cedera pergelangan tangan sebelumnya
• Pertanyaan tentang pilihan pengobatan dan waktu pemulihan
• Informasi tentang pekerjaan dan aktivitas harian Anda

Bawa teman atau anggota keluarga jika memungkinkan, terutama jika Anda sedang mengalami nyeri yang signifikan. Mereka dapat membantu Anda mengingat informasi penting dan memberikan dukungan selama kunjungan Anda.

Apa poin penting tentang patah pergelangan tangan?

Patah pergelangan tangan adalah cedera umum tetapi serius yang membutuhkan perhatian dan perawatan medis yang tepat. Meskipun dapat menyakitkan dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, sebagian besar orang pulih dengan baik dengan perawatan yang tepat.

Hal terpenting yang perlu diingat adalah mencari perhatian medis segera jika Anda mencurigai fraktur, ikuti rencana perawatan Anda dengan cermat, dan bersabarlah dengan proses penyembuhan. Sebagian besar fraktur pergelangan tangan membutuhkan waktu 6-8 minggu untuk sembuh, meskipun mungkin perlu beberapa bulan untuk mendapatkan kembali kekuatan dan mobilitas penuh.

Dengan perawatan dan rehabilitasi yang tepat, Anda dapat berharap untuk kembali ke sebagian besar aktivitas normal Anda. Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan kepada tim perawatan kesehatan Anda tentang pemulihan Anda atau kekhawatiran apa pun yang mungkin Anda miliki selama proses tersebut.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang patah pergelangan tangan

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan patah pergelangan tangan?

Sebagian besar patah pergelangan tangan membutuhkan waktu sekitar 6-8 minggu untuk sembuh cukup sehingga gips dapat dilepas. Namun, mungkin perlu 3-6 bulan untuk mendapatkan kembali kekuatan dan mobilitas penuh. Faktor-faktor seperti usia Anda, tingkat keparahan patah tulang, dan seberapa baik Anda mengikuti instruksi pengobatan semuanya memengaruhi waktu penyembuhan. Dokter Anda akan memantau kemajuan Anda dengan sinar-X tindak lanjut untuk memastikan tulang sembuh dengan benar.

Bisakah saya mengemudi dengan pergelangan tangan yang patah?

Anda tidak boleh mengemudi saat mengenakan gips di tangan dominan Anda, karena hal itu memengaruhi kemampuan Anda untuk menyetir dengan aman dan mengoperasikan kontrol. Jika tangan non-dominan Anda mengenakan gips, Anda mungkin dapat mengemudi mobil transmisi otomatis, tetapi tanyakan dulu kepada dokter Anda. Perusahaan asuransi Anda mungkin juga memiliki persyaratan khusus tentang mengemudi dengan gips, jadi ada baiknya memeriksa polis Anda.

Apakah pergelangan tangan saya akan sama setelah sembuh?

Banyak orang mendapatkan kembali fungsi penuh pergelangan tangan mereka setelah fraktur sembuh, terutama dengan perawatan dan fisioterapi yang tepat. Namun, beberapa orang mungkin mengalami kekakuan ringan atau ketidaknyamanan sesekali, terutama dengan perubahan cuaca. Hasilnya bergantung pada faktor-faktor seperti tingkat keparahan patah tulang, usia Anda, dan seberapa baik Anda mengikuti program rehabilitasi Anda.

Apa yang harus saya lakukan jika gips saya basah?

Jika gips Anda basah, segera hubungi kantor dokter Anda. Gips basah dapat menyebabkan masalah kulit dan mungkin tidak memberikan dukungan yang tepat untuk tulang yang sedang sembuh. Dokter Anda mungkin perlu mengganti gips. Untuk mencegah hal ini, gunakan penutup kedap air saat mandi atau tanyakan kepada dokter Anda tentang pilihan gips kedap air jika sesuai untuk cedera Anda.

Kapan saya dapat kembali berolahraga setelah patah pergelangan tangan?

Kembali berolahraga bergantung pada jenis fraktur, kemajuan penyembuhan Anda, dan olahraga tertentu. Umumnya, Anda memerlukan izin medis sebelum kembali ke aktivitas atletik apa pun. Olahraga kontak mungkin memerlukan perlindungan tambahan atau periode pemulihan yang lebih lama. Dokter Anda akan menilai penyembuhan Anda melalui sinar-X dan pemeriksaan fisik sebelum memberi Anda lampu hijau untuk kembali ke olahraga Anda.