Apa Itu Katarak? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Katarak terjadi ketika lensa alami di mata Anda menjadi keruh, membuat penglihatan Anda kabur atau redup. Bayangkan seperti melihat melalui jendela yang berkabut yang secara bertahap menjadi semakin keruh seiring waktu. Kondisi yang sangat umum ini memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia, dan kabar baiknya adalah kondisi ini sangat dapat diobati dengan pengobatan modern.

Apa itu katarak?

Katarak adalah kekeruhan pada lensa alami mata Anda, yang terletak di belakang bagian mata yang berwarna (iris). Lensa Anda biasanya jernih dan membantu memfokuskan cahaya ke bagian belakang mata Anda sehingga Anda dapat melihat dengan jelas.

Ketika protein dalam lensa mulai menggumpal, mereka menciptakan area keruh yang menghalangi atau menyebarkan cahaya. Hal ini membuat penglihatan Anda kurang tajam dan dapat menyebabkan silau atau lingkaran cahaya di sekitar lampu.

Sebagian besar katarak berkembang perlahan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Anda mungkin tidak menyadari perubahan pada penglihatan Anda pada awalnya, tetapi seiring pertumbuhan katarak yang lebih besar, itu menjadi lebih terlihat.

Apa saja gejala katarak?

Gejala katarak biasanya berkembang secara bertahap, dan Anda mungkin tidak menyadari penglihatan Anda berubah pada awalnya. Berikut adalah tanda-tanda yang dialami banyak orang ketika katarak berkembang:

• Penglihatan kabur atau keruh yang semakin memburuk seiring waktu
• Peningkatan sensitivitas terhadap cahaya dan silau
• Melihat lingkaran cahaya di sekitar lampu, terutama di malam hari
• Warna tampak pudar atau kekuningan
• Penglihatan malam yang buruk atau kesulitan mengemudi di tempat gelap
• Penglihatan ganda pada satu mata
• Perubahan resep kacamata yang sering
• Membutuhkan cahaya yang lebih terang untuk membaca atau bekerja jarak dekat

Gejala-gejala ini dapat membuat aktivitas sehari-hari lebih menantang, tetapi ingatlah bahwa katarak berkembang perlahan. Anda akan punya waktu untuk merencanakan perawatan ketika Anda siap.

Apa saja jenis-jenis katarak?

Katarak diklasifikasikan berdasarkan di mana mereka terbentuk di lensa Anda. Setiap jenis memengaruhi penglihatan Anda dengan cara yang sedikit berbeda.

Katarak nuklear terbentuk di tengah lensa dan merupakan jenis yang paling umum terkait dengan penuaan. Mereka sering menyebabkan rabun dekat pada awalnya, dan Anda mungkin sebenarnya melihat lebih baik dari dekat untuk sementara waktu.

Katarak kortikal dimulai di tepi lensa dan bergerak menuju pusat. Mereka menciptakan kekeruhan berbentuk baji yang dapat menyebabkan silau dan masalah dengan kontras.

Katarak subkapsular posterior berkembang di bagian belakang lensa. Ini cenderung berkembang lebih cepat daripada jenis lain dan dapat secara signifikan memengaruhi penglihatan membaca Anda dan penglihatan dalam cahaya terang.

Katarak kongenital ada sejak lahir atau berkembang selama masa kanak-kanak. Meskipun kurang umum, mereka membutuhkan perhatian segera untuk mencegah masalah penglihatan selama periode perkembangan kritis.

Apa penyebab katarak?

Sebagian besar katarak berkembang sebagai bagian alami dari penuaan, tetapi beberapa faktor dapat menyebabkan pembentukannya. Memahami penyebab ini dapat membantu Anda membuat keputusan yang tepat tentang kesehatan mata Anda.

Usia adalah penyebab yang paling umum. Setelah usia 40, protein dalam lensa Anda mulai rusak dan menggumpal secara alami. Pada usia 60, sebagian besar orang memiliki beberapa tingkat pembentukan katarak.

Penyebab umum lainnya meliputi:

• Diabetes, yang dapat menyebabkan katarak berkembang lebih awal
• Penggunaan obat kortikosteroid jangka panjang
• Cedera atau peradangan mata sebelumnya
• Paparan sinar UV yang berlebihan selama bertahun-tahun
• Merokok, yang menggandakan risiko Anda
• Konsumsi alkohol berlebihan
• Tekanan darah tinggi

Penyebab yang kurang umum tetapi penting termasuk paparan radiasi, gangguan genetik tertentu, dan operasi mata sebelumnya. Beberapa bayi lahir dengan katarak karena infeksi selama kehamilan atau kondisi genetik.

Kapan harus menemui dokter untuk katarak?

Anda harus menjadwalkan pemeriksaan mata jika Anda melihat perubahan apa pun pada penglihatan Anda, meskipun tampaknya kecil. Deteksi dini membantu dokter mata Anda memantau perkembangan dan merencanakan waktu terbaik untuk perawatan.

Hubungi dokter mata Anda segera jika Anda mengalami perubahan penglihatan yang tiba-tiba, silau parah yang membuat mengemudi tidak aman, atau jika katarak mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Jangan menunggu jika Anda kesulitan membaca, menonton TV, atau melakukan tugas yang Anda sukai.

Pemeriksaan mata secara teratur sangat penting setelah usia 60, bahkan jika Anda tidak merasakan gejala. Dokter Anda dapat mendeteksi katarak sebelum mereka secara signifikan memengaruhi penglihatan Anda.

Apa saja faktor risiko katarak?

Meskipun penuaan adalah faktor risiko terbesar, beberapa faktor lain dapat meningkatkan kemungkinan Anda terkena katarak. Beberapa di antaranya dapat Anda kendalikan, sementara yang lain tidak.

Faktor yang tidak dapat Anda ubah meliputi:

• Usia (risiko meningkat setelah 40)
• Riwayat keluarga katarak
• Cedera atau operasi mata sebelumnya
• Gangguan genetik tertentu
• Berjenis kelamin perempuan (wanita memiliki risiko sedikit lebih tinggi)

Faktor yang dapat Anda pengaruhi meliputi:

• Merokok (berhenti merokok mengurangi risiko)
• Konsumsi alkohol berlebihan
• Diabetes yang tidak terkontrol
• Paparan sinar matahari yang berkepanjangan tanpa pelindung mata
• Nutrisi buruk yang kekurangan antioksidan
• Penggunaan obat-obatan tertentu dalam jangka panjang

Memiliki faktor risiko tidak berarti Anda pasti akan terkena katarak, tetapi dengan menyadarinya, Anda dapat mengambil langkah pencegahan dan memantau kesehatan mata Anda lebih dekat.

Apa saja kemungkinan komplikasi katarak?

Jika tidak diobati, katarak dapat menyebabkan beberapa komplikasi, meskipun masalah serius relatif jarang terjadi dengan perawatan mata secara teratur. Memahami kemungkinan ini membantu Anda membuat keputusan yang tepat tentang waktu perawatan.

Komplikasi yang paling umum adalah hanya memburuknya penglihatan yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Hal ini dapat membuat mengemudi berbahaya, meningkatkan risiko jatuh, dan mengurangi kualitas hidup Anda.

Komplikasi yang lebih serius tetapi kurang umum meliputi:

• Kehilangan penglihatan total pada mata yang terkena
• Peningkatan tekanan mata (glaukoma) dalam kasus yang jarang terjadi
• Peradangan di dalam mata
• Kesulitan melakukan pemeriksaan mata rutin untuk memeriksa kondisi lain

Sangat jarang, katarak yang tidak diobati dapat menyebabkan lensa membengkak dan menghalangi drainase cairan, menyebabkan peningkatan tekanan mata yang menyakitkan. Inilah mengapa pemantauan secara teratur sangat penting.

Kabar baiknya adalah operasi katarak sangat berhasil, dan sebagian besar komplikasi dapat dicegah dengan perawatan tepat waktu.

Bagaimana katarak dapat dicegah?

Meskipun Anda tidak dapat sepenuhnya mencegah katarak terkait usia, Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk mengurangi risiko dan memperlambat perkembangannya. Kebiasaan sehat ini juga bermanfaat bagi kesehatan mata Anda secara keseluruhan.

Lindungi mata Anda dari radiasi UV dengan mengenakan kacamata hitam yang memblokir 100% sinar UVA dan UVB. Topi bertepi lebar memberikan perlindungan tambahan, terutama selama jam-jam matahari puncak.

Jaga kesehatan secara keseluruhan melalui:

• Tidak merokok atau berhenti jika Anda saat ini merokok
• Membatasi konsumsi alkohol
• Mengelola diabetes dan tekanan darah
• Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan (buah dan sayuran)
• Berolahraga secara teratur
• Melakukan pemeriksaan mata rutin

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin C dan E, bersama dengan makanan yang kaya lutein dan zeaxanthin (seperti sayuran berdaun hijau), dapat membantu memperlambat perkembangan katarak. Namun, suplemen belum terbukti dapat mencegah katarak.

Bagaimana katarak didiagnosis?

Mendiagnosis katarak melibatkan pemeriksaan mata komprehensif yang sama sekali tidak menyakitkan. Dokter mata Anda akan menggunakan beberapa tes untuk menilai penglihatan Anda dan memeriksa lensa mata Anda.

Pemeriksaan biasanya dimulai dengan tes ketajaman visual, di mana Anda akan membaca huruf dari bagan mata. Dokter Anda juga akan menguji penglihatan samping Anda dan memeriksa seberapa baik Anda melihat pada jarak yang berbeda.

Untuk memeriksa lensa Anda secara langsung, dokter Anda akan melebarkan pupil Anda dengan tetes mata. Ini untuk sementara membuat penglihatan Anda kabur dan sensitif terhadap cahaya, tetapi memungkinkan pandangan yang jelas tentang lensa Anda dan bagian belakang mata Anda.

Tes tambahan mungkin termasuk mengukur tekanan di dalam mata Anda dan menggunakan instrumen khusus untuk mendapatkan gambar detail lensa Anda. Tes ini membantu menentukan jenis, lokasi, dan tingkat keparahan katarak Anda.

Seluruh pemeriksaan biasanya memakan waktu sekitar satu jam, dan Anda akan membutuhkan seseorang untuk mengantar Anda pulang karena tetes pelebar pupil.

Apa pengobatan untuk katarak?

Pengobatan katarak bergantung pada seberapa besar kondisi tersebut memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Pada tahap awal, Anda mungkin tidak memerlukan perawatan selain memantau dan memperbarui resep kacamata Anda.

Pendekatan non-bedah dapat membantu mengelola gejala ringan:

• Kacamata atau lensa kontak yang lebih kuat
• Lapisan anti-silau pada kacamata
• Pencahayaan yang lebih terang untuk membaca dan bekerja jarak dekat
• Lensa pembesar untuk tugas-tugas detail
• Kacamata hitam untuk mengurangi silau di luar ruangan

Operasi menjadi perawatan yang direkomendasikan ketika katarak mengganggu aktivitas sehari-hari Anda atau kualitas hidup Anda. Operasi katarak adalah salah satu prosedur yang paling umum dan berhasil dalam pengobatan.

Selama operasi, lensa keruh Anda akan diangkat dan diganti dengan lensa buatan yang jernih yang disebut lensa intraokular (IOL). Prosedur ini biasanya memakan waktu 15-20 menit dan dilakukan secara rawat jalan.

Operasi katarak modern memiliki tingkat keberhasilan lebih dari 95%, dan sebagian besar orang mengalami peningkatan signifikan pada penglihatan mereka dalam beberapa hari hingga beberapa minggu.

Cara mengelola katarak di rumah?

Sambil menunggu operasi atau mengelola katarak dini, beberapa strategi rumahan dapat membantu Anda melihat lebih baik dan tetap aman. Pendekatan ini tidak akan menyembuhkan katarak tetapi dapat meningkatkan kenyamanan dan fungsi sehari-hari Anda.

Tingkatkan pencahayaan Anda dengan menggunakan bohlam yang lebih terang dan memposisikan lampu untuk mengurangi bayangan. Lampu baca dan pencahayaan di bawah kabinet dapat mempermudah tugas-tugas detail.

Kurangi silau dengan:

• Menggunakan tirai atau gorden untuk mengontrol cahaya alami
• Memakai topi bertepi lebar di luar ruangan
• Memilih lapisan matte daripada permukaan mengkilap
• Menggunakan pelindung layar anti-silau pada perangkat

Buat rumah Anda lebih aman dengan menghilangkan bahaya tersandung, menambahkan pegangan di tangga, dan menggunakan warna kontras untuk menyoroti tepi dan anak tangga. Lampu malam dapat membantu Anda menavigasi dengan aman dalam cahaya redup.

Pertimbangkan alat pembesar untuk membaca, dan jangan ragu untuk meminta bantuan untuk tugas-tugas yang telah menjadi sulit. Adaptasi ini dapat membantu mempertahankan kemandirian Anda saat mengelola katarak.

Bagaimana Anda harus mempersiapkan janji temu dokter Anda?

Mempersiapkan janji temu mata Anda membantu memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan Anda dan membantu dokter Anda memberikan perawatan terbaik. Sedikit persiapan akan sangat membantu.

Tuliskan gejala Anda, termasuk kapan Anda pertama kali memperhatikan perubahan dan bagaimana hal itu memengaruhi aktivitas sehari-hari Anda. Bersikap spesifik tentang kesulitan mengemudi, membaca, atau tugas lainnya.

Bawalah daftar lengkap:

• Semua obat yang Anda minum, termasuk obat bebas
• Tetes mata atau suplemen apa pun
• Riwayat kesehatan Anda, terutama diabetes atau cedera mata
• Riwayat keluarga masalah mata
• Kacamata atau kontak Anda saat ini

Siapkan pertanyaan tentang pilihan perawatan, waktu operasi, dan apa yang diharapkan. Jangan khawatir untuk mengajukan terlalu banyak pertanyaan - dokter Anda ingin Anda merasa terinformasi dan nyaman.

Atur transportasi pulang, karena pupil Anda kemungkinan akan melebar. Bawalah kacamata hitam untuk membantu mengurangi sensitivitas cahaya setelah pemeriksaan.

Apa poin penting tentang katarak?

Katarak adalah kondisi yang sangat umum dan dapat diobati yang memengaruhi sebagian besar orang seiring bertambahnya usia. Meskipun perubahan penglihatan yang bertahap dapat menjadi mengkhawatirkan, pilihan pengobatan modern sangat efektif dan aman.

Hal terpenting yang perlu diingat adalah Anda tidak harus hidup dengan penglihatan yang buruk. Ketika katarak mulai mengganggu aktivitas yang Anda sukai atau perlu dilakukan, pilihan pengobatan yang sangat baik tersedia.

Pemeriksaan mata secara teratur membantu mendeteksi katarak lebih awal dan memantau perkembangannya. Dokter mata Anda dapat membantu Anda menentukan waktu terbaik untuk perawatan berdasarkan kebutuhan dan gaya hidup individu Anda.

Dengan perawatan yang tepat dan perawatan tepat waktu, sebagian besar orang dengan katarak dapat mengharapkan untuk kembali ke penglihatan yang jernih dan nyaman dan terus menikmati aktivitas yang mereka sukai.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang katarak

Q1: Apakah katarak menyakitkan?

Tidak, katarak itu sendiri tidak menyakitkan. Mereka berkembang secara bertahap dan biasanya tidak menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit di mata Anda. Gejala utamanya terkait dengan penglihatan, seperti penglihatan kabur atau silau. Jika Anda mengalami nyeri mata bersamaan dengan perubahan penglihatan, ini bisa menunjukkan kondisi lain yang membutuhkan perhatian medis segera.

Q2: Bisakah katarak kembali setelah operasi?

Katarak tidak dapat kembali karena lensa alami diangkat sepenuhnya selama operasi. Namun, beberapa orang mengembangkan kondisi yang disebut opasifikasi kapsul posterior, di mana membran di belakang lensa baru Anda menjadi keruh. Ini dapat dengan mudah diobati dengan prosedur laser cepat di kantor dokter Anda.

Q3: Berapa lama saya harus menunggu antara operasi katarak jika kedua mata perlu perawatan?

Sebagian besar dokter menyarankan untuk menunggu 1-4 minggu antara operasi untuk memungkinkan mata pertama Anda sembuh dengan benar. Waktu ini juga memungkinkan Anda untuk mengalami peningkatan penglihatan di satu mata sebelum melanjutkan dengan yang kedua. Ahli bedah Anda akan menentukan waktu terbaik berdasarkan kemajuan penyembuhan Anda dan kebutuhan individu.

Q4: Apakah saya masih perlu kacamata setelah operasi katarak?

Ini tergantung pada jenis lensa intraokular yang Anda pilih dan tujuan penglihatan Anda. Lensa standar biasanya memberikan penglihatan jarak jauh yang baik, tetapi Anda mungkin memerlukan kacamata baca. Lensa premium dapat mengurangi ketergantungan pada kacamata untuk berbagai jarak, meskipun Anda mungkin masih membutuhkannya untuk beberapa aktivitas. Diskusikan kebutuhan gaya hidup Anda dengan ahli bedah Anda.

Q5: Apakah operasi katarak aman untuk penderita diabetes?

Ya, operasi katarak umumnya aman untuk penderita diabetes, meskipun memerlukan manajemen yang cermat. Gula darah Anda harus terkontrol dengan baik sebelum operasi, dan penyembuhan mungkin membutuhkan waktu sedikit lebih lama. Dokter mata Anda akan bekerja sama dengan tim perawatan diabetes Anda untuk memastikan hasil terbaik. Penderita diabetes sebenarnya sangat diuntungkan dari operasi katarak karena meningkatkan kemampuan mereka untuk memantau kesehatan mata mereka.