Sindrom Kelelahan Kronis

Mialgia enkefalomielitis/sindrom kelelahan kronis (ME/CFS) adalah gangguan yang rumit.

Hal ini menyebabkan kelelahan ekstrem yang berlangsung setidaknya selama enam bulan. Gejala memburuk dengan aktivitas fisik atau mental tetapi tidak sepenuhnya membaik dengan istirahat.

Penyebab ME/CFS tidak diketahui, meskipun ada banyak teori. Para ahli percaya bahwa hal itu mungkin dipicu oleh kombinasi faktor.

Tidak ada satu tes pun untuk memastikan diagnosis. Anda mungkin memerlukan berbagai tes medis untuk mengesampingkan masalah kesehatan lain yang memiliki gejala serupa. Pengobatan untuk kondisi ini berfokus pada meringankan gejala.

Gejala ME/CFS dapat bervariasi dari orang ke orang, dan tingkat keparahan gejala dapat berfluktuasi dari hari ke hari. Selain kelelahan, gejala mungkin termasuk: Kelelahan ekstrem setelah aktivitas fisik atau mental. Masalah dengan ingatan atau kemampuan berpikir. Pusing yang memburuk dengan bergerak dari berbaring atau duduk ke berdiri. Nyeri otot atau sendi. Tidur yang tidak menyegarkan. Beberapa orang dengan kondisi ini mengalami sakit kepala, sakit tenggorokan, dan pembengkakan kelenjar getah bening di leher atau ketiak. Penderita juga mungkin menjadi lebih sensitif terhadap cahaya, suara, bau, makanan, dan obat-obatan. Kelelahan dapat menjadi gejala dari banyak penyakit. Secara umum, temui dokter Anda jika Anda mengalami kelelahan yang menetap atau berlebihan.

Kelelahan dapat menjadi gejala dari banyak penyakit. Secara umum, temui dokter Anda jika Anda mengalami kelelahan yang terus-menerus atau berlebihan.

Penyebab mieloensefalomielitis/sindrom kelelahan kronis (ME/CFS) masih belum diketahui. Kombinasi beberapa faktor mungkin terlibat, termasuk:

• Genetika. ME/CFS tampaknya terdapat pada beberapa keluarga, sehingga beberapa orang mungkin terlahir dengan kemungkinan lebih tinggi untuk mengembangkan gangguan ini.
• Infeksi. Beberapa orang mengembangkan gejala ME/CFS setelah sembuh dari infeksi virus atau bakteri.
• Trauma fisik atau emosional. Beberapa orang melaporkan bahwa mereka mengalami cedera, operasi, atau stres emosional yang signifikan tak lama sebelum gejala mereka dimulai.
• Masalah penggunaan energi. Beberapa orang dengan ME/CFS mengalami masalah dalam mengubah bahan bakar tubuh, terutama lemak dan gula, menjadi energi.

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena ME/CFS meliputi:

• Usia. ME/CFS dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi paling sering menyerang orang dewasa muda hingga menengah.
• Jenis kelamin. Wanita didiagnosis ME/CFS jauh lebih sering daripada pria, tetapi mungkin wanita lebih cenderung melaporkan gejala mereka ke dokter.
• Masalah medis lainnya. Orang yang memiliki riwayat masalah medis kompleks lainnya, seperti fibromyalgia atau sindrom takikardia postural ortostatik, mungkin lebih mungkin mengembangkan ME/CFS.

Gejala ME/CFS dapat datang dan pergi, dan sering dipicu oleh aktivitas fisik atau stres emosional. Hal ini dapat menyulitkan orang untuk mempertahankan jadwal kerja teratur atau bahkan untuk merawat diri sendiri di rumah.

Banyak orang mungkin terlalu lemah untuk bangun dari tempat tidur di berbagai titik selama penyakit mereka. Beberapa mungkin perlu menggunakan kursi roda.

Tidak ada satu pun tes untuk memastikan diagnosis ensefalomielitis mi algik/sindrom kelelahan kronis (ME/CFS). Gejalanya dapat meniru gejala banyak masalah kesehatan lainnya, termasuk: Gangguan tidur. Kelelahan dapat disebabkan oleh gangguan tidur. Studi tidur dapat menentukan apakah istirahat Anda terganggu oleh gangguan seperti apnea tidur obstruktif, sindrom kaki gelisah, atau insomnia. Masalah medis lainnya. Kelelahan adalah gejala umum dalam beberapa kondisi medis, seperti anemia, diabetes, dan hipotiroid. Tes laboratorium dapat memeriksa darah Anda untuk mencari bukti beberapa tersangka utama. Masalah kesehatan mental. Kelelahan juga merupakan gejala dari berbagai masalah kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan. Konselor dapat membantu menentukan apakah salah satu masalah ini menyebabkan kelelahan Anda. Juga umum bagi orang yang menderita ME/CFS untuk juga memiliki masalah kesehatan lain pada saat yang bersamaan, seperti gangguan tidur, sindrom iritasi usus besar, atau fibromyalgia. Bahkan, ada begitu banyak gejala yang tumpang tindih antara kondisi ini dan fibromyalgia sehingga beberapa peneliti menganggap kedua gangguan tersebut sebagai aspek yang berbeda dari penyakit yang sama. Kriteria diagnostik Pedoman yang diusulkan oleh Institute of Medicine Amerika Serikat mendefinisikan kelelahan yang terkait dengan ME/CFS sebagai: Sangat parah sehingga mengganggu kemampuan untuk terlibat dalam aktivitas sebelum sakit. Dengan onset baru atau pasti. Tidak banyak berkurang dengan istirahat. Memperburuk aktivitas fisik, mental, atau emosional. Untuk memenuhi kriteria diagnostik Institute of Medicine untuk kondisi ini, seseorang juga perlu mengalami setidaknya satu dari dua gejala ini: Kesulitan dengan ingatan, fokus, dan konsentrasi. Pusing yang memburuk dengan bergerak dari berbaring atau duduk ke berdiri. Gejala-gejala ini harus berlangsung setidaknya selama enam bulan dan terjadi setidaknya setengah waktu pada intensitas sedang, substansial, atau berat.

Tidak ada obat untuk myalgic encephalomyelitis/sindrom kelelahan kronis (ME/CFS). Perawatan berfokus pada pereda gejala. Gejala yang paling mengganggu atau melumpuhkan harus ditangani terlebih dahulu. Obat-obatan Beberapa masalah yang terkait dengan ME/CFS dapat diperbaiki dengan obat-obatan tertentu. Contohnya termasuk: Nyeri. Jika obat-obatan seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya) dan naproxen sodium (Aleve) tidak cukup membantu, obat resep yang kadang-kadang digunakan untuk mengobati fibromyalgia mungkin menjadi pilihan untuk Anda. Ini termasuk pregabalin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta), amitriptyline atau gabapentin (Neurontin). Intoleransi ortostatik. Beberapa orang dengan kondisi ini, terutama remaja, merasa pusing atau mual ketika mereka berdiri atau duduk tegak. Obat-obatan untuk mengatur tekanan darah atau ritme jantung mungkin membantu. Depresi. Banyak orang dengan masalah kesehatan jangka panjang, seperti ME/CFS, juga mengalami depresi. Mengobati depresi Anda dapat membuat lebih mudah bagi Anda untuk mengatasi masalah yang terkait dengan memiliki penyakit kronis. Dosis rendah dari beberapa antidepresan juga dapat membantu meningkatkan tidur dan meredakan nyeri. Pacing untuk malaise pasca-aktivitas Orang dengan ME/CFS mengalami memburuknya gejala mereka setelah usaha fisik, mental, atau emosional. Ini disebut malaise pasca-aktivitas. Biasanya dimulai dalam 12 hingga 24 jam setelah aktivitas, dan dapat berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu. Orang yang memiliki malaise pasca-aktivitas sering kesulitan menemukan keseimbangan yang baik antara aktivitas dan istirahat. Tujuannya adalah untuk tetap aktif tanpa berlebihan. Ini juga disebut pacing. Tujuan dari pacing adalah untuk mengurangi malaise pasca-aktivitas, daripada kembali ke tingkat aktivitas yang sama seperti ketika Anda sehat. Saat Anda membaik, Anda mungkin dapat dengan aman melakukan lebih banyak aktivitas tanpa memicu malaise pasca-aktivitas. Mungkin membantu untuk membuat buku harian harian tentang aktivitas dan gejala Anda, sehingga Anda dapat melacak berapa banyak aktivitas yang terlalu banyak untuk Anda. Mengatasi masalah tidur Kurang tidur dapat membuat gejala lain lebih sulit untuk diatasi. Tim perawatan kesehatan Anda mungkin menyarankan untuk menghindari kafein atau mengubah rutinitas waktu tidur Anda. Sleep apnea dapat diobati dengan menggunakan mesin yang memberikan tekanan udara melalui masker saat Anda tidur. Informasi Lebih Lanjut Akupunktur Terapi pijat Minta janji temu Ada masalah dengan informasi yang disorot di bawah dan kirim ulang formulir. Dari Mayo Clinic ke kotak masuk Anda Daftar gratis dan tetap update tentang kemajuan penelitian, tips kesehatan, topik kesehatan terkini, dan keahlian dalam mengelola kesehatan. Klik di sini untuk pratinjau email. Alamat Email 1 Kesalahan Bidang email diperlukan Kesalahan Sertakan alamat email yang valid Pelajari lebih lanjut tentang penggunaan data Mayo Clinic. Untuk memberikan Anda informasi yang paling relevan dan membantu, dan memahami informasi mana yang bermanfaat, kami dapat menggabungkan informasi email dan penggunaan situs web Anda dengan informasi lain yang kami miliki tentang Anda. Jika Anda adalah pasien Mayo Clinic, ini bisa termasuk informasi kesehatan yang dilindungi. Jika kami menggabungkan informasi ini dengan informasi kesehatan yang dilindungi Anda, kami akan memperlakukan semua informasi tersebut sebagai informasi kesehatan yang dilindungi dan hanya akan menggunakan atau mengungkapkan informasi tersebut sebagaimana diatur dalam pemberitahuan praktik privasi kami. Anda dapat memilih keluar dari komunikasi email kapan saja dengan mengklik tautan berhenti berlangganan di email. Berlangganan! Terima kasih telah berlangganan! Anda akan segera mulai menerima informasi kesehatan terbaru dari Mayo Clinic yang Anda minta di kotak masuk Anda. Maaf, ada yang salah dengan langganan Anda Silakan, coba lagi dalam beberapa menit Coba lagi

Pengalaman ME/CFS berbeda-beda pada setiap orang. Dukungan emosional dan konseling dapat membantu Anda dan orang-orang terkasih mengatasi ketidakpastian dan keterbatasan penyakit ini. Berbicara dengan konselor dapat membantu membangun keterampilan mengatasi penyakit kronis, mengatasi keterbatasan di tempat kerja atau sekolah, dan meningkatkan dinamika keluarga. Ini juga dapat membantu jika Anda mengalami gejala depresi. Anda mungkin merasa bermanfaat untuk bergabung dengan kelompok pendukung dan bertemu orang lain dengan kondisi yang sama. Kelompok pendukung tidak cocok untuk semua orang, dan Anda mungkin merasa bahwa kelompok pendukung justru menambah stres Anda daripada meredakannya. Lakukan percobaan dan gunakan penilaian Anda sendiri untuk menentukan apa yang terbaik untuk Anda.