Apa Itu Sariawan? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Sariawan adalah lepuhan kecil berisi cairan yang muncul di atau sekitar bibir Anda, disebabkan oleh virus herpes simpleks. Sangat umum, memengaruhi sekitar 67% orang di seluruh dunia di bawah usia 50 tahun, jadi jika Anda mengalaminya, Anda tidak sendirian.

Benjolan kecil yang menyakitkan ini biasanya muncul ketika sistem kekebalan tubuh Anda sedang stres atau melemah. Meskipun dapat terasa memalukan atau tidak nyaman, sariawan adalah kondisi yang dapat dikelola dan biasanya sembuh sendiri dalam 7-10 hari.

Apa saja gejala sariawan?

Sariawan biasanya memberi tanda dengan sensasi kesemutan atau terbakar sebelum Anda benar-benar melihat sesuatu. Tanda peringatan dini ini, yang disebut tahap prodrom, terjadi sekitar 12-24 jam sebelum lepuhan muncul.

Berikut yang mungkin Anda alami saat sariawan berkembang:

• Kesemutan, gatal, atau terbakar di sekitar area bibir Anda
• Lepuhan kecil berisi cairan yang bergerombol
• Nyeri atau rasa sakit di area yang terkena
• Mengeluarkan cairan dan pengerasan saat lepuhan pecah
• Kelenjar getah bening bengkak di leher Anda
• Demam ringan (terutama selama wabah pertama Anda)
• Sakit kepala atau nyeri tubuh

Wabah pertama Anda seringkali merupakan yang paling parah dan dapat berlangsung hingga dua minggu. Kabar baiknya adalah bahwa wabah di masa mendatang biasanya menjadi lebih ringan dan lebih pendek saat tubuh Anda membangun kekebalan.

Dalam kasus yang jarang terjadi, beberapa orang mengalami gejala yang lebih serius seperti demam tinggi, kesulitan menelan, atau sariawan menyebar ke bagian wajah lainnya. Situasi ini memerlukan perhatian medis segera.

Apa yang menyebabkan sariawan?

Sariawan disebabkan oleh virus herpes simpleks, paling umum HSV-1, meskipun HSV-2 juga dapat menyebabkannya. Setelah Anda terinfeksi virus ini, virus tersebut tetap berada di tubuh Anda secara permanen, tertidur di sel saraf di dekat tulang belakang Anda.

Virus menyebar melalui kontak langsung dengan air liur, kulit, atau selaput lendir yang terinfeksi. Anda dapat tertularnya dari mencium seseorang dengan sariawan aktif, berbagi peralatan makan, atau bahkan menyentuh permukaan yang terkontaminasi lalu menyentuh mulut Anda.

Beberapa faktor dapat memicu virus yang tidak aktif untuk aktif kembali dan menyebabkan wabah:

• Stres atau gangguan emosional
• Sakit atau demam
• Kelelahan atau kurang tidur
• Paparan sinar matahari atau angin
• Perubahan hormonal selama menstruasi
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah
• Perawatan gigi atau cedera pada mulut
• Makanan tertentu (seperti cokelat atau kacang pada beberapa orang)

Memahami pemicu pribadi Anda dapat membantu Anda mencegah wabah di masa mendatang. Banyak orang memperhatikan pola kapan sariawan mereka muncul, membuat pencegahan lebih mudah dikelola.

Kapan harus menemui dokter untuk sariawan?

Sebagian besar sariawan sembuh sendiri tanpa perawatan medis, tetapi ada kalanya menemui penyedia layanan kesehatan itu penting. Jika ini adalah sariawan pertama Anda, ada baiknya memeriksakannya untuk memastikan diagnosis dan membahas pilihan pengobatan.

Anda harus segera menghubungi dokter jika Anda mengalami:

• Nyeri hebat yang mengganggu makan atau minum
• Sariawan yang tidak sembuh dalam waktu dua minggu
• Wabah yang sering (lebih dari enam per tahun)
• Sariawan di dekat atau di mata Anda
• Demam tinggi atau tanda-tanda infeksi bakteri
• Sariawan yang meluas di wajah atau tubuh Anda
• Gejala jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah

Cari perawatan medis segera jika Anda mengalami gejala mata seperti nyeri, sensitivitas terhadap cahaya, atau perubahan penglihatan. HSV dapat menyebabkan infeksi mata serius yang membutuhkan perawatan segera untuk mencegah komplikasi.

Apa saja faktor risiko sariawan?

Siapa pun bisa terkena sariawan, tetapi faktor-faktor tertentu membuat Anda lebih mungkin tertular virus atau mengalami wabah yang sering. Usia berperan, karena sebagian besar orang terpapar HSV-1 selama masa kanak-kanak melalui kontak keluarga.

Faktor-faktor ini meningkatkan risiko Anda terkena atau menyebarkan sariawan:

• Kontak dekat dengan seseorang yang memiliki sariawan aktif
• Berbagi barang pribadi seperti lip balm, peralatan makan, atau handuk
• Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah
• Sedang mengalami stres kronis
• Memiliki kondisi kulit lain seperti eksim
• Berpartisipasi dalam olahraga kontak
• Memiliki banyak pasangan seksual

Orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti mereka yang mengidap HIV, kanker, atau minum obat imunosupresif, menghadapi risiko wabah yang parah atau sering lebih tinggi. Mereka juga mungkin mengalami waktu penyembuhan yang lebih lambat.

Apa saja kemungkinan komplikasi sariawan?

Meskipun sariawan biasanya tidak berbahaya dan sembuh tanpa masalah, komplikasi dapat terjadi sesekali, terutama pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah atau selama wabah pertama. Sebagian besar komplikasi jarang terjadi tetapi perlu diketahui.

Komplikasi potensial meliputi:

• Infeksi bakteri sekunder pada sariawan terbuka
• Dehidrasi karena kesulitan makan atau minum
• Menyebar ke jari (herpetic whitlow)
• Infeksi mata yang dapat memengaruhi penglihatan
• Infeksi kulit yang meluas (ekzema herpeticum)
• Infeksi otak (ensefalitis) - sangat jarang
• Herpes genital melalui kontak oral

Bayi, wanita hamil, dan orang-orang dengan kondisi seperti eksim atau gangguan kekebalan tubuh perlu pemantauan ekstra hati-hati. Jika Anda termasuk dalam salah satu kelompok ini, dokter Anda mungkin merekomendasikan obat antivirus bahkan untuk wabah ringan.

Bagaimana sariawan dapat dicegah?

Meskipun Anda tidak dapat sepenuhnya mencegah sariawan setelah Anda memiliki virus, Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko wabah dan menghindari penyebaran infeksi ke orang lain. Pencegahan berfokus pada menghindari pemicu dan mempraktikkan kebersihan yang baik.

Untuk mencegah wabah, cobalah strategi berikut:

• Gunakan tabir surya di bibir dan wajah Anda saat berada di luar ruangan
• Kelola stres melalui teknik relaksasi
• Tidur cukup dan jaga pola makan sehat
• Hindari makanan pemicu yang sudah Anda identifikasi
• Ganti sikat gigi Anda setelah wabah
• Jaga agar bibir Anda tetap lembap untuk mencegah pecah-pecah
• Minum obat antivirus jika diresepkan secara preventif

Untuk menghindari penyebaran sariawan kepada orang lain, jangan mencium atau berbagi barang pribadi selama wabah. Cuci tangan Anda sesering mungkin dan hindari menyentuh sariawan. Setelah keropeng rontok dan area tersebut telah sembuh sepenuhnya, Anda tidak lagi menular.

Bagaimana sariawan didiagnosis?

Sebagian besar dokter dapat mendiagnosis sariawan hanya dengan melihatnya, terutama jika Anda pernah mengalaminya sebelumnya. Penampilan dan lokasi yang khas membuatnya cukup mudah diidentifikasi selama pemeriksaan fisik.

Penyedia layanan kesehatan Anda akan menanyakan tentang gejala Anda, kapan gejala tersebut dimulai, dan apakah Anda pernah mengalami wabah serupa sebelumnya. Mereka akan memeriksa area yang terkena dan mungkin dengan lembut menyentuh kelenjar getah bening di dekatnya untuk memeriksa pembengkakan.

Dalam beberapa kasus, terutama untuk wabah pertama atau diagnosis yang tidak jelas, dokter Anda mungkin memesan tes:

• Kultur virus dari cairan lepuhan
• Tes PCR untuk deteksi virus yang lebih akurat
• Tes darah untuk memeriksa antibodi HSV
• Apusan Tzanck (kurang umum digunakan sekarang)

Tes-tes ini membantu memastikan diagnosis dan menentukan jenis virus herpes yang menyebabkan gejala Anda. Informasi ini dapat membantu perencanaan pengobatan dan memahami kondisi Anda dengan lebih baik.

Apa pengobatan untuk sariawan?

Sariawan biasanya sembuh sendiri dalam waktu 7-10 hari, tetapi pengobatan dapat membantu mengurangi rasa sakit, mempercepat penyembuhan, dan mencegah penyebaran. Semakin awal Anda memulai pengobatan, semakin efektif pengobatan tersebut.

Obat antivirus adalah pilihan pengobatan utama:

• Krim topikal seperti asiklovir atau pensiklovir
• Obat oral seperti asiklovir, valasiklovir, atau famsiklovir
• Plester resep yang memberikan obat secara langsung
• Antivirus suntik untuk kasus yang parah

Dokter Anda mungkin merekomendasikan antivirus oral jika Anda mengalami wabah yang sering, gejala yang parah, atau sistem kekebalan tubuh yang lemah. Obat-obatan ini bekerja paling baik jika dimulai dalam waktu 24-48 jam setelah timbulnya gejala.

Pilihan bebas resep dapat membantu mengelola rasa sakit dan ketidaknyamanan. Pereda nyeri seperti ibuprofen atau asetaminofen mengurangi peradangan dan ketidaknyamanan. Beberapa orang menganggap suplemen lisin bermanfaat, meskipun bukti ilmiahnya beragam.

Bagaimana cara mengelola sariawan di rumah?

Perawatan di rumah berfokus pada menjaga area tetap bersih, mengelola rasa sakit, dan menghindari tindakan yang mungkin memperburuk wabah atau menyebarkan virus. Perawatan yang lembut membantu tubuh Anda sembuh secara alami sambil meminimalkan ketidaknyamanan.

Berikut adalah strategi manajemen rumahan yang efektif:

• Oleskan es atau kompres dingin selama 10-15 menit beberapa kali sehari
• Jaga agar area tetap bersih dan kering
• Gunakan petroleum jelly untuk mencegah pecah-pecah
• Hindari memetik atau menyentuh sariawan
• Minum banyak cairan agar tetap terhidrasi
• Makan makanan lunak dan dingin jika nyeri mulut membuat makan sulit
• Gunakan handuk terpisah dan hindari berbagi barang pribadi

Beberapa orang merasa lega dengan pengobatan alami seperti gel lidah buaya atau krim balm lemon, meskipun ini bukan pengobatan yang terbukti. Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba pengobatan baru, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan lainnya.

Bagaimana Anda harus mempersiapkan janji temu dokter Anda?

Bersiap untuk janji temu Anda membantu memastikan Anda mendapatkan informasi dan rekomendasi pengobatan yang paling bermanfaat. Pikirkan tentang gejala Anda dan pertanyaan apa pun yang ingin Anda ajukan sebelumnya.

Sebelum kunjungan Anda, catat:

• Kapan gejala Anda dimulai dan bagaimana perubahannya
• Pemicu apa pun yang telah Anda perhatikan untuk wabah sebelumnya
• Obat atau suplemen yang sedang Anda konsumsi
• Pengobatan sebelumnya yang telah Anda coba dan keefektifannya
• Seberapa sering Anda mengalami wabah
• Riwayat keluarga sariawan atau herpes

Tuliskan pertanyaan tentang pilihan pengobatan, strategi pencegahan, atau kekhawatiran tentang penyebaran infeksi. Jangan ragu untuk bertanya tentang obat resep jika pengobatan bebas resep tidak cukup membantu.

Apa poin penting tentang sariawan?

Sariawan adalah kondisi umum dan dapat dikelola yang dialami banyak orang sepanjang hidup mereka. Meskipun dapat tidak nyaman dan terkadang memalukan, pengobatan yang efektif tersedia untuk mengurangi gejala dan mencegah wabah.

Hal terpenting yang perlu diingat adalah memulai pengobatan lebih awal saat Anda merasakan sensasi kesemutan pertama, menghindari pemicu jika memungkinkan, dan mempraktikkan kebersihan yang baik untuk mencegah penyebaran. Dengan perawatan yang tepat dan terkadang pengobatan, Anda dapat meminimalkan dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari Anda.

Ingat bahwa memiliki sariawan tidak mencerminkan kebiasaan kesehatan atau kebersihan Anda. Itu hanyalah infeksi virus yang sangat umum yang memengaruhi sebagian besar orang dewasa di seluruh dunia. Dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat mengelolanya secara efektif dan percaya diri.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang sariawan

Q1: Apakah sariawan sama dengan sariawan mulut?

Tidak, keduanya adalah kondisi yang sama sekali berbeda. Sariawan muncul di bagian luar bibir Anda dan disebabkan oleh virus herpes, sedangkan sariawan mulut berkembang di dalam mulut Anda dan memiliki berbagai penyebab termasuk stres, cedera, atau kekurangan nutrisi. Sariawan mulut tidak menular, tetapi sariawan menular.

Q2: Bisakah saya terkena sariawan dari seks oral?

Ya, HSV-1 (yang biasanya menyebabkan sariawan) dapat ditularkan ke area genital melalui kontak oral, menyebabkan herpes genital. Demikian pula, HSV-2 kadang-kadang dapat menyebabkan sariawan melalui kontak oral. Penting untuk menghindari kontak oral selama wabah aktif.

Q3: Berapa lama saya menular dengan sariawan?

Anda paling menular dari sensasi kesemutan pertama hingga sariawan sembuh sepenuhnya dan kulit baru terbentuk. Ini biasanya memakan waktu 7-10 hari. Anda dapat menyebarkan virus bahkan sebelum gejala terlihat muncul, jadi hindari kontak dekat jika Anda merasakan sensasi kesemutan yang khas tersebut.

Q4: Apakah sariawan akan hilang selamanya jika saya minum obat antivirus?

Obat antivirus dapat mengurangi frekuensi dan keparahan wabah, tetapi tidak menyembuhkan infeksi. Virus herpes tetap tidak aktif di tubuh Anda secara permanen. Namun, banyak orang menemukan bahwa wabah menjadi kurang sering dan lebih ringan dari waktu ke waktu, bahkan tanpa pengobatan terus menerus.

Q5: Benarkah stres dapat memicu wabah sariawan?

Ya, stres adalah salah satu pemicu paling umum untuk wabah sariawan. Saat Anda stres, sistem kekebalan tubuh Anda dapat menjadi lemah untuk sementara, memungkinkan virus yang tidak aktif untuk aktif kembali. Mengelola stres melalui teknik relaksasi, tidur yang cukup, dan pilihan gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi frekuensi wabah.