Kolik
Gambaran Umum
Kolik adalah tangisan atau pertengkaran yang sering, berkepanjangan, dan intens pada bayi sehat. Kolik dapat sangat membuat frustrasi orang tua karena penderitaan bayi terjadi tanpa alasan yang jelas dan tidak ada upaya penghiburan yang tampaknya memberikan kelegaan. Episode ini sering terjadi di malam hari, ketika orang tua sendiri sering lelah.
Episode kolik biasanya mencapai puncaknya ketika bayi berusia sekitar 6 minggu dan menurun secara signifikan setelah usia 3 hingga 4 bulan. Meskipun tangisan berlebihan akan mereda seiring waktu, mengelola kolik menambah stres yang signifikan dalam merawat anak baru lahir Anda.
Anda dapat mengambil langkah-langkah yang dapat mengurangi keparahan dan durasi episode kolik, mengurangi stres Anda sendiri, dan meningkatkan kepercayaan diri dalam hubungan orang tua-anak Anda.
Gejala
Bayi dikenal sering rewel dan menangis, terutama selama tiga bulan pertama kehidupan. Rentang waktu tangisan yang dianggap normal sulit ditentukan. Secara umum, kolik didefinisikan sebagai tangisan selama tiga jam atau lebih per hari, tiga hari atau lebih per minggu, selama tiga minggu atau lebih.
Ciri-ciri kolik mungkin termasuk:
- Tangisan intens yang mungkin tampak lebih seperti jeritan atau ekspresi rasa sakit
- Menangis tanpa alasan yang jelas, tidak seperti menangis untuk mengungkapkan rasa lapar atau kebutuhan untuk mengganti popok
- Rewel yang ekstrem bahkan setelah menangis berkurang
- Waktu yang dapat diprediksi, dengan episode yang sering terjadi di malam hari
- Perubahan warna wajah, seperti kulit memerah atau tersipu
- Ketegangan tubuh, seperti kaki yang terangkat atau kaku, lengan yang kaku, kepalan tangan, punggung yang melengkung, atau perut yang tegang
Terkadang ada perbaikan gejala setelah bayi buang gas atau buang air besar. Gas kemungkinan besar akibat udara yang tertelan selama menangis berkepanjangan.
Kapan harus menemui dokter
Tangisan berlebihan yang tak terhibur mungkin kolik atau indikasi penyakit atau kondisi yang menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Jadwalkan janji temu dengan penyedia layanan kesehatan anak Anda untuk pemeriksaan menyeluruh jika bayi Anda mengalami tangisan berlebihan atau tanda atau gejala kolik lainnya.
Penyebab
Penyebab kolik tidak diketahui. Kolik mungkin disebabkan oleh banyak faktor. Meskipun sejumlah penyebab telah diteliti, sulit bagi para peneliti untuk menjelaskan semua ciri penting, seperti mengapa kolik biasanya dimulai di akhir bulan pertama kehidupan, bagaimana kolik bervariasi di antara bayi, mengapa kolik terjadi pada waktu-waktu tertentu dalam sehari, dan mengapa kolik sembuh dengan sendirinya seiring waktu.
Faktor-faktor yang mungkin berperan yang telah diteliti meliputi:
- Sistem pencernaan yang belum sepenuhnya berkembang
- Ketidakseimbangan bakteri sehat dalam saluran pencernaan
- Alergi atau intoleransi makanan
- Memberi makan berlebihan, kekurangan makan, atau bersendawa yang jarang
- Bentuk migrain anak usia dini
- Stres atau kecemasan keluarga
Faktor risiko
Faktor risiko kolik belum dipahami dengan baik. Penelitian belum menunjukkan perbedaan risiko ketika faktor-faktor berikut dipertimbangkan:
- Jenis kelamin anak
- Kehamilan prematur dan cukup bulan
- Bayi yang diberi susu formula dan ASI
Bayi yang lahir dari ibu yang merokok selama kehamilan atau setelah melahirkan memiliki peningkatan risiko terkena kolik.
Komplikasi
Kolik tidak menyebabkan masalah medis jangka pendek atau jangka panjang bagi anak.
Kolik membuat orang tua stres. Penelitian telah menunjukkan hubungan antara kolik dan masalah berikut dengan kesejahteraan orang tua:
- Peningkatan risiko depresi pascapersalinan pada ibu
- Berhentinya menyusui lebih awal
- Perasaan bersalah, kelelahan, ketidakberdayaan, atau kemarahan
Diagnosis
Penyedia layanan kesehatan bayi Anda akan melakukan pemeriksaan fisik lengkap untuk mengidentifikasi kemungkinan penyebab ketidaknyamanan bayi Anda. Pemeriksaan tersebut meliputi:
Tes laboratorium, rontgen, dan tes diagnostik lainnya biasanya tidak diperlukan, tetapi dalam kasus yang tidak jelas, tes tersebut membantu untuk menyingkirkan kondisi lain sebagai kemungkinan penyebab.
- Mengukur tinggi, berat, dan lingkar kepala bayi Anda
- Mendengarkan suara jantung, paru-paru, dan perut
- Memeriksa anggota gerak, jari tangan, jari kaki, mata, telinga, dan alat kelamin
- Menilai reaksi terhadap sentuhan atau gerakan
- Memeriksa tanda-tanda ruam, peradangan, atau tanda-tanda infeksi atau alergi lainnya
Pengobatan
Tujuan utamanya adalah menenangkan bayi sebisa mungkin dengan berbagai intervensi dan memastikan orang tua mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan untuk mengatasinya.
Anda mungkin merasa perlu memiliki rencana, daftar strategi menenangkan yang dapat Anda coba. Anda mungkin perlu bereksperimen. Beberapa mungkin bekerja lebih baik daripada yang lain, dan beberapa mungkin berhasil satu kali tetapi tidak untuk yang lain. Strategi menenangkan mungkin termasuk:
Perubahan dalam kebiasaan makan juga dapat memberikan sedikit kelegaan. Beri bayi Anda susu botol dalam posisi tegak dan bersendawa sering selama dan setelah makan. Menggunakan botol melengkung akan membantu pemberian makan tegak, dan botol kantung yang dapat dilipat dapat mengurangi masuknya udara.
Jika kebiasaan menenangkan atau memberi makan tidak mengurangi tangisan atau mudah tersinggung, dokter Anda mungkin merekomendasikan uji coba jangka pendek perubahan pola makan. Namun, jika bayi Anda memiliki alergi makanan, kemungkinan akan ada tanda dan gejala lain, seperti ruam, mengi, muntah, atau diare. Perubahan pola makan mungkin termasuk:
Merawat bayi yang kolik bisa melelahkan dan menegangkan, bahkan bagi orang tua yang berpengalaman. Strategi berikut dapat membantu Anda menjaga diri sendiri dan mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan:
Salah satu faktor yang mungkin berkontribusi pada kolik adalah ketidakseimbangan bakteri bermanfaat dalam saluran pencernaan bayi. Salah satu pengobatan yang sedang diselidiki adalah penggunaan bakteri baik (probiotik) untuk menciptakan keseimbangan bakteri yang tepat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
Beberapa penelitian telah menunjukkan pengurangan waktu menangis ketika bayi dengan kolik diobati dengan bakteri yang disebut Lactobacillus reuteri. Penelitian telah dilakukan dengan kelompok kecil, dan hasilnya agak beragam. Sebagian besar ahli setuju bahwa saat ini belum ada cukup bukti untuk mendukung penggunaan probiotik untuk mengobati kolik.
-
Menggunakan dot
-
Membawa bayi Anda naik mobil atau berjalan-jalan dengan kereta dorong
-
Berjalan-jalan sambil menggendong atau mengayun bayi Anda
-
Membungkus bayi Anda dengan selimut
-
Memberi bayi Anda mandi air hangat
-
Menggosok perut bayi Anda atau meletakkan bayi Anda di perut untuk dipijat punggung
-
Memutar audio detak jantung atau suara yang tenang dan menenangkan
-
Memberikan suara putih dengan menjalankan mesin suara putih, penyedot debu, atau pengering pakaian di ruangan terdekat
-
Meredupkan lampu dan membatasi rangsangan visual lainnya
-
Perubahan susu formula. Jika Anda memberi bayi Anda susu formula, dokter Anda mungkin menyarankan uji coba satu minggu susu formula hidrolisat ekstensif (Similac Alimentum, Nutramigen, Pregestimil, dan lainnya) yang proteinnya dipecah menjadi ukuran yang lebih kecil.
-
Diet ibu. Jika Anda menyusui, Anda dapat mencoba diet tanpa alergen makanan umum, seperti susu, telur, kacang-kacangan, dan gandum. Anda juga dapat mencoba menghilangkan makanan yang berpotensi menyebabkan iritasi, seperti kubis, bawang, atau minuman berkafein.
-
Istirahat sejenak. Bergantian dengan pasangan Anda, atau mintalah seorang teman untuk menggantikan Anda untuk sementara waktu. Beri diri Anda kesempatan untuk keluar rumah jika memungkinkan.
-
Gunakan tempat tidur bayi untuk istirahat singkat. Tidak apa-apa untuk meletakkan bayi Anda di tempat tidur bayi untuk sementara waktu selama episode menangis jika Anda perlu menenangkan diri atau menenangkan saraf Anda sendiri.
-
Ungkapkan perasaan Anda. Wajar bagi orang tua dalam situasi ini untuk merasa tidak berdaya, tertekan, bersalah, atau marah. Bagikan perasaan Anda dengan anggota keluarga, teman, dan dokter anak Anda.
-
Jangan menghakimi diri sendiri. Jangan mengukur kesuksesan Anda sebagai orang tua dengan seberapa banyak bayi Anda menangis. Kolik bukanlah hasil dari pengasuhan yang buruk, dan tangisan yang tak terhibur bukanlah tanda bayi Anda menolak Anda.
-
Jaga kesehatan Anda. Makan makanan sehat. Luangkan waktu untuk berolahraga, seperti jalan kaki cepat setiap hari. Jika Anda bisa, tidurlah saat bayi tidur — bahkan di siang hari. Hindari alkohol dan obat-obatan lainnya.
-
Ingatlah bahwa itu sementara. Episode kolik sering membaik setelah usia 3 hingga 4 bulan.
-
Buat rencana penyelamatan. Jika memungkinkan, buat rencana dengan teman atau kerabat untuk membantu ketika Anda kewalahan. Jika perlu, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda, layanan intervensi krisis lokal, atau saluran bantuan kesehatan mental untuk dukungan tambahan.
footer.disclaimer