Apa Itu Judi Kompulsif? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Judi kompulsif adalah kondisi kesehatan mental di mana Anda merasa tidak mampu mengendalikan keinginan untuk berjudi, bahkan ketika itu menyebabkan masalah serius dalam hidup Anda. Ini juga dikenal sebagai gangguan judi atau judi patologis, dan diakui sebagai kondisi medis nyata yang memengaruhi cara otak Anda merespons risiko dan imbalan.

Ini bukan tentang sesekali membeli tiket lotre atau menikmati malam di kasino. Judi kompulsif berarti Anda terus berjudi meskipun mengalami kerugian yang semakin besar, hubungan yang rusak, atau kebangkrutan. Kabar baiknya adalah pengobatan yang efektif tersedia, dan pemulihan sangat mungkin dengan dukungan yang tepat.

Apa Itu Judi Kompulsif?

Judi kompulsif adalah kecanduan perilaku di mana judi menjadi fokus utama hidup Anda. Otak Anda mengembangkan ketergantungan pada kegembiraan dan dorongan yang datang dari memasang taruhan, mirip dengan cara kerja kecanduan zat.

Orang dengan kondisi ini sering merasa seperti mengejar kerugian mereka, percaya bahwa taruhan berikutnya akan menyelesaikan masalah mereka. Mereka mungkin berjudi dengan uang yang tidak mampu mereka rugikan, berbohong tentang kebiasaan judi mereka, atau merasa gelisah dan mudah tersinggung ketika mencoba berhenti.

Kondisi ini memengaruhi orang dari semua lapisan masyarakat dan dapat berkembang secara bertahap dari waktu ke waktu. Apa yang dimulai sebagai kesenangan sesekali dapat perlahan berubah menjadi sesuatu yang terasa benar-benar di luar kendali.

Apa Saja Gejala Judi Kompulsif?

Mengenali tanda-tanda judi kompulsif dapat membantu Anda atau seseorang yang Anda sayangi mendapatkan bantuan lebih cepat. Gejalanya sering berkembang secara bertahap dan mungkin tidak terlihat jelas pada awalnya.

Berikut adalah tanda-tanda perilaku dan emosional yang paling umum untuk diwaspadai:

• Membutuhkan taruhan lebih banyak uang untuk mendapatkan kegembiraan yang sama seperti yang dulu Anda rasakan
• Merasa gelisah, cemas, atau mudah tersinggung ketika mencoba mengurangi judi
• Melakukan upaya berulang yang tidak berhasil untuk mengendalikan atau berhenti berjudi
• Berpikir tentang judi terus-menerus, merencanakan taruhan Anda berikutnya, atau mengingat kembali pengalaman judi di masa lalu
• Berjudi ketika Anda merasa stres, cemas, depresi, atau bersalah
• Mengejar kerugian dengan berjudi lebih banyak untuk mencoba memenangkan kembali apa yang telah Anda rugikan
• Berbohong kepada anggota keluarga atau teman tentang berapa banyak Anda berjudi
• Merisikokan hubungan, pekerjaan, atau peluang penting karena judi
• Meminta uang kepada orang lain untuk membayar hutang judi atau menutupi pengeluaran dasar

Beberapa orang juga mengalami gejala fisik selama episode judi, seperti jantung berdebar, berkeringat, atau merasa pusing. Setelah sesi judi yang berat, Anda mungkin merasa lelah, bersalah, atau sangat menyesal.

Dalam kasus yang jarang terjadi, orang mengembangkan apa yang disebut "gangguan judi dengan fitur campuran," di mana mereka bergantian antara periode judi yang intens dan penghindaran total. Pola ini dapat membuat kondisi lebih sulit untuk dikenali dan diobati.

Apa Penyebab Judi Kompulsif?

Judi kompulsif berkembang dari campuran kompleks faktor biologis, psikologis, dan lingkungan. Memahami penyebab ini dapat membantu mengurangi rasa malu yang mungkin Anda rasakan dan membimbing Anda menuju perawatan yang tepat.

Beberapa faktor yang berhubungan dengan otak berkontribusi pada kondisi ini:

• Perubahan dalam jalur penghargaan otak yang membuat Anda menginginkan kegembiraan berjudi
• Predisposisi genetik, karena masalah judi sering terjadi dalam keluarga
• Ketidakseimbangan kimia yang melibatkan dopamin, serotonin, dan norepinefrin
• Perbedaan di area otak yang mengontrol impuls dan pengambilan keputusan

Faktor psikologis dan sosial juga memainkan peran penting:

• Kondisi kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, gangguan bipolar, atau ADHD
• Ciri-ciri kepribadian seperti impulsif, kompetitif, atau kecenderungan mengambil risiko
• Pengalaman traumatis atau tingkat stres yang tinggi dalam hidup Anda
• Paparan judi dini selama masa kanak-kanak atau remaja
• Isolasi sosial atau kurangnya strategi koping yang sehat
• Gangguan penggunaan zat, yang sering terjadi bersamaan dengan masalah judi

Pemicu lingkungan juga dapat berkontribusi pada perkembangan judi kompulsif. Ini termasuk akses mudah ke tempat judi, pemasaran agresif dari kasino atau platform online, dan sikap budaya yang menormalkan judi sebagai hiburan.

Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, obat-obatan tertentu yang digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson atau sindrom kaki gelisah dapat meningkatkan keinginan berjudi sebagai efek samping. Jika Anda telah memperhatikan peningkatan perilaku judi setelah memulai pengobatan baru, ada baiknya untuk mendiskusikan hal ini dengan dokter Anda.

Kapan Harus Periksa ke Dokter untuk Judi Kompulsif?

Anda harus mempertimbangkan untuk mencari bantuan profesional jika judi menyebabkan kesulitan dalam hidup Anda atau memengaruhi hubungan, pekerjaan, atau keuangan Anda. Banyak orang menunggu terlalu lama untuk mendapatkan bantuan karena merasa malu atau percaya bahwa mereka harus dapat berhenti sendiri.

Berikut adalah tanda-tanda jelas bahwa sudah waktunya untuk meminta dukungan:

• Anda telah mencoba untuk berhenti atau mengurangi judi tetapi belum berhasil
• Anggota keluarga atau teman telah menyatakan keprihatinan tentang kebiasaan judi Anda
• Anda berbohong tentang judi Anda atau menyembunyikannya dari orang yang Anda sayangi
• Judi memengaruhi kinerja atau kehadiran kerja Anda
• Anda menggunakan uang yang dimaksudkan untuk tagihan, sewa, atau kebutuhan lain untuk berjudi
• Anda merasa cemas, depresi, atau memiliki pikiran untuk bunuh diri yang berkaitan dengan judi
• Anda meminjam uang atau mempertimbangkan kegiatan ilegal untuk membiayai judi

Jangan menunggu sampai Anda kehilangan segalanya untuk mencari bantuan. Intervensi dini dapat mencegah konsekuensi yang lebih serius dan membuat pemulihan lebih mudah. Ingat, meminta bantuan adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan.

Jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri atau melukai diri sendiri, segera minta bantuan dengan menghubungi hotline krisis atau pergi ke ruang gawat darurat terdekat. Perasaan ini dapat diobati, dan dukungan tersedia.

Apa Saja Faktor Risiko untuk Judi Kompulsif?

Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkan masalah judi, meskipun memiliki faktor risiko tidak berarti Anda pasti akan mengembangkan kondisi tersebut. Memahami hal ini dapat membantu Anda membuat keputusan yang tepat tentang judi.

Faktor pribadi dan keluarga yang dapat meningkatkan risiko meliputi:

• Memiliki orang tua atau saudara kandung dengan masalah judi atau penggunaan zat
• Berjenis kelamin laki-laki, karena laki-laki lebih mungkin mengembangkan gangguan judi
• Berusia setengah baya atau lebih muda, terutama jika Anda mulai berjudi saat remaja
• Memiliki kondisi kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, atau gangguan kepribadian
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu untuk penyakit Parkinson atau sindrom kaki gelisah
• Memiliki perilaku adiktif lain atau gangguan penggunaan zat

Faktor risiko sosial dan lingkungan juga berperan:

• Akses mudah ke tempat judi atau platform judi online
• Tekanan sosial dari teman atau anggota keluarga yang sering berjudi
• Tingkat stres yang tinggi dari pekerjaan, hubungan, atau masalah keuangan
• Isolasi sosial atau kurangnya jaringan pendukung yang kuat
• Latar belakang budaya yang memandang judi sebagai hiburan yang dapat diterima

Ciri-ciri kepribadian tertentu juga dapat meningkatkan kerentanan, seperti sangat kompetitif, impulsif, atau cenderung mengambil risiko. Orang yang mudah bosan atau mencari stimulasi konstan juga mungkin berisiko lebih tinggi.

Dalam kasus yang jarang terjadi, orang dengan kondisi neurologis tertentu atau cedera otak traumatis mungkin memiliki peningkatan impulsif yang membuat mereka lebih rentan terhadap masalah judi. Inilah mengapa penting untuk mendiskusikan setiap perubahan dalam perilaku judi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Apa Saja Kemungkinan Komplikasi Judi Kompulsif?

Judi kompulsif dapat menyebabkan konsekuensi serius yang memengaruhi setiap area kehidupan Anda. Komplikasi ini sering berkembang secara bertahap, sehingga penting untuk mencari bantuan sebelum masalah menjadi luar biasa.

Komplikasi keuangan seringkali merupakan yang paling langsung dan terlihat:

• Hutang yang meningkat dari kerugian judi dan meminjam uang
• Kehilangan tabungan, dana pensiun, atau uang kuliah anak
• Kebangkrutan atau penyitaan rumah Anda
• Pencurian identitas atau aktivitas ilegal untuk mendapatkan uang untuk judi
• Ketidakmampuan untuk membayar kebutuhan dasar seperti makanan, perumahan, atau perawatan medis

Komplikasi hubungan dan sosial bisa sama merusaknya:

• Perceraian atau perpisahan karena stres dan penipuan terkait judi
• Kehilangan hak asuh anak atau hubungan yang tegang dengan anggota keluarga
• Isolasi sosial karena Anda memprioritaskan judi daripada hubungan
• Kehilangan persahabatan karena meminjam uang atau berbohong
• Kerusakan reputasi Anda di komunitas Anda

Komplikasi pekerjaan dan hukum juga dapat berkembang dari waktu ke waktu. Ini dapat mencakup kehilangan pekerjaan karena kinerja atau kehadiran yang buruk, masalah hukum karena pencurian atau penipuan, dan penangguhan lisensi profesional di bidang pekerjaan tertentu.

Dampak kesehatan mental dari judi kompulsif tidak boleh diremehkan. Banyak orang mengembangkan depresi, kecemasan, atau bahkan pikiran untuk bunuh diri ketika masalah judi mereka memburuk. Penyalahgunaan zat sering berkembang ketika orang mencoba mengatasi stres dan rasa malu dari kerugian judi mereka.

Dalam kasus yang jarang terjadi tetapi serius, beberapa orang mungkin mengembangkan apa yang disebut "ideasi bunuh diri terkait judi," di mana konsekuensi keuangan dan emosional terasa begitu luar biasa sehingga mereka mempertimbangkan untuk mengakhiri hidup mereka. Ini adalah keadaan darurat medis yang membutuhkan intervensi profesional segera.

Bagaimana Judi Kompulsif Didiagnosis?

Mendiagnosis judi kompulsif melibatkan evaluasi komprehensif oleh profesional kesehatan mental yang berspesialisasi dalam gangguan kecanduan. Tidak ada tes darah atau pemindaian otak yang dapat mendiagnosis kondisi tersebut, jadi penilaian berfokus pada perilaku dan gejala Anda.

Penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan akan mengajukan pertanyaan terperinci tentang kebiasaan judi Anda, termasuk kapan Anda mulai berjudi, berapa banyak waktu dan uang yang Anda habiskan, dan bagaimana judi memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Mereka juga akan mengeksplorasi riwayat kesehatan mental Anda dan riwayat keluarga kecanduan apa pun.

Diagnosis didasarkan pada kriteria spesifik dari Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Anda perlu menunjukkan setidaknya empat dari sembilan gejala spesifik dalam periode 12 bulan, seperti perlu berjudi dengan jumlah uang yang semakin banyak, tidak mampu mengendalikan judi, atau berbohong tentang aktivitas judi.

Dokter Anda juga dapat menggunakan alat skrining atau kuesioner standar untuk menilai tingkat keparahan masalah judi Anda. Alat-alat ini membantu menentukan apakah Anda memiliki gangguan judi ringan, sedang, atau berat, yang memandu perencanaan pengobatan.

Terkadang, penyedia layanan kesehatan perlu mengesampingkan kondisi lain yang dapat terlihat mirip dengan judi kompulsif. Misalnya, episode manik dalam gangguan bipolar dapat mencakup judi yang berlebihan, dan obat-obatan tertentu dapat meningkatkan keinginan berjudi sebagai efek samping.

Apa Pengobatan untuk Judi Kompulsif?

Pengobatan untuk judi kompulsif sangat efektif, dan banyak orang mencapai pemulihan jangka panjang dengan kombinasi terapi yang tepat. Tujuannya bukan hanya untuk berhenti berjudi, tetapi untuk membantu Anda membangun kehidupan yang memuaskan di mana judi tidak lagi mengendalikan keputusan Anda.

Psikoterapi biasanya merupakan pengobatan lini pertama dan telah menunjukkan hasil yang sangat baik:

• Terapi Perilaku Kognitif (CBT) membantu Anda mengidentifikasi dan mengubah pola pikir yang menyebabkan judi
• Wawancara motivasi membantu Anda menemukan alasan Anda sendiri untuk mengubah perilaku judi
• Terapi keluarga mengatasi masalah hubungan dan membantu orang yang dicintai memahami kondisi tersebut
• Terapi kelompok menghubungkan Anda dengan orang lain yang menghadapi tantangan serupa

Obat-obatan dapat bermanfaat bagi sebagian orang, terutama jika dikombinasikan dengan terapi. Dokter Anda mungkin meresepkan antidepresan jika Anda mengalami depresi atau kecemasan, atau penstabil suasana hati jika Anda memiliki gangguan bipolar. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa obat-obatan tertentu yang digunakan untuk kecanduan zat juga dapat membantu mengurangi keinginan berjudi.

Program swadaya dan kelompok pendukung memainkan peran penting dalam pemulihan:

• Gamblers Anonymous mengikuti program 12 langkah yang mirip dengan Alcoholics Anonymous
• Kelompok pendukung online memberikan akses 24/7 kepada orang-orang yang memahami perjuangan Anda
• Program pengecualian diri membantu Anda melarang diri Anda dari kasino atau situs web judi
• Konseling keuangan membantu Anda mengelola utang dan membangun kembali stabilitas keuangan Anda

Dalam kasus yang parah di mana pengobatan rawat jalan tidak cukup, program pengobatan residensial tersedia. Program intensif ini biasanya berlangsung 30 hingga 90 hari dan memberikan dukungan sepanjang waktu saat Anda mengembangkan keterampilan koping dan mengatasi masalah yang mendasarinya.

Pengobatan untuk komplikasi yang jarang terjadi mungkin memerlukan pendekatan khusus. Misalnya, jika Anda mengembangkan masalah judi sebagai efek samping dari pengobatan Parkinson, ahli saraf Anda mungkin perlu menyesuaikan rencana pengobatan Anda.

Bagaimana Melakukan Pengobatan di Rumah Selama Judi Kompulsif?

Strategi perawatan diri dapat secara signifikan mendukung pemulihan Anda ketika digunakan bersamaan dengan perawatan profesional. Teknik-teknik ini membantu Anda mengelola keinginan, mengatasi stres, dan membangun kebiasaan yang lebih sehat dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Mengelola keinginan judi membutuhkan strategi praktis yang dapat Anda gunakan saat itu juga:

• Hapus aplikasi judi dari ponsel Anda dan blokir situs web judi
• Serahkan kendali keuangan Anda kepada anggota keluarga atau teman yang tepercaya
• Hanya bawa uang tunai dalam jumlah kecil dan hindari kartu kredit
• Temukan aktivitas alternatif ketika Anda merasakan keinginan untuk berjudi
• Lakukan pernapasan dalam atau teknik mindfulness selama keinginan yang intens

Membangun rutinitas harian yang terstruktur dapat membantu mengurangi waktu dan ruang mental yang tersedia untuk pikiran judi. Ini mungkin termasuk olahraga teratur, makan teratur, bekerja atau kegiatan sukarela, dan waktu sosial dengan orang-orang yang mendukung.

Manajemen stres sangat penting karena banyak orang berjudi sebagai cara untuk mengatasi emosi yang sulit. Alternatif yang sehat meliputi olahraga, meditasi, menulis jurnal, berbicara dengan teman, atau terlibat dalam hobi yang dulu Anda sukai.

Membuat sistem akuntabilitas membantu mempertahankan komitmen Anda terhadap pemulihan. Ini mungkin melibatkan pemeriksaan rutin dengan teman tepercaya, menghadiri pertemuan kelompok pendukung, atau menggunakan aplikasi yang melacak kemajuan dan suasana hati Anda.

Bersabarlah dengan diri Anda sendiri selama pemulihan. Kemunduran adalah hal biasa dan tidak berarti Anda telah gagal. Jika Anda berjudi lagi, segera minta dukungan daripada membiarkan rasa malu mencegah Anda kembali ke jalur yang benar.

Bagaimana Anda Harus Mempersiapkan Janji Temu Dokter Anda?

Mempersiapkan janji temu dapat membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari waktu Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda dan memastikan Anda menerima perawatan terbaik. Jujur dan teliti tentang kebiasaan judi Anda sangat penting, meskipun terasa tidak nyaman.

Sebelum janji temu Anda, cobalah untuk mengumpulkan informasi spesifik tentang pola judi Anda. Tuliskan seberapa sering Anda berjudi, berapa banyak uang yang biasanya Anda habiskan, dan jenis judi apa yang Anda sukai. Sertakan detail tentang kapan masalah judi Anda dimulai dan bagaimana masalah tersebut berkembang dari waktu ke waktu.

Buat daftar semua masalah yang disebabkan judi dalam hidup Anda, termasuk kerugian keuangan, masalah hubungan, masalah pekerjaan, atau masalah hukum. Perhatikan juga gejala kesehatan mental apa pun yang Anda alami, seperti depresi, kecemasan, atau masalah tidur.

Bawalah informasi tentang riwayat kesehatan Anda, termasuk obat-obatan apa pun yang Anda konsumsi dan kondisi kesehatan mental lain yang mungkin Anda miliki. Jika masalah judi terjadi dalam keluarga Anda, sebutkan juga hal ini.

Pertimbangkan untuk membawa anggota keluarga atau teman tepercaya ke janji temu untuk mendapatkan dukungan. Mereka dapat membantu Anda mengingat detail penting dan memberikan perspektif tambahan tentang bagaimana judi telah memengaruhi hidup Anda.

Siapkan pertanyaan untuk diajukan kepada dokter Anda, seperti pilihan pengobatan apa yang tersedia, berapa lama pemulihan biasanya berlangsung, dan apa yang dapat Anda harapkan selama proses pengobatan. Jangan ragu untuk bertanya tentang hal apa pun yang menjadi perhatian Anda.

Apa Poin Penting Tentang Judi Kompulsif?

Hal terpenting yang perlu dipahami tentang judi kompulsif adalah bahwa ini adalah kondisi medis nyata, bukan kegagalan moral atau kurangnya kemauan. Seperti kondisi kesehatan mental lainnya, ini dapat diobati dengan kombinasi bantuan profesional dan komitmen pribadi untuk pemulihan.

Pemulihan sangat mungkin, dan banyak orang kemudian menjalani kehidupan yang memuaskan tanpa masalah judi. Kuncinya adalah mendapatkan bantuan sedini mungkin, sebelum konsekuensinya menjadi luar biasa. Pengobatan bekerja paling baik ketika mengatasi tidak hanya perilaku judi, tetapi juga masalah kesehatan mental yang mendasarinya dan faktor-faktor stres dalam kehidupan.

Ingatlah bahwa mencari bantuan adalah tanda keberanian dan kekuatan. Anda tidak harus menghadapi ini sendirian, dan tidak ada rasa malu dalam mengakui bahwa Anda membutuhkan dukungan. Dengan perawatan yang tepat dan komitmen berkelanjutan untuk pemulihan Anda, Anda dapat mendapatkan kembali kendali atas hidup Anda dan membangun kembali apa yang mungkin telah dirusak oleh judi.

Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Judi Kompulsif

Bisakah Anda pulih sepenuhnya dari judi kompulsif?

Ya, pemulihan lengkap dari judi kompulsif sangat mungkin dengan perawatan yang tepat dan dukungan berkelanjutan. Banyak orang mencapai pantang judi jangka panjang dan kemudian membangun kembali hubungan, keuangan, dan kualitas hidup mereka secara keseluruhan. Pemulihan biasanya dipandang sebagai proses yang berkelanjutan daripada penyembuhan satu kali, mirip dengan gangguan kecanduan lainnya.

Tingkat keberhasilan bervariasi, tetapi penelitian menunjukkan bahwa orang yang terlibat dalam program perawatan komprehensif memiliki hasil yang jauh lebih baik daripada mereka yang mencoba berhenti sendiri. Kuncinya adalah menemukan kombinasi terapi, dukungan, dan perubahan gaya hidup yang tepat untuk situasi spesifik Anda.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari kecanduan judi?

Jangka waktu pemulihan sangat bervariasi dari orang ke orang, tergantung pada faktor-faktor seperti tingkat keparahan masalah judi, berapa lama Anda telah berjudi, dan keadaan hidup lain apa yang sedang Anda hadapi. Beberapa orang mulai merasa lebih terkendali dalam beberapa minggu setelah memulai perawatan, sementara yang lain mungkin membutuhkan beberapa bulan atau lebih lama.

Sebagian besar program perawatan berlangsung dari beberapa bulan hingga satu tahun, tetapi banyak orang mendapat manfaat dari dukungan berkelanjutan melalui konseling atau kelompok pendukung untuk waktu yang jauh lebih lama. Yang penting adalah fokus pada kemajuan daripada kesempurnaan, dan untuk melihat pemulihan sebagai perjalanan daripada tujuan.

Apakah judi kompulsif ditanggung oleh asuransi?

Banyak rencana asuransi memang menanggung pengobatan untuk gangguan judi, terutama karena diakui sebagai kondisi kesehatan mental yang sah dalam DSM-5. Namun, cakupan bervariasi tergantung pada rencana asuransi spesifik Anda dan jenis perawatan yang Anda butuhkan.

Ada baiknya untuk memeriksa dengan perusahaan asuransi Anda tentang apa yang ditanggung, termasuk sesi terapi, kelompok pendukung, dan obat-obatan apa pun yang mungkin diresepkan. Jika Anda tidak memiliki asuransi atau cakupan Anda terbatas, banyak pusat perawatan menawarkan biaya skala geser atau rencana pembayaran untuk membuat perawatan lebih terjangkau.

Apakah judi online lebih adiktif daripada judi kasino?

Judi online memang dapat sangat adiktif karena beberapa alasan. Ini tersedia 24/7, menawarkan kepuasan instan, dan memungkinkan Anda untuk berjudi secara pribadi tanpa kendala sosial yang mungkin Anda rasakan di kasino fisik. Kenyamanan dan aksesibilitas dapat membuat lebih mudah untuk berjudi secara impulsif dan untuk periode yang lebih lama.

Platform online juga menggunakan algoritma dan fitur desain canggih yang secara khusus dirancang untuk membuat Anda tetap terlibat dan berjudi lebih lama. Namun, potensi kecanduan bervariasi dari orang ke orang, dan beberapa orang mungkin menemukan jenis judi tertentu lebih bermasalah daripada yang lain, terlepas dari apakah itu online atau langsung.

Apa yang harus dilakukan anggota keluarga jika seseorang yang mereka cintai memiliki masalah judi?

Anggota keluarga dapat memainkan peran penting dalam mendukung pemulihan, tetapi penting untuk mendekati situasi dengan hati-hati dan menghindari perilaku yang memungkinkan. Dorong orang yang Anda cintai untuk mencari bantuan profesional, tetapi hindari memberi mereka uang atau menutupi hutang judi mereka, karena ini sebenarnya dapat memperburuk masalah.

Pertimbangkan untuk menghadiri sesi terapi keluarga atau kelompok pendukung untuk keluarga yang terkena dampak kecanduan judi. Organisasi seperti Gam-Anon memberikan dukungan khusus untuk anggota keluarga dan teman dari orang-orang dengan masalah judi. Ingatlah untuk menjaga kesehatan mental Anda sendiri selama masa yang menantang ini, karena mendukung seseorang dengan kecanduan dapat sangat melelahkan secara emosional.