Apa Itu Divertikulitis? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Divertikulitis terjadi ketika kantung kecil di dinding usus besar Anda meradang atau terinfeksi. Kantung-kantung ini, yang disebut divertikulum, cukup umum seiring bertambahnya usia, tetapi biasanya tidak menimbulkan masalah sampai mereka teriritasi.

Bayangkan seperti benjolan kecil seperti balon yang dapat terbentuk di sepanjang dinding usus Anda dari waktu ke waktu. Ketika partikel makanan atau bakteri terperangkap dalam kantung-kantung ini, mereka dapat membengkak dan menimbulkan rasa sakit, menyebabkan divertikulitis.

Apa saja gejala divertikulitis?

Tanda yang paling jelas adalah nyeri hebat yang tiba-tiba di perut kiri bawah Anda yang tidak hilang. Nyeri ini sering terasa tajam atau kram dan mungkin memburuk saat Anda bergerak atau batuk.

Anda mungkin juga mengalami beberapa gejala lain yang menunjukkan peradangan pada sistem pencernaan Anda:

• Demam dan menggigil saat tubuh Anda melawan infeksi
• Mual dan muntah yang membuat makan sulit
• Perubahan kebiasaan buang air besar seperti sembelit atau diare
• Kembung dan gas yang terasa lebih intens dari biasanya
• Lemas saat menyentuh perut bagian bawah Anda
• Kehilangan nafsu makan bahkan untuk makanan yang biasanya Anda sukai

Dalam kasus yang jarang terjadi, beberapa orang mengalami gejala yang lebih serius. Ini termasuk nyeri perut hebat yang menyebar ke seluruh perut Anda, muntah terus-menerus yang mencegah Anda untuk tetap terhidrasi, atau tanda-tanda infeksi serius seperti demam tinggi dan detak jantung yang cepat.

Kombinasi gejala ini, terutama nyeri khas di sisi kiri dengan demam, sering membantu dokter mengenali divertikulitis dengan cukup cepat.

Apa penyebab divertikulitis?

Divertikulitis berkembang ketika bakteri atau partikel makanan terperangkap dalam kantung-kantung kecil di sepanjang dinding usus besar Anda. Setelah terperangkap, bahan-bahan ini dapat menyebabkan iritasi dan infeksi, seperti serpihan yang dapat menyebabkan pembengkakan di jari Anda.

Beberapa faktor dapat meningkatkan kemungkinan hal ini terjadi:

• Asupan serat rendah yang membuat tinja lebih keras dan lebih sulit dikeluarkan
• Kurangnya aktivitas fisik yang memperlambat pencernaan
• Obat-obatan tertentu seperti steroid atau penghilang rasa sakit yang memengaruhi kesehatan usus
• Merokok, yang mengurangi aliran darah ke saluran pencernaan
• Obesitas yang memberi tekanan ekstra pada usus besar

Usia juga memainkan peran penting. Seiring bertambahnya usia, dinding usus besar kita secara alami melemah, sehingga lebih mudah bagi kantung-kantung ini untuk terbentuk dan menjadi bermasalah.

Dalam situasi yang jarang terjadi, faktor genetik mungkin membuat beberapa orang lebih rentan terhadap penyakit divertikular, meskipun ini bukan sesuatu yang dapat Anda prediksi atau cegah sepenuhnya.

Apa saja jenis divertikulitis?

Dokter biasanya mengklasifikasikan divertikulitis sebagai sederhana atau rumit, berdasarkan seberapa parah peradangannya. Divertikulitis sederhana berarti infeksi tetap terkandung di dalam dinding usus besar tanpa menyebar.

Sebagian besar kasus termasuk dalam kategori sederhana, di mana gejalanya tidak nyaman tetapi dapat dikelola dengan pengobatan yang tepat. Anda mungkin mengalami nyeri dan demam, tetapi infeksi merespons dengan baik terhadap antibiotik dan perubahan pola makan.

Divertikulitis rumit melibatkan masalah yang lebih serius seperti abses, penyumbatan, atau robekan pada dinding usus besar. Jenis ini membutuhkan perawatan yang lebih intensif dan kadang-kadang pembedahan untuk mencegah komplikasi yang mengancam jiwa.

Ada juga perbedaan antara divertikulitis akut dan kronis. Episode akut datang tiba-tiba dan intens, sedangkan kasus kronis melibatkan gejala ringan yang berkelanjutan dari waktu ke waktu.

Kapan harus menemui dokter untuk divertikulitis?

Anda harus segera menghubungi dokter Anda jika Anda mengalami nyeri perut yang terus-menerus selama lebih dari beberapa jam, terutama jika disertai demam. Kedua gejala ini bersama-sama sering menunjukkan bahwa sesuatu membutuhkan perhatian medis.

Jangan menunggu jika Anda mengalami gejala parah yang dapat menunjukkan komplikasi:

• Nyeri perut hebat yang terus memburuk
• Demam tinggi di atas 38,3°C (101°F) dengan menggigil
• Muntah terus-menerus yang mencegah Anda untuk tetap terhidrasi
• Tanda-tanda dehidrasi seperti pusing atau urine gelap
• Darah dalam tinja atau perdarahan rektal
• Tidak mampu buang gas atau buang air besar

Jika Anda memiliki riwayat divertikulitis, Anda mungkin akan mengenali pola gejala yang familiar. Meski begitu, setiap episode harus dievaluasi oleh penyedia layanan kesehatan untuk memastikan pengobatan yang tepat.

Situasi darurat jarang terjadi tetapi serius. Hubungi layanan darurat jika Anda mengalami nyeri perut hebat dengan tanda-tanda syok seperti detak jantung yang cepat, kebingungan, atau pingsan.

Apa saja faktor risiko divertikulitis?

Usia adalah faktor risiko terbesar, dengan sebagian besar kasus terjadi pada orang di atas 50 tahun. Saat usus besar Anda menua, dindingnya secara alami menjadi lebih lemah dan lebih rentan terhadap pembentukan kantung-kantung yang bermasalah.

Pilihan gaya hidup Anda memainkan peran utama dalam menentukan tingkat risiko Anda:

• Diet rendah serat, terutama buah dan sayuran
• Gaya hidup menetap dengan sedikit aktivitas fisik
• Merokok, yang memengaruhi aliran darah ke sistem pencernaan Anda
• Konsumsi alkohol berlebihan yang dapat mengiritasi usus besar
• Kelebihan berat badan, terutama di sekitar perut

Obat-obatan tertentu mungkin juga meningkatkan risiko Anda. Penggunaan steroid, obat penghilang rasa sakit opioid, atau obat antiinflamasi nonsteroid secara teratur dapat memengaruhi kesehatan usus besar Anda dari waktu ke waktu.

Beberapa orang memiliki faktor genetik yang membuat mereka lebih rentan, meskipun ini kurang umum. Jika anggota keluarga dekat pernah menderita penyakit divertikular, Anda mungkin memiliki risiko yang sedikit lebih tinggi.

Menariknya, stres dan makanan tertentu dulunya dianggap menyebabkan divertikulitis, tetapi penelitian menunjukkan hubungan ini tidak sekuat yang diperkirakan sebelumnya.

Apa saja komplikasi yang mungkin terjadi pada divertikulitis?

Sebagian besar orang dengan divertikulitis pulih sepenuhnya dengan pengobatan yang tepat, tetapi terkadang komplikasi dapat berkembang. Ini terjadi ketika infeksi menyebar di luar lokasi semula atau menyebabkan masalah struktural pada usus besar Anda.

Komplikasi yang lebih umum meliputi:

• Abses, yang merupakan kantung nanah yang terbentuk di dekat area yang terinfeksi
• Obstruksi usus ketika pembengkakan menghalangi jalannya tinja
• Fistula, koneksi abnormal antara usus besar dan organ lain
• Peritonitis, infeksi serius yang menyebar ke lapisan perut

Komplikasi yang jarang terjadi tetapi serius dapat mengancam jiwa. Ini termasuk perforasi, di mana dinding usus besar mengalami lubang, atau perdarahan hebat yang membutuhkan intervensi medis segera.

Orang-orang yang mengalami divertikulitis berulang menghadapi risiko komplikasi yang lebih tinggi. Inilah sebabnya mengapa dokter sering merekomendasikan strategi pencegahan setelah episode pertama Anda.

Kabar baiknya adalah dengan pengobatan yang cepat, sebagian besar komplikasi dapat dikelola secara efektif, dan banyak orang dapat menjalani kehidupan yang normal dan sehat.

Bagaimana divertikulitis dapat dicegah?

Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko divertikulitis dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup yang mudah. Langkah terpenting adalah mengonsumsi makanan tinggi serat yang menjaga sistem pencernaan Anda tetap lancar.

Fokuslah pada memasukkan makanan kaya serat ini ke dalam makanan harian Anda:

• Biji-bijian utuh seperti beras merah, quinoa, dan oatmeal
• Buah-buahan segar dengan kulitnya, seperti apel dan pir
• Sayuran, terutama sayuran hijau dan jenis kubis
• Kacang-kacangan seperti kacang polong, lentil, dan buncis
• Kacang-kacangan dan biji-bijian secukupnya

Aktivitas fisik teratur membantu menjaga sistem pencernaan Anda tetap sehat dan mengurangi tekanan pada usus besar Anda. Bahkan berjalan kaki 30 menit setiap hari dapat membuat perbedaan yang berarti.

Tetap terhidrasi mendukung serat dalam melakukan tugasnya secara efektif. Usahakan minum sekitar 8 gelas air setiap hari, lebih banyak jika Anda meningkatkan asupan serat Anda.

Jika Anda merokok, berhenti merokok akan meningkatkan aliran darah ke saluran pencernaan Anda dan mengurangi peradangan di seluruh tubuh Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan program berhenti merokok yang tepat.

Bagaimana divertikulitis didiagnosis?

Dokter Anda akan mulai dengan menanyakan tentang gejala Anda dan dengan lembut memeriksa perut Anda untuk memeriksa apakah ada nyeri tekan atau pembengkakan. Pemeriksaan fisik ini sering memberikan petunjuk penting tentang apa yang terjadi di dalam.

Tes darah membantu memastikan apakah Anda memiliki infeksi dan menunjukkan bagaimana tubuh Anda meresponsnya. Jumlah sel darah putih yang tinggi biasanya menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh Anda sedang melawan infeksi.

Pemindaian CT perut biasanya merupakan tes pencitraan yang paling membantu untuk divertikulitis. Gambar detail ini menunjukkan kepada dokter Anda dengan tepat di mana peradangan berada dan apakah ada komplikasi yang telah berkembang.

Terkadang dokter Anda mungkin memesan tes tambahan tergantung pada situasi spesifik Anda. Ini bisa termasuk pencitraan ultrasonografi atau sinar-X khusus untuk mendapatkan gambaran yang lebih jelas tentang apa yang terjadi.

Dalam kasus yang jarang terjadi di mana diagnosisnya tidak jelas, dokter Anda mungkin merekomendasikan kolonoskopi, tetapi ini biasanya dilakukan setelah infeksi akut mereda untuk menghindari memperburuk peradangan.

Apa pengobatan untuk divertikulitis?

Pengobatan untuk divertikulitis tergantung pada seberapa parah gejala Anda dan apakah komplikasi telah berkembang. Sebagian besar kasus dapat dikelola secara efektif dengan antibiotik dan modifikasi diet.

Untuk divertikulitis sederhana, dokter Anda mungkin akan meresepkan:

• Antibiotik oral untuk melawan infeksi, biasanya diminum selama 7-10 hari
• Obat penghilang rasa sakit untuk membantu mengelola ketidaknyamanan
• Diet cair sementara untuk memberi waktu pada usus besar Anda untuk sembuh
• Istirahat dan hindari aktivitas berat sampai gejala membaik

Jika kasus Anda lebih parah, Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit untuk antibiotik IV dan pemantauan yang lebih intensif. Ini memastikan infeksi tidak menyebar dan memungkinkan dokter untuk mengawasi komplikasi.

Pembedahan menjadi perlu dalam situasi yang jarang terjadi di mana komplikasi berkembang atau jika Anda mengalami episode parah berulang. Teknik pembedahan modern seringkali minimal invasif dan sangat efektif.

Sebagian besar orang mulai merasa lebih baik dalam beberapa hari setelah memulai pengobatan, meskipun penyembuhan lengkap membutuhkan beberapa minggu. Dokter Anda akan membimbing Anda melalui kembalinya aktivitas dan makanan normal secara bertahap.

Bagaimana mengelola divertikulitis di rumah?

Selama episode divertikulitis, sistem pencernaan Anda membutuhkan waktu untuk tenang dan sembuh. Mulailah dengan diet cairan bening selama satu atau dua hari pertama, termasuk air, kaldu bening, dan teh herbal.

Saat gejala Anda membaik, Anda dapat secara bertahap menambahkan makanan rendah serat kembali ke dalam makanan Anda:

• Nasi putih, pasta, dan roti olahan
• Sayuran yang dimasak tanpa kulit atau biji
• Protein tanpa lemak seperti ayam, ikan, dan telur
• Produk susu jika tidak mengganggu perut Anda

Terapi panas dapat memberikan kenyamanan untuk nyeri perut. Cobalah bantalan pemanas pada pengaturan rendah atau mandi air hangat untuk membantu merilekskan otot yang tegang.

Tetap terhidrasi dengan menyesap cairan sepanjang hari, meskipun Anda tidak ingin makan banyak. Dehidrasi dapat memperburuk gejala Anda dan memperlambat penyembuhan.

Istirahat yang cukup dan hindari mengangkat beban berat atau olahraga berat sampai dokter Anda memberi lampu hijau. Tubuh Anda membutuhkan energi untuk melawan infeksi dan memperbaiki dirinya sendiri.

Minum antibiotik yang diresepkan sesuai petunjuk, meskipun Anda mulai merasa lebih baik sebelum menyelesaikan seluruh pengobatan.

Bagaimana Anda harus mempersiapkan janji temu dokter Anda?

Sebelum janji temu Anda, tuliskan semua gejala Anda dan kapan gejala tersebut dimulai. Sertakan detail tentang jenis rasa sakit yang Anda alami dan apa yang membuatnya lebih baik atau lebih buruk.

Bawa daftar lengkap semua obat yang sedang Anda minum, termasuk obat bebas dan suplemen. Beberapa obat dapat memengaruhi sistem pencernaan Anda atau berinteraksi dengan perawatan.

Bersiaplah untuk mendiskusikan kebiasaan makan Anda baru-baru ini dan perubahan apa pun pada buang air besar Anda. Informasi ini membantu dokter Anda memahami apa yang mungkin memicu gejala Anda.

Tuliskan pertanyaan apa pun yang ingin Anda tanyakan, seperti berapa lama waktu pemulihan biasanya atau perubahan pola makan apa yang harus Anda lakukan. Menuliskannya memastikan Anda tidak melupakan topik penting selama kunjungan Anda.

Jika memungkinkan, bawalah anggota keluarga atau teman yang dapat membantu Anda mengingat instruksi dokter, terutama jika Anda mengalami nyeri yang signifikan atau merasa tidak enak badan.

Apa poin penting tentang divertikulitis?

Divertikulitis adalah kondisi yang dapat dikelola yang merespons dengan baik terhadap pengobatan yang tepat jika terdeteksi sejak dini. Kuncinya adalah mengenali gejala dan mencari perawatan medis dengan segera daripada mencoba mengatasinya sendiri di rumah.

Dengan antibiotik dan modifikasi diet yang tepat, sebagian besar orang pulih sepenuhnya dalam beberapa minggu. Pengalaman ini sering kali menjadi peringatan untuk mengadopsi kebiasaan gaya hidup yang lebih sehat yang dapat mencegah episode di masa mendatang.

Pencegahan benar-benar strategi terbaik Anda ke depan. Diet tinggi serat, olahraga teratur, dan tetap terhidrasi dapat secara signifikan mengurangi risiko Anda terkena divertikulitis lagi.

Ingat bahwa mengalami satu episode tidak berarti Anda ditakdirkan untuk mengalami masalah berulang. Banyak orang tidak pernah mengalami divertikulitis lagi setelah melakukan penyesuaian gaya hidup sederhana dan mengikuti rekomendasi dokter mereka.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang divertikulitis

Bisakah saya makan kacang-kacangan dan biji-bijian jika saya menderita divertikulitis?

Ya, Anda bisa makan kacang-kacangan dan biji-bijian. Keyakinan lama bahwa makanan ini menyebabkan divertikulitis telah dibantah oleh penelitian. Bahkan, kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan sumber serat yang baik yang dapat membantu mencegah episode di masa mendatang. Perkenalkan saja secara bertahap jika Anda belum sering memakannya.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari divertikulitis?

Sebagian besar orang mulai merasa lebih baik dalam 2-3 hari setelah memulai pengobatan, tetapi penyembuhan lengkap membutuhkan waktu sekitar 2-6 minggu. Tingkat energi dan nafsu makan Anda harus kembali normal dalam satu atau dua minggu. Ikuti panduan dokter Anda tentang melanjutkan aktivitas dan makanan normal secara bertahap.

Apakah saya perlu menjalani operasi untuk divertikulitis?

Operasi hanya diperlukan dalam kasus yang jarang terjadi, biasanya ketika komplikasi berkembang atau jika Anda mengalami episode parah berulang. Sekitar 90% orang dengan divertikulitis pulih sepenuhnya dengan antibiotik dan perubahan pola makan. Dokter Anda hanya akan merekomendasikan operasi jika benar-benar diperlukan untuk kesehatan Anda.

Dapatkah stres menyebabkan divertikulitis?

Stres tidak secara langsung menyebabkan divertikulitis, tetapi dapat memengaruhi sistem pencernaan Anda dan berpotensi memperburuk gejala. Mengelola stres melalui teknik relaksasi, olahraga teratur, dan tidur yang cukup mendukung kesehatan pencernaan secara keseluruhan dan dapat membantu mencegah kekambuhan.

Apakah divertikulitis sama dengan divertikulosis?

Tidak, mereka adalah kondisi yang berbeda. Divertikulosis berarti Anda memiliki kantung kecil di dinding usus besar Anda, tetapi mereka tidak meradang atau terinfeksi. Sebagian besar orang dengan divertikulosis tidak pernah mengalami gejala. Divertikulitis terjadi ketika kantung-kantung ini meradang atau terinfeksi, menyebabkan nyeri dan gejala lain yang membutuhkan perawatan medis.