Apa Itu Emfisema? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Emfisema adalah penyakit paru-paru yang membuat pernapasan semakin sulit seiring waktu. Ini terjadi ketika kantung udara kecil di paru-paru Anda, yang disebut alveoli, rusak dan kehilangan kemampuannya untuk meregang dan kembali ke bentuk semula dengan baik.

Bayangkan paru-paru yang sehat seperti balon kecil yang mengembang dan mengempis dengan lancar setiap kali bernapas. Dengan emfisema, "balon" ini menjadi terlalu meregang dan tidak dapat kembali ke bentuk asalnya. Ini memerangkap udara basi di dalam paru-paru Anda dan membuat lebih sulit bagi oksigen segar untuk masuk.

Emfisema adalah bagian dari sekelompok penyakit paru-paru yang disebut penyakit paru obstruktif kronik, atau PPOK. Meskipun berkembang perlahan selama bertahun-tahun, memahami kondisi ini dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah untuk melindungi kesehatan paru-paru Anda dan bernapas lebih nyaman.

Apa saja gejala emfisema?

Tanda awal emfisema yang paling umum adalah merasa sesak napas saat melakukan aktivitas yang dulu mudah Anda lakukan. Anda mungkin pertama kali memperhatikan ini saat menaiki tangga, berjalan menanjak, atau melakukan pekerjaan rumah tangga yang sebelumnya tidak pernah mengganggu Anda.

Saat emfisema berkembang, Anda mungkin mengalami gejala tambahan yang dapat secara signifikan memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda:

• Batuk terus-menerus yang mungkin menghasilkan lendir bening atau putih
• Suara mengi atau bersiul saat Anda bernapas
• Sesak dada yang terasa seperti ikat pinggang di sekitar tulang rusuk Anda
• Merasa lelah atau lemah, terutama setelah aktivitas fisik
• Sering mengalami infeksi saluran pernapasan seperti flu atau bronkitis
• Penurunan berat badan yang tidak disengaja karena bernapas membutuhkan lebih banyak energi
• Pembengkakkan di pergelangan kaki, kaki, atau tungkai Anda

Pada kasus yang lebih lanjut, beberapa orang mengembangkan warna kebiruan pada bibir atau kuku mereka, yang menandakan bahwa kadar oksigen dalam darah rendah. Ini adalah tanda serius yang membutuhkan perhatian medis segera.

Ingatlah bahwa gejala emfisema berkembang secara bertahap, seringkali selama 10 hingga 20 tahun. Banyak orang pada awalnya mengabaikan gejala awal sebagai tanda normal penuaan atau kurang bugar.

Apa yang menyebabkan emfisema?

Merokok menyebabkan sekitar 85 hingga 90 persen dari semua kasus emfisema. Bahan kimia berbahaya dalam asap tembakau secara bertahap merusak dinding kantung udara kecil di paru-paru Anda selama bertahun-tahun terpapar.

Namun, merokok bukanlah satu-satunya penyebab. Beberapa faktor lain dapat merusak paru-paru Anda dan menyebabkan emfisema:

• Paparan polusi udara jangka panjang dari lalu lintas, emisi industri, atau kompor pembakaran kayu
• Paparan tempat kerja terhadap asap kimia, debu, atau uap tanpa perlindungan yang tepat
• Paparan asap rokok, terutama selama masa kanak-kanak atau selama bertahun-tahun
• Infeksi saluran pernapasan yang sering menyebabkan peradangan terus-menerus di paru-paru Anda
• Defisiensi alfa-1 antitripsin, kondisi genetik langka yang memengaruhi sekitar 1 dari 2.500 orang

Defisiensi alfa-1 antitripsin perlu disebutkan secara khusus karena dapat menyebabkan emfisema bahkan pada orang yang tidak pernah merokok. Kondisi turunan ini berarti tubuh Anda tidak menghasilkan cukup protein yang melindungi paru-paru Anda dari kerusakan.

Terkadang, beberapa faktor bekerja bersama untuk merusak paru-paru Anda. Misalnya, seseorang dengan kondisi genetik mungkin mengembangkan emfisema jauh lebih cepat jika mereka juga merokok atau bekerja di sekitar bahan kimia berbahaya.

Kapan harus menemui dokter untuk emfisema?

Anda harus menjadwalkan janji temu dengan dokter Anda jika Anda mengalami sesak napas yang mengganggu aktivitas sehari-hari Anda atau memburuk seiring waktu. Bahkan jika gejalanya tampak ringan, deteksi dini dapat membantu memperlambat perkembangan kerusakan paru-paru.

Jangan menunggu untuk mencari perawatan medis jika Anda memperhatikan tanda-tanda peringatan yang lebih mendesak ini:

• Perburukan masalah pernapasan secara tiba-tiba
• Nyeri dada yang tidak hilang
• Batuk darah atau lendir berwarna karat
• Warna kebiruan di sekitar bibir atau kuku Anda
• Kelelahan parah yang mencegah aktivitas normal
• Infeksi atau penyakit yang sering terjadi

Jika Anda adalah perokok atau mantan perokok berusia di atas 40 tahun, pertimbangkan untuk bertanya kepada dokter Anda tentang tes fungsi paru-paru meskipun Anda tidak memiliki gejala yang jelas. Pemeriksaan dini dapat mendeteksi emfisema sebelum secara signifikan memengaruhi kualitas hidup Anda.

Ingatlah bahwa mencari bantuan lebih awal memberi Anda kesempatan terbaik untuk mempertahankan fungsi paru-paru Anda dan tetap aktif selama bertahun-tahun yang akan datang.

Apa saja faktor risiko emfisema?

Beberapa faktor dapat meningkatkan peluang Anda terkena emfisema, beberapa di antaranya berada dalam kendali Anda dan yang lainnya merupakan bagian dari susunan alami Anda atau keadaan hidup Anda.

Faktor risiko terkontrol yang paling signifikan meliputi:

• Merokok rokok, cerutu, atau pipa
• Paparan asap rokok
• Bekerja dengan bahan kimia, debu, atau asap tanpa perlindungan
• Tinggal di daerah dengan polusi udara tinggi
• Sering mengalami infeksi saluran pernapasan yang tidak diobati dengan benar

Beberapa faktor risiko di luar kendali Anda tetapi tetap penting untuk dipahami:

• Berusia di atas 40 tahun, karena kerusakan paru-paru menumpuk dari waktu ke waktu
• Memiliki defisiensi alfa-1 antitripsin
• Berjenis kelamin laki-laki, meskipun kesenjangannya semakin menyempit seiring perubahan angka perokok
• Memiliki riwayat keluarga emfisema atau PPOK
• Lahir prematur, yang dapat memengaruhi perkembangan paru-paru

Memiliki satu atau lebih faktor risiko tidak menjamin Anda akan terkena emfisema, tetapi hal itu meningkatkan kemungkinan Anda. Kabar baiknya adalah bahwa membuat pilihan sehat dapat secara signifikan mengurangi risiko Anda, bahkan jika Anda memiliki faktor yang tidak dapat Anda ubah.

Apa saja komplikasi emfisema yang mungkin terjadi?

Saat emfisema berkembang, hal itu dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan serius yang tidak hanya memengaruhi paru-paru Anda tetapi juga seluruh tubuh Anda. Memahami komplikasi potensial ini dapat membantu Anda bekerja sama dengan tim perawatan kesehatan Anda untuk mencegah atau mengelolanya secara efektif.

Komplikasi pernapasan seringkali menjadi perhatian paling mendesak:

• Pneumotoraks, atau paru-paru kolaps, yang terjadi ketika kantung udara yang rusak pecah
• Infeksi saluran pernapasan yang sering seperti pneumonia atau bronkitis
• Gagal napas, di mana paru-paru Anda tidak dapat menyediakan cukup oksigen
• Bula raksasa, yang merupakan ruang udara rusak besar yang dapat menekan jaringan paru-paru yang sehat

Emfisema juga dapat membebani jantung dan sistem peredaran darah Anda dari waktu ke waktu:

• Hipertensi pulmonal, atau tekanan darah tinggi di arteri paru-paru Anda
• Cor pulmonale, jenis gagal jantung yang disebabkan oleh penyakit paru-paru
• Masalah irama jantung karena kadar oksigen rendah

Komplikasi yang kurang umum tetapi serius dapat mencakup penurunan berat badan yang parah dan kelemahan otot karena tubuh Anda bekerja lebih keras untuk bernapas. Beberapa orang juga mengembangkan depresi atau kecemasan yang terkait dengan kesulitan bernapas dan keterbatasan gaya hidup.

Meskipun komplikasi ini terdengar menakutkan, pengobatan dan perubahan gaya hidup yang tepat dapat membantu mencegah banyak di antaranya atau mengurangi keparahannya. Tim perawatan kesehatan Anda akan memantau Anda dengan cermat dan menyesuaikan rencana perawatan Anda sesuai kebutuhan.

Bagaimana emfisema dapat dicegah?

Langkah paling ampuh yang dapat Anda ambil untuk mencegah emfisema adalah dengan tidak pernah mulai merokok, atau jika Anda saat ini merokok, untuk berhenti sesegera mungkin. Bahkan orang yang telah merokok selama beberapa dekade dapat memperoleh manfaat dari berhenti merokok, karena hal itu segera memperlambat kerusakan paru-paru lebih lanjut.

Di luar penghentian merokok, beberapa strategi lain dapat membantu melindungi paru-paru Anda:

• Hindari asap rokok dengan menjauh dari lingkungan berasap
• Gunakan alat pelindung diri yang tepat jika Anda bekerja di sekitar debu, bahan kimia, atau asap
• Divaksinasi terhadap flu dan pneumonia untuk mencegah infeksi saluran pernapasan
• Berolahraga secara teratur untuk menjaga paru-paru dan jantung Anda tetap kuat
• Pertahankan kualitas udara dalam ruangan yang baik dengan ventilasi dan filter udara yang tepat
• Batasi aktivitas luar ruangan ketika tingkat polusi udara tinggi

Jika Anda memiliki defisiensi alfa-1 antitripsin, konseling genetik dapat membantu Anda memahami risiko Anda dan membuat keputusan yang tepat tentang perlindungan paru-paru. Pemantauan rutin dengan dokter Anda menjadi sangat penting.

Mengambil langkah-langkah pencegahan ini sangat penting jika Anda memiliki anggota keluarga dengan emfisema atau faktor risiko lain yang tidak dapat Anda kendalikan. Pilihan kecil setiap hari dapat membuat perbedaan besar dalam kesehatan paru-paru Anda jangka panjang.

Bagaimana emfisema didiagnosis?

Mendiagnosis emfisema biasanya dimulai dengan dokter Anda mengajukan pertanyaan terperinci tentang gejala Anda, riwayat merokok, dan paparan tempat kerja atau lingkungan apa pun. Mereka juga akan mendengarkan paru-paru Anda dengan stetoskop dan mungkin memperhatikan suara napas yang berkurang atau mengi.

Tes terpenting untuk mengkonfirmasi emfisema disebut spirometri, yang mengukur berapa banyak udara yang dapat Anda hirup dan hembuskan dan seberapa cepat Anda dapat mengosongkan paru-paru Anda. Tes tanpa rasa sakit ini melibatkan pernapasan ke dalam tabung yang terhubung ke mesin yang mencatat fungsi paru-paru Anda.

Dokter Anda mungkin merekomendasikan tes tambahan untuk mendapatkan gambaran lengkap:

• Rontgen dada untuk melihat kerusakan paru-paru, meskipun emfisema dini mungkin tidak muncul
• Pemindaian CT yang memberikan gambar detail jaringan paru-paru Anda
• Tes gas darah arteri untuk mengukur kadar oksigen dan karbon dioksida
• Tes darah alfa-1 antitripsin jika emfisema genetik dicurigai
• Elektrokardiogram untuk memeriksa masalah jantung yang terkait dengan penyakit paru-paru

Terkadang dokter melakukan tes jalan enam menit, di mana mereka mengukur seberapa jauh Anda dapat berjalan dalam enam menit dan memantau kadar oksigen Anda. Ini membantu menilai bagaimana emfisema memengaruhi fungsi sehari-hari Anda.

Mendapatkan diagnosis yang akurat sangat penting karena pengobatan emfisema berbeda dari kondisi paru-paru lainnya. Proses pengujian mungkin tampak luas, tetapi ini membantu tim perawatan kesehatan Anda membuat rencana perawatan yang paling efektif untuk situasi khusus Anda.

Apa pengobatan untuk emfisema?

Meskipun emfisema tidak dapat disembuhkan, perawatan yang efektif dapat membantu Anda bernapas lebih mudah, tetap lebih aktif, dan memperlambat perkembangan kerusakan paru-paru. Kuncinya adalah bekerja sama dengan tim perawatan kesehatan Anda untuk membuat rencana perawatan komprehensif yang disesuaikan dengan kebutuhan khusus Anda.

Obat-obatan membentuk dasar dari sebagian besar rencana pengobatan emfisema:

• Bronkodilator yang mengendurkan otot saluran napas dan membuka saluran pernapasan
• Kortikosteroid inhalasi untuk mengurangi peradangan paru-paru
• Inhaler kombinasi yang mencakup bronkodilator dan steroid
• Obat oral untuk gejala parah atau sering kambuh
• Antibiotik ketika infeksi bakteri terjadi

Terapi oksigen menjadi penting ketika kadar oksigen darah turun terlalu rendah. Banyak orang menggunakan konsentrator oksigen portabel yang memungkinkan mereka untuk tetap aktif sambil menerima oksigen tambahan.

Program rehabilitasi paru-paru menggabungkan pelatihan olahraga, pendidikan, dan teknik pernapasan untuk membantu Anda mengelola gejala dengan lebih baik. Program ini sering kali ditanggung oleh asuransi dan dapat secara signifikan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Untuk emfisema parah, pilihan pembedahan dapat dipertimbangkan:

• Pembedahan pengurangan volume paru-paru untuk mengangkat jaringan yang rusak
• Transplantasi paru-paru dalam kasus tertentu
• Prosedur bronkoskopik yang menggunakan perangkat kecil untuk meningkatkan aliran udara

Namun, pengobatan yang paling penting adalah penghentian merokok jika Anda saat ini merokok. Langkah tunggal ini dapat memperlambat perkembangan penyakit lebih dari obat atau prosedur apa pun.

Bagaimana merawat diri sendiri di rumah dengan emfisema?

Mengelola emfisema di rumah melibatkan menciptakan kebiasaan sehari-hari yang mendukung kesehatan paru-paru Anda dan membantu Anda bernapas lebih nyaman. Perubahan kecil dalam rutinitas Anda dapat membuat perbedaan yang berarti dalam perasaan Anda.

Teknik pernapasan dapat membantu Anda menggunakan paru-paru Anda lebih efisien:

• Berlatih pernapasan bibir cemberut dengan menghirup melalui hidung dan menghembuskan napas perlahan melalui bibir yang mengerucut
• Cobalah pernapasan diafragma untuk memperkuat otot pernapasan utama Anda
• Gunakan teknik batuk "huff" untuk membersihkan lendir tanpa membuat Anda kelelahan
• Atur aktivitas Anda dan istirahatlah ketika Anda merasa sesak napas

Menciptakan lingkungan rumah yang ramah paru-paru sama pentingnya:

• Jaga kebersihan rumah Anda dan bebas debu
• Gunakan pembersih udara untuk menghilangkan partikel dan alergen
• Hindari aroma yang kuat, bahan kimia pembersih, dan semprotan aerosol
• Pertahankan tingkat kelembapan yang baik antara 30 dan 50 persen
• Rencanakan aktivitas dalam ruangan untuk hari-hari dengan polusi udara tinggi

Tetap aktif sesuai batas Anda dengan memilih olahraga ringan seperti berjalan, berenang, atau peregangan. Aktivitas fisik secara teratur membantu menjaga stamina Anda dan menjaga otot pernapasan Anda tetap kuat.

Makan makanan sehat dengan banyak buah dan sayuran untuk mendukung sistem kekebalan tubuh Anda. Jika Anda menurunkan berat badan karena kesulitan bernapas, bekerjalah dengan ahli gizi untuk menjaga nutrisi yang cukup.

Bagaimana Anda harus mempersiapkan janji temu dokter Anda?

Mempersiapkan kunjungan dokter Anda dapat membantu Anda memanfaatkan waktu Anda bersama dan memastikan Anda mendapatkan informasi dan perawatan yang Anda butuhkan. Sedikit persiapan sangat membantu untuk melakukan percakapan yang produktif.

Sebelum janji temu Anda, kumpulkan informasi penting tentang kesehatan Anda:

• Tuliskan semua gejala Anda dan kapan mereka terjadi
• Daftar semua obat-obatan, vitamin, dan suplemen yang Anda konsumsi
• Catatan riwayat merokok Anda, termasuk kapan Anda berhenti jika berlaku
• Catat paparan tempat kerja atau lingkungan apa pun
• Bawa hasil tes sebelumnya atau catatan medis

Siapkan pertanyaan untuk diajukan kepada dokter Anda:

• Tahap emfisema apa yang saya miliki?
• Seberapa cepat kondisi saya kemungkinan akan berkembang?
• Pilihan pengobatan apa yang tersedia untuk saya?
• Bagaimana saya dapat mencegah gejala saya menjadi lebih buruk?
• Kapan saya harus menghubungi Anda tentang gejala yang memburuk?
• Apakah ada aktivitas yang harus saya hindari?

Pertimbangkan untuk membawa anggota keluarga atau teman yang dapat membantu Anda mengingat informasi penting dan memberikan dukungan emosional. Mereka mungkin juga memikirkan pertanyaan yang belum Anda pertimbangkan.

Jangan ragu untuk meminta klarifikasi jika Anda tidak memahami sesuatu. Tim perawatan kesehatan Anda ingin membantu Anda mengelola kondisi Anda secara efektif, dan itu dimulai dengan komunikasi yang jelas.

Apa poin penting tentang emfisema?

Emfisema adalah kondisi paru-paru yang serius, tetapi dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup yang tepat, banyak orang terus menjalani kehidupan yang memuaskan dan aktif selama bertahun-tahun setelah diagnosis. Kuncinya adalah deteksi dini, pengobatan yang tepat, dan mengambil peran aktif dalam mengelola kesehatan Anda.

Ingatlah bahwa emfisema berkembang perlahan, yang berarti langkah-langkah yang Anda ambil hari ini dapat secara signifikan memengaruhi perasaan Anda di masa mendatang. Berhenti merokok, mengikuti rencana pengobatan Anda, dan tetap aktif secara fisik sesuai batas Anda adalah alat paling ampuh yang Anda miliki.

Fokus pada apa yang dapat Anda kendalikan daripada mengkhawatirkan apa yang tidak dapat Anda ubah. Dengan pendekatan yang tepat, emfisema tidak harus menentukan hidup Anda atau mencegah Anda menikmati aktivitas dan hubungan yang paling penting bagi Anda.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang emfisema

Bisakah emfisema dibalik atau disembuhkan?

Emfisema tidak dapat disembuhkan atau dibalik karena kerusakan pada jaringan paru-paru bersifat permanen. Namun, perawatan dapat secara efektif memperlambat perkembangan penyakit, mengurangi gejala, dan membantu Anda mempertahankan kualitas hidup yang baik. Perawatan dini sangat penting untuk hasil terbaik.

Berapa lama Anda dapat hidup dengan emfisema?

Harapan hidup dengan emfisema sangat bervariasi tergantung pada tahap diagnosis, seberapa baik Anda merespons pengobatan, dan faktor gaya hidup seperti penghentian merokok. Banyak orang hidup selama beberapa dekade setelah diagnosis, terutama mereka yang berhenti merokok dan mengikuti rencana pengobatan mereka secara konsisten.

Apakah emfisema selalu disebabkan oleh merokok?

Meskipun merokok menyebabkan sebagian besar kasus emfisema, sekitar 10 hingga 15 persen kasus disebabkan oleh faktor lain. Ini termasuk defisiensi alfa-1 antitripsin, paparan polusi udara jangka panjang, bahan kimia tempat kerja, atau infeksi saluran pernapasan yang sering. Beberapa orang mengembangkan emfisema dari kombinasi faktor genetik dan lingkungan.

Apa perbedaan antara emfisema dan bronkitis kronis?

Kedua kondisi tersebut adalah jenis PPOK, tetapi keduanya memengaruhi bagian paru-paru yang berbeda. Emfisema merusak kantung udara kecil tempat pertukaran oksigen terjadi, sedangkan bronkitis kronis menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran udara yang membawa udara ke dan dari paru-paru Anda. Banyak orang memiliki kedua kondisi tersebut secara bersamaan.

Dapatkah olahraga membantu gejala emfisema?

Ya, olahraga teratur adalah salah satu pengobatan emfisema yang paling bermanfaat. Aktivitas fisik memperkuat otot pernapasan Anda, meningkatkan stamina Anda, dan membantu Anda menggunakan oksigen lebih efisien. Mulailah perlahan dan bekerjalah dengan tim perawatan kesehatan Anda untuk mengembangkan program olahraga yang aman yang sesuai dengan tingkat kebugaran Anda saat ini.