Kaki Rata

Kaki rata adalah kondisi umum, juga dikenal sebagai flatfoot, di mana lengkungan di bagian dalam kaki menjadi rata ketika diberi tekanan. Ketika orang dengan kaki rata berdiri, kaki mereka menunjuk ke luar, dan seluruh telapak kaki mereka jatuh dan menyentuh lantai. Kaki rata dapat terjadi ketika lengkungan tidak berkembang selama masa kanak-kanak. Ini juga dapat berkembang di kemudian hari setelah cedera atau dari tekanan aus dan robek usia. Kaki rata biasanya tidak menimbulkan rasa sakit. Jika Anda tidak merasakan sakit, tidak perlu perawatan. Namun, jika kaki rata menyebabkan rasa sakit dan membatasi apa yang ingin Anda lakukan, maka evaluasi dari spesialis mungkin diperlukan.

Sebagian besar orang tidak memiliki gejala yang berhubungan dengan kaki rata. Tetapi beberapa orang dengan kaki rata mengalami nyeri kaki, terutama di area tumit atau lengkung kaki. Nyeri dapat memburuk dengan aktivitas. Pembengkakan dapat terjadi di sepanjang bagian dalam pergelangan kaki. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda atau anak Anda mengalami nyeri kaki, terutama jika hal itu membatasi apa yang ingin Anda lakukan.

Bicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda atau anak Anda mengalami nyeri kaki, terutama jika hal itu membatasi apa yang ingin Anda lakukan.

Kaki rata tidak jarang terjadi pada bayi dan balita, karena lengkung kaki belum berkembang. Lengkung kaki kebanyakan orang berkembang selama masa kanak-kanak, tetapi beberapa orang tidak pernah mengembangkan lengkung kaki. Orang tanpa lengkung kaki mungkin memiliki masalah, atau mungkin juga tidak. Beberapa anak memiliki kaki rata fleksibel, sering disebut flatfoot fleksibel, di mana lengkung kaki terlihat ketika anak duduk atau berdiri dengan ujung kaki tetapi menghilang ketika anak berdiri. Kebanyakan anak mengatasi kaki rata fleksibel tanpa masalah. Orang tanpa kaki rata juga dapat mengembangkan kondisi ini. Lengkung kaki dapat runtuh secara tiba-tiba setelah cedera. Atau keruntuhan dapat terjadi selama bertahun-tahun karena aus dan robek. Seiring waktu, tendon yang membentang di sepanjang bagian dalam pergelangan kaki dan membantu menopang lengkung kaki dapat melemah atau robek. Seiring bertambahnya keparahan, radang sendi dapat berkembang di kaki.

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko kaki rata meliputi:

• Obesitas
• Cedera pada kaki atau pergelangan kaki
• Artritis reumatoid
• Penuaan
• Diabetes

Untuk melihat mekanisme kaki Anda, penyedia layanan kesehatan akan mengamati kaki Anda dari depan dan belakang dan meminta Anda untuk berdiri di ujung kaki. Penyedia layanan kesehatan akan menguji kekuatan pada pergelangan kaki dan menemukan area utama rasa sakit Anda. Pola keausan pada sepatu Anda juga dapat mengungkapkan informasi tentang kaki Anda.

Tes pencitraan yang dapat membantu dalam mendiagnosis penyebab nyeri kaki meliputi:

• Sinar-X. Sinar-X sederhana menggunakan sedikit radiasi untuk menghasilkan gambar tulang dan sendi di kaki. Ini sangat berguna dalam mengevaluasi penyelarasan dan mendeteksi radang sendi.
• Pemindaian CT. Tes ini mengambil sinar-X kaki dari berbagai sudut dan memberikan detail yang jauh lebih banyak daripada sinar-X standar.
• Ultrasonografi. Ultrasonografi dapat digunakan ketika cedera tendon dicurigai. Ultrasonografi menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar detail jaringan lunak di dalam tubuh.
• MRI. Dengan menggunakan gelombang radio dan magnet kuat, MRI memberikan detail yang sangat baik dari tulang dan jaringan lunak.

Tidak perlu pengobatan untuk kaki rata jika tidak menimbulkan rasa sakit. Terapi Untuk kaki rata yang menyakitkan, penyedia layanan kesehatan mungkin menyarankan: Penyangga lengkung kaki (alat ortotik). Penyangga lengkung kaki tanpa resep dapat membantu meredakan nyeri yang disebabkan oleh kaki rata. Terkadang penyangga lengkung kaki yang dirancang khusus dan dicetak sesuai kontur kaki direkomendasikan. Penyangga lengkung kaki tidak akan menyembuhkan kaki rata, tetapi seringkali mengurangi gejala. Peregangan. Beberapa orang dengan kaki rata juga memiliki tendon Achilles yang memendek. Olahraga untuk meregangkan tendon ini dapat membantu. Fisioterapi. Kaki rata dapat menyebabkan cedera akibat penggunaan berlebihan pada beberapa pelari. Fisioterapis dapat memberikan latihan untuk memperkuat otot dan tendon di kaki serta panduan untuk memperbaiki gaya berjalan. Operasi Operasi tidak dilakukan hanya untuk memperbaiki kaki rata. Operasi mungkin menjadi pilihan ketika pasien mengalami nyeri yang masih membatasi aktivitas mereka setelah mencoba pengobatan non-operatif. Operasi dapat memperbaiki masalah tulang dan tendon yang menyebabkan nyeri. Minta janji temu