Apa Itu Glaukoma? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Glaukoma adalah sekelompok penyakit mata yang merusak saraf optik, yang membawa informasi visual dari mata Anda ke otak. Kerusakan ini biasanya terjadi ketika tekanan cairan di dalam mata Anda meningkat seiring waktu, meskipun dapat terjadi juga dengan tekanan normal.

Bayangkan saraf optik Anda seperti kumpulan kabel kecil yang menghubungkan mata Anda ke otak. Ketika glaukoma merusak kabel-kabel ini, Anda secara bertahap kehilangan sebagian penglihatan, biasanya dimulai dari tepi luar dan bergerak ke dalam. Yang mengkhawatirkan tentang glaukoma adalah kehilangan penglihatan ini sering terjadi begitu lambat sehingga banyak orang tidak menyadarinya sampai kerusakan yang signifikan telah terjadi.

Apa saja gejala glaukoma?

Sebagian besar penderita glaukoma tidak mengalami gejala apa pun pada tahap awal, itulah sebabnya ia sering disebut sebagai "pencuri penglihatan yang diam-diam". Penglihatan Anda mungkin tampak sempurna sampai penyakit ini berkembang secara signifikan.

Namun, ada beberapa tanda peringatan yang mungkin Anda perhatikan saat kondisi ini berkembang. Gejala-gejala ini dapat bervariasi tergantung pada jenis glaukoma yang Anda derita:

• Kehilangan penglihatan samping (perifer) secara bertahap, biasanya di kedua mata
• Penglihatan terowongan pada tahap lanjut
• Bintik buta di bidang penglihatan Anda
• Kesulitan melihat dalam kondisi cahaya rendah
• Masalah dengan silau dari cahaya terang

Dalam kasus glaukoma sudut tertutup akut yang jarang terjadi, gejala muncul tiba-tiba dan membutuhkan perawatan medis segera. Gejala darurat ini termasuk nyeri mata yang hebat, sakit kepala, mual, muntah, penglihatan kabur, dan melihat lingkaran cahaya di sekitar lampu.

Ingat, tidak adanya gejala tidak berarti Anda aman dari glaukoma. Pemeriksaan mata secara teratur adalah perlindungan terbaik Anda karena dapat mendeteksi penyakit ini sebelum Anda melihat adanya perubahan penglihatan.

Apa saja jenis-jenis glaukoma?

Ada beberapa jenis glaukoma, masing-masing memengaruhi mata Anda secara berbeda. Memahami jenis-jenis ini membantu menjelaskan mengapa gejala dan perawatan dapat bervariasi dari orang ke orang.

Glaukoma sudut terbuka primer adalah jenis yang paling umum, memengaruhi sekitar 90% orang dengan kondisi ini. Dalam bentuk ini, saluran drainase di mata Anda tersumbat seiring waktu, seperti wastafel dengan saluran pembuangan yang sebagian tersumbat. Cairan menumpuk perlahan, secara bertahap meningkatkan tekanan dan merusak saraf optik.

Glaukoma sudut tertutup terjadi ketika sudut drainase menjadi benar-benar tersumbat, seringkali tiba-tiba. Ini menciptakan peningkatan tekanan mata yang cepat dan membutuhkan perawatan darurat. Beberapa orang memiliki sudut drainase yang sempit yang membuat mereka berisiko lebih tinggi untuk hal ini.

Glaukoma tekanan normal adalah bentuk yang membingungkan di mana kerusakan saraf optik terjadi meskipun tekanan mata normal. Para peneliti percaya ini terjadi karena aliran darah yang buruk ke saraf optik atau peningkatan sensitivitas terhadap tekanan.

Glaukoma sekunder berkembang sebagai akibat dari kondisi mata lain, cedera, atau penggunaan obat-obatan. Penyebabnya termasuk peradangan mata, obat-obatan tertentu seperti steroid, atau komplikasi dari diabetes.

Apa penyebab glaukoma?

Glaukoma berkembang ketika sesuatu mengganggu aliran cairan normal di mata Anda. Mata Anda terus-menerus menghasilkan cairan bening yang disebut humor aqueous, yang biasanya keluar melalui saluran kecil.

Ketika sistem drainase ini tidak berfungsi dengan baik, cairan menumpuk dan meningkatkan tekanan di dalam mata Anda. Seiring waktu, tekanan yang meningkat ini dapat merusak serat halus saraf optik Anda. Anggap saja seperti tekanan air di selang taman - terlalu banyak tekanan dapat merusak selang itu sendiri.

Namun, glaukoma tidak selalu tentang tekanan tinggi. Pada beberapa orang, saraf optiknya lebih rentan terhadap kerusakan, bahkan pada tingkat tekanan normal. Ini mungkin disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk ke saraf, faktor genetik yang membuat saraf lebih rapuh, atau kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Beberapa faktor dapat menyebabkan masalah drainase di mata Anda. Perubahan terkait usia dapat membuat saluran drainase kurang efisien seiring waktu. Obat-obatan tertentu, terutama steroid, dapat mengganggu drainase cairan. Cedera mata atau peradangan juga dapat menyumbat atau merusak sistem drainase.

Dalam kasus yang jarang terjadi, orang terlahir dengan kelainan perkembangan pada sistem drainase mata mereka, yang menyebabkan glaukoma pada masa kanak-kanak. Beberapa individu memiliki sudut drainase yang sempit secara anatomis yang membuat mereka rentan terhadap penyumbatan mendadak.

Kapan harus menemui dokter untuk glaukoma?

Anda harus menemui dokter mata secara teratur untuk pemeriksaan glaukoma, meskipun Anda merasa penglihatan Anda sempurna. American Academy of Ophthalmology merekomendasikan pemeriksaan mata komprehensif setiap satu hingga dua tahun setelah usia 40, dan setiap tahun setelah usia 65.

Namun, situasi tertentu membutuhkan perhatian medis segera. Jika Anda mengalami nyeri mata yang tiba-tiba dan hebat disertai sakit kepala, mual, atau muntah, segera cari perawatan darurat. Ini bisa menjadi tanda glaukoma sudut tertutup akut, yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen dalam beberapa jam jika tidak diobati.

Anda juga harus menghubungi dokter mata Anda jika Anda melihat adanya perubahan penglihatan secara bertahap, seperti semakin sulit melihat ke samping, masalah dengan penglihatan malam, atau bintik buta baru. Meskipun perubahan ini mungkin berkembang perlahan, deteksi dan pengobatan dini dapat membantu menjaga penglihatan Anda yang tersisa.

Jangan menunggu gejala muncul sebelum menjadwalkan pemeriksaan mata secara teratur. Banyak orang menemukan bahwa mereka menderita glaukoma selama pemeriksaan rutin, jauh sebelum mereka akan memperhatikan masalah penglihatan sendiri.

Apa saja faktor risiko glaukoma?

Beberapa faktor dapat meningkatkan kemungkinan Anda terkena glaukoma. Memahami faktor-faktor risiko ini membantu Anda dan dokter Anda menentukan seberapa sering Anda perlu melakukan pemeriksaan dan pemantauan.

Usia adalah salah satu faktor risiko terkuat, dengan glaukoma menjadi lebih umum setelah usia 40. Risiko Anda terus meningkat dengan setiap dekade kehidupan. Riwayat keluarga juga memainkan peran penting - memiliki orang tua atau saudara kandung dengan glaukoma meningkatkan risiko Anda hingga empat hingga sembilan kali lipat.

Berikut adalah faktor risiko utama yang perlu Anda ketahui:

• Usia di atas 40, dengan risiko meningkat secara signifikan setelah 60
• Riwayat keluarga glaukoma
• Keturunan Afrika, Hispanik, atau Asia
• Tekanan mata tinggi (meskipun tidak selalu ada)
• Kornea tipis
• Diabetes
• Tekanan darah tinggi
• Penyakit jantung
• Rabun jauh atau rabun dekat yang parah
• Cedera atau operasi mata sebelumnya
• Penggunaan obat kortikosteroid jangka panjang

Beberapa faktor risiko yang kurang umum termasuk apnea tidur, sakit kepala migrain, dan tekanan darah rendah. Memiliki satu atau lebih faktor risiko tidak berarti Anda pasti akan terkena glaukoma, tetapi itu berarti Anda harus lebih waspada tentang pemeriksaan mata secara teratur.

Apa saja kemungkinan komplikasi glaukoma?

Komplikasi glaukoma yang paling serius adalah kehilangan penglihatan permanen, yang sayangnya tidak dapat dibalik setelah terjadi. Inilah sebabnya mengapa deteksi dan pengobatan dini sangat penting untuk menjaga penglihatan Anda.

Kehilangan penglihatan akibat glaukoma biasanya mengikuti pola yang dapat diprediksi. Biasanya dimulai dengan bintik buta kecil di penglihatan perifer Anda yang mungkin tidak Anda sadari pada awalnya. Seiring waktu, bintik buta ini dapat meluas dan terhubung, menciptakan area kehilangan penglihatan yang lebih besar.

Saat penyakit ini berkembang, Anda mungkin mengalami penglihatan terowongan, di mana Anda hanya dapat melihat lurus ke depan sementara kehilangan penglihatan samping Anda sepenuhnya. Ini dapat membuat aktivitas sehari-hari seperti mengemudi, berjalan, atau bahkan membaca lebih menantang dan berpotensi berbahaya.

Pada kasus lanjut, glaukoma dapat menyebabkan kebutaan total pada mata yang terkena. Dampak emosional dan psikologis dari kehilangan penglihatan juga dapat signifikan, berpotensi menyebabkan depresi, kecemasan, dan penurunan kualitas hidup.

Beberapa orang mungkin mengalami komplikasi dari pengobatan itu sendiri, meskipun ini umumnya kurang serius daripada glaukoma yang tidak diobati. Tetes mata dapat menyebabkan efek samping seperti kemerahan, rasa perih, atau perubahan warna mata. Prosedur bedah, meskipun umumnya aman, memiliki sedikit risiko infeksi atau komplikasi lainnya.

Bagaimana glaukoma dapat dicegah?

Meskipun Anda tidak dapat sepenuhnya mencegah glaukoma, terutama jika Anda memiliki faktor risiko genetik, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko Anda dan menangkap penyakit ini sejak dini ketika pengobatan paling efektif.

Pemeriksaan mata komprehensif secara teratur adalah alat pencegahan Anda yang paling ampuh. Pemeriksaan ini dapat mendeteksi glaukoma bertahun-tahun sebelum Anda melihat adanya gejala, memberi Anda kesempatan terbaik untuk menjaga penglihatan Anda melalui pengobatan dini.

Menjaga kesehatan secara keseluruhan juga mendukung kesehatan mata Anda. Olahraga teratur dapat membantu mengurangi tekanan mata dan meningkatkan aliran darah ke saraf optik Anda. Diet sehat yang kaya akan sayuran hijau dan asam lemak omega-3 juga dapat mendukung kesehatan mata.

Melindungi mata Anda dari cedera itu penting, terutama jika Anda berolahraga atau bekerja di lingkungan dengan serpihan yang beterbangan. Mengenakan pelindung mata yang tepat dapat mencegah trauma yang dapat menyebabkan glaukoma sekunder.

Jika Anda menggunakan obat kortikosteroid, bekerjasamalah dengan dokter Anda untuk memantau tekanan mata Anda secara teratur. Penggunaan steroid jangka panjang dapat meningkatkan risiko glaukoma, tetapi ini dapat dikelola dengan pemantauan yang tepat.

Bagaimana glaukoma didiagnosis?

Mendiagnosis glaukoma melibatkan beberapa tes tanpa rasa sakit yang dapat dilakukan dokter mata Anda selama pemeriksaan mata komprehensif. Tidak ada satu tes pun yang dapat secara pasti mendiagnosis glaukoma, jadi dokter Anda akan menggunakan kombinasi tes untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang kesehatan mata Anda.

Langkah pertama biasanya mengukur tekanan mata Anda menggunakan teknik yang disebut tonometri. Dokter Anda mungkin menggunakan semburan udara lembut ke mata Anda atau instrumen kecil yang secara singkat menyentuh mata Anda setelah tetes mati rasa dioleskan.

Dokter Anda juga akan memeriksa saraf optik Anda dengan melihat ke dalam mata Anda dengan instrumen khusus. Mereka mencari tanda-tanda kerusakan seperti cekungan atau penipisan saraf. Foto saraf optik Anda mungkin diambil untuk melacak perubahan apa pun dari waktu ke waktu.

Pengujian lapangan visual memetakan penglihatan perifer Anda untuk mendeteksi bintik buta apa pun. Selama tes ini, Anda akan melihat lurus ke depan sementara lampu berkedip di berbagai area penglihatan Anda, dan Anda akan menekan tombol saat Anda melihatnya.

Tes tambahan mungkin termasuk mengukur ketebalan kornea Anda, memeriksa sudut drainase mata Anda, dan mengambil gambar detail saraf optik dan retina Anda. Tes-tes ini membantu dokter Anda menentukan tidak hanya apakah Anda menderita glaukoma, tetapi juga jenis dan seberapa lanjut penyakit tersebut.

Apa pengobatan untuk glaukoma?

Pengobatan glaukoma berfokus pada menurunkan tekanan mata untuk mencegah kerusakan lebih lanjut pada saraf optik Anda. Meskipun kita tidak dapat mengembalikan penglihatan yang telah hilang, pengobatan yang tepat dapat memperlambat atau menghentikan kehilangan penglihatan tambahan pada sebagian besar orang.

Tetes mata biasanya merupakan pengobatan lini pertama dan bekerja dengan mengurangi produksi cairan di mata Anda atau meningkatkan drainase. Anda mungkin perlu menggunakan satu atau beberapa jenis tetes berbeda setiap hari. Penting untuk menggunakannya persis seperti yang ditentukan, meskipun Anda tidak merasakan gejala apa pun.

Jika tetes mata tidak cukup mengontrol tekanan mata Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi laser. Prosedur ini dapat meningkatkan drainase atau mengurangi produksi cairan di mata Anda. Sebagian besar perawatan laser dilakukan di kantor dan relatif cepat dan nyaman.

Pembedahan menjadi pilihan ketika obat-obatan dan terapi laser tidak cukup. Pembedahan tradisional menciptakan saluran drainase baru agar cairan keluar dari mata Anda. Prosedur invasif minimal yang lebih baru juga dapat meningkatkan drainase dengan waktu pemulihan yang lebih singkat.

Rencana pengobatan Anda akan disesuaikan dengan jenis glaukoma spesifik Anda, seberapa lanjut penyakit tersebut, dan seberapa baik respons Anda terhadap berbagai perawatan. Janji temu tindak lanjut secara teratur sangat penting untuk memantau kemajuan Anda dan menyesuaikan pengobatan sesuai kebutuhan.

Cara mengelola glaukoma di rumah

Mengelola glaukoma di rumah terutama melibatkan penggunaan obat yang diresepkan secara konsisten dan membuat pilihan gaya hidup yang mendukung kesehatan mata Anda. Rutinitas harian Anda memainkan peran penting dalam menjaga penglihatan Anda.

Menggunakan tetes mata persis seperti yang ditentukan adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan. Buat rutinitas yang membantu Anda mengingat, seperti menggunakan tetes pada waktu yang sama setiap hari atau menggunakan aplikasi pengingat pengobatan. Jika Anda mengalami masalah dengan tetes, jangan berhenti menggunakannya - bicarakan dengan dokter Anda tentang alternatif.

Olahraga teratur dan sedang dapat membantu menurunkan tekanan mata secara alami. Aktivitas seperti berjalan, berenang, atau bersepeda selama 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu dapat bermanfaat. Namun, hindari aktivitas yang melibatkan posisi kepala tertunduk dalam waktu lama, karena ini dapat meningkatkan tekanan mata untuk sementara.

Mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan sayuran hijau, ikan, dan buah-buahan berwarna-warni dapat mendukung kesehatan mata secara keseluruhan. Tetap terhidrasi itu penting, tetapi hindari minum banyak cairan dengan cepat, karena ini dapat menyebabkan lonjakan tekanan mata sementara.

Lindungi mata Anda dari cedera dengan mengenakan kacamata pengaman yang tepat selama aktivitas yang berisiko. Selain itu, berhati-hatilah dengan aktivitas yang mungkin melibatkan perubahan tekanan mendadak, seperti menyelam atau posisi yoga tertentu.

Bagaimana Anda harus mempersiapkan janji temu dokter Anda?

Mempersiapkan janji temu glaukoma Anda membantu memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan Anda dan bahwa dokter Anda memiliki semua informasi yang diperlukan untuk memberikan perawatan terbaik.

Sebelum janji temu Anda, kumpulkan informasi tentang riwayat kesehatan mata keluarga Anda, terutama kerabat yang pernah menderita glaukoma atau penyakit mata lainnya. Buat daftar semua obat yang sedang Anda minum, termasuk obat bebas dan suplemen, karena beberapa dapat memengaruhi tekanan mata.

Tuliskan gejala atau perubahan penglihatan yang telah Anda perhatikan, meskipun tampak sepele. Sertakan kapan mereka mulai, seberapa sering mereka terjadi, dan apa yang membuat mereka lebih baik atau lebih buruk. Catat juga pertanyaan yang ingin Anda ajukan kepada dokter Anda.

Jika Anda memakai lensa kontak, Anda mungkin perlu melepasnya sebelum tes tertentu, jadi bawalah kacamata Anda sebagai cadangan. Rencanakan agar pupil Anda melebar selama pemeriksaan, yang dapat membuat penglihatan Anda kabur selama beberapa jam setelahnya. Pertimbangkan untuk mengatur transportasi pulang jika diperlukan.

Bawalah daftar tetes mata Anda saat ini dan hasil tes sebelumnya dari dokter mata lain. Informasi ini membantu dokter Anda melacak perubahan pada kondisi Anda dari waktu ke waktu dan menghindari pengulangan tes yang tidak perlu.

Apa poin penting tentang glaukoma?

Hal terpenting yang perlu dipahami tentang glaukoma adalah deteksi dini dan pengobatan yang konsisten dapat menjaga penglihatan Anda seumur hidup. Meskipun penyakit itu sendiri tidak dapat disembuhkan, penyakit ini dapat dikendalikan secara efektif jika terdeteksi sejak dini.

Jangan menunggu gejala muncul sebelum menemui dokter mata. Pemeriksaan mata komprehensif secara teratur adalah pertahanan terbaik Anda terhadap kehilangan penglihatan akibat glaukoma. Jika Anda didiagnosis menderita glaukoma, mengikuti rencana pengobatan Anda secara konsisten memberi Anda kesempatan terbaik untuk mempertahankan penglihatan Anda.

Ingat bahwa menderita glaukoma tidak berarti Anda akan buta. Dengan perawatan saat ini dan komitmen Anda terhadap perawatan, sebagian besar penderita glaukoma mempertahankan penglihatan yang berguna sepanjang hidup mereka. Tetap positif, konsisten dengan pengobatan, dan jaga komunikasi terbuka dengan tim perawatan mata Anda.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang glaukoma

Bisakah glaukoma disembuhkan sepenuhnya?

Saat ini, tidak ada obat untuk glaukoma, tetapi dapat dikendalikan secara efektif dengan pengobatan yang tepat. Tujuannya adalah untuk mencegah kehilangan penglihatan lebih lanjut dengan menurunkan tekanan mata. Meskipun kita tidak dapat mengembalikan penglihatan yang telah hilang, kita biasanya dapat menghentikan atau secara signifikan memperlambat kerusakan tambahan. Banyak orang dengan glaukoma mempertahankan penglihatan yang baik sepanjang hidup mereka dengan pengobatan yang konsisten.

Apakah glaukoma bersifat turun-temurun dan apakah anak-anak saya akan mengalaminya?

Glaukoma memang memiliki komponen genetik, dan memiliki anggota keluarga dengan glaukoma meningkatkan risiko anak-anak Anda hingga empat hingga sembilan kali lipat. Namun, ini tidak berarti mereka pasti akan mengalami kondisi tersebut. Pendekatan terbaik adalah memastikan anggota keluarga Anda menjalani pemeriksaan mata secara teratur, terutama setelah usia 40, sehingga glaukoma dapat dideteksi dan diobati sejak dini jika memang berkembang.

Bisakah saya mengemudi jika saya menderita glaukoma?

Banyak penderita glaukoma dapat terus mengemudi dengan aman, terutama pada tahap awal penyakit ini. Namun, seiring berkurangnya penglihatan perifer, mengemudi mungkin menjadi lebih menantang atau tidak aman. Dokter mata Anda dapat menilai bidang visual Anda dan memberi Anda nasihat tentang keselamatan mengemudi. Beberapa orang mungkin perlu membatasi mengemudi hingga siang hari atau rute yang sudah dikenal saat kondisi memburuk.

Apakah tetes mata glaukoma memiliki efek samping?

Seperti semua obat-obatan, tetes mata glaukoma dapat memiliki efek samping, meskipun tidak semua orang mengalaminya. Efek samping yang umum termasuk rasa perih, kemerahan, atau penglihatan kabur sementara tepat setelah menggunakan tetes. Beberapa tetes dapat menyebabkan perubahan warna mata, pertumbuhan bulu mata, atau memengaruhi detak jantung atau pernapasan Anda. Jika Anda mengalami efek samping yang mengganggu, bicarakan dengan dokter Anda tentang obat alternatif daripada menghentikan pengobatan.

Seberapa sering saya harus memeriksakan mata jika saya menderita glaukoma?

Setelah didiagnosis menderita glaukoma, Anda biasanya perlu menjalani pemeriksaan mata setiap tiga hingga enam bulan, tergantung pada seberapa terkontrol kondisi Anda. Selama fase pengobatan awal, Anda mungkin memerlukan kunjungan yang lebih sering untuk memastikan tekanan mata Anda merespons pengobatan dengan baik. Saat kondisi Anda stabil, kunjungan dapat dijarangkan lebih jauh, tetapi pemantauan teratur tetap penting seumur hidup.