Apa Itu H. pylori? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

H. pylori adalah jenis bakteri yang hidup di lambung Anda dan dapat menyebabkan tukak lambung dan masalah pencernaan lainnya. Bakteri berbentuk spiral ini telah belajar bertahan hidup di lingkungan asam lambung Anda, di mana sebagian besar kuman lain tidak dapat hidup.

Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa sekitar setengah dari semua orang di dunia membawa bakteri H. pylori di lambung mereka. Banyak orang memilikinya tanpa pernah menyadarinya, karena tidak selalu menimbulkan gejala. Namun, ketika H. pylori menyebabkan masalah, hal itu dapat menyebabkan sakit perut, tukak lambung, dan dalam kasus yang jarang terjadi, kondisi yang lebih serius.

Apa saja gejala H. pylori?

Sebagian besar orang dengan infeksi H. pylori tidak mengalami gejala sama sekali. Tubuh Anda mungkin membawa bakteri ini selama bertahun-tahun tanpa Anda merasa sakit atau tidak nyaman.

Ketika gejala muncul, biasanya berkembang perlahan seiring waktu. Berikut adalah tanda-tanda paling umum yang menunjukkan H. pylori mungkin menyebabkan masalah di perut Anda:

• Rasa terbakar atau nyeri seperti menggerogoti di perut bagian atas Anda, terutama saat perut Anda kosong
• Nyeri yang membaik setelah makan atau minum antasida
• Perut kembung dan merasa kenyang dengan cepat saat makan
• Mual atau muntah sesekali
• Kehilangan nafsu makan atau penurunan berat badan tanpa sengaja
• Sering bersendawa

Gejala-gejala ini sering datang dan pergi, yang dapat membuat sulit untuk menghubungkannya dengan H. pylori. Nyeri biasanya terasa seperti nyeri tumpul daripada tajam menusuk, dan sering terjadi di antara waktu makan atau di malam hari saat perut Anda kosong.

Dalam beberapa kasus, H. pylori dapat menyebabkan gejala yang lebih serius yang membutuhkan perhatian medis segera. Waspadai tanda-tanda peringatan seperti nyeri perut hebat, muntah darah, tinja hitam atau seperti ter, atau kesulitan menelan. Gejala-gejala ini dapat menunjukkan komplikasi seperti tukak lambung yang berdarah.

Apa yang menyebabkan infeksi H. pylori?

H. pylori menyebar dari orang ke orang, biasanya selama masa kanak-kanak. Cara penyebarannya yang tepat belum sepenuhnya dipahami, tetapi para peneliti percaya hal itu terjadi melalui kontak dekat dengan orang yang terinfeksi.

Cara paling mungkin Anda tertular H. pylori meliputi kontak dengan air liur, muntahan, atau tinja dari orang yang terinfeksi. Ini mungkin terjadi melalui ciuman, berbagi peralatan makan, atau mencuci tangan yang buruk setelah menggunakan kamar mandi. Makanan dan air yang terkontaminasi juga dapat menyebarkan infeksi, terutama di daerah dengan sanitasi yang buruk.

Setelah H. pylori memasuki tubuh Anda, ia akan menuju ke lapisan lambung Anda. Bakteri tersebut menghasilkan enzim yang disebut urease, yang membantu menetralkan asam lambung di sekitarnya. Ini menciptakan lingkungan yang lebih aman di mana bakteri dapat berkembang biak dan membangun infeksi jangka panjang.

Tinggal di lingkungan yang padat penduduk atau daerah dengan air bersih yang tidak andal meningkatkan risiko paparan Anda. Namun, infeksi H. pylori dapat terjadi pada siapa pun, tanpa memandang usia, gaya hidup, atau status ekonomi.

Kapan harus menemui dokter untuk H. pylori?

Anda harus mempertimbangkan untuk menemui dokter jika Anda mengalami nyeri atau ketidaknyamanan perut yang terus-menerus selama lebih dari beberapa hari. Meskipun gangguan perut sesekali adalah hal yang normal, gejala pencernaan yang berkelanjutan perlu mendapat perhatian medis.

Jadwalkan janji temu jika Anda mengalami nyeri perut yang terasa terbakar yang terjadi secara teratur, terutama jika terjadi saat perut Anda kosong atau di malam hari. Cari juga perawatan jika Anda memperhatikan bahwa antasida hanya memberikan pertolongan sementara, atau jika Anda mengalami penurunan berat badan tanpa berusaha.

Beberapa gejala membutuhkan perhatian medis segera dan tidak boleh menunggu janji temu rutin. Hubungi dokter Anda segera atau pergi ke ruang gawat darurat jika Anda mengalami nyeri perut hebat, muntah darah atau materi yang tampak seperti ampas kopi, buang air besar hitam atau berdarah, atau merasa pingsan atau pusing bersamaan dengan nyeri perut.

Jangan ragu untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda khawatir tentang gejala Anda, meskipun tampak ringan. Diagnosis dan pengobatan H. pylori sejak dini dapat mencegah komplikasi dan membantu Anda merasa lebih baik lebih cepat.

Apa saja faktor risiko H. pylori?

Beberapa faktor dapat meningkatkan kemungkinan Anda terkena infeksi H. pylori. Memahami faktor-faktor risiko ini dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri sendiri dan keluarga Anda.

Situasi tempat tinggal Anda dan lingkungan masa kanak-kanak memainkan peran penting dalam risiko H. pylori. Berikut adalah faktor-faktor utama yang membuat infeksi lebih mungkin terjadi:

• Tinggal di lingkungan yang padat penduduk dengan banyak orang yang melakukan kontak dekat
• Tumbuh di daerah dengan sanitasi yang buruk atau air bersih yang tidak andal
• Tinggal dengan seseorang yang menderita infeksi H. pylori
• Lahir di atau bepergian ke negara berkembang di mana H. pylori lebih umum
• Pernah terinfeksi saat masih kecil, ketika sistem kekebalan tubuh masih berkembang

Usia juga penting dalam hal risiko H. pylori. Sebagian besar infeksi terjadi selama masa kanak-kanak, seringkali sebelum usia 10 tahun. Anak-anak lebih mungkin tertular H. pylori karena sistem kekebalan tubuh mereka masih belajar melawan bakteri, dan mereka sering melakukan kontak lebih dekat dengan anggota keluarga.

Latar belakang etnis dan riwayat keluarga Anda juga dapat memengaruhi risiko Anda. Beberapa populasi memiliki tingkat infeksi H. pylori yang lebih tinggi, mungkin karena faktor genetik atau kondisi lingkungan yang sama. Namun, siapa pun dapat mengembangkan infeksi H. pylori terlepas dari latar belakang mereka.

Apa saja kemungkinan komplikasi H. pylori?

Meskipun banyak orang dengan H. pylori tidak pernah mengalami masalah serius, bakteri tersebut terkadang dapat menyebabkan komplikasi yang memengaruhi kesehatan pencernaan Anda. Sebagian besar komplikasi berkembang perlahan selama bertahun-tahun infeksi yang tidak diobati.

Komplikasi yang paling umum adalah penyakit tukak peptikum, yang memengaruhi sekitar 10-15% orang dengan H. pylori. Ini adalah luka terbuka yang berkembang di lapisan lambung Anda atau bagian atas usus kecil Anda. Tukak dapat menyebabkan nyeri yang signifikan dan dapat berdarah jika tidak diobati.

Berikut adalah komplikasi utama yang dapat berkembang dari infeksi H. pylori jangka panjang:

• Tukak lambung yang menyebabkan nyeri, pendarahan, atau perforasi
• Tukak duodenum di bagian pertama usus kecil Anda
• Gastritis kronis, yang merupakan peradangan terus-menerus pada lapisan lambung Anda
• Anemia defisiensi besi akibat pendarahan kronis yang lambat
• Obstruksi saluran keluar lambung akibat jaringan parut

Dalam kasus yang jarang terjadi, infeksi H. pylori jangka panjang dapat menyebabkan kanker lambung. Hal ini terjadi kurang dari 1% dari orang yang terinfeksi dan biasanya membutuhkan waktu puluhan tahun untuk berkembang. Bakteri ini juga jarang dapat menyebabkan sejenis limfoma yang disebut limfoma MALT, yang memengaruhi sel imun di lapisan lambung.

Kabar baiknya adalah bahwa mengobati infeksi H. pylori secara signifikan mengurangi risiko Anda terkena komplikasi ini. Sebagian besar orang yang menerima pengobatan yang tepat pulih sepenuhnya dan tidak mengalami masalah jangka panjang.

Bagaimana infeksi H. pylori dapat dicegah?

Pencegahan infeksi H. pylori berfokus pada praktik kebersihan yang baik dan menghindari paparan bakteri. Meskipun Anda tidak dapat sepenuhnya menghilangkan risiko Anda, langkah-langkah sederhana dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan Anda terinfeksi.

Strategi pencegahan yang paling efektif adalah mencuci tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air. Cuci tangan Anda sebelum makan, setelah menggunakan kamar mandi, dan setelah kontak dengan permukaan yang berpotensi terkontaminasi. Kebiasaan sederhana ini dapat mencegah banyak jenis infeksi, termasuk H. pylori.

Keamanan makanan dan air juga memainkan peran penting dalam pencegahan. Minum air dari sumber yang andal, terutama saat bepergian ke daerah dengan sanitasi yang buruk. Hindari makan makanan mentah atau setengah matang dari sumber yang meragukan, dan pilih restoran dengan standar kebersihan yang baik.

Perhatikan kontak dekat dengan orang yang menderita infeksi H. pylori aktif. Meskipun Anda tidak perlu menghindari anggota keluarga yang terinfeksi, berhati-hatilah dengan kebersihan di sekitar mereka. Jangan berbagi peralatan makan, cangkir, atau barang pribadi yang mungkin mengandung air liur.

Bagaimana H. pylori didiagnosis?

Mendiagnosis infeksi H. pylori melibatkan beberapa tes berbeda yang dapat mendeteksi bakteri di tubuh Anda. Dokter Anda akan memilih tes terbaik berdasarkan gejala, riwayat kesehatan, dan pengobatan Anda saat ini.

Tes diagnostik yang paling umum meliputi tes darah, tes tinja, dan tes nafas. Tes darah mencari antibodi yang dibuat sistem kekebalan tubuh Anda saat melawan H. pylori. Tes tinja dapat mendeteksi bakteri H. pylori atau protein secara langsung dalam buang air besar Anda.

Tes nafas urea sering dianggap sebagai pilihan yang paling akurat untuk orang yang tidak minum obat tertentu. Anda akan minum larutan khusus yang mengandung urea, lalu bernapas ke dalam kantong. Jika H. pylori ada, bakteri akan memecah urea dan menghasilkan karbon dioksida yang muncul dalam napas Anda.

Terkadang dokter Anda mungkin merekomendasikan endoskopi, terutama jika Anda memiliki gejala yang mengkhawatirkan seperti pendarahan atau nyeri hebat. Selama prosedur ini, tabung tipis dan fleksibel dengan kamera dimasukkan melalui mulut Anda untuk memeriksa lapisan lambung Anda secara langsung. Sampel jaringan kecil dapat diambil untuk pengujian.

Dokter Anda juga akan menanyakan tentang gejala, riwayat keluarga, dan obat-obatan yang Anda minum. Beberapa obat, khususnya penghambat pompa proton dan antibiotik, dapat memengaruhi hasil tes dan mungkin perlu dihentikan sebelum pengujian.

Apa pengobatan untuk H. pylori?

Pengobatan H. pylori biasanya melibatkan kombinasi antibiotik dan obat pereduksi asam yang diminum selama 10-14 hari. Pendekatan ini, yang disebut terapi tiga atau empat kali lipat, membantu menghilangkan bakteri sambil memungkinkan lapisan lambung Anda untuk sembuh.

Pengobatan yang paling umum menggabungkan dua antibiotik dengan penghambat pompa proton (PPI). Antibiotik membunuh bakteri H. pylori, sementara PPI mengurangi produksi asam lambung, menciptakan lingkungan yang lebih baik untuk penyembuhan dan membuat antibiotik lebih efektif.

Dokter Anda mungkin meresepkan salah satu kombinasi pengobatan umum ini:

• Amoksisilin dan klaritromisin dengan penghambat pompa proton
• Metronidazol dan klaritromisin dengan penghambat pompa proton
• Bismuth subsalisilat dengan metronidazol dan tetrasiklin, ditambah PPI
• Terapi berurutan dengan antibiotik yang berbeda yang diminum dalam urutan tertentu

Mengonsumsi obat Anda persis seperti yang ditentukan sangat penting untuk keberhasilan pengobatan. Bahkan jika Anda mulai merasa lebih baik, selesaikan seluruh rangkaian antibiotik. Berhenti lebih awal dapat memungkinkan bakteri resisten untuk bertahan hidup dan membuat pengobatan di masa mendatang lebih sulit.

Efek samping dari pengobatan H. pylori biasanya ringan dan sementara. Anda mungkin mengalami mual, diare, rasa logam, atau gangguan perut. Gejala-gejala ini biasanya membaik setelah Anda menyelesaikan pengobatan.

Cara mengelola gejala di rumah selama pengobatan H. pylori

Saat minum obat yang diresepkan, beberapa strategi perawatan di rumah dapat membantu Anda merasa lebih nyaman dan mendukung pemulihan Anda. Pendekatan ini bekerja bersama dengan pengobatan medis Anda, bukan sebagai pengganti pengobatan tersebut.

Makan lebih sedikit dan lebih sering dapat membantu mengurangi iritasi lambung selama pengobatan. Makan besar dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memperburuk gejala. Cobalah makan lima atau enam kali makan kecil sepanjang hari daripada tiga kali makan besar.

Hindari makanan dan minuman yang dapat mengiritasi lapisan lambung Anda saat Anda sedang sembuh. Makanan pedas, buah jeruk, tomat, cokelat, dan minuman berkafein dapat meningkatkan asam lambung dan memperburuk gejala. Alkohol juga harus dihindari, terutama karena dapat mengganggu beberapa antibiotik.

Mengelola efek samping obat dapat membantu Anda menyelesaikan pengobatan dengan sukses. Minum obat Anda dengan makanan untuk mengurangi gangguan perut, kecuali jika dokter Anda secara khusus memberi tahu Anda sebaliknya. Probiotik mungkin membantu mencegah diare terkait antibiotik, tetapi tanyakan kepada dokter Anda sebelum menambahkan suplemen apa pun.

Teknik manajemen stres seperti pernapasan dalam, olahraga ringan, atau meditasi dapat mendukung penyembuhan Anda secara keseluruhan. Stres kronis dapat memengaruhi sistem pencernaan Anda dan berpotensi memperlambat pemulihan.

Bagaimana Anda harus mempersiapkan janji temu dokter Anda?

Mempersiapkan janji temu Anda membantu memastikan Anda mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang paling akurat. Persiapan yang baik juga membantu Anda mengingat detail penting dan mengajukan pertanyaan yang tepat.

Buat jurnal gejala setidaknya selama seminggu sebelum janji temu Anda. Tuliskan kapan gejala terjadi, seperti apa rasanya, berapa lama berlangsung, dan apa yang membuatnya lebih baik atau lebih buruk. Perhatikan hubungan apa pun antara gejala dan makanan, stres, atau obat-obatan.

Buat daftar lengkap semua obat yang sedang Anda minum, termasuk obat resep, obat bebas, vitamin, dan suplemen. Beberapa obat dapat memengaruhi hasil tes H. pylori atau berinteraksi dengan obat pengobatan.

Siapkan daftar pertanyaan untuk diajukan kepada dokter Anda. Pertimbangkan untuk menanyakan tentang keakuratan tes, pilihan pengobatan, potensi efek samping, dan perawatan tindak lanjut. Jangan ragu untuk meminta klarifikasi jika Anda tidak memahami sesuatu.

Bawa teman atau anggota keluarga yang Anda percayai jika Anda merasa cemas atau jika Anda mengira mungkin akan melupakan informasi penting. Mereka dapat membantu Anda mengingat apa yang dikatakan dokter dan memberikan dukungan emosional selama kunjungan Anda.

Apa poin penting tentang H. pylori?

H. pylori adalah infeksi bakteri umum yang dimiliki banyak orang tanpa menyadarinya. Meskipun dapat menyebabkan tukak lambung dan masalah pencernaan lainnya, sebagian besar infeksi mudah diobati jika didiagnosis dengan benar.

Hal terpenting yang perlu diingat adalah bahwa H. pylori merespons dengan baik terhadap pengobatan jika terdeteksi sejak dini. Jika Anda memiliki gejala perut yang terus-menerus, jangan abaikan atau anggap akan hilang dengan sendirinya. Tes sederhana dapat menentukan apakah H. pylori adalah penyebabnya.

Dengan pengobatan antibiotik yang tepat, sebagian besar orang pulih sepenuhnya dari infeksi H. pylori. Mengikuti rencana pengobatan Anda persis seperti yang ditentukan memberi Anda peluang terbaik untuk menghilangkan bakteri dan mencegah komplikasi.

Praktik kebersihan yang baik, terutama mencuci tangan secara menyeluruh, tetap menjadi pertahanan terbaik Anda terhadap infeksi H. pylori. Meskipun Anda tidak dapat mengendalikan semua faktor risiko, langkah-langkah sederhana ini dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan Anda terinfeksi.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang H. pylori

Bisakah H. pylori kembali setelah pengobatan?

Penularan kembali H. pylori dimungkinkan tetapi tidak umum di negara maju. Sebagian besar orang yang menyelesaikan pengobatan antibiotik mereka berhasil menghilangkan bakteri secara permanen. Namun, Anda dapat terinfeksi kembali jika terpapar H. pylori lagi, terutama di daerah dengan sanitasi yang buruk atau jika Anda tinggal dengan seseorang yang menderita infeksi aktif.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk merasa lebih baik setelah pengobatan H. pylori?

Banyak orang mulai merasa lebih baik dalam beberapa hari setelah memulai pengobatan, tetapi penyembuhan sepenuhnya membutuhkan waktu lebih lama. Gejala perut biasanya membaik dalam 1-2 minggu, sementara tukak mungkin membutuhkan beberapa minggu untuk sembuh sepenuhnya. Dokter Anda biasanya akan menguji Anda 4-6 minggu setelah menyelesaikan pengobatan untuk memastikan bakteri telah hilang.

Bisakah Anda menyebarkan H. pylori kepada orang lain selama pengobatan?

Anda mungkin masih menular selama beberapa hari pertama pengobatan antibiotik. Bakteri menjadi jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menyebar saat antibiotik mulai bekerja. Praktikkan kebersihan yang baik selama pengobatan, termasuk sering mencuci tangan dan tidak berbagi peralatan makan atau minuman, untuk melindungi anggota keluarga Anda.

Apakah setiap orang dengan H. pylori membutuhkan pengobatan?

Tidak setiap orang dengan H. pylori membutuhkan pengobatan. Banyak orang membawa bakteri tanpa gejala atau masalah apa pun. Namun, pengobatan direkomendasikan jika Anda memiliki gejala, tukak, riwayat kanker lambung dalam keluarga Anda, atau jika Anda minum obat yang meningkatkan risiko pendarahan.

Bisakah H. pylori memengaruhi anak-anak secara berbeda dari orang dewasa?

Anak-anak dengan H. pylori seringkali memiliki lebih sedikit gejala daripada orang dewasa dan mungkin hanya mengalami ketidaknyamanan perut umum atau nafsu makan yang buruk. Namun, infeksi masa kanak-kanak dapat menyebabkan masalah di kemudian hari, jadi pengobatan biasanya direkomendasikan ketika H. pylori ditemukan pada anak-anak, terutama jika mereka memiliki gejala.