Jari Bengkok Dan Jari Palu

Hammertoe dan mallet toe adalah masalah kaki yang menyebabkan bengkok pada satu atau beberapa jari kaki. Memakai sepatu yang tidak pas dapat menyebabkan hammertoe dan mallet toe. Penyebab lainnya adalah cedera kaki dan penyakit tertentu, seperti diabetes. Seringkali penyebabnya tidak diketahui. Hammertoe memiliki bengkok yang tidak biasa pada persendian tengah jari kaki. Mallet toe memiliki bengkok pada persendian yang paling dekat dengan kuku jari kaki. Hammertoe dan mallet toe biasanya terjadi pada jari kaki kedua, ketiga, dan keempat. Mengganti alas kaki, memakai bantalan sepatu, dan menggunakan alat lain mungkin dapat mengurangi rasa sakit dan tekanan hammertoe dan mallet toe. Operasi dapat memperbaiki kondisi dan mengurangi tekanan jika perawatan ini tidak berhasil.

Hammertoe dan mallet toe memiliki kelengkungan yang tidak biasa pada persendian satu atau lebih jari kaki. Gejala lainnya meliputi: Nyeri akibat penggunaan sepatu. Kesulitan menggerakkan jari kaki yang terkena. Kekakuan jari kaki. Kemerahan dan pembengkakan. Pertumbuhan kapalan dan mata ikan akibat gesekan dengan sepatu atau tanah. Temui penyedia layanan kesehatan jika Anda mengalami nyeri kaki yang berlangsung lama dan memengaruhi kemampuan Anda untuk berjalan.

Temui penyedia layanan kesehatan jika Anda mengalami nyeri kaki yang berkepanjangan dan memengaruhi kemampuan Anda untuk berjalan.

Hammertoe dan mallet toe telah dikaitkan dengan: Sepatu tertentu. Sepatu hak tinggi atau alas kaki yang terlalu sempit di bagian jari kaki dapat membuat jari kaki menjadi sempit sehingga tidak dapat rata. Seiring waktu, jari kaki mungkin tetap menekuk meskipun tidak menggunakan sepatu. Trauma. Jari kaki yang pernah terbentur, terjepit, atau patah mungkin lebih mungkin mengalami hammertoe atau mallet toe. Ketidakseimbangan otot jari kaki. Jika otot tidak seimbang, mereka dapat memberi tekanan pada tendon dan persendian. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan hammertoe dan mallet toe dari waktu ke waktu.

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko hammertoe dan mallet toe meliputi:

• Jenis kelamin. Wanita lebih mungkin mengalami hammertoe atau mallet toe daripada pria.
• Penyakit tertentu. Artritis dan diabetes dapat meningkatkan risiko masalah kaki. Gen juga mungkin berperan.

Untuk beberapa waktu, jari kaki mungkin masih bisa diluruskan. Tetapi seiring waktu, tendon dan persendian jari kaki bengkok atau palu mungkin akan mengencang. Hal ini dapat menyebabkan jari kaki tetap menekuk. Sepatu dapat menggesek bagian atas jari kaki yang bengkok. Posisi menekuk juga dapat menyebabkan tekanan berlebih pada tulang ujung jari kaki, bukan pada bantalan lemak di jari kaki. Hal ini dapat menyebabkan kapalan atau jagung yang menyakitkan.

Sepatu yang pas dapat mencegah banyak masalah kaki, tumit, dan pergelangan kaki. Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan saat membeli sepatu:

• Ruang jari kaki yang cukup. Hindari sepatu dengan ujung runcing.
• Hak rendah. Tidak mengenakan sepatu hak tinggi akan membantu mencegah masalah jari kaki dan punggung.
• Sepatu yang dapat disesuaikan. Sepatu dengan tali atau tali pengikat lebih lapang dan lebih mudah dibuat nyaman. Tips tambahan ini dapat membantu membeli sepatu yang tepat:
• Berbelanja di akhir hari. Kaki membengkak seiring berjalannya hari.
• Periksa ukuran. Ukuran sepatu — terutama lebarnya — dapat berubah seiring bertambahnya usia. Ukur kedua kaki dan beli untuk kaki yang lebih besar.

Untuk mendiagnosis hammertoe atau mallet toe, penyedia layanan kesehatan akan memeriksa kaki. Foto rontgen dapat membantu menunjukkan tulang dan persendian kaki dan jari kaki. Tetapi foto rontgen tidak selalu diperlukan.

Untuk jari kaki yang masih bisa diluruskan, alas kaki yang lebih longgar dan sol sepatu, yang disebut orthotics, atau bantalan mungkin dapat memberikan kelegaan. Sol, bantalan, atau perekat dapat menggerakkan jari kaki dan mengurangi tekanan dan rasa sakit. Selain itu, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan latihan untuk meregangkan dan memperkuat otot jari kaki. Ini mungkin termasuk menggunakan jari kaki untuk mengambil kelereng atau meremas handuk. Jika perawatan ini tidak membantu, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan operasi. Operasi dapat melepaskan tendon yang membuat jari kaki menekuk. Terkadang, ahli bedah juga mengangkat sebagian tulang untuk meluruskan jari kaki. Minta janji temu