Apa Itu Gagal Jantung? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Apa Itu Gagal Jantung?

Gagal jantung berarti jantung Anda tidak dapat memompa darah sebaik yang seharusnya untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda. Ini tidak berarti jantung Anda berhenti bekerja sepenuhnya atau akan segera berhenti.

Bayangkan jantung Anda sebagai pompa yang melemah seiring waktu. Ketika ini terjadi, darah dapat menumpuk di paru-paru, kaki, pergelangan kaki, dan kaki Anda. Organ dan otot Anda tidak mendapatkan darah kaya oksigen yang dibutuhkannya untuk bekerja dengan baik.

Gagal jantung adalah kondisi kronis yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia. Dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup yang tepat, banyak orang dengan gagal jantung menjalani kehidupan yang penuh dan aktif selama bertahun-tahun.

Kondisi ini biasanya berkembang secara bertahap, meskipun terkadang dapat terjadi tiba-tiba setelah serangan jantung atau masalah jantung lainnya. Jantung Anda mencoba untuk mengimbangi dengan bekerja lebih keras, tetapi akhirnya tidak dapat memenuhi tuntutan tersebut.

Apa Saja Gejala Gagal Jantung?

Gejala gagal jantung muncul karena tubuh Anda tidak mendapatkan cukup darah kaya oksigen, dan cairan mungkin menumpuk di berbagai bagian tubuh Anda. Tanda-tanda ini seringkali dimulai ringan dan memburuk seiring waktu.

Gejala paling umum yang mungkin Anda perhatikan meliputi:

• Sesak napas saat beraktivitas sehari-hari atau saat berbaring telentang
• Merasa lelah atau lemah, bahkan dengan aktivitas ringan
• Bengkak di kaki, pergelangan kaki, kaki, atau perut
• Detak jantung yang cepat atau tidak teratur
• Batuk atau mengi yang terus-menerus, kadang-kadang dengan lendir putih atau merah muda
• Penambahan berat badan mendadak karena penumpukan cairan
• Kesulitan berkonsentrasi atau kebingungan
• Nyeri dada atau tekanan

Beberapa orang juga mengalami gejala yang kurang umum seperti mual, kehilangan nafsu makan, atau sering buang air kecil di malam hari. Ini terjadi karena penumpukan cairan di perut Anda atau karena ginjal Anda bekerja secara berbeda ketika jantung Anda tidak memompa dengan baik.

Gejala dapat datang dan pergi, dan mungkin membaik atau memburuk tergantung pada tingkat aktivitas Anda, apa yang Anda makan, dan seberapa baik Anda mengelola kondisi Anda.

Apa Saja Jenis Gagal Jantung?

Gagal jantung diklasifikasikan berdasarkan bagian siklus pemompaan jantung mana yang terpengaruh dan seberapa parah gejala Anda. Memahami jenis Anda membantu dokter Anda memilih pengobatan terbaik untuk Anda.

Jenis utamanya meliputi:

• Gagal jantung dengan fraksi ejeksi yang berkurang (HFrEF): Otot jantung Anda lemah dan tidak dapat berkontraksi dengan baik untuk memompa darah keluar
• Gagal jantung dengan fraksi ejeksi yang terjaga (HFpEF): Otot jantung Anda kaku dan tidak dapat rileks dengan benar untuk terisi darah
• Gagal jantung dengan fraksi ejeksi yang sedikit berkurang (HFmrEF): Fungsi jantung Anda berada di antara dua jenis lainnya

Dokter juga mengklasifikasikan gagal jantung berdasarkan seberapa banyak hal itu membatasi aktivitas harian Anda. Kelas I berarti Anda tidak memiliki gejala selama aktivitas normal, sedangkan Kelas IV berarti Anda memiliki gejala bahkan saat istirahat.

Jenis gagal jantung Anda mungkin berubah seiring waktu, itulah sebabnya dokter Anda akan memantau kondisi Anda secara teratur dan menyesuaikan rencana pengobatan Anda sesuai kebutuhan.

Apa Penyebab Gagal Jantung?

Gagal jantung berkembang ketika sesuatu merusak otot jantung Anda atau membuatnya bekerja terlalu keras terlalu lama. Banyak kondisi berbeda yang dapat menyebabkan pelemahan atau pengerasan jantung Anda.

Penyebab paling umum meliputi:

• Penyakit arteri koroner, yang mengurangi aliran darah ke otot jantung Anda
• Tekanan darah tinggi, yang memaksa jantung Anda bekerja lebih keras
• Serangan jantung, yang dapat merusak sebagian otot jantung Anda
• Diabetes, yang dapat merusak pembuluh darah dan saraf yang mengontrol jantung Anda
• Masalah katup jantung yang membuat jantung Anda bekerja tidak efisien
• Kardiomiopati, penyakit yang secara langsung memengaruhi otot jantung Anda
• Irama jantung yang tidak teratur yang dapat melemahkan jantung Anda seiring waktu

Penyebab yang kurang umum termasuk infeksi virus pada jantung, penggunaan alkohol yang berlebihan, perawatan kanker tertentu, atau kondisi bawaan yang memengaruhi otot jantung Anda. Terkadang, beberapa faktor bekerja bersama untuk menyebabkan gagal jantung.

Dalam beberapa kasus, dokter tidak dapat mengidentifikasi penyebab spesifik, yang disebut gagal jantung idiopatik. Bahkan tanpa mengetahui penyebab pastinya, pengobatan yang efektif masih tersedia.

Kapan Harus Periksa ke Dokter untuk Gagal Jantung?

Anda harus segera menemui dokter jika Anda memperhatikan gejala yang dapat mengindikasikan gagal jantung, terutama jika gejala tersebut baru atau semakin memburuk. Diagnosis dan pengobatan dini dapat membantu melindungi jantung Anda dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Cari pertolongan medis jika Anda mengalami sesak napas selama aktivitas normal, kelelahan yang tidak dapat dijelaskan, atau pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki Anda. Gejala-gejala ini dapat berkembang secara bertahap, jadi Anda mungkin tidak menyadarinya pada awalnya.

Hubungi layanan darurat segera jika Anda mengalami sesak napas yang parah, nyeri dada, pingsan, atau detak jantung yang cepat dan tidak teratur. Ini bisa menjadi tanda keadaan darurat gagal jantung yang membutuhkan perawatan segera.

Hubungi juga dokter Anda jika Anda bertambah berat badan lebih dari 2-3 pon dalam sehari atau 5 pon dalam seminggu, karena ini mungkin menunjukkan penumpukan cairan. Jangan menunggu untuk melihat apakah gejala membaik dengan sendirinya.

Apa Saja Faktor Risiko Gagal Jantung?

Beberapa faktor dapat meningkatkan peluang Anda terkena gagal jantung, meskipun memiliki faktor risiko tidak berarti Anda pasti akan terkena kondisi tersebut. Memahami faktor-faktor ini membantu Anda dan dokter Anda bekerja sama untuk melindungi kesehatan jantung Anda.

Faktor risiko yang paling signifikan meliputi:

• Usia di atas 65 tahun, karena jantung Anda secara alami berubah seiring waktu
• Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dengan baik
• Riwayat serangan jantung atau penyakit jantung lainnya
• Diabetes, terutama jika gula darah tidak terkontrol dengan baik
• Riwayat keluarga gagal jantung atau kondisi jantung lainnya
• Obesitas, yang memberi tekanan ekstra pada jantung Anda
• Sleep apnea, yang dapat memberi tekanan pada sistem kardiovaskular Anda
• Merokok atau penggunaan tembakau

Faktor lain yang mungkin berkontribusi meliputi penggunaan alkohol yang berlebihan, obat-obatan tertentu, infeksi virus, dan kondisi seperti penyakit ginjal atau gangguan tiroid. Beberapa orang terlahir dengan cacat jantung yang meningkatkan risiko mereka di kemudian hari.

Kabar baiknya adalah banyak faktor risiko dapat dikelola melalui perubahan gaya hidup, pengobatan, atau perawatan lainnya. Bekerja dengan tim perawatan kesehatan Anda untuk mengatasi faktor-faktor ini dapat secara signifikan mengurangi risiko Anda.

Apa Saja Kemungkinan Komplikasi Gagal Jantung?

Gagal jantung dapat menyebabkan berbagai komplikasi karena jantung Anda tidak memompa darah secara efektif ke seluruh tubuh Anda. Memahami masalah potensial ini membantu Anda mengenali tanda-tanda peringatan dan bekerja sama dengan dokter Anda untuk mencegahnya.

Komplikasi umum meliputi:

• Masalah ginjal, karena aliran darah yang berkurang memengaruhi seberapa baik ginjal Anda bekerja
• Kerusakan hati dari darah yang kembali ke hati Anda
• Masalah irama jantung, yang dapat mengancam jiwa
• Gumpalan darah yang dapat menyebabkan stroke atau masalah paru-paru
• Edema paru, atau cairan di paru-paru Anda
• Masalah katup jantung yang dapat memburuk seiring waktu

Komplikasi yang kurang umum tetapi serius termasuk kematian jantung mendadak atau kebutuhan perawatan canggih seperti transplantasi jantung atau pompa jantung mekanis. Beberapa orang mengalami depresi atau kecemasan yang terkait dengan kondisi mereka.

Perawatan medis teratur dan mengikuti rencana pengobatan Anda dapat membantu mencegah atau mengelola sebagian besar komplikasi. Dokter Anda akan memantau Anda dengan cermat dan menyesuaikan pengobatan Anda sesuai kebutuhan untuk membuat Anda tetap sehat sebisa mungkin.

Bagaimana Gagal Jantung Dapat Dicegah?

Meskipun Anda tidak dapat mencegah semua kasus gagal jantung, Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko Anda dengan merawat jantung Anda dan mengelola kondisi yang dapat menyebabkan masalah jantung. Banyak strategi pencegahan yang paling efektif adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan setiap hari.

Langkah-langkah pencegahan utama meliputi mengontrol tekanan darah Anda melalui diet, olahraga, dan pengobatan jika perlu. Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab utama gagal jantung, tetapi sangat dapat diobati.

Mengelola diabetes dengan hati-hati membantu melindungi jantung dan pembuluh darah Anda. Jaga kadar gula darah Anda dalam kisaran target Anda melalui diet, olahraga, dan obat-obatan seperti yang diresepkan oleh dokter Anda.

Jangan merokok, dan jika Anda merokok, berhentilah sesegera mungkin. Merokok merusak jantung dan pembuluh darah Anda, membuat gagal jantung lebih mungkin terjadi. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan sumber daya untuk berhenti dengan sukses.

Tetap aktif secara fisik dengan olahraga teratur, makan makanan sehat untuk jantung yang rendah garam dan lemak jenuh, menjaga berat badan yang sehat, dan membatasi alkohol. Pilihan gaya hidup ini bekerja sama untuk menjaga jantung Anda tetap kuat.

Bagaimana Gagal Jantung Didiagnosis?

Mendiagnosis gagal jantung melibatkan beberapa langkah untuk memahami seberapa baik jantung Anda bekerja dan apa yang mungkin menyebabkan gejala Anda. Dokter Anda akan memulai dengan riwayat medis Anda dan pemeriksaan fisik, kemudian menggunakan berbagai tes untuk mendapatkan gambaran lengkap.

Selama kunjungan Anda, dokter Anda akan mendengarkan jantung dan paru-paru Anda, memeriksa pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki Anda, dan menanyakan tentang gejala Anda. Mereka ingin tahu kapan gejala dimulai, apa yang membuat gejala membaik atau memburuk, dan bagaimana gejala tersebut memengaruhi aktivitas harian Anda.

Tes umum meliputi tes darah untuk memeriksa zat yang menunjukkan stres jantung, rontgen dada untuk melihat apakah jantung Anda membesar atau jika ada cairan di paru-paru Anda, dan elektrokardiogram (EKG) untuk memeriksa irama jantung Anda.

Ekokardiogram biasanya merupakan tes yang paling penting. USG jantung ini menunjukkan seberapa baik jantung Anda memompa darah dan dapat mengidentifikasi masalah dengan katup jantung atau struktur. Ini tidak menyakitkan dan memberikan informasi rinci tentang fungsi jantung Anda.

Tes tambahan mungkin termasuk tes stres, kateterisasi jantung, atau studi pencitraan canggih, tergantung pada situasi khusus Anda dan apa yang perlu diketahui dokter Anda untuk merencanakan perawatan Anda.

Apa Pengobatan untuk Gagal Jantung?

Pengobatan gagal jantung berfokus pada membantu jantung Anda bekerja lebih baik, mengurangi gejala, dan mencegah kondisi tersebut menjadi lebih buruk. Rencana pengobatan Anda akan disesuaikan dengan jenis gagal jantung dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Obat-obatan biasanya merupakan pengobatan lini pertama dan mungkin termasuk:

• ACE inhibitor atau ARB untuk melemaskan pembuluh darah dan mengurangi beban kerja jantung Anda
• Beta-blocker untuk memperlambat detak jantung Anda dan mengurangi tekanan darah
• Diuretik untuk membantu tubuh Anda membuang kelebihan cairan
• Antagonis aldosteron untuk membantu ginjal Anda membuang natrium dan cairan
• Obat-obatan baru seperti inhibitor SGLT2 yang dapat membantu jantung Anda bekerja lebih efisien

Beberapa orang mungkin membutuhkan alat seperti alat pacu jantung untuk membantu jantung mereka berdetak secara teratur, atau defibrillator implan untuk mencegah irama jantung yang berbahaya. Dalam kasus yang parah, prosedur seperti perbaikan atau penggantian katup jantung mungkin diperlukan.

Untuk gagal jantung lanjut, pilihannya termasuk pompa jantung mekanis atau transplantasi jantung. Perawatan ini disediakan untuk orang-orang dengan gejala paling parah yang belum merespons perawatan lain.

Dokter Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk menemukan kombinasi perawatan yang tepat dan menyesuaikannya dari waktu ke waktu berdasarkan respons Anda dan bagaimana kondisi Anda berubah.

Bagaimana Merawat Diri Sendiri di Rumah dengan Gagal Jantung?

Mengelola gagal jantung di rumah merupakan bagian penting dari rencana pengobatan Anda. Tindakan harian kecil dapat membuat perbedaan besar dalam perasaan Anda dan membantu mencegah kondisi Anda menjadi lebih buruk.

Pantau berat badan Anda setiap hari pada waktu yang sama, sebaiknya di pagi hari setelah menggunakan kamar mandi. Tuliskan dan hubungi dokter Anda jika Anda bertambah berat badan lebih dari 2-3 pon dalam satu hari atau 5 pon dalam seminggu, karena ini bisa berarti cairan sedang menumpuk.

Minum obat Anda persis seperti yang diresepkan, bahkan jika Anda merasa lebih baik. Siapkan pengatur pil atau gunakan pengingat telepon untuk membantu Anda mengingat. Jangan berhenti atau mengganti obat tanpa berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Batasi asupan natrium Anda hingga kurang dari 2.300 mg per hari, atau jumlah berapa pun yang direkomendasikan dokter Anda. Bacalah label makanan dengan saksama, karena natrium tersembunyi dalam banyak makanan olahan, makanan restoran, dan bahkan beberapa obat-obatan.

Tetap aktif sesuai batas Anda. Tanyakan kepada dokter Anda aktivitas apa yang aman untuk Anda. Bahkan olahraga ringan seperti berjalan kaki dapat membantu memperkuat jantung Anda dan meningkatkan tingkat energi Anda.

Kelola asupan cairan Anda sesuai petunjuk dokter Anda. Beberapa orang perlu membatasi cairan, sementara yang lain tidak. Ketahui rekomendasi khusus Anda dan ikuti secara konsisten.

Bagaimana Anda Harus Mempersiapkan Janji Temu Dokter Anda?

Mempersiapkan kunjungan dokter Anda membantu memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari waktu Anda bersama dan bahwa dokter Anda memiliki semua informasi yang diperlukan untuk memberikan perawatan terbaik. Sedikit persiapan dapat membuat perbedaan besar.

Buat catatan harian berat badan, gejala, dan perasaan Anda. Catat aktivitas apa yang membuat Anda sesak napas, seberapa baik Anda tidur, dan pembengkakan apa pun yang Anda perhatikan. Informasi ini membantu dokter Anda memahami bagaimana kondisi Anda berkembang.

Bawa daftar lengkap semua obat Anda, termasuk nama, dosis, dan seberapa sering Anda meminumnya. Sertakan obat bebas, suplemen, dan pengobatan herbal, karena ini dapat berinteraksi dengan obat gagal jantung Anda.

Tuliskan pertanyaan sebelum janji temu Anda sehingga Anda tidak lupa untuk menanyakannya. Anda mungkin ingin tahu tentang gejala baru, pembatasan aktivitas, efek samping obat, atau kapan harus meminta bantuan.

Pertimbangkan untuk membawa anggota keluarga atau teman untuk membantu Anda mengingat apa yang dikatakan dokter dan untuk memberikan dukungan. Mereka juga dapat membantu Anda mengingat pertanyaan yang ingin Anda tanyakan.

Bawa kartu asuransi Anda, daftar dokter Anda yang lain, dan hasil tes terbaru dari penyedia layanan kesehatan lainnya. Ini membantu dokter Anda mengoordinasikan perawatan Anda secara efektif.

Apa Poin Penting tentang Gagal Jantung?

Gagal jantung adalah kondisi serius tetapi dapat dikelola yang memengaruhi seberapa baik jantung Anda memompa darah ke tubuh Anda. Meskipun diagnosisnya dapat terasa berlebihan, banyak orang dengan gagal jantung menjalani kehidupan yang penuh dan aktif dengan pengobatan dan perawatan diri yang tepat.

Hal terpenting yang perlu diingat adalah gagal jantung dapat diobati. Obat-obatan, perubahan gaya hidup, dan terkadang prosedur dapat membantu jantung Anda bekerja lebih baik, mengurangi gejala, dan mencegah kondisi tersebut menjadi lebih buruk.

Partisipasi aktif Anda dalam perawatan Anda membuat perbedaan besar. Mengonsumsi obat sesuai resep, memantau berat badan Anda, mengonsumsi makanan sehat untuk jantung, tetap aktif sesuai batas Anda, dan melakukan kunjungan dokter secara teratur semuanya merupakan bagian penting dari pengelolaan kondisi Anda.

Jangan ragu untuk menghubungi tim perawatan kesehatan Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran. Mereka ada di sana untuk mendukung Anda, dan intervensi dini dapat mencegah masalah menjadi serius.

Dengan perawatan dan komitmen yang tepat terhadap kesehatan Anda, Anda dapat terus melakukan banyak hal yang Anda sukai saat hidup dengan gagal jantung.

Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Gagal Jantung

Bisakah gagal jantung disembuhkan?

Gagal jantung biasanya merupakan kondisi kronis yang tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dikelola secara efektif. Dengan pengobatan yang tepat, banyak orang melihat peningkatan yang signifikan dalam gejala dan kualitas hidup mereka. Beberapa orang dengan gagal jantung yang disebabkan oleh kondisi yang dapat diobati seperti masalah tiroid atau infeksi tertentu mungkin melihat fungsi jantung mereka kembali normal setelah penyebab yang mendasarinya ditangani.

Berapa lama seseorang dapat hidup dengan gagal jantung?

Harapan hidup dengan gagal jantung sangat bervariasi tergantung pada banyak faktor, termasuk tingkat keparahan kondisi Anda, kesehatan Anda secara keseluruhan, seberapa baik Anda merespons pengobatan, dan seberapa aktif Anda berpartisipasi dalam perawatan Anda. Banyak orang hidup selama bertahun-tahun atau bahkan beberapa dekade dengan gagal jantung, terutama ketika didiagnosis lebih awal dan dikelola dengan baik. Dokter Anda dapat memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang situasi khusus Anda.

Apakah gagal jantung sama dengan serangan jantung?

Tidak, gagal jantung dan serangan jantung adalah kondisi yang berbeda. Serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke sebagian otot jantung tiba-tiba tersumbat, biasanya oleh gumpalan darah. Gagal jantung adalah kondisi kronis di mana jantung Anda secara bertahap menjadi kurang mampu memompa darah secara efektif. Namun, mengalami serangan jantung dapat merusak otot jantung Anda dan menyebabkan gagal jantung di kemudian hari.

Bisakah olahraga membantu gagal jantung?

Ya, olahraga teratur biasanya bermanfaat bagi penderita gagal jantung, tetapi harus jenis dan jumlah yang tepat untuk kondisi Anda. Olahraga dapat membantu memperkuat jantung Anda, meningkatkan tingkat energi Anda, dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Namun, Anda hanya boleh berolahraga di bawah bimbingan dokter Anda dan mengikuti rekomendasi khusus mereka tentang aktivitas apa yang aman untuk Anda.

Makanan apa yang harus saya hindari dengan gagal jantung?

Perubahan diet yang paling penting adalah membatasi natrium untuk membantu mencegah penumpukan cairan. Hindari makanan olahan, sup kalengan, daging deli, makanan cepat saji, dan makanan restoran, yang seringkali tinggi natrium. Anda mungkin juga perlu membatasi cairan jika dokter Anda merekomendasikannya. Fokus pada buah dan sayuran segar, protein tanpa lemak, biji-bijian, dan makanan yang disiapkan di rumah di mana Anda dapat mengontrol bahan-bahannya.