Apa Itu Psoriasis? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Apa Itu Psoriasis?

Psoriasis adalah kondisi kulit kronis di mana sistem kekebalan tubuh Anda secara keliru mempercepat produksi sel kulit, menyebabkan bercak tebal dan bersisik terbentuk di kulit Anda. Bayangkan seperti proses pembaruan kulit tubuh Anda yang macet dalam mode cepat.

Alih-alih sel kulit membutuhkan siklus normal 28 hari untuk matang dan mengelupas, psoriasis menyebabkan proses ini terjadi hanya dalam 3-4 hari. Pergantian yang cepat ini menciptakan sisik tebal keperakan dan bercak merah yang menjadi ciri khas kondisi ini.

Anda tidak sendirian dalam menghadapi kondisi ini. Psoriasis memengaruhi sekitar 2-3% orang di seluruh dunia, dan dapat muncul pada usia berapa pun, meskipun paling sering berkembang antara usia 15-35 tahun.

Apa Saja Gejala Psoriasis?

Tanda paling mudah dikenali dari psoriasis adalah bercak kulit yang terangkat dan meradang yang ditutupi sisik putih keperakan. Bercak ini dapat muncul di mana saja di tubuh Anda, tetapi memiliki tempat favoritnya.

Berikut adalah gejala utama yang mungkin Anda perhatikan:

• Bercak kulit merah tebal yang ditutupi sisik keperakan
• Kulit kering dan pecah-pecah yang mungkin berdarah
• Gatal, terbakar, atau nyeri di sekitar area yang terkena
• Bercak bersisik kecil, terutama pada anak-anak
• Kuku jari tangan dan kaki yang menebal, berlubang, atau beralur
• Sendi bengkak dan kaku dalam beberapa kasus

Bercak tersebut biasanya muncul di siku, lutut, kulit kepala, dan punggung bawah. Namun, psoriasis dapat tidak terduga dan muncul di tangan, kaki, leher, wajah, atau bahkan di dalam mulut dalam kasus yang jarang terjadi.

Gejala Anda mungkin datang dan pergi secara siklis, dengan kekambuhan yang berlangsung selama beberapa minggu atau bulan diikuti oleh periode remisi. Pola yang tidak terduga ini sepenuhnya normal pada psoriasis.

Apa Saja Jenis Psoriasis?

Ada beberapa jenis psoriasis yang berbeda, masing-masing dengan karakteristiknya sendiri. Sebagian besar orang menderita psoriasis plak, tetapi memahami berbagai jenis dapat membantu Anda mengenali apa yang Anda hadapi.

Psoriasis plak adalah jenis yang paling umum, memengaruhi sekitar 80-90% orang dengan kondisi tersebut. Ini menciptakan bercak merah tebal klasik yang ditutupi sisik keperakan.

Psoriasis gutata muncul sebagai lesi kecil berbentuk tetesan di batang tubuh, lengan, kaki, dan kulit kepala. Jenis ini sering berkembang setelah infeksi bakteri, terutama radang tenggorokan, dan lebih umum terjadi pada anak-anak dan dewasa muda.

Psoriasis invers muncul di lipatan kulit seperti ketiak, selangkangan, di bawah payudara, dan di sekitar alat kelamin. Bercak ini halus dan merah daripada bersisik, dan dapat sangat tidak nyaman karena gesekan dan keringat.

Psoriasis pustular menciptakan pustula putih yang dikelilingi oleh kulit merah. Meskipun penampilannya, pustula ini tidak terinfeksi atau menular. Jenis ini dapat dilokalisasi pada tangan dan kaki atau, dalam kasus yang jarang terjadi, menutupi sebagian besar tubuh Anda.

Psoriasis eritrodermik adalah bentuk yang paling jarang dan paling parah, menutupi sebagian besar tubuh Anda dengan ruam merah yang mengelupas. Jenis ini dapat mengancam jiwa dan membutuhkan perawatan medis segera.

Apa Penyebab Psoriasis?

Psoriasis berkembang ketika sistem kekebalan tubuh Anda mengalami kesalahan dan menyerang sel-sel kulit sehat secara tidak sengaja. Respons autoimun ini memicu produksi sel kulit yang cepat yang menciptakan bercak-bercak khas tersebut.

Gen Anda memainkan peran penting dalam apakah Anda akan mengembangkan psoriasis. Jika Anda memiliki orang tua atau saudara kandung dengan kondisi tersebut, Anda memiliki peluang lebih tinggi untuk mengembangkannya sendiri, meskipun tidak dijamin.

Beberapa faktor dapat memicu kekambuhan psoriasis pada orang yang secara genetik cenderung:

• Infeksi, terutama radang tenggorokan atau infeksi kulit
• Stres, baik fisik maupun emosional
• Cedera kulit seperti luka, goresan, gigitan serangga, atau sengatan matahari yang parah
• Obat-obatan tertentu, termasuk lithium, beta-blocker, dan obat antimalaria
• Perubahan cuaca, terutama kondisi dingin dan kering
• Merokok dan konsumsi alkohol berat
• Perubahan hormonal selama pubertas, kehamilan, atau menopause

Penting untuk dipahami bahwa psoriasis tidak menular. Anda tidak dapat tertular dari orang lain atau menyebarkannya melalui sentuhan, berbagi barang pribadi, atau kontak dekat.

Dalam kasus yang jarang terjadi, psoriasis dapat dipicu oleh kondisi autoimun lainnya atau penyakit sistemik yang parah, meskipun ini kurang umum daripada pemicu khas yang disebutkan di atas.

Kapan Harus Periksa ke Dokter untuk Psoriasis?

Anda harus menemui penyedia layanan kesehatan jika Anda melihat bercak merah dan bersisik yang persisten di kulit Anda yang tidak membaik dengan perawatan bebas resep. Diagnosis dan pengobatan dini dapat membantu mencegah kondisi tersebut memburuk.

Cari perawatan medis jika gejala Anda memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, atau memengaruhi kepercayaan diri Anda. Tidak perlu menderita dalam diam ketika perawatan yang efektif tersedia.

Dapatkan perawatan medis segera jika Anda mengalami tanda-tanda psoriasis eritrodermik, seperti kemerahan dan pengelupasan yang meluas yang menutupi sebagian besar tubuh Anda, demam, menggigil, atau gatal-gatal yang parah. Bentuk yang jarang ini membutuhkan perawatan darurat.

Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami nyeri sendi, kekakuan, atau pembengkakan bersamaan dengan gejala kulit Anda, karena ini dapat menunjukkan artritis psoriatik, yang memengaruhi sekitar 30% orang dengan psoriasis.

Apa Saja Faktor Risiko untuk Psoriasis?

Memahami faktor risiko Anda dapat membantu Anda membuat keputusan yang tepat tentang pencegahan dan deteksi dini. Beberapa faktor yang tidak dapat Anda kendalikan, sementara yang lain dapat Anda pengaruhi melalui pilihan gaya hidup.

Berikut adalah faktor risiko utama yang meningkatkan kemungkinan Anda terkena psoriasis:

• Riwayat keluarga psoriasis atau kondisi autoimun lainnya
• Usia, dengan puncak onset antara 15-35 tahun dan puncak lainnya sekitar 50-60 tahun
• Stres, baik episode kronis maupun akut
• Merokok, yang juga dapat memperburuk psoriasis yang sudah ada
• Konsumsi alkohol berlebihan
• Obesitas, yang dapat memicu psoriasis invers di lipatan kulit
• Infeksi tertentu, terutama radang tenggorokan
• Infeksi HIV, yang dapat memicu atau memperburuk psoriasis

Memiliki satu atau lebih faktor risiko tidak berarti Anda pasti akan terkena psoriasis. Banyak orang dengan beberapa faktor risiko tidak pernah mengembangkan kondisi tersebut, sementara yang lain dengan sedikit faktor risiko melakukannya.

Beberapa faktor risiko yang jarang terjadi termasuk kekurangan vitamin D, kondisi autoimun tertentu seperti penyakit Crohn, dan paparan racun lingkungan tertentu, meskipun hubungan ini masih diteliti.

Apa Saja Kemungkinan Komplikasi Psoriasis?

Meskipun psoriasis terutama memengaruhi kulit Anda, terkadang dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Memahami komplikasi potensial ini membantu Anda bekerja sama dengan tim perawatan kesehatan Anda untuk memantau dan melindungi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Komplikasi yang paling umum adalah artritis psoriatik, yang berkembang pada sekitar 30% orang dengan psoriasis. Kondisi ini menyebabkan nyeri sendi, kekakuan, dan pembengkakan yang dapat secara signifikan memengaruhi mobilitas dan kualitas hidup Anda.

Orang dengan psoriasis juga memiliki peningkatan risiko terkena kondisi kesehatan tertentu:

• Penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke
• Diabetes dan sindrom metabolik
• Tekanan darah tinggi dan kolesterol
• Penyakit radang usus
• Depresi dan kecemasan
• Gangguan tidur
• Penyakit ginjal
• Osteoporosis

Masalah mata dapat terjadi sesekali, termasuk konjungtivitis, blefaritis, dan dalam kasus yang jarang terjadi, uveitis. Komplikasi ini lebih mungkin terjadi jika Anda menderita psoriasis parah atau artritis psoriatik.

Kabar baiknya adalah bahwa pengobatan dan manajemen gaya hidup yang tepat dapat secara signifikan mengurangi risiko Anda terkena komplikasi ini. Pemantauan rutin dan perawatan pencegahan adalah kunci untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.

Bagaimana Psoriasis Didiagnosis?

Mendiagnosis psoriasis biasanya melibatkan pemeriksaan fisik di mana dokter Anda memeriksa kulit, kuku, dan kulit kepala Anda. Dalam kebanyakan kasus, penampilan bercak psoriatik yang khas membuat diagnosis mudah.

Dokter Anda akan menanyakan tentang gejala Anda, riwayat keluarga, dan pemicu potensial yang telah Anda perhatikan. Mereka juga ingin mengetahui tentang obat-obatan yang Anda minum dan penyakit atau stres baru-baru ini yang telah Anda alami.

Terkadang, biopsi kulit mungkin diperlukan untuk memastikan diagnosis atau mengesampingkan kondisi lain. Ini melibatkan pengambilan sampel kecil kulit yang terkena untuk diperiksa di bawah mikroskop.

Jika Anda mengalami nyeri sendi bersamaan dengan gejala kulit, dokter Anda mungkin memesan tes darah untuk memeriksa penanda peradangan atau sinar-X untuk mencari kerusakan sendi yang terkait dengan artritis psoriatik.

Tidak ada tes darah tunggal yang dapat mendiagnosis psoriasis, tetapi dokter Anda mungkin melakukan tes untuk mengesampingkan kondisi lain yang dapat terlihat serupa, seperti eksim, infeksi jamur, atau gangguan autoimun lainnya.

Apa Pengobatan untuk Psoriasis?

Pengobatan untuk psoriasis berfokus pada memperlambat produksi sel kulit, mengurangi peradangan, dan menghilangkan sisik. Rencana pengobatan Anda akan bergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda dan bagaimana kondisinya merespons berbagai terapi.

Pengobatan topikal biasanya merupakan pertahanan lini pertama untuk psoriasis ringan hingga sedang. Ini termasuk krim kortikosteroid, analog vitamin D seperti kalsipotrien, dan retinoid yang membantu menormalkan produksi sel kulit.

Untuk psoriasis yang lebih luas atau membandel, terapi cahaya dapat sangat efektif. Ini melibatkan paparan cahaya ultraviolet yang terkontrol, baik UVB atau UVA dengan obat yang disebut psoralen.

Obat-obatan sistemik mungkin direkomendasikan untuk psoriasis sedang hingga berat:

• Metotreksat, yang menekan sistem kekebalan tubuh
• Siklosporin untuk peningkatan cepat dalam kasus yang parah
• Biologis, yang menargetkan bagian spesifik dari sistem kekebalan tubuh
• Retinoid oral seperti acitretin
• Obat oral yang lebih baru seperti apremilast

Obat biologis telah merevolusi pengobatan psoriasis dalam beberapa tahun terakhir. Ini termasuk obat-obatan seperti adalimumab, etanercept, dan pilihan yang lebih baru seperti secukinumab dan ixekizumab, yang dapat mencapai tingkat pembersihan yang luar biasa.

Rencana pengobatan Anda mungkin melibatkan penggabungan berbagai pendekatan, dan mungkin perlu beberapa waktu untuk menemukan apa yang paling cocok untuk Anda. Tindak lanjut rutin dengan penyedia layanan kesehatan Anda penting untuk memantau kemajuan dan menyesuaikan perawatan sesuai kebutuhan.

Bagaimana Melakukan Perawatan di Rumah Selama Psoriasis?

Mengelola psoriasis di rumah melibatkan rutinitas perawatan harian yang dapat secara signifikan meningkatkan gejala dan kenyamanan Anda secara keseluruhan. Konsistensi adalah kunci untuk melihat peningkatan dengan langkah-langkah perawatan di rumah.

Pelembap adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan. Oleskan pelembap tebal dan bebas wewangian segera setelah mandi saat kulit Anda masih lembap untuk mengunci kelembapan dan mengurangi pengelupasan.

Berikut adalah strategi perawatan di rumah yang efektif yang dapat Anda coba:

• Mandi air hangat dengan garam Epsom, oatmeal, atau larutan tar
• Gunakan sabun lembut dan bebas wewangian dan hindari menggosok dengan keras
• Oleskan pelembap beberapa kali sehari, terutama salep tebal
• Cobalah perawatan bebas resep yang mengandung asam salisilat atau tar
• Gunakan pelembap udara untuk menambahkan kelembapan ke udara dalam ruangan yang kering
• Paparkan area yang terkena sinar matahari sedikit setiap hari
• Kelola stres melalui teknik relaksasi, olahraga, atau meditasi

Hindari pemicu umum seperti cedera kulit, stres, dan makanan tertentu yang tampaknya memperburuk gejala Anda. Buat jurnal gejala untuk mengidentifikasi pemicu dan pola pribadi Anda.

Beberapa orang menemukan kelegaan dengan pengobatan alami seperti gel lidah buaya, minyak pohon teh, atau kunyit, meskipun Anda harus mendiskusikannya dengan dokter Anda sebelum mencobanya, terutama jika Anda menggunakan perawatan lain.

Bagaimana Anda Harus Mempersiapkan Janji Temu Dokter Anda?

Mempersiapkan kunjungan dokter Anda dapat membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari janji temu Anda dan memastikan Anda tidak melupakan informasi penting. Sedikit persiapan sangat membantu dalam mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan.

Buat daftar semua gejala Anda, termasuk kapan gejala tersebut dimulai, apa yang membuat gejala tersebut membaik atau memburuk, dan pola apa pun yang telah Anda perhatikan. Ambil foto area yang terkena jika tidak mudah terlihat selama janji temu.

Bawa daftar lengkap obat-obatan, suplemen, dan perawatan topikal yang saat ini Anda gunakan atau telah Anda coba di masa lalu. Sertakan produk resep dan bebas resep.

Tulis pertanyaan yang ingin Anda ajukan kepada dokter Anda:

• Jenis psoriasis apa yang saya miliki?
• Pilihan pengobatan apa yang tersedia untuk saya?
• Apakah ada perubahan gaya hidup yang dapat membantu?
• Apa saja efek samping potensial dari pengobatan yang direkomendasikan?
• Berapa lama sebelum saya melihat peningkatan?
• Haruskah saya khawatir tentang masalah kesehatan lainnya?

Pertimbangkan untuk membawa anggota keluarga atau teman untuk mendapatkan dukungan, terutama jika Anda merasa cemas tentang janji temu tersebut. Mereka dapat membantu Anda mengingat informasi penting dan mengajukan pertanyaan yang mungkin Anda lupakan.

Jujurlah tentang bagaimana psoriasis memengaruhi kehidupan sehari-hari, pekerjaan, dan hubungan Anda. Informasi ini membantu dokter Anda memahami dampak penuhnya dan memilih pendekatan pengobatan yang paling tepat.

Apa Poin Penting Tentang Psoriasis?

Psoriasis adalah kondisi kronis yang dapat dikelola yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Meskipun tidak ada obatnya, banyak pengobatan efektif yang dapat membantu Anda mencapai kulit yang bersih atau hampir bersih dan menjalani kehidupan yang penuh dan aktif.

Hal terpenting yang perlu diingat adalah bahwa psoriasis bukanlah kesalahan Anda, dan Anda tidak harus menerima ketidaknyamanan atau keterbatasan sebagai hal yang tak terhindarkan. Dengan rencana pengobatan dan rutinitas perawatan diri yang tepat, sebagian besar orang dengan psoriasis dapat mencapai peningkatan yang signifikan dalam gejala mereka.

Diagnosis dan pengobatan dini dapat membuat perbedaan besar dalam hasil jangka panjang Anda. Jangan ragu untuk mencari bantuan dari penyedia layanan kesehatan yang memahami psoriasis dan dapat bekerja sama dengan Anda untuk mengembangkan strategi pengobatan yang efektif.

Ingatlah bahwa mengelola psoriasis seringkali merupakan perjalanan untuk menemukan apa yang paling cocok untuk situasi unik Anda. Bersabarlah dengan prosesnya, konsistenlah dengan rencana pengobatan Anda, dan jaga komunikasi terbuka dengan tim perawatan kesehatan Anda.

Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Psoriasis

Apakah psoriasis menular?

Tidak, psoriasis sama sekali tidak menular. Anda tidak dapat tertular dari orang lain atau menyebarkannya melalui sentuhan, berbagi barang pribadi, berenang di kolam renang yang sama, atau bentuk kontak lainnya. Ini adalah kondisi autoimun yang berkembang karena sistem kekebalan tubuh dan faktor genetik Anda.

Bisakah psoriasis disembuhkan sepenuhnya?

Saat ini, tidak ada obat untuk psoriasis, tetapi dapat dikelola dengan sangat efektif. Banyak orang mencapai pembersihan lengkap atau hampir lengkap dari gejala mereka dengan pengobatan yang tepat. Tujuannya adalah untuk mengendalikan kondisi dan mempertahankan periode remisi yang panjang di mana Anda memiliki sedikit atau tanpa gejala.

Apakah psoriasis saya akan memburuk seiring waktu?

Psoriasis memengaruhi setiap orang secara berbeda. Beberapa orang memiliki gejala ringan yang tetap stabil selama bertahun-tahun, sementara yang lain mengalami kekambuhan yang lebih parah. Dengan pengobatan dan manajemen gaya hidup yang tepat, banyak orang menemukan psoriasis mereka menjadi lebih mudah dikendalikan dari waktu ke waktu, dan pengobatan baru terus dikembangkan.

Bisakah perubahan pola makan membantu psoriasis?

Meskipun tidak ada diet psoriasis khusus, beberapa orang menemukan bahwa makanan tertentu dapat memicu kekambuhan. Pemicu umum termasuk alkohol, makanan olahan, dan makanan tinggi gula. Diet anti-inflamasi yang kaya akan buah-buahan, sayuran, ikan, dan biji-bijian utuh dapat membantu beberapa orang mengelola gejala mereka dengan lebih baik.

Apakah aman untuk hamil jika saya menderita psoriasis?

Ya, sebagian besar wanita dengan psoriasis dapat memiliki kehamilan yang sehat. Namun, Anda harus mendiskusikan obat-obatan Anda dengan dokter Anda sebelum mencoba untuk hamil, karena beberapa pengobatan psoriasis tidak aman selama kehamilan. Menariknya, banyak wanita menemukan psoriasis mereka membaik selama kehamilan karena perubahan hormonal.