Sindrom Kematian Bayi Mendadak (Sids)

Sindrom kematian bayi mendadak adalah kematian bayi yang tidak dapat dijelaskan. Bayi tersebut biasanya berusia kurang dari satu tahun dan tampak sehat. Kematian sering terjadi saat tidur. Sindrom kematian bayi mendadak juga dikenal sebagai SIDS. Kadang-kadang disebut kematian tempat tidur karena bayi sering meninggal di tempat tidurnya.

Penyebab SIDS tidak diketahui. Tetapi mungkin disebabkan oleh masalah di area otak bayi yang mengontrol pernapasan dan bangun dari tidur.

Peneliti telah menemukan beberapa hal yang mungkin membuat bayi berisiko lebih tinggi. Mereka juga telah menemukan beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu melindungi anak Anda dari SIDS. Tindakan terpenting mungkin adalah meletakkan bayi tengkurap untuk tidur.

Baik faktor fisik maupun faktor tidur membuat bayi berisiko terkena kematian bayi mendadak (SIDS). Faktor-faktor ini bervariasi dari satu anak ke anak lainnya.

Faktor fisik yang terkait dengan SIDS meliputi:

• Kelainan otak. Beberapa bayi lahir dengan masalah yang membuat mereka lebih mungkin meninggal karena SIDS. Pada banyak bayi ini, bagian otak yang mengontrol pernapasan dan bangun dari tidur belum berkembang cukup untuk bekerja dengan baik.
• Berat badan lahir rendah. Lahir prematur atau merupakan bagian dari kelahiran ganda meningkatkan kemungkinan otak bayi belum sepenuhnya berkembang saat lahir. Bayi mungkin memiliki kontrol yang lebih sedikit atas proses otomatis seperti pernapasan dan detak jantung.
• Infeksi saluran pernapasan. Banyak bayi yang meninggal karena SIDS baru-baru ini mengalami flu. Flu dapat menyebabkan masalah pernapasan.

Posisi tidur bayi, barang-barang di tempat tidur bayi, dan kondisi lainnya dapat meningkatkan risiko SIDS. Contohnya meliputi:

• Tidur tengkurap atau miring. Bayi yang diletakkan dalam posisi ini untuk tidur mungkin mengalami kesulitan bernapas lebih banyak daripada mereka yang diletakkan telentang.
• Tidur di permukaan yang lembut. Berbaring tengkurap di atas selimut yang lembut, kasur yang lembut, atau kasur air dapat menyumbat saluran napas bayi.
• Berbagi tempat tidur. Risiko SIDS meningkat jika bayi tidur di tempat tidur yang sama dengan orang tua, saudara kandung, atau hewan peliharaan. Tetapi mungkin membantu jika bayi tidur di tempat tidur terpisah di kamar yang sama dengan orang tua. Itu tampaknya menurunkan risiko SIDS.
• Kepanasan. Terlalu hangat saat tidur dapat meningkatkan risiko SIDS pada bayi.

SIDS dapat terjadi pada bayi mana pun. Tetapi para peneliti telah menemukan beberapa faktor yang dapat meningkatkan risikonya. Termasuk:

• Jenis kelamin. Bayi laki-laki sedikit lebih mungkin meninggal karena SIDS daripada bayi perempuan.
• Usia. Bayi berisiko lebih tinggi antara bulan kedua dan keempat kehidupan.
• Ras. Untuk alasan yang belum dipahami dengan baik, SIDS lebih sering terjadi pada bayi kulit hitam, penduduk asli Amerika, dan penduduk asli Alaska.
• Riwayat keluarga. Bayi dengan saudara kandung yang meninggal karena SIDS berisiko lebih tinggi terkena SIDS.
• Asap rokok. Bayi yang tinggal dengan perokok memiliki risiko SIDS yang lebih tinggi.
• Kelahiran prematur. Lahir prematur dan memiliki berat badan lahir rendah meningkatkan kemungkinan bayi terkena SIDS.

Selama kehamilan, ibu juga memengaruhi risiko bayi mereka terkena SIDS, terutama jika mereka:

• Berusia kurang dari 20 tahun.
• Merokok.
• Menggunakan narkoba atau alkohol.
• Tidak menerima perawatan medis yang baik selama kehamilan.

Tidak ada cara pasti untuk mencegah kematian bayi mendadak (SIDS). Tetapi Anda dapat membantu bayi Anda tidur lebih aman dengan mengikuti kiat-kiat ini:

• Tidur telentang. Letakkan bayi Anda untuk tidur dalam posisi yang benar — telentang. Pastikan untuk menggunakan posisi telentang setiap kali Anda atau orang lain menidurkan bayi Anda selama tahun pertama kehidupan. Jangan percaya bahwa orang lain akan menidurkan bayi Anda dalam posisi yang benar: Tegaskanlah. Ini tidak akan diperlukan lagi setelah bayi Anda dapat berguling ke kedua sisi tanpa bantuan. Jangan menidurkan bayi Anda tengkurap atau miring. Beri tahu pengasuh untuk hanya menggunakan posisi tengkurap ketika bayi dan pengasuh berada di ruangan yang sama dan keduanya terjaga. Waktu tengkurap dalam waktu singkat membantu bayi membangun kekuatan otot. Tetapi bayi tidak boleh dibiarkan sendirian selama waktu tengkurap.
• Jangan sampai bayi Anda kepanasan. Untuk menjaga agar bayi Anda tetap hangat, cobalah menggunakan sleeping bag. Atau kenakan pakaian berlapis pada bayi Anda daripada menggunakan selimut. Jangan tutupi kepala bayi Anda.
• Biarkan bayi Anda tidur di kamar Anda. Jika memungkinkan, bayi Anda harus tidur di kamar Anda bersama Anda, tetapi tidak di tempat tidur yang sama. Biarkan bayi Anda tidur sendiri di tempat tidur bayi atau keranjang bayi dengan kasur yang dirancang untuk tempat tidur bayi. Bayi Anda harus tidur di kamar yang sama dengan Anda setidaknya selama enam bulan. Tempat tidur orang dewasa tidak aman untuk bayi. Bayi dapat terperangkap dan tercekik di antara bilah kepala tempat tidur. Itu adalah celah antara kasur dan rangka tempat tidur. Bayi juga dapat terperangkap di antara kasur dan dinding. Dan bayi dapat tercekik jika orang tua yang sedang tidur secara tidak sengaja berguling dan menutupi hidung dan mulut bayi.
• Susui bayi Anda, jika memungkinkan. Menyusui setidaknya selama enam bulan hingga satu tahun menurunkan risiko SIDS.
• Jangan gunakan monitor bayi dan perangkat komersial lainnya yang mengklaim dapat mengurangi risiko SIDS. American Academy of Pediatrics tidak menganjurkan penggunaan monitor dan perangkat lainnya. Perangkat ini tidak mencegah SIDS. Dan perangkat ini tidak dapat digunakan sebagai pengganti praktik tidur yang aman.
• Tawarkan dot. Mengisap dot saat tidur siang atau tidur malam dapat mengurangi risiko SIDS. Pastikan dot tidak memiliki tali atau kabel. Jika Anda menyusui, tunggu untuk menawarkan dot sampai Anda dan bayi Anda terbiasa dengan rutinitas menyusui. Biasanya dibutuhkan 3 hingga 4 minggu untuk mengatur rutinitas menyusui. Jika bayi Anda tidak tertarik pada dot, jangan paksa. Coba lagi di hari lain. Jika dot jatuh saat bayi Anda tidur, jangan pasang kembali.
• Vaksinasi bayi Anda. Tidak ada bukti bahwa suntikan yang direkomendasikan untuk melindungi terhadap penyakit meningkatkan risiko SIDS. Beberapa bukti menunjukkan bahwa suntikan tersebut dapat membantu mencegah SIDS. Tidur telentang. Letakkan bayi Anda untuk tidur dalam posisi yang benar — telentang. Pastikan untuk menggunakan posisi telentang setiap kali Anda atau orang lain menidurkan bayi Anda selama tahun pertama kehidupan. Jangan percaya bahwa orang lain akan menidurkan bayi Anda dalam posisi yang benar: Tegaskanlah. Ini tidak akan diperlukan lagi setelah bayi Anda dapat berguling ke kedua sisi tanpa bantuan. Jangan menidurkan bayi Anda tengkurap atau miring. Beri tahu pengasuh untuk hanya menggunakan posisi tengkurap ketika bayi dan pengasuh berada di ruangan yang sama dan keduanya terjaga. Waktu tengkurap dalam waktu singkat membantu bayi membangun kekuatan otot. Tetapi bayi tidak boleh dibiarkan sendirian selama waktu tengkurap. Biarkan bayi Anda tidur di kamar Anda. Jika memungkinkan, bayi Anda harus tidur di kamar Anda bersama Anda, tetapi tidak di tempat tidur yang sama. Biarkan bayi Anda tidur sendiri di tempat tidur bayi atau keranjang bayi dengan kasur yang dirancang untuk tempat tidur bayi. Bayi Anda harus tidur di kamar yang sama dengan Anda setidaknya selama enam bulan. Tempat tidur orang dewasa tidak aman untuk bayi. Bayi dapat terperangkap dan tercekik di antara bilah kepala tempat tidur. Itu adalah celah antara kasur dan rangka tempat tidur. Bayi juga dapat terperangkap di antara kasur dan dinding. Dan bayi dapat tercekik jika orang tua yang sedang tidur secara tidak sengaja berguling dan menutupi hidung dan mulut bayi. Tawarkan dot. Mengisap dot saat tidur siang atau tidur malam dapat mengurangi risiko SIDS. Pastikan dot tidak memiliki tali atau kabel. Jika Anda menyusui, tunggu untuk menawarkan dot sampai Anda dan bayi Anda terbiasa dengan rutinitas menyusui. Biasanya dibutuhkan 3 hingga 4 minggu untuk mengatur rutinitas menyusui. Jika bayi Anda tidak tertarik pada dot, jangan paksa. Coba lagi di hari lain. Jika dot jatuh saat bayi Anda tidur, jangan pasang kembali.