Tenis Elbow

Nyeri siku tenis terutama terjadi di tempat jaringan keras seperti tali pada otot lengan bawah, yang dikenal sebagai tendon, menempel pada benjolan tulang di bagian luar siku. Robekan kecil dan pembengkakan dalam jangka waktu lama, yang dikenal sebagai peradangan, dapat menyebabkan tendon rusak. Hal ini menyebabkan rasa sakit.

Siku tenis, juga dikenal sebagai epikondilitis lateral, adalah kondisi yang dapat disebabkan oleh penggunaan otot dan tendon di siku secara berlebihan. Siku tenis sering dikaitkan dengan gerakan pergelangan tangan dan lengan yang berulang.

Meskipun namanya, kebanyakan orang yang menderita siku tenis tidak bermain tenis. Beberapa orang memiliki pekerjaan yang melibatkan gerakan berulang yang dapat menyebabkan siku tenis. Ini termasuk tukang ledeng, pelukis, tukang kayu, dan tukang daging. Namun, seringkali siku tenis tidak memiliki penyebab yang jelas.

Nyeri siku tenis terutama terjadi di tempat jaringan keras seperti tali pada otot lengan bawah menempel pada benjolan tulang di bagian luar siku. Jaringan tersebut dikenal sebagai tendon. Nyeri dapat menjalar ke lengan bawah dan pergelangan tangan.

Istirahat, obat penghilang rasa sakit, dan terapi fisik sering membantu meredakan siku tenis. Orang-orang yang pengobatannya tidak membuahkan hasil atau yang mengalami gejala yang mengganggu kehidupan sehari-hari mungkin memerlukan prosedur, seperti suntikan atau pembedahan.

Rasa sakit tennis elbow dapat menjalar dari bagian luar siku ke lengan bawah dan pergelangan tangan. Rasa sakit dan kelemahan dapat membuat sulit untuk: Bersalaman atau memegang benda. Memutar kenop pintu. Memegang cangkir kopi. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan jika langkah perawatan mandiri seperti istirahat, es, dan pereda nyeri tidak mengurangi rasa sakit dan nyeri pada siku Anda.

Bicara dengan penyedia layanan kesehatan jika langkah perawatan mandiri seperti istirahat, kompres es, dan obat penghilang rasa sakit tidak mengurangi rasa sakit dan nyeri di siku Anda.

Tennis elbow sering dikaitkan dengan penggunaan berlebihan dan ketegangan otot. Tetapi penyebabnya tidak dipahami dengan baik. Terkadang, ketegangan berulang pada otot-otot lengan bawah yang digunakan untuk meluruskan dan mengangkat tangan dan pergelangan tangan memicu gejalanya. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan serat pada tendon yang menghubungkan otot-otot lengan bawah ke tonjolan tulang di bagian luar siku.

Aktivitas yang dapat menyebabkan gejala tennis elbow meliputi:

• Bermain olahraga raket, terutama menggunakan backhand, dengan bentuk yang buruk.
• Menggunakan alat-alat pipa.
• Mengecat.
• Memasang sekrup.
• Memotong makanan untuk memasak, terutama daging.
• Menggunakan mouse komputer terlalu banyak.

Lebih jarang, cedera atau kondisi yang memengaruhi jaringan ikat tubuh menyebabkan tennis elbow. Seringkali, penyebabnya tidak diketahui.

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko tenis siku meliputi:

• Usia. Tenis siku dapat menyerang orang-orang dari semua usia. Tetapi paling umum terjadi pada orang dewasa berusia antara 30 dan 60 tahun.
• Pekerjaan. Orang-orang yang memiliki pekerjaan yang melibatkan gerakan berulang pada pergelangan tangan dan lengan lebih mungkin menderita tenis siku. Ini termasuk tukang ledeng, pelukis, tukang kayu, tukang daging, dan juru masak.
• Olahraga tertentu. Bermain olahraga raket meningkatkan risiko tenis siku. Tidak memiliki bentuk yang baik atau menggunakan peralatan yang buruk meningkatkan risiko lebih banyak lagi. Bermain lebih dari dua jam sehari juga meningkatkan risiko.

Faktor lain yang dapat meningkatkan risiko meliputi merokok, obesitas, dan obat-obatan tertentu.

Rontgen, sonogram, atau jenis tes pencitraan lainnya mungkin diperlukan jika penyedia layanan perawatan mencurigai ada hal lain yang mungkin menyebabkan gejala tersebut.