Apa Itu Varises? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Varises adalah pembuluh darah yang membesar dan berkelok-kelok, tampak berwarna biru tua atau ungu di bawah kulit Anda, paling sering di kaki dan telapak kaki. Varises muncul ketika katup kecil di dalam pembuluh darah Anda berhenti berfungsi dengan baik, menyebabkan darah menggenang alih-alih mengalir lancar kembali ke jantung Anda.

Meskipun mungkin terlihat mengkhawatirkan, varises sangat umum dan memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Sebagian besar waktu, varises lebih merupakan masalah kosmetik daripada ancaman kesehatan serius, meskipun terkadang dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau menyebabkan komplikasi jika tidak diobati.

Apa saja gejala varises?

Tanda paling jelas dari varises adalah penampilannya. Anda akan melihat pembuluh darah yang membesar seperti tali yang menonjol dari bawah kulit Anda, biasanya tampak berwarna biru tua, ungu, atau terkadang kehijauan.

Selain penampilan visualnya, varises dapat menyebabkan berbagai gejala fisik yang bervariasi dari orang ke orang. Beberapa orang tidak mengalami ketidaknyamanan sama sekali, sementara yang lain berurusan dengan gejala harian yang memengaruhi kualitas hidup mereka.

• Rasa sakit atau berat di kaki Anda, terutama setelah berdiri atau duduk dalam waktu lama
• Sensasi terbakar, berdenyut, atau kram di betis Anda
• Bengkak di kaki, pergelangan kaki, dan telapak kaki Anda
• Gatal di sekitar pembuluh darah yang terkena
• Kaki gelisah, terutama di malam hari
• Perubahan warna kulit di sekitar pembuluh darah
• Kram otot di kaki Anda

Gejala-gejala ini sering memburuk sepanjang hari dan cenderung terasa lebih baik ketika Anda mengangkat kaki atau bergerak. Jika Anda mengalami salah satu gejala ini bersamaan dengan perubahan pembuluh darah yang terlihat, Anda mungkin mengalami varises.

Apa saja jenis varises?

Varises hadir dalam berbagai bentuk, dan memahami variasi ini dapat membantu Anda lebih mengenali apa yang Anda alami. Jenis yang Anda miliki seringkali bergantung pada pembuluh darah mana yang terkena dan seberapa parah kondisi tersebut.

Jenis utamanya termasuk varises batang, yaitu pembuluh darah besar dan bergelombang yang paling terlihat dan umumnya dikaitkan dengan kondisi tersebut. Ini biasanya pembuluh darah tebal, berwarna daging atau biru tua yang menonjol secara signifikan dari permukaan kulit Anda.

Varises retikuler adalah pembuluh darah kecil berwarna merah yang sering muncul dalam kelompok dan kadang-kadang disebut pembuluh darah pengumpan. Pembuluh darah halus, juga dikenal sebagai spider veins, adalah jenis terkecil dan tampak sebagai garis merah atau ungu halus yang tampak seperti jaring laba-laba atau cabang pohon di bawah kulit Anda.

Beberapa orang mengembangkan kombinasi dari jenis-jenis ini, dan perkembangan dari varises yang lebih kecil menjadi lebih besar dapat terjadi dari waktu ke waktu jika masalah katup yang mendasarinya memburuk.

Apa penyebab varises?

Varises berkembang ketika katup satu arah di pembuluh darah Anda menjadi lemah atau rusak. Katup kecil ini dirancang untuk menjaga agar darah mengalir menuju jantung Anda, tetapi ketika gagal, darah dapat mengalir ke belakang dan menggenang di pembuluh darah, menyebabkannya membesar dan berkelok-kelok.

Pembuluh darah kaki Anda bekerja sangat keras karena harus mendorong darah ke atas melawan gravitasi untuk mengembalikannya ke jantung Anda. Ketika sistem ini rusak, hasilnya terlihat sebagai varises.

Beberapa faktor dapat menyebabkan kegagalan katup ini dan meningkatkan kemungkinan Anda terkena varises:

• Usia - dinding dan katup pembuluh darah Anda secara alami melemah seiring waktu
• Jenis kelamin - wanita lebih mungkin mengembangkannya karena perubahan hormonal
• Kehamilan - peningkatan volume darah dan perubahan hormonal memberi tekanan ekstra pada pembuluh darah
• Riwayat keluarga - genetika memainkan peran penting dalam kesehatan pembuluh darah
• Berdiri atau duduk dalam waktu lama - pekerjaan yang membuat Anda berada dalam satu posisi selama berjam-jam
• Obesitas - berat badan ekstra memberi tekanan tambahan pada pembuluh darah kaki Anda
• Bekuan darah atau cedera pembuluh darah sebelumnya

Memahami penyebab ini dapat membantu Anda melakukan penyesuaian gaya hidup yang mungkin mencegah varises memburuk atau berkembang sejak awal.

Kapan harus menemui dokter untuk varises?

Anda harus mempertimbangkan untuk menemui dokter jika varises Anda menyebabkan rasa sakit, bengkak, atau mengganggu aktivitas harian Anda. Meskipun banyak varises terutama merupakan masalah kosmetik, beberapa situasi memerlukan perhatian medis untuk mencegah komplikasi.

Jadwalkan janji temu jika Anda mengalami nyeri kaki, berat, atau kram yang terus-menerus yang tidak membaik dengan istirahat dan elevasi. Demikian pula, jika Anda melihat perubahan kulit di sekitar varises Anda, seperti menggelap, menebal, atau perkembangan luka, saatnya untuk mencari perawatan profesional.

Anda harus segera mencari pertolongan medis jika Anda mengalami nyeri hebat yang tiba-tiba di kaki Anda bersamaan dengan pembengkakan, karena ini bisa menunjukkan adanya bekuan darah. Demikian pula, jika Anda melihat pendarahan dari varises atau jika kulit di sekitarnya menjadi merah, hangat, dan nyeri, ini bisa menjadi tanda komplikasi yang perlu segera diobati.

Bahkan jika gejala Anda ringan, berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan dapat membantu Anda memahami pilihan pengobatan Anda dan mencegah kondisi tersebut berkembang.

Apa saja faktor risiko varises?

Faktor-faktor tertentu membuat Anda lebih mungkin terkena varises, dan memahami hal ini dapat membantu Anda mengambil langkah pencegahan jika memungkinkan. Beberapa faktor risiko dapat Anda pengaruhi melalui perubahan gaya hidup, sementara yang lain di luar kendali Anda.

Usia adalah salah satu faktor risiko terkuat karena pembuluh darah Anda secara alami kehilangan elastisitas dan katup Anda melemah seiring waktu. Sebagian besar orang yang mengembangkan varises melihatnya muncul setelah usia 30, dengan kemungkinan meningkat secara signifikan setelah 50.

Wanita menghadapi risiko yang lebih tinggi karena fluktuasi hormonal selama kehamilan, menstruasi, dan menopause. Kehamilan sangat menantang bagi pembuluh darah kaki karena volume darah Anda meningkat hingga 50%, sementara hormon mengendurkan dinding pembuluh darah, dan rahim Anda yang membesar memberi tekanan ekstra pada pembuluh darah yang mengembalikan darah dari kaki Anda.

Riwayat keluarga Anda juga memainkan peran penting. Jika orang tua atau saudara kandung Anda memiliki varises, Anda jauh lebih mungkin mengembangkannya sendiri, terlepas dari faktor lain.

Faktor gaya hidup dan pekerjaan yang meningkatkan risiko Anda termasuk menghabiskan waktu berjam-jam berdiri atau duduk tanpa bergerak, kelebihan berat badan atau obesitas, dan memiliki riwayat pembekuan darah atau trombosis vena dalam.

Apa saja kemungkinan komplikasi varises?

Sebagian besar varises tidak menyebabkan masalah kesehatan serius, tetapi dalam beberapa kasus, mereka dapat menyebabkan komplikasi yang memerlukan perawatan medis. Komplikasi ini biasanya berkembang secara bertahap dan lebih mungkin terjadi jika varises dibiarkan tanpa pengobatan selama bertahun-tahun.

Komplikasi yang paling umum melibatkan perubahan kulit di sekitar pembuluh darah yang terkena. Anda mungkin melihat kulit menjadi gelap atau menebal, terutama di sekitar pergelangan kaki Anda, yang terjadi ketika darah menggenang untuk waktu yang lama dan memengaruhi jaringan di sekitarnya.

Komplikasi yang lebih serius dapat meliputi:

• Ulkus vena - luka terbuka yang menyakitkan yang berkembang di dekat varises, biasanya di sekitar pergelangan kaki
• Bekuan darah - khususnya tromboflebitis superfisial, di mana bekuan darah terbentuk di pembuluh darah yang dekat dengan permukaan kulit
• Pendarahan - varises yang dekat dengan kulit terkadang dapat pecah dan berdarah
• Insufisiensi vena kronis - ketika pembuluh darah kaki Anda tidak dapat memompa darah kembali ke jantung Anda secara efektif

Meskipun komplikasi ini terdengar serius, komplikasi ini relatif jarang terjadi dan biasanya berkembang perlahan selama bertahun-tahun. Sebagian besar orang dengan varises tidak pernah mengalami masalah ini, terutama jika mereka mencari perawatan ketika gejala pertama kali muncul.

Bagaimana varises dapat dicegah?

Meskipun Anda tidak dapat sepenuhnya mencegah varises, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga, Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk mengurangi risiko Anda dan mencegah yang sudah ada memburuk. Kuncinya adalah mendukung sirkulasi Anda dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah kaki Anda.

Olahraga teratur adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan pembuluh darah Anda. Berjalan, berenang, dan bersepeda membantu otot betis Anda memompa darah kembali ke jantung Anda lebih efektif, mengurangi tekanan di pembuluh darah kaki Anda.

Jika pekerjaan Anda membutuhkan waktu lama untuk berdiri atau duduk, usahakan untuk sering mengubah posisi. Lakukan jalan kaki singkat setiap jam, lakukan angkat betis saat berdiri, atau tekuk pergelangan kaki saat duduk agar darah tetap mengalir melalui kaki Anda.

Menjaga berat badan yang sehat mengurangi tekanan pada pembuluh darah kaki Anda, sementara mengenakan stoking kompresi dapat memberikan dukungan ekstra ketika Anda perlu berdiri atau duduk dalam waktu lama.

Strategi lain yang bermanfaat meliputi mengangkat kaki saat beristirahat, menghindari pakaian ketat di sekitar pinggang dan kaki Anda, dan mengonsumsi makanan kaya serat untuk mencegah sembelit, yang dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah perut dan kaki Anda.

Bagaimana varises didiagnosis?

Mendiagnosis varises biasanya dimulai dengan pemeriksaan fisik di mana dokter Anda melihat kaki Anda saat Anda berdiri untuk memeriksa pembengkakan dan pembuluh darah yang terlihat. Mereka juga akan menanyakan tentang gejala Anda, riwayat keluarga, dan faktor gaya hidup yang mungkin menyebabkan kondisi tersebut.

Dalam banyak kasus, diagnosisnya mudah berdasarkan penampilan pembuluh darah Anda dan gejala Anda. Namun, dokter Anda mungkin merekomendasikan tes tambahan untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang kesehatan pembuluh darah Anda dan mengesampingkan kondisi lain.

Tes USG adalah alat diagnostik paling umum yang digunakan untuk mengevaluasi varises. Tes tanpa rasa sakit ini menggunakan gelombang suara untuk membuat gambar pembuluh darah Anda dan memeriksa seberapa baik darah mengalir melaluinya. Ini dapat mengungkapkan masalah katup, bekuan darah, atau masalah sirkulasi lainnya yang mungkin tidak terlihat selama pemeriksaan fisik.

Dokter Anda mungkin juga melakukan tes sederhana di mana mereka merasakan denyut nadi di kaki Anda dan memeriksa seberapa cepat warna kembali ke jari kaki Anda saat ditekan, yang membantu menilai sirkulasi Anda secara keseluruhan.

Apa pengobatan untuk varises?

Pengobatan varises telah berkembang pesat, dan Anda sekarang memiliki beberapa pilihan efektif tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda dan preferensi pribadi Anda. Kabar baiknya adalah sebagian besar perawatan bersifat minimal invasif dan dapat dilakukan di kantor dokter Anda.

Untuk varises ringan, perawatan konservatif seringkali memberikan kelegaan yang signifikan. Ini termasuk mengenakan stoking kompresi, yang memberikan tekanan lembut untuk membantu aliran darah lebih efisien kembali ke jantung Anda, dan melakukan perubahan gaya hidup seperti olahraga teratur dan elevasi kaki.

Ketika tindakan konservatif tidak cukup, beberapa prosedur medis dapat secara efektif mengobati varises:

• Skleroterapi - injeksi larutan yang menyebabkan pembuluh darah menutup dan memudar
• Perawatan laser - menggunakan energi cahaya untuk menutup pembuluh darah yang terkena
• Ablasi frekuensi radio - menggunakan panas untuk menutup pembuluh darah yang bermasalah
• Flebektomi ambulasi - pengangkatan varises yang lebih kecil melalui sayatan kecil
• Terapi laser endovenous - pengobatan pembuluh darah yang lebih besar dari dalam menggunakan serat laser

Sebagian besar prosedur ini dilakukan secara rawat jalan dengan anestesi lokal, dan Anda biasanya dapat kembali ke aktivitas normal dalam satu atau dua hari. Dokter Anda akan merekomendasikan pendekatan terbaik berdasarkan ukuran dan lokasi varises Anda.

Bagaimana cara mengelola varises di rumah?

Pengelolaan di rumah memainkan peran penting dalam mengendalikan gejala varises dan mencegahnya memburuk. Kuncinya adalah meningkatkan sirkulasi dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah kaki Anda melalui kebiasaan harian yang sederhana.

Mengangkat kaki Anda di atas jantung selama 15-20 menit beberapa kali sehari dapat memberikan kelegaan langsung dari rasa berat dan bengkak. Ini membantu gravitasi membantu pembuluh darah Anda dalam memindahkan darah kembali ke jantung Anda lebih mudah.

Olahraga teratur sama pentingnya, tetapi Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang berat. Jalan kaki 30 menit setiap hari dapat secara signifikan meningkatkan sirkulasi Anda dan memperkuat otot yang membantu memompa darah melalui kaki Anda.

Stoking kompresi sering direkomendasikan dan dapat dibeli tanpa resep atau diresepkan oleh dokter Anda. Stoking khusus ini memberikan tekanan bertahap yang paling kuat di pergelangan kaki Anda dan secara bertahap berkurang hingga ke atas kaki Anda, membantu aliran darah lebih efisien.

Strategi perawatan di rumah lainnya meliputi menghindari berdiri atau duduk dalam waktu lama, mengenakan sepatu nyaman dengan hak rendah, menjaga berat badan yang sehat, dan tetap terhidrasi agar darah Anda tetap mengalir lancar.

Bagaimana Anda harus mempersiapkan janji temu dokter Anda?

Mempersiapkan janji temu Anda dapat membantu memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan Anda dan menerima perawatan terbaik. Mulailah dengan membuat catatan gejala selama satu atau dua minggu sebelum janji temu Anda, perhatikan kapan gejala Anda paling buruk dan apa yang tampaknya membantu atau memperburuknya.

Buat daftar semua obat dan suplemen yang Anda minum, karena beberapa dapat memengaruhi sirkulasi atau berinteraksi dengan perawatan potensial. Selain itu, siapkan daftar pertanyaan yang ingin Anda ajukan, seperti pilihan pengobatan, hasil yang diharapkan, dan modifikasi gaya hidup.

Kenakan pakaian longgar dan nyaman yang memungkinkan akses mudah ke kaki Anda, dan pertimbangkan untuk membawa celana pendek atau rok agar pemeriksaan lebih mudah. Jika Anda memiliki stoking kompresi, kenakan ke janji temu sehingga dokter Anda dapat melihat bagaimana kesesuaiannya dan apakah itu jenis yang tepat untuk Anda.

Bersiaplah untuk mendiskusikan riwayat keluarga Anda tentang masalah pembuluh darah, pekerjaan Anda, kebiasaan olahraga, dan perawatan sebelumnya yang telah Anda coba. Informasi ini membantu dokter Anda memahami gambaran lengkap kondisi Anda dan merekomendasikan rencana perawatan yang paling tepat.

Apa poin penting tentang varises?

Varises adalah kondisi umum yang memengaruhi jutaan orang, dan meskipun dapat tidak nyaman atau mengkhawatirkan, varises jarang berbahaya. Hal terpenting yang perlu diingat adalah bahwa perawatan yang efektif tersedia, dan banyak gejala dapat dikelola dengan perubahan gaya hidup sederhana.

Intervensi dini seringkali menghasilkan hasil yang lebih baik, jadi jangan ragu untuk mencari nasihat medis jika varises Anda menyebabkan ketidaknyamanan atau memengaruhi kualitas hidup Anda. Banyak orang menemukan kelegaan yang signifikan melalui perawatan konservatif seperti stoking kompresi dan olahraga teratur.

Bahkan jika Anda memilih untuk tidak melakukan perawatan medis, menjaga gaya hidup aktif, mengelola berat badan Anda, dan beristirahat dari berdiri atau duduk dalam waktu lama dapat membantu mencegah varises Anda memburuk dan mengurangi gejala Anda.

Ingat bahwa memiliki varises tidak mencerminkan kebiasaan kesehatan atau pilihan gaya hidup Anda. Varises seringkali bersifat turun-temurun dan dapat berkembang meskipun Anda telah melakukan upaya pencegahan terbaik. Kuncinya adalah menemukan kombinasi perawatan dan modifikasi gaya hidup yang tepat yang sesuai untuk situasi khusus Anda.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang varises

Apakah varises hilang dengan sendirinya?

Varises biasanya tidak hilang tanpa pengobatan, dan seringkali secara bertahap memburuk dari waktu ke waktu. Namun, gejala dapat berfluktuasi, dan beberapa orang melihat peningkatan dengan perubahan gaya hidup seperti olahraga teratur, manajemen berat badan, dan mengenakan stoking kompresi. Meskipun pembuluh darah yang terlihat itu sendiri tidak akan hilang, perawatan konservatif dapat secara signifikan mengurangi ketidaknyamanan dan mencegah perkembangannya.

Apakah varises berbahaya?

Sebagian besar varises tidak berbahaya dan terutama merupakan masalah kosmetik atau kenyamanan. Namun, terkadang varises dapat menyebabkan komplikasi seperti pembekuan darah, ulkus kulit, atau pendarahan jika dibiarkan tanpa pengobatan selama bertahun-tahun. Risiko komplikasi serius relatif rendah, tetapi penting untuk memantau perubahan pada gejala Anda dan mencari perhatian medis jika Anda mengalami nyeri hebat, perubahan kulit, atau tanda-tanda infeksi.

Dapatkah kehamilan menyebabkan varises?

Ya, kehamilan secara signifikan meningkatkan risiko Anda terkena varises karena peningkatan volume darah, perubahan hormonal yang mengendurkan dinding pembuluh darah, dan tekanan dari rahim Anda yang membesar pada pembuluh darah yang mengembalikan darah dari kaki Anda. Banyak varises terkait kehamilan membaik dalam beberapa bulan setelah melahirkan, meskipun beberapa mungkin tetap ada dan memerlukan pengobatan.

Berapa lama pengobatan varises untuk bekerja?

Jangka waktu bervariasi tergantung pada metode pengobatan yang digunakan. Perawatan konservatif seperti stoking kompresi mungkin memberikan kelegaan dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Prosedur medis seperti skleroterapi atau perawatan laser biasanya menunjukkan hasil awal dalam 2-4 minggu, dengan hasil penuh terlihat setelah 2-3 bulan saat tubuh Anda secara alami menyerap pembuluh darah yang diobati. Beberapa orang mungkin memerlukan beberapa sesi perawatan untuk hasil optimal.

Dapatkah varises kembali setelah perawatan?

Varises yang telah diobati biasanya tidak kembali, tetapi varises baru dapat berkembang di area lain dari waktu ke waktu, terutama jika Anda memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga atau berdiri lama. Mengikuti rekomendasi dokter Anda untuk stoking kompresi, olahraga, dan modifikasi gaya hidup dapat membantu mencegah varises baru terbentuk dan melindungi investasi Anda dalam perawatan.